Forwarded from روان‌کوک
👆👆👆👆👆
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#یالوم #آموزشی_تحلیلی #روان_کوک @TA9Gram
...نیچه پس از آن مکث کوتاهی کرد و گفت:"من هنوز باید اعتراف کنم،شاید...این آخرینش باشد.هنگامی که امروز وارد اتاق شدی و بهبودت را اعلام کردی،احساس ویرانی کردم،یوزف!به طرزی خودخواهانه و ناامید از این که علت بودنم را در کنار تو از دست داده ام،نتوانستم در شادی این خبر با تو شریک شوم.این خود خواهی نابخشودنی است." برویر پاسخ داد:"نا بخشودنی نیست،خودت به من آموختی که ما ترکیبی از بخش های گوناگون هستیم که هر یک داعیه ابراز خویش را دارند.
ما تنها در برابر مصالحه واپسین مسئولیم،نه برای تکانه های خودسرانه هر بخش...
@TA9Gram
هما نطور که در پستهای قبل در رابطه با شخصیت از نگاه تحلیل رفتار متقابل توضیح داده شده، #والد ، #بالغ و #کودک سه وجه شخصیتی هستند با خصوصیات و عملکرد منحصر به خود.
@TA9Gram
این قسمت از کتاب فوق العاده "وقتی نیچه گریست" اثر #یالوم به زیبایی تمام و با بیانی دیگر اشاره به همین موضوع دارد.نکته اساسی در این میان مصالحه واپسین است. دقیقا وظیفه خطیری که به عهده حالت شخصیتی بالغ است.
@TA9Gram
محتوای والد ما انتخابی نیست و ضبطی است که از دوران کودکی شروع شده به قصد ایجاد امنیت و در بسیاری مواقع به صورت خودکار شروع به فعالیت می کند.(در آینده در این زمینه بیشتر صحبت خواهیم کرد)
@TA9Gram
همینطور کودک همیشه هست.با دغدغه ها و خواسته و نیازهای کودکانه اش.ما نمی توانیم و نباید به خاطر محتویات والد و خواسته های کودک درون خود را مورد شماتت و سرزنش قرار دهیم که اگر این اتفاق افتاد دوباره این والد درون است که به جان ما افتاده.
@TA9Gram
آنچه که ما باید به سمتش حرکت کنیم نظارت و هماهنگی بین این دو حالت شخصیتی است که این وظیفه بر عهده حالت شخصیتی بالغ است. به قول یالوم مصالحه واپسین باید از بالغ باشد و ما در آخر در برابر آنچه که بروز می دهیم مسئول و پاسخگو هستیم.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
ما تنها در برابر مصالحه واپسین مسئولیم،نه برای تکانه های خودسرانه هر بخش...
@TA9Gram
هما نطور که در پستهای قبل در رابطه با شخصیت از نگاه تحلیل رفتار متقابل توضیح داده شده، #والد ، #بالغ و #کودک سه وجه شخصیتی هستند با خصوصیات و عملکرد منحصر به خود.
@TA9Gram
این قسمت از کتاب فوق العاده "وقتی نیچه گریست" اثر #یالوم به زیبایی تمام و با بیانی دیگر اشاره به همین موضوع دارد.نکته اساسی در این میان مصالحه واپسین است. دقیقا وظیفه خطیری که به عهده حالت شخصیتی بالغ است.
@TA9Gram
محتوای والد ما انتخابی نیست و ضبطی است که از دوران کودکی شروع شده به قصد ایجاد امنیت و در بسیاری مواقع به صورت خودکار شروع به فعالیت می کند.(در آینده در این زمینه بیشتر صحبت خواهیم کرد)
@TA9Gram
همینطور کودک همیشه هست.با دغدغه ها و خواسته و نیازهای کودکانه اش.ما نمی توانیم و نباید به خاطر محتویات والد و خواسته های کودک درون خود را مورد شماتت و سرزنش قرار دهیم که اگر این اتفاق افتاد دوباره این والد درون است که به جان ما افتاده.
