Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Моя конференция
Время: 30 окт. 2024 08:00 PM Киев
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/87956500319?pwd=0ibzqai3yiTJLADfnoMzzCuz2SPI3Q.1
Идентификатор конференции: 879 5650 0319
Код доступа: 5V64m2
Тема: Моя конференция
Время: 30 окт. 2024 08:00 PM Киев
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/87956500319?pwd=0ibzqai3yiTJLADfnoMzzCuz2SPI3Q.1
Идентификатор конференции: 879 5650 0319
Код доступа: 5V64m2
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Добрый день, дорогие участницы группы 🩷
Благодарю всех, кто вчера присутствовал на проекте! Вы делаете для себя очень важную и полезную работу - это и есть та самая любовь к себе, о которой все говорят.
Заботиться о своем душевном и психологическом здоровье так же, как и о физическом, - осознанный выбор себя🩷
Благодарю всех, кто вчера присутствовал на проекте! Вы делаете для себя очень важную и полезную работу - это и есть та самая любовь к себе, о которой все говорят.
Заботиться о своем душевном и психологическом здоровье так же, как и о физическом, - осознанный выбор себя🩷
❤8
А сегодня говорим О ДЕНЬГАХ🔥
Хочу показать, как связана эта тема с психосоматикой. Это очень интересно, ведь о деньгах мы думаем каждый день. И чувствуем определенные эмоции по отношению к ним каждый день.
📍Согласно Германской Новой Медицины (ГНМ), телесные проявления часто связаны с глубокими эмоциональными переживаниями.
➡️ Финансовые проблемы могут вызвать внутренний стресс, который, если его не разрешить, проявится в теле.
Вот несколько примеров:
1. **Проблемы с пищеварением**. Конфликт "недостатка" или "неспособности переварить ситуацию" — частая причина проблем с желудком. Например, когда человек не может "переварить" внезапные финансовые потери, у него может появиться гастрит или даже язва.
2. Мышечные боли. Боли в спине или плечах могут указывать на чувство "непосильной финансовой нагрузки". Люди с большим долгом или ответственностью за других часто испытывают постоянное напряжение в верхней части спины.
3. Кожные высыпания. Стресс от долгов и тревога по поводу финансовой безопасности могут проявиться через высыпания, экзему или зуд. Конфликт «хочу приблизить деньги» или «хочу оттолкнуть кредит»
4. Проблемы с сердцем. Сильный страх за финансовое будущее, конфликт потери или отсутствие финансовой поддержки может привести к тахикардии или даже аритмии. Конфликт «мое сердце не выдержит»
А какие эмоции у вас вызывают деньги? Поделитесь⤵️
Хочу показать, как связана эта тема с психосоматикой. Это очень интересно, ведь о деньгах мы думаем каждый день. И чувствуем определенные эмоции по отношению к ним каждый день.
📍Согласно Германской Новой Медицины (ГНМ), телесные проявления часто связаны с глубокими эмоциональными переживаниями.
➡️ Финансовые проблемы могут вызвать внутренний стресс, который, если его не разрешить, проявится в теле.
Вот несколько примеров:
1. **Проблемы с пищеварением**. Конфликт "недостатка" или "неспособности переварить ситуацию" — частая причина проблем с желудком. Например, когда человек не может "переварить" внезапные финансовые потери, у него может появиться гастрит или даже язва.
2. Мышечные боли. Боли в спине или плечах могут указывать на чувство "непосильной финансовой нагрузки". Люди с большим долгом или ответственностью за других часто испытывают постоянное напряжение в верхней части спины.
3. Кожные высыпания. Стресс от долгов и тревога по поводу финансовой безопасности могут проявиться через высыпания, экзему или зуд. Конфликт «хочу приблизить деньги» или «хочу оттолкнуть кредит»
4. Проблемы с сердцем. Сильный страх за финансовое будущее, конфликт потери или отсутствие финансовой поддержки может привести к тахикардии или даже аритмии. Конфликт «мое сердце не выдержит»
А какие эмоции у вас вызывают деньги? Поделитесь⤵️
❤8👍1
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Сегодня говорим О ДУШЕ.
