Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Моя конференция
Время: 30 окт. 2024 08:00 PM Киев

Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/87956500319?pwd=0ibzqai3yiTJLADfnoMzzCuz2SPI3Q.1

Идентификатор конференции: 879 5650 0319
Код доступа: 5V64m2

Добрый день, дорогие участницы группы 🩷

Благодарю всех, кто вчера присутствовал на проекте! Вы делаете для себя очень важную и полезную работу - это и есть та самая любовь к себе, о которой все говорят.

Заботиться о своем душевном и психологическом здоровье так же, как и о физическом, - осознанный выбор себя🩷

А сегодня говорим О ДЕНЬГАХ🔥

Хочу показать, как связана эта тема с психосоматикой. Это очень интересно, ведь о деньгах мы думаем каждый день. И чувствуем определенные эмоции по отношению к ним каждый день.

📍Согласно Германской Новой Медицины (ГНМ), телесные проявления часто связаны с глубокими эмоциональными переживаниями.

➡️ Финансовые проблемы могут вызвать внутренний стресс, который, если его не разрешить, проявится в теле.
Вот несколько примеров:

1. **Проблемы с пищеварением**. Конфликт "недостатка" или "неспособности переварить ситуацию" — частая причина проблем с желудком. Например, когда человек не может "переварить" внезапные финансовые потери, у него может появиться гастрит или даже язва.

2. Мышечные боли. Боли в спине или плечах могут указывать на чувство "непосильной финансовой нагрузки". Люди с большим долгом или ответственностью за других часто испытывают постоянное напряжение в верхней части спины.

3. Кожные высыпания. Стресс от долгов и тревога по поводу финансовой безопасности могут проявиться через высыпания, экзему или зуд. Конфликт «хочу приблизить деньги» или «хочу оттолкнуть кредит»

4. Проблемы с сердцем. Сильный страх за финансовое будущее, конфликт потери или отсутствие финансовой поддержки может привести к тахикардии или даже аритмии. Конфликт «мое сердце не выдержит»

А какие эмоции у вас вызывают деньги? Поделитесь⤵️

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Сегодня говорим О ДУШЕ.

💭 Часто ли вы обращаете внимание на её сигналы?

Скорее всего за повседневными задачами не останется времени уделить ей время. Да и что с ней делать? О чем говорить?

Давайте сначала научимся понимать её язык.

🪽А язык души - эмоции, которые, как вы понимаете, чувствуем через тело.

Так вот если душа испытывает дискомфорт, то она начинает пробиваться к вам легким недовольством, раздражением. Тело потихоньку сжимается.

А если душе хорошо, то эмоции радости, восторга, спокойствия или умиротворения. А тело расслабляется и как будто расширяется.

Так вот первое, что важно спрашивать у себя каждый день:

Это мне по душе?

И второй вопрос:

А что вообще мне по душе?

Попробуйте сегодня задать себе эти вопросы и услышать голос души🩷

Буду ждать ваши комментарии⤵️

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷
Желаю вам отличного начала рабочей недели 😊

Сегодня рубрика - О СЕБЕ.

Последнее время часто приходилось работать с внутренним контролером. Хотя запросы были разные, но в основе их - давление, жесткие рамки, напряжение внутреннего контролера.

Поэтому решила разобрать эту тему на этой неделе. И приготовила для вас то, за что вы отдали больше всего голосов: прямой эфир + практикум🔥

Но все по порядку⤵️

📍Прямой эфир состоится 7 ноября в 19.00 (здесь в ТГ канале)
Практикум состоится 8 ноября в 19.00 (в Зум, за донат от 200 грн)

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Благодарю за активность в чате!
И рада, что вы остаетесь со мной😊

Сегодня говорим О ЗДОРОВЬЕ.

И хочу соединить вчерашнюю тему ⬆️ внутреннего контролера и психосоматики.

Итак, давайте разберем, какие же симптомы могут возникнуть из-за присутствия внутреннего контролера⤵️

1. Повышенное артериальное давление. Женщина, которая постоянно испытывает стресс из-за страха потерять контроль, может столкнуться с гипертонией, поскольку её организм находится в режиме "борьбы и готовности".

2. Мышечные боли и спазмы (особенно в шее и спине).
Постоянное напряжение и желание всё контролировать часто вызывают хроническое напряжение мышц, особенно в области шеи и плеч. Эти зоны символизируют эмоциональную нагрузку, которую женщина "несёт на своих плечах".

3. Бессонница и хроническая усталость. Внутренний контролер поддерживает организм в состоянии тревоги и бдительности, не давая расслабиться, из-за чего женщина сталкивается с бессонницей и истощением.

4. Головные боли и мигрени. Женщина постоянно анализирует и пытается проконтролировать всё до мелочей. Стремление удерживать контроль над каждой деталью перегружает психику и вызывает болезненные симптомы.

5. Проблемы с пищеварением. Стресс и контроль над каждой мелочью могут привести к "конфликту неприятия ситуации". Внутренний контролер не даёт расслабиться, из-за чего человек буквально "не переваривает" свою жизнь и задачи. Это может проявляться в виде гастрита, синдрома раздражённого кишечника или запоров.