@TA9Gram
آنچه که ما باید به سمتش حرکت کنیم نظارت و هماهنگی بین این دو حالت شخصیتی است که این وظیفه بر عهده حالت شخصیتی بالغ است. به قول یالوم مصالحه واپسین باید از بالغ باشد و ما در آخر در برابر آنچه که بروز می دهیم مسئول و پاسخگو هستیم.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
در ادامه مبحث قضاوت باز هم از جمله کارل گوستاو یونگ کمک می گیریم.
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#قضاوت #روان_کوک @TA9Gram متن کامل👇👇👇👇
☝☝☝☝
قبل از هر چیز از تمام دوستانی که در پست قبلی نظراتشون رو با من در میون گذاشتند تشکر می کنم و متوجه شدم که مخاطبان این صفحه افرادی کارشناس در این حوزه هستند که باعث افتخاره و خوشحالم که از دوستان چیزهای زیادی یاد می گیرم.
اما قصد دارم خیلی ساده و با استفاده از مفاهیم رایج در تحلیل رفتار متقابل به این موارد پاسخ بدم.تاکید می کنم اکثر دوستان در قسمت نظرات پست قبل به درستی به مواردی اشاره کردند و اینجا من فقط جمع بندی می کنم.
چرا ما دوست نداریم مورد قضاوت قرار بگیریم؟
وقتی فردی،دیگری را مورد قضاوت قرار می ده ، از حالت شخصیتی #والد (آنچنان که در پستهای قبل به تفصیل گفته شده) و از وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" طرف مقابل را محکوم می کنه و مشخصا فردی که مورد قضاوت قرار می گیره نا خواسته در وضعیت "من خوب نیستم،تو خوبی" قرار میگیره که این وضعیت احساس نا خوشایندی را در حالت شخصیتی #کودک ایجاد می کنه.پس ما هیچ وقت دوست نداریم با قضاوت شدن این حال بد رو تجربه کنیم.
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
لطفا نظرتون رو با من در میون بذارید.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
قبل از هر چیز از تمام دوستانی که در پست قبلی نظراتشون رو با من در میون گذاشتند تشکر می کنم و متوجه شدم که مخاطبان این صفحه افرادی کارشناس در این حوزه هستند که باعث افتخاره و خوشحالم که از دوستان چیزهای زیادی یاد می گیرم.
اما قصد دارم خیلی ساده و با استفاده از مفاهیم رایج در تحلیل رفتار متقابل به این موارد پاسخ بدم.تاکید می کنم اکثر دوستان در قسمت نظرات پست قبل به درستی به مواردی اشاره کردند و اینجا من فقط جمع بندی می کنم.
چرا ما دوست نداریم مورد قضاوت قرار بگیریم؟
وقتی فردی،دیگری را مورد قضاوت قرار می ده ، از حالت شخصیتی #والد (آنچنان که در پستهای قبل به تفصیل گفته شده) و از وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" طرف مقابل را محکوم می کنه و مشخصا فردی که مورد قضاوت قرار می گیره نا خواسته در وضعیت "من خوب نیستم،تو خوبی" قرار میگیره که این وضعیت احساس نا خوشایندی را در حالت شخصیتی #کودک ایجاد می کنه.پس ما هیچ وقت دوست نداریم با قضاوت شدن این حال بد رو تجربه کنیم.
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
لطفا نظرتون رو با من در میون بذارید.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
👆👆👆👆👆
این فیلم مدت زیادیه که در فضای مجازی دست به دست می شه و از فیلمای پر بازدیده.
شما با دیدن این فیلم چه افکار و احساساتی را تجربه می کنید؟
آخییی...طفلی گناه داره!!!
فلان فلان شده اذیتش نکن!!
بیچاره!
حالا تصور کنید که شما و در همین سن فعلیتون جای کودک فیلم بودید.چه می کردید؟
چه افکار و احساساتی رو تجربه می کردید؟
برو بابا تو ام مسخره کردی...
نخواستیم...
نوبت منم می رسه...
اینم نوبرشو آورده انگار...
ما رو گذاشتی سر کار...
یا هر چیز مودبانه و غیر مودبانه دیگه ای!!!