💭 Часто ли вы обращаете внимание на её сигналы?
Скорее всего за повседневными задачами не останется времени уделить ей время. Да и что с ней делать? О чем говорить?
Давайте сначала научимся понимать её язык.
🪽А язык души - эмоции, которые, как вы понимаете, чувствуем через тело.
Так вот если душа испытывает дискомфорт, то она начинает пробиваться к вам легким недовольством, раздражением. Тело потихоньку сжимается.
А если душе хорошо, то эмоции радости, восторга, спокойствия или умиротворения. А тело расслабляется и как будто расширяется.
Так вот первое, что важно спрашивать у себя каждый день:
Это мне по душе?
И второй вопрос:
А что вообще мне по душе?
Попробуйте сегодня задать себе эти вопросы и услышать голос души🩷
Буду ждать ваши комментарии⤵️
Сегодня говорим О ДУШЕ.
💭 Часто ли вы обращаете внимание на её сигналы?
Скорее всего за повседневными задачами не останется времени уделить ей время. Да и что с ней делать? О чем говорить?
Давайте сначала научимся понимать её язык.
🪽А язык души - эмоции, которые, как вы понимаете, чувствуем через тело.
Так вот если душа испытывает дискомфорт, то она начинает пробиваться к вам легким недовольством, раздражением. Тело потихоньку сжимается.
А если душе хорошо, то эмоции радости, восторга, спокойствия или умиротворения. А тело расслабляется и как будто расширяется.
Так вот первое, что важно спрашивать у себя каждый день:
Это мне по душе?
И второй вопрос:
А что вообще мне по душе?
Попробуйте сегодня задать себе эти вопросы и услышать голос души🩷
Буду ждать ваши комментарии⤵️
❤8
Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷
Желаю вам отличного начала рабочей недели 😊
Сегодня рубрика - О СЕБЕ.
Последнее время часто приходилось работать с внутренним контролером. Хотя запросы были разные, но в основе их - давление, жесткие рамки, напряжение внутреннего контролера.
Поэтому решила разобрать эту тему на этой неделе. И приготовила для вас то, за что вы отдали больше всего голосов: прямой эфир + практикум🔥
Но все по порядку⤵️
Желаю вам отличного начала рабочей недели 😊
Сегодня рубрика - О СЕБЕ.
Последнее время часто приходилось работать с внутренним контролером. Хотя запросы были разные, но в основе их - давление, жесткие рамки, напряжение внутреннего контролера.
Поэтому решила разобрать эту тему на этой неделе. И приготовила для вас то, за что вы отдали больше всего голосов: прямой эфир + практикум🔥
Но все по порядку⤵️
❤4
📍Прямой эфир состоится 7 ноября в 19.00 (здесь в ТГ канале)
Практикум состоится 8 ноября в 19.00 (в Зум, за донат от 200 грн)
Практикум состоится 8 ноября в 19.00 (в Зум, за донат от 200 грн)
❤7
Оцените своего внутреннего контролера⤵️
Anonymous Poll
4%
1-3 мало проявлен, не доставляет проблем
50%
4-6 средне проявлен, иногда мешает
42%
7-9 сильно проявлен, не дает расслабиться
4%
10 - захватил всю мою личность
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Благодарю за активность в чате!
И рада, что вы остаетесь со мной😊
Сегодня говорим О ЗДОРОВЬЕ.
И хочу соединить вчерашнюю тему ⬆️ внутреннего контролера и психосоматики.
Итак, давайте разберем, какие же симптомы могут возникнуть из-за присутствия внутреннего контролера⤵️
1. Повышенное артериальное давление. Женщина, которая постоянно испытывает стресс из-за страха потерять контроль, может столкнуться с гипертонией, поскольку её организм находится в режиме "борьбы и готовности".
2. Мышечные боли и спазмы (особенно в шее и спине).
Постоянное напряжение и желание всё контролировать часто вызывают хроническое напряжение мышц, особенно в области шеи и плеч. Эти зоны символизируют эмоциональную нагрузку, которую женщина "несёт на своих плечах".