6. Гормональные сбои. Женщина постоянно находится в мужских энергиях, из-за чего у нее может расстроиться цикл, наступить аменорея, ранний климакс, вплоть до бесплодия.

Эти симптомы служат сигналом от тела, что давление внутреннего контролера становится слишком сильным.

Осознание и проработка причин внутреннего напряжения могут помочь снизить его влияние на здоровье и вернуть баланс в жизнь.

Еще подробнее рассказала в подкасте⤵️

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Сегодня тема - ОБ ОТНОШЕНИЯХ.

И сегодня поговорим о контролирующей маме.

Когда ребёнок растёт с контролирующей и критикующей матерью, это оказывает глубокое влияние на его внутренний мир, самооценку и поведение. Вот как это обычно проявляется:

📍 Чувства ребёнка⤵️:

☑️ Неуверенность.
Ребёнок часто чувствует, что его недостаточно любят или что он "недостаточно хорош", чтобы заслужить признание и поддержку. Постоянная критика со стороны матери подрывает уверенность и создаёт ощущение, что её любовь "условная" — нужно быть идеальным, чтобы быть принятым.

☑️ Страх сделать ошибку.
Из-за страха наказания или осуждения ребёнок может стараться избегать любых ситуаций, где есть риск неудачи. Это приводит к высокой тревожности и постоянному внутреннему напряжению.

☑️ Ощущение зависимости.
Под жёстким контролем ребёнок чувствует себя не способным принимать решения и жить самостоятельно. Он привыкает полагаться на указания матери и боится делать что-то "своё".

📍 Стратегии, которые формируются и используются во взрослой жизни⤵️:

☑️ Перфекционизм.
Человек может стремиться быть идеальным во всём, чтобы наконец заслужить одобрение. И это одобрение он ищет в глазах других людей, проецируя на них мать.

☑️ Подавление своих желаний.
Человек подавляет, а зачастую даже не знает свои эмоции и желания, считая их "неправильными" или "ненужными". Вместо этого он будет ориентироваться на ожидания других, теряя контакт с собой.

☑️ Потребность в контроле над собой и окружающими. Переняв модель поведения матери, человек во взрослой жизни может начать контролировать себя и других, чтобы избежать непредсказуемости и "ошибок".

☑️ Зависимость от чужого мнения.
Человек с контролирующей матерью часто привыкает ориентироваться на чужие ожидания, чтобы почувствовать себя значимым и ценным.

📍Последствия во взрослой жизни:
☑️ Низкая самооценка.
Человек, выросший под постоянной критикой, часто ощущает себя "не таким", как нужно. Это мешает реализовать свой потенциал и пробовать что-то новое, ведь страх осуждения сохраняется.

☑️ Трудности с самореализацией.
Поскольку человек привык подавлять свои желания, ему сложно понять, чего он хочет на самом деле, и найти своё место в жизни. Это может приводить к неудовлетворённости и выгоранию.

☑️ Страх близости и открытости.
Взрослый человек с таким опытом может избегать искренних отношений, опасаясь быть отвергнутым или непонятым. Это может проявляться как эмоциональная отстранённость или даже трудности в построении здоровых отношений.

☑️ Склонность к самоедству.
Такие люди часто недовольны собой и внутренне наказывают себя за малейшие ошибки.

☑️ Зависимые или созависимые отношения.
Взрослый человек может привлекать в свою жизнь контролирующих партнёров или сам становиться таким же контролирующим. Это порождает токсичные модели отношений, где повторяются сценарии из детства.

📍Как можно помочь себе ⤵️
Рассказала в аудиоформате

Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Куда смотреть?
Время: 6 нояб. 2024 08:00 PM Киев

Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/81566862606?pwd=aTboE842K54CJ5HhxMv3eOEsHkpbkb.1

Идентификатор конференции: 815 6686 2606
Код доступа: A24F1P

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

Благодарю всех, кто вчера был на встрече.

Как показывает практика, даже те, кто приходит без запроса прорабатывает свои переживания, слушая других. Поэтому присутствие на таких живых разборах очень полезно.

Ну а сегодня - О ДЕНЬГАХ.

Все хотят больше финансов, но задумывались ли вы над тем, какие эмоции вы покупаете за деньги?

Почувствуйте сейчас, что именно вы хотите ощутить через деньги?

📍 Можете закрыть глаза и подключить тело. Как оно откликается на самую желанную покупку?

Отметьте эмоцию и телесное ощущение.

А теперь скажите себе:

«Я позволяю себе привлечь в свою жизнь…(укажите эмоцию) и усилить ее во много раз самым благоприятным для меня способом. Я притягиваю все возможности, которые дают мне почувствовать….(снова укажите эмоцию) самым благоприятным образом»

Прочувствуйте максимально это состояние всем телом.

Постарайтесь удерживать это состояние в течение дня. Научите свое тело этому состоянию. А свой мозг приучите фокусироваться на этом состоянии как можно чаще.

💵Деньги идут на энергию чувств.

Я заметила, что когда нахожусь на отдыхе, в расслабленном, радостном настроении, то деньги легко приходят из разных источников.

Поделитесь, получилась ли практика?