اما نکته آموزشی:
از ویژگیهای کودک طبیعی پیگیری هدف تا رسیدن به نتیجه لازمه.دقیقا کاری که کودک فیلم ما می کنه.کاری به قضاوت دیگران نداره.کاری نداره قصد بستنی فروش چیه.اون بستنی می خواد و بهش می رسه.اما چی میشه که با افزایش سن این قسمت از وجود ما کمرنگ تر و کمرنگ تر میشه؟
شما اصولا تو زندگیتون دراین مواقع چطور رفتار می کنید؟با چندمین تلاش بی نتیجه قید هدف رو می زنید؟واسه این که قید هدف رو بزنید معمولا چه بهانه هایی میارید؟
#بهش_فکر_کنید
#آموزشی_تحلیلی
#کودک
@TA9Gram
این فیلم مدت زیادیه که در فضای مجازی دست به دست می شه و از فیلمای پر بازدیده.
شما با دیدن این فیلم چه افکار و احساساتی را تجربه می کنید؟
آخییی...طفلی گناه داره!!!
فلان فلان شده اذیتش نکن!!
بیچاره!
حالا تصور کنید که شما و در همین سن فعلیتون جای کودک فیلم بودید.چه می کردید؟
چه افکار و احساساتی رو تجربه می کردید؟
برو بابا تو ام مسخره کردی...
نخواستیم...
نوبت منم می رسه...
اینم نوبرشو آورده انگار...
ما رو گذاشتی سر کار...
یا هر چیز مودبانه و غیر مودبانه دیگه ای!!!
اما نکته آموزشی:
از ویژگیهای کودک طبیعی پیگیری هدف تا رسیدن به نتیجه لازمه.دقیقا کاری که کودک فیلم ما می کنه.کاری به قضاوت دیگران نداره.کاری نداره قصد بستنی فروش چیه.اون بستنی می خواد و بهش می رسه.اما چی میشه که با افزایش سن این قسمت از وجود ما کمرنگ تر و کمرنگ تر میشه؟
شما اصولا تو زندگیتون دراین مواقع چطور رفتار می کنید؟با چندمین تلاش بی نتیجه قید هدف رو می زنید؟واسه این که قید هدف رو بزنید معمولا چه بهانه هایی میارید؟
#بهش_فکر_کنید
#آموزشی_تحلیلی
#کودک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
👆👆👆👆👆
نه گفتن از قابلیت های ویژه کودکه.
شما اصولا ارتباطتون با این کلمه چطوره؟
براتون سخته گفتنش؟
یا نه برعکس،خیلی هم راحت استفاده می کنید ازش،شاید بیشتر از تعادل.
یکی از راههایی که بتونید تشخیص بدید کودک درونتون چقدر فعاله و اجازه بروز داره اینه که ببینید رابطتون تو شرایط حساس و تحت فشار با این کلمه چطوره؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
نه گفتن از قابلیت های ویژه کودکه.
شما اصولا ارتباطتون با این کلمه چطوره؟
براتون سخته گفتنش؟
یا نه برعکس،خیلی هم راحت استفاده می کنید ازش،شاید بیشتر از تعادل.
یکی از راههایی که بتونید تشخیص بدید کودک درونتون چقدر فعاله و اجازه بروز داره اینه که ببینید رابطتون تو شرایط حساس و تحت فشار با این کلمه چطوره؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
...نیچه پس از آن مکث کوتاهی کرد و گفت:"من هنوز باید اعتراف کنم،شاید...این آخرینش باشد.هنگامی که امروز وارد اتاق شدی و بهبودت را اعلام کردی،احساس ویرانی کردم،یوزف!به طرزی خودخواهانه و ناامید از این که علت بودنم را در کنار تو از دست داده ام،نتوانستم در شادی این خبر با تو شریک شوم.این خود خواهی نابخشودنی است." برویر پاسخ داد:"نا بخشودنی نیست،خودت به من آموختی که ما ترکیبی از بخش های گوناگون هستیم که هر یک داعیه ابراز خویش را دارند.
