Добрый день, дорогие участники группы 🩷
Сегодня приглашаю вас на встречу в проекте «Куда смотреть?»
Это бесплатный проект, где я в общем терапевтическом поле помогаю решить чей-то запрос.
Сегодня в 19.00 у вас есть возможность посмотреть на свою проблему, задачу, симптом совершенно с другой стороны.
Ведь психика устроена так, что защищая вас от боли, не дает вам проникнуть в саму суть вопроса.
С помощью терапевтических вопросов и техник я могу обойти защитные механизмы психики и добраться до глубины, сокрытой в подсознании.
Разобрав первопричину, приходит и долгожданное исцеление души и тела.
Приходите🩷
Ссылка на зум будет перед встречей.
Сегодня приглашаю вас на встречу в проекте «Куда смотреть?»
Это бесплатный проект, где я в общем терапевтическом поле помогаю решить чей-то запрос.
Сегодня в 19.00 у вас есть возможность посмотреть на свою проблему, задачу, симптом совершенно с другой стороны.
Ведь психика устроена так, что защищая вас от боли, не дает вам проникнуть в саму суть вопроса.
С помощью терапевтических вопросов и техник я могу обойти защитные механизмы психики и добраться до глубины, сокрытой в подсознании.
Разобрав первопричину, приходит и долгожданное исцеление души и тела.
Приходите🩷
Ссылка на зум будет перед встречей.
Наталья Вороновська приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Регулярне заняття
Время: Это регулярная конференция Начать в любое время
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/88691052847?pwd=TmJQRHBVaE1sdXFTSXlZSWt2TmFidz09
Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780
---
Одно касание на мобильном телефоне
+13126266799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Chicago)
+13462487799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Houston)
---
Набор в зависимости от местоположения
• +1 312 626 6799 Соединенные Штаты Америки (Chicago)
• +1 346 248 7799 Соединенные Штаты Америки (Houston)
• +1 360 209 5623 Соединенные Штаты Америки
• +1 386 347 5053 Соединенные Штаты Америки
• +1 507 473 4847 Соединенные Штаты Америки
• +1 564 217 2000 Соединенные Штаты Америки
• +1 646 558 8656 Соединенные Штаты Америки (New York)
• +1 646 931 3860 Соединенные Штаты Америки
• +1 669 444 9171 Соединенные Штаты Америки
• +1 689 278 1000 Соединенные Штаты Америки
• +1 719 359 4580 Соединенные Штаты Америки
• +1 720 707 2699 Соединенные Штаты Америки (Denver)
• +1 253 205 0468 Соединенные Штаты Америки
• +1 253 215 8782 Соединенные Штаты Америки (Tacoma)
• +1 301 715 8592 Соединенные Штаты Америки (Washington DC)
• +1 305 224 1968 Соединенные Штаты Америки
• +1 309 205 3325 Соединенные Штаты Америки
Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780
Найдите свой местный номер: https://us06web.zoom.us/u/kHzatoo0C
Тема: Регулярне заняття
Время: Это регулярная конференция Начать в любое время
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/88691052847?pwd=TmJQRHBVaE1sdXFTSXlZSWt2TmFidz09
Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780
---
Одно касание на мобильном телефоне
+13126266799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Chicago)
+13462487799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Houston)
---
Набор в зависимости от местоположения
• +1 312 626 6799 Соединенные Штаты Америки (Chicago)
• +1 346 248 7799 Соединенные Штаты Америки (Houston)
• +1 360 209 5623 Соединенные Штаты Америки
• +1 386 347 5053 Соединенные Штаты Америки
• +1 507 473 4847 Соединенные Штаты Америки
• +1 564 217 2000 Соединенные Штаты Америки
• +1 646 558 8656 Соединенные Штаты Америки (New York)
• +1 646 931 3860 Соединенные Штаты Америки
• +1 669 444 9171 Соединенные Штаты Америки
• +1 689 278 1000 Соединенные Штаты Америки
• +1 719 359 4580 Соединенные Штаты Америки
• +1 720 707 2699 Соединенные Штаты Америки (Denver)
• +1 253 205 0468 Соединенные Штаты Америки
• +1 253 215 8782 Соединенные Штаты Америки (Tacoma)
• +1 301 715 8592 Соединенные Штаты Америки (Washington DC)
• +1 305 224 1968 Соединенные Штаты Америки
• +1 309 205 3325 Соединенные Штаты Америки
Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780
Найдите свой местный номер: https://us06web.zoom.us/u/kHzatoo0C
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🥰3
Добрый день, дорогие участницы группы 🩷
Сегодня хотела бы поразмышлять на тему устройства нашего мышления.
Ответственный за него наш мозг.
Но сначала прошу вас порефлексировать на эту тему и ответить на вопрос:
💬 Как вы считаете мозг - наш друг или враг?
Поделитесь мыслями⤵️, а вечером я запишу подкаст о том, что знаю я
Сегодня хотела бы поразмышлять на тему устройства нашего мышления.
Ответственный за него наш мозг.
Но сначала прошу вас порефлексировать на эту тему и ответить на вопрос:
💬 Как вы считаете мозг - наш друг или враг?
Поделитесь мыслями⤵️, а вечером я запишу подкаст о том, что знаю я
🔥2🌚1👀1
Добрый день, дорогие участницы группы 🩷
‼️Сегодня встречи в проекте «Куда смотреть?» не будет, т.к.я нахожусь в отъезде.
💬Готовьте запросы на следующую среду.
🔥А сегодня предлагаю попробовать другой формат взаимодействия:
ВОПРОС-ВОПРОС.
Да именно так: вы задаете интересующий вас вопрос (можно с описанием ситуации), а я задаю Вам вопросы, которые натолкнут вас на новые размышления.
➡️Мои вопросы будут из психосоматики, ГНМ и с точки зрения духовных знаний.
💬Вы знаете, что размышления над вопросом с разных сторон создает новые нейронные связи?
🔥А если сделать новый вывод, убеждения, то меняется мировоззрение. А за ним - ваше поведение, характер и как следствие внешний слой вашей реальности.
Давайте попробуем?
Четко сформулируйте запрос и пишите⤵️
‼️Сегодня встречи в проекте «Куда смотреть?» не будет, т.к.я нахожусь в отъезде.
💬Готовьте запросы на следующую среду.
🔥А сегодня предлагаю попробовать другой формат взаимодействия:
ВОПРОС-ВОПРОС.
Да именно так: вы задаете интересующий вас вопрос (можно с описанием ситуации), а я задаю Вам вопросы, которые натолкнут вас на новые размышления.
➡️Мои вопросы будут из психосоматики, ГНМ и с точки зрения духовных знаний.
💬Вы знаете, что размышления над вопросом с разных сторон создает новые нейронные связи?
🔥А если сделать новый вывод, убеждения, то меняется мировоззрение. А за ним - ваше поведение, характер и как следствие внешний слой вашей реальности.
Давайте попробуем?
Четко сформулируйте запрос и пишите⤵️
❤8
Катя Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Зал персональной конференции Катя Вороновская
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/2109349803?pwd=WnZod3B1WVF1VklLWDFjZW0wSUduZz09
Идентификатор конференции: 210 934 9803
Код доступа: JA9C7U
Тема: Зал персональной конференции Катя Вороновская
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/2109349803?pwd=WnZod3B1WVF1VklLWDFjZW0wSUduZz09
Идентификатор конференции: 210 934 9803
Код доступа: JA9C7U
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Добрый вечер, друзья!
Хочу напомнить вам о важности проявления эмоций.
Сколько раз в детстве нам говорили:
«Злиться нехорошо»,
«Как тебе не стыдно»,
«Слишком весело? Будешь потом плакать»,
«Успокойся!»
«Плакать стыдно»,
«Чего губы надула!»
А не говорите ли вы теперь своим детям такие фразы?
Если да, то вы формируете у них запрет на чувства. В этом случае ребенок учиться не проживать их, а насильно удерживать, прятать, избегать.
Представьте, сколько психической энергии уходит на это «благое» дело. И затем этой энергии не хватает на активности, увлечения, удовольствие от жизни.
У всех бывают такие периоды, когда ничего не хочется, опускаются руки, одолевают апатия, лень, прокрастинация.
Понаблюдайте за собой или за ребенком: может слишком долго блокировались чувства? Может слишком много энергии ушло на это?
И не трудно догадаться, что за долгие годы такого напряжения (вытесненные чувства) в итоге пострадает тело.
А какие чувства вам трудно проявлять?
Хочу напомнить вам о важности проявления эмоций.
Сколько раз в детстве нам говорили:
«Злиться нехорошо»,
«Как тебе не стыдно»,
«Слишком весело? Будешь потом плакать»,
«Успокойся!»
«Плакать стыдно»,
«Чего губы надула!»
А не говорите ли вы теперь своим детям такие фразы?
Если да, то вы формируете у них запрет на чувства. В этом случае ребенок учиться не проживать их, а насильно удерживать, прятать, избегать.
Представьте, сколько психической энергии уходит на это «благое» дело. И затем этой энергии не хватает на активности, увлечения, удовольствие от жизни.
У всех бывают такие периоды, когда ничего не хочется, опускаются руки, одолевают апатия, лень, прокрастинация.
Понаблюдайте за собой или за ребенком: может слишком долго блокировались чувства? Может слишком много энергии ушло на это?
И не трудно догадаться, что за долгие годы такого напряжения (вытесненные чувства) в итоге пострадает тело.
А какие чувства вам трудно проявлять?
❤9
Доброе вечер, друзья!
Сегодня думала о том, как важно быть хозяином свих мыслей, а не наоборот - мысли берут верх над вашей личностью.
Бывало ли у вас, что одна мысль поглощает все ваше внимание? Она крутится в голове по несколько часов, а то и дней. Она превращается в причудливые устрашающие образы в вашем воображении.
И вы как будто сливаетесь и отождествляетесь с ней. До изнеможения…
Но я сама (и обучаю этому своих клиентов) использую технику диссоциации. Она состоит в том, чтобы рассмотреть эту мысль и образы, связанные с ней, со стороны.
📍Принять позицию наблюдателя.
📍Осознать, что я - не этот образ, я - его создатель.
А если так, то я могу эти мыслеформы изменить.
Я выбираю сама, что крутить в своей голове. Я возвращаю себе позицию автора.
Да это сложно - отслеживать свои мысли. Но это того стоит.
Ведь негативные мысли вызывают негативные состояния, а они в свою очередь влияют на физическое и психологическое здоровье.
Мне также помогает подход, что мысль имеет начало и конец. Просто мы этого не замечаем. А если еще на пороге ее возникновения «ухватить» ее, сказать «стоп!», то вы становитесь ее хозяйкой.
И конечно отличный способ выгружать все на бумагу, если вы склонны к бесконечным размышлениям. Для этого осознанно давайте себе время на писанину.
🖋️«Вот я сейчас пишу. Все мысли выходят на бумагу. Когда я встану из-за стола, я буду заниматься другими делами и думать о них».
А Вам удается управлять своими мыслями?
Сегодня думала о том, как важно быть хозяином свих мыслей, а не наоборот - мысли берут верх над вашей личностью.
Бывало ли у вас, что одна мысль поглощает все ваше внимание? Она крутится в голове по несколько часов, а то и дней. Она превращается в причудливые устрашающие образы в вашем воображении.
И вы как будто сливаетесь и отождествляетесь с ней. До изнеможения…
Но я сама (и обучаю этому своих клиентов) использую технику диссоциации. Она состоит в том, чтобы рассмотреть эту мысль и образы, связанные с ней, со стороны.
📍Принять позицию наблюдателя.
📍Осознать, что я - не этот образ, я - его создатель.
А если так, то я могу эти мыслеформы изменить.
Я выбираю сама, что крутить в своей голове. Я возвращаю себе позицию автора.
Да это сложно - отслеживать свои мысли. Но это того стоит.
Ведь негативные мысли вызывают негативные состояния, а они в свою очередь влияют на физическое и психологическое здоровье.
Мне также помогает подход, что мысль имеет начало и конец. Просто мы этого не замечаем. А если еще на пороге ее возникновения «ухватить» ее, сказать «стоп!», то вы становитесь ее хозяйкой.
И конечно отличный способ выгружать все на бумагу, если вы склонны к бесконечным размышлениям. Для этого осознанно давайте себе время на писанину.
🖋️«Вот я сейчас пишу. Все мысли выходят на бумагу. Когда я встану из-за стола, я буду заниматься другими делами и думать о них».
А Вам удается управлять своими мыслями?
👍7❤3
Доброе утро, друзья!
Бывал ли у вас нейродермит? Простыми словами чесотка на нервной почве.
Сегодня хочу поделиться своими кейсами по работе с таким симптомом. А вы проанализируйте свою ситуацию, если была.
Женщина сменила деятельность: стала работать на себя, покинув коллектив. Она давно этого хотела, но страх и неуверенность в своих силах в этот момент вызвали внутренний конфликт. На биологическом уровне «я покинула стаю, я сама». Конфликт разделения. Реагирует кожа рук с внутренней стороны.
Второй случай. Женщина периодически страдает нейродермитом с внешней стороны рук. Нашли причину в том, что она желает разделиться с коллегами, которые постоянно пользуются ее добротой и навешивают свою работу, но не может отказать им. Биологический смысл - оттолкнуть нежелательный контакт.
И в первом, и втором случае запуск нейродермита провоцируют сильные внутренние переживания: желание или наоборот нежелание контакта.
У детей очень часто встречается дерматиты, нейродермиты из-за разлуки с родителями (отдали бабушке, в садик).
Психосоматика неразрывно связана с нашими отношениями в жизни. Поэтому ищите ответы ваших симптомов в этой области.
Напишите свой симптом по коже, и поищем именно вашу причину⤵️
Бывал ли у вас нейродермит? Простыми словами чесотка на нервной почве.
Сегодня хочу поделиться своими кейсами по работе с таким симптомом. А вы проанализируйте свою ситуацию, если была.
Женщина сменила деятельность: стала работать на себя, покинув коллектив. Она давно этого хотела, но страх и неуверенность в своих силах в этот момент вызвали внутренний конфликт. На биологическом уровне «я покинула стаю, я сама». Конфликт разделения. Реагирует кожа рук с внутренней стороны.
Второй случай. Женщина периодически страдает нейродермитом с внешней стороны рук. Нашли причину в том, что она желает разделиться с коллегами, которые постоянно пользуются ее добротой и навешивают свою работу, но не может отказать им. Биологический смысл - оттолкнуть нежелательный контакт.
И в первом, и втором случае запуск нейродермита провоцируют сильные внутренние переживания: желание или наоборот нежелание контакта.
У детей очень часто встречается дерматиты, нейродермиты из-за разлуки с родителями (отдали бабушке, в садик).
Психосоматика неразрывно связана с нашими отношениями в жизни. Поэтому ищите ответы ваших симптомов в этой области.
Напишите свой симптом по коже, и поищем именно вашу причину⤵️
❤6
Добрый вечер, друзья!
Как прошли ваши выходные? Надеюсь, вы отдохнули😊
Вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? Какие книги и фильмы это были?
Расскажу о себе: первая книга, которая меня впечатлила до слез и которую я перечитывала несколько раз, был роман Э. Войнич «Овод». Мне тогда было лет 17.
Сейчас, разбираясь в психологии, поняла, почему плакала. Извечная тема отцов и детей, обиды и любовь одновременно, трогала из-за собственных травм.
А фильм, над которым пролила немало слез, - «Куда приводят мечты». Идея фильма - любовь побеждает смерть.
Поделитесь своими чувствами при прочтении книги или просмотре фильма⤵️
Как прошли ваши выходные? Надеюсь, вы отдохнули😊
Вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? Какие книги и фильмы это были?
Расскажу о себе: первая книга, которая меня впечатлила до слез и которую я перечитывала несколько раз, был роман Э. Войнич «Овод». Мне тогда было лет 17.
Сейчас, разбираясь в психологии, поняла, почему плакала. Извечная тема отцов и детей, обиды и любовь одновременно, трогала из-за собственных травм.
А фильм, над которым пролила немало слез, - «Куда приводят мечты». Идея фильма - любовь побеждает смерть.
Поделитесь своими чувствами при прочтении книги или просмотре фильма⤵️
❤5
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Приглашаю вас сегодня на очередную встречу в проекте «Куда смотреть?» в 19.00.
Вы можете разобрать любой личный вопрос:
- по сложным чувствам, эмоциям, состояниям;
- по здоровью;
- по отношениям;
- по реализации;
- по финансам.
Я помогу вам взглянуть на ситуацию совершенно с иной стороны, минуя ваши психологические защиты.
Увидев свою проблему в полной мере и в разных аспектах, вы быстро найдете ее решение.
Проект бесплатный. Жду вас сегодня в 19.00.
Хорошего дня всем🩷
Приглашаю вас сегодня на очередную встречу в проекте «Куда смотреть?» в 19.00.
Вы можете разобрать любой личный вопрос:
- по сложным чувствам, эмоциям, состояниям;
- по здоровью;
- по отношениям;
- по реализации;
- по финансам.
Я помогу вам взглянуть на ситуацию совершенно с иной стороны, минуя ваши психологические защиты.
Увидев свою проблему в полной мере и в разных аспектах, вы быстро найдете ее решение.
Проект бесплатный. Жду вас сегодня в 19.00.
Хорошего дня всем🩷
❤12
Катя Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Зал персональной конференции Катя Вороновская
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/2109349803?pwd=WnZod3B1WVF1VklLWDFjZW0wSUduZz09
Идентификатор конференции: 210 934 9803
Код доступа: JA9C7U
Тема: Зал персональной конференции Катя Вороновская
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/2109349803?pwd=WnZod3B1WVF1VklLWDFjZW0wSUduZz09
Идентификатор конференции: 210 934 9803
Код доступа: JA9C7U
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Вчера на встрече в проекте «Куда смотреть?» поднялась важная тема - доверие к жизни.
Многие из нас живут, не имея этого базового чувства.
Как может проявляться недоверие к жизни?
- контроль (попытка все взять под свое непосредственное влияние, что по сути невозможно);
- жесткие убеждения («так должно быть», навязывание другим людям своих взглядов, ожиданий);
- постоянная тревога или внутреннее напряжение;
- чрезмерное стремление быть сильной, независимой;
- погоня за стабильностью (но стабильность мнимая) во всех сферах жизни.
Имея внутри недоверие к жизни, у человека складываются события, отражающие его состояние. Ситуации, где нужно бороться, где тебя предают, где разбиваются иллюзии, происходят кризисные события.
Если нет доверия к жизни, то трудно ощутить всю полноту и понять все совершенство нашего мира. Невозможно расслабленно и радостно жить, строить гармоничные отношения.
Как научиться доверять жизни?
Сформировать доверие путем регулярных практик работы со своей детской частью.
Возьмите свою детскую фотографию и присмотритесь к этому ребенку. Загляните в глаза, а через них в душу ребенка.
Что не хватало ему, чтоб довериться жизни?
Что его заботило или печалило?
Начните мысленный диалог с вашей детской частью. Посылайте ей энергию любви и безопасности. Дайте ей уверенность в том, что жизнь прекрасна и разнообразна. Обещайте ребенку быть рядом в любой ситуации, поддерживать, не критиковать и не обесценивать.
Чувствовать контакт с собой и слышать свои переживания, заботиться о своем внутреннем ребенке - это путь формирования доверия к жизни.
Добавьте свои советы, как доверять жизни ⤵️
Вчера на встрече в проекте «Куда смотреть?» поднялась важная тема - доверие к жизни.
Многие из нас живут, не имея этого базового чувства.
Как может проявляться недоверие к жизни?
- контроль (попытка все взять под свое непосредственное влияние, что по сути невозможно);
- жесткие убеждения («так должно быть», навязывание другим людям своих взглядов, ожиданий);
- постоянная тревога или внутреннее напряжение;
- чрезмерное стремление быть сильной, независимой;
- погоня за стабильностью (но стабильность мнимая) во всех сферах жизни.
Имея внутри недоверие к жизни, у человека складываются события, отражающие его состояние. Ситуации, где нужно бороться, где тебя предают, где разбиваются иллюзии, происходят кризисные события.
Если нет доверия к жизни, то трудно ощутить всю полноту и понять все совершенство нашего мира. Невозможно расслабленно и радостно жить, строить гармоничные отношения.
Как научиться доверять жизни?
Сформировать доверие путем регулярных практик работы со своей детской частью.
Возьмите свою детскую фотографию и присмотритесь к этому ребенку. Загляните в глаза, а через них в душу ребенка.
Что не хватало ему, чтоб довериться жизни?
Что его заботило или печалило?
Начните мысленный диалог с вашей детской частью. Посылайте ей энергию любви и безопасности. Дайте ей уверенность в том, что жизнь прекрасна и разнообразна. Обещайте ребенку быть рядом в любой ситуации, поддерживать, не критиковать и не обесценивать.
Чувствовать контакт с собой и слышать свои переживания, заботиться о своем внутреннем ребенке - это путь формирования доверия к жизни.
Добавьте свои советы, как доверять жизни ⤵️
❤10
Добрый день, дорогие участницы группы🩷
«Я помогу тебе, мама, вытерпеть!» - примерно так неосознанно считывает мамино напряжение психика ребенка.
На бессознательном уровне ребенок отождествляется с маминой болью, принимая на себя ее неразрешенные конфликты.
Что происходит дальше во взрослой жизни?⤵️
«Я помогу тебе, мама, вытерпеть!» - примерно так неосознанно считывает мамино напряжение психика ребенка.
На бессознательном уровне ребенок отождествляется с маминой болью, принимая на себя ее неразрешенные конфликты.
Что происходит дальше во взрослой жизни?⤵️