3. Бессонница и хроническая усталость. Внутренний контролер поддерживает организм в состоянии тревоги и бдительности, не давая расслабиться, из-за чего женщина сталкивается с бессонницей и истощением.
4. Головные боли и мигрени. Женщина постоянно анализирует и пытается проконтролировать всё до мелочей. Стремление удерживать контроль над каждой деталью перегружает психику и вызывает болезненные симптомы.
5. Проблемы с пищеварением. Стресс и контроль над каждой мелочью могут привести к "конфликту неприятия ситуации". Внутренний контролер не даёт расслабиться, из-за чего человек буквально "не переваривает" свою жизнь и задачи. Это может проявляться в виде гастрита, синдрома раздражённого кишечника или запоров.
6. Гормональные сбои. Женщина постоянно находится в мужских энергиях, из-за чего у нее может расстроиться цикл, наступить аменорея, ранний климакс, вплоть до бесплодия.
Осознание и проработка причин внутреннего напряжения могут помочь снизить его влияние на здоровье и вернуть баланс в жизнь.
Еще подробнее рассказала в подкасте⤵️
Благодарю за активность в чате!
И рада, что вы остаетесь со мной😊
Сегодня говорим О ЗДОРОВЬЕ.
И хочу соединить вчерашнюю тему ⬆️ внутреннего контролера и психосоматики.
Итак, давайте разберем, какие же симптомы могут возникнуть из-за присутствия внутреннего контролера⤵️
1. Повышенное артериальное давление. Женщина, которая постоянно испытывает стресс из-за страха потерять контроль, может столкнуться с гипертонией, поскольку её организм находится в режиме "борьбы и готовности".
2. Мышечные боли и спазмы (особенно в шее и спине).
Постоянное напряжение и желание всё контролировать часто вызывают хроническое напряжение мышц, особенно в области шеи и плеч. Эти зоны символизируют эмоциональную нагрузку, которую женщина "несёт на своих плечах".
3. Бессонница и хроническая усталость. Внутренний контролер поддерживает организм в состоянии тревоги и бдительности, не давая расслабиться, из-за чего женщина сталкивается с бессонницей и истощением.
4. Головные боли и мигрени. Женщина постоянно анализирует и пытается проконтролировать всё до мелочей. Стремление удерживать контроль над каждой деталью перегружает психику и вызывает болезненные симптомы.
5. Проблемы с пищеварением. Стресс и контроль над каждой мелочью могут привести к "конфликту неприятия ситуации". Внутренний контролер не даёт расслабиться, из-за чего человек буквально "не переваривает" свою жизнь и задачи. Это может проявляться в виде гастрита, синдрома раздражённого кишечника или запоров.
6. Гормональные сбои. Женщина постоянно находится в мужских энергиях, из-за чего у нее может расстроиться цикл, наступить аменорея, ранний климакс, вплоть до бесплодия.
Эти симптомы служат сигналом от тела, что давление внутреннего контролера становится слишком сильным.
Осознание и проработка причин внутреннего напряжения могут помочь снизить его влияние на здоровье и вернуть баланс в жизнь.
Еще подробнее рассказала в подкасте⤵️
❤7
Добрый день, дорогие участницы группы🩷
Сегодня тема - ОБ ОТНОШЕНИЯХ.
И сегодня поговорим о контролирующей маме.
Когда ребёнок растёт с контролирующей и критикующей матерью, это оказывает глубокое влияние на его внутренний мир, самооценку и поведение. Вот как это обычно проявляется:
📍 Чувства ребёнка⤵️:
☑️ Неуверенность.
Ребёнок часто чувствует, что его недостаточно любят или что он "недостаточно хорош", чтобы заслужить признание и поддержку. Постоянная критика со стороны матери подрывает уверенность и создаёт ощущение, что её любовь "условная" — нужно быть идеальным, чтобы быть принятым.
☑️ Страх сделать ошибку.
Из-за страха наказания или осуждения ребёнок может стараться избегать любых ситуаций, где есть риск неудачи. Это приводит к высокой тревожности и постоянному внутреннему напряжению.
☑️ Ощущение зависимости.
Под жёстким контролем ребёнок чувствует себя не способным принимать решения и жить самостоятельно. Он привыкает полагаться на указания матери и боится делать что-то "своё".
📍 Стратегии, которые формируются и используются во взрослой жизни⤵️:
☑️ Перфекционизм.
Человек может стремиться быть идеальным во всём, чтобы наконец заслужить одобрение. И это одобрение он ищет в глазах других людей, проецируя на них мать.
☑️ Подавление своих желаний.
Человек подавляет, а зачастую даже не знает свои эмоции и желания, считая их "неправильными" или "ненужными". Вместо этого он будет ориентироваться на ожидания других, теряя контакт с собой.
☑️ Потребность в контроле над собой и окружающими. Переняв модель поведения матери, человек во взрослой жизни может начать контролировать себя и других, чтобы избежать непредсказуемости и "ошибок".
☑️ Зависимость от чужого мнения.
Человек с контролирующей матерью часто привыкает ориентироваться на чужие ожидания, чтобы почувствовать себя значимым и ценным.
📍Последствия во взрослой жизни:
☑️ Низкая самооценка.
Человек, выросший под постоянной критикой, часто ощущает себя "не таким", как нужно. Это мешает реализовать свой потенциал и пробовать что-то новое, ведь страх осуждения сохраняется.
☑️ Трудности с самореализацией.
Поскольку человек привык подавлять свои желания, ему сложно понять, чего он хочет на самом деле, и найти своё место в жизни. Это может приводить к неудовлетворённости и выгоранию.
☑️ Страх близости и открытости.
Взрослый человек с таким опытом может избегать искренних отношений, опасаясь быть отвергнутым или непонятым. Это может проявляться как эмоциональная отстранённость или даже трудности в построении здоровых отношений.
☑️ Склонность к самоедству.
Такие люди часто недовольны собой и внутренне наказывают себя за малейшие ошибки.
☑️ Зависимые или созависимые отношения.
Взрослый человек может привлекать в свою жизнь контролирующих партнёров или сам становиться таким же контролирующим. Это порождает токсичные модели отношений, где повторяются сценарии из детства.
📍Как можно помочь себе ⤵️
Рассказала в аудиоформате
Сегодня тема - ОБ ОТНОШЕНИЯХ.
И сегодня поговорим о контролирующей маме.
Когда ребёнок растёт с контролирующей и критикующей матерью, это оказывает глубокое влияние на его внутренний мир, самооценку и поведение. Вот как это обычно проявляется:
📍 Чувства ребёнка⤵️:
☑️ Неуверенность.
Ребёнок часто чувствует, что его недостаточно любят или что он "недостаточно хорош", чтобы заслужить признание и поддержку. Постоянная критика со стороны матери подрывает уверенность и создаёт ощущение, что её любовь "условная" — нужно быть идеальным, чтобы быть принятым.
☑️ Страх сделать ошибку.
Из-за страха наказания или осуждения ребёнок может стараться избегать любых ситуаций, где есть риск неудачи. Это приводит к высокой тревожности и постоянному внутреннему напряжению.
☑️ Ощущение зависимости.
Под жёстким контролем ребёнок чувствует себя не способным принимать решения и жить самостоятельно. Он привыкает полагаться на указания матери и боится делать что-то "своё".
📍 Стратегии, которые формируются и используются во взрослой жизни⤵️:
☑️ Перфекционизм.
Человек может стремиться быть идеальным во всём, чтобы наконец заслужить одобрение. И это одобрение он ищет в глазах других людей, проецируя на них мать.
☑️ Подавление своих желаний.
Человек подавляет, а зачастую даже не знает свои эмоции и желания, считая их "неправильными" или "ненужными". Вместо этого он будет ориентироваться на ожидания других, теряя контакт с собой.
☑️ Потребность в контроле над собой и окружающими. Переняв модель поведения матери, человек во взрослой жизни может начать контролировать себя и других, чтобы избежать непредсказуемости и "ошибок".
☑️ Зависимость от чужого мнения.
Человек с контролирующей матерью часто привыкает ориентироваться на чужие ожидания, чтобы почувствовать себя значимым и ценным.
📍Последствия во взрослой жизни:
☑️ Низкая самооценка.
Человек, выросший под постоянной критикой, часто ощущает себя "не таким", как нужно. Это мешает реализовать свой потенциал и пробовать что-то новое, ведь страх осуждения сохраняется.
☑️ Трудности с самореализацией.
Поскольку человек привык подавлять свои желания, ему сложно понять, чего он хочет на самом деле, и найти своё место в жизни. Это может приводить к неудовлетворённости и выгоранию.
☑️ Страх близости и открытости.
Взрослый человек с таким опытом может избегать искренних отношений, опасаясь быть отвергнутым или непонятым. Это может проявляться как эмоциональная отстранённость или даже трудности в построении здоровых отношений.
☑️ Склонность к самоедству.
Такие люди часто недовольны собой и внутренне наказывают себя за малейшие ошибки.
☑️ Зависимые или созависимые отношения.
Взрослый человек может привлекать в свою жизнь контролирующих партнёров или сам становиться таким же контролирующим. Это порождает токсичные модели отношений, где повторяются сценарии из детства.
📍Как можно помочь себе ⤵️
Рассказала в аудиоформате
❤7🔥2
Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Куда смотреть?
Время: 6 нояб. 2024 08:00 PM Киев
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/81566862606?pwd=aTboE842K54CJ5HhxMv3eOEsHkpbkb.1
Идентификатор конференции: 815 6686 2606
Код доступа: A24F1P
Тема: Куда смотреть?
Время: 6 нояб. 2024 08:00 PM Киев
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/81566862606?pwd=aTboE842K54CJ5HhxMv3eOEsHkpbkb.1
Идентификатор конференции: 815 6686 2606
Код доступа: A24F1P
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷
Благодарю всех, кто вчера был на встрече.
Как показывает практика, даже те, кто приходит без запроса прорабатывает свои переживания, слушая других. Поэтому присутствие на таких живых разборах очень полезно.
Ну а сегодня - О ДЕНЬГАХ.
Все хотят больше финансов, но задумывались ли вы над тем, какие эмоции вы покупаете за деньги?
Почувствуйте сейчас, что именно вы хотите ощутить через деньги?
📍 Можете закрыть глаза и подключить тело. Как оно откликается на самую желанную покупку?
Отметьте эмоцию и телесное ощущение.
А теперь скажите себе:
Прочувствуйте максимально это состояние всем телом.
Постарайтесь удерживать это состояние в течение дня. Научите свое тело этому состоянию. А свой мозг приучите фокусироваться на этом состоянии как можно чаще.
💵Деньги идут на энергию чувств.
Я заметила, что когда нахожусь на отдыхе, в расслабленном, радостном настроении, то деньги легко приходят из разных источников.
Поделитесь, получилась ли практика?
Благодарю всех, кто вчера был на встрече.
Как показывает практика, даже те, кто приходит без запроса прорабатывает свои переживания, слушая других. Поэтому присутствие на таких живых разборах очень полезно.
Ну а сегодня - О ДЕНЬГАХ.
Все хотят больше финансов, но задумывались ли вы над тем, какие эмоции вы покупаете за деньги?
Почувствуйте сейчас, что именно вы хотите ощутить через деньги?
📍 Можете закрыть глаза и подключить тело. Как оно откликается на самую желанную покупку?
Отметьте эмоцию и телесное ощущение.
А теперь скажите себе:
«Я позволяю себе привлечь в свою жизнь…(укажите эмоцию) и усилить ее во много раз самым благоприятным для меня способом. Я притягиваю все возможности, которые дают мне почувствовать….(снова укажите эмоцию) самым благоприятным образом»
Прочувствуйте максимально это состояние всем телом.
Постарайтесь удерживать это состояние в течение дня. Научите свое тело этому состоянию. А свой мозг приучите фокусироваться на этом состоянии как можно чаще.
💵Деньги идут на энергию чувств.
Я заметила, что когда нахожусь на отдыхе, в расслабленном, радостном настроении, то деньги легко приходят из разных источников.
Поделитесь, получилась ли практика?
❤7