ما تنها در برابر مصالحه واپسین مسئولیم،نه برای تکانه های خودسرانه هر بخش...
@TA9Gram
هما نطور که در پستهای قبل در رابطه با شخصیت از نگاه تحلیل رفتار متقابل توضیح داده شده، #والد ، #بالغ و #کودک سه وجه شخصیتی هستند با خصوصیات و عملکرد منحصر به خود.
@TA9Gram
این قسمت از کتاب فوق العاده "وقتی نیچه گریست" اثر #یالوم به زیبایی تمام و با بیانی دیگر اشاره به همین موضوع دارد.نکته اساسی در این میان مصالحه واپسین است. دقیقا وظیفه خطیری که به عهده حالت شخصیتی بالغ است.
@TA9Gram
محتوای والد ما انتخابی نیست و ضبطی است که از دوران کودکی شروع شده به قصد ایجاد امنیت و در بسیاری مواقع به صورت خودکار شروع به فعالیت می کند.(در آینده در این زمینه بیشتر صحبت خواهیم کرد)
@TA9Gram
همینطور کودک همیشه هست.با دغدغه ها و خواسته و نیازهای کودکانه اش.ما نمی توانیم و نباید به خاطر محتویات والد و خواسته های کودک درون خود را مورد شماتت و سرزنش قرار دهیم که اگر این اتفاق افتاد دوباره این والد درون است که به جان ما افتاده.
@TA9Gram
آنچه که ما باید به سمتش حرکت کنیم نظارت و هماهنگی بین این دو حالت شخصیتی است که این وظیفه بر عهده حالت شخصیتی بالغ است. به قول یالوم مصالحه واپسین باید از بالغ باشد و ما در آخر در برابر آنچه که بروز می دهیم مسئول و پاسخگو هستیم.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
ما تنها در برابر مصالحه واپسین مسئولیم،نه برای تکانه های خودسرانه هر بخش...
@TA9Gram
هما نطور که در پستهای قبل در رابطه با شخصیت از نگاه تحلیل رفتار متقابل توضیح داده شده، #والد ، #بالغ و #کودک سه وجه شخصیتی هستند با خصوصیات و عملکرد منحصر به خود.
@TA9Gram
این قسمت از کتاب فوق العاده "وقتی نیچه گریست" اثر #یالوم به زیبایی تمام و با بیانی دیگر اشاره به همین موضوع دارد.نکته اساسی در این میان مصالحه واپسین است. دقیقا وظیفه خطیری که به عهده حالت شخصیتی بالغ است.
@TA9Gram
محتوای والد ما انتخابی نیست و ضبطی است که از دوران کودکی شروع شده به قصد ایجاد امنیت و در بسیاری مواقع به صورت خودکار شروع به فعالیت می کند.(در آینده در این زمینه بیشتر صحبت خواهیم کرد)
@TA9Gram
همینطور کودک همیشه هست.با دغدغه ها و خواسته و نیازهای کودکانه اش.ما نمی توانیم و نباید به خاطر محتویات والد و خواسته های کودک درون خود را مورد شماتت و سرزنش قرار دهیم که اگر این اتفاق افتاد دوباره این والد درون است که به جان ما افتاده.
@TA9Gram
آنچه که ما باید به سمتش حرکت کنیم نظارت و هماهنگی بین این دو حالت شخصیتی است که این وظیفه بر عهده حالت شخصیتی بالغ است. به قول یالوم مصالحه واپسین باید از بالغ باشد و ما در آخر در برابر آنچه که بروز می دهیم مسئول و پاسخگو هستیم.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
👆👆👆👆👆
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#آموزشی_تحلیلی #روان_کوک @TA9Gram 👇👇👇👇👇
👆👆👆👆👆
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.
در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.
از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.
کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.
کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.
اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.
کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#آموزشی_تحلیلی #قضاوت #یونگ @TA9Gram 👇👇👇👇👇
در ادامه مبحث قضاوت باز هم از جمله کارل گوستاو یونگ کمک می گیریم.
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#قضاوت #روان_کوک @TA9Gram متن کامل👇👇👇👇
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram