Как Ваше настроение сегодня?

Нашла интересную картинку поразмышлять ⤵️

Мне почему-то сложно признать правоту другого человека. Это значит, что как будто не даю права другому на его мнение, видение жизни, поступки.

А вам что откликнулось?

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Вижу, большинство ответили «трудно сказать нет» и «просить о помощи».

Что ж давайте поисследуем эти темы⤵️

Представьте конкретного человека, которому необходимо отказать.

Попробуйте ответить себе на вопросы:
- какая я, когда отказываю этому человеку? Ловите первые ощущения.

- когда я научилась так чувствовать? С кем впервые? Вспомните раннюю ситуацию.

- чего боялась тогда? Быть плохой или обидеть?

Попробуйте занять позицию наблюдателя и и осознать, в чем там логическая ошибка? Какое убеждение тогда сформировалось.

Ну а дальше дело техники: проговорите вслух (это важно): «Я признаю свое право…», «Я разрешаю себе…», «Я беру ответственность только за свои чувства, и оставляю право другим на их эмоции» и т.д. (что прийдет из бессознательного)

Поделитесь, если сделали эту небольшую практику. Писать - это очень терапевтично.

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

С началом рабочей недели вас. Пусть она будет легкой и плодотворной🔥

Попалась на глаза интересная фраза, делюсь⤵️

◾️Там, где много гнева, внутри сильная боль,
◾️там, где много рассуждений, внутри заморожены чувства, ◾️там, где много суеты и действий, внутри тревога и страх,
◾️там, где много агрессии, внутри подавленный страх,
◾️там, где ищут авторитетов, - травма отвержения,
◾️там, где неуемное желание достигать, - тревога о будущем,
◾️там, где много тревоги о будущем, - нерешенное прошлое.

Что думаете об этом? Что откликнулось?

Добрый вечер, дорогие участницы группы 🩷

Сегодня хочу поделиться своими мыслями по поводу внутреннего процесса созерцания. ⤵️

Также напоминаю, что завтра СРЕДА в 19.00 состоится третья встреча в проекте «Куда смотреть?»

Готовьте свои запросы🔥

Воспользуйтесь возможностью посмотреть на свою проблему с другой стороны, найти смыслы и проработать.

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Приглашаю сегодня присоединиться к проекту «Куда смотреть?»

Это бесплатная помощь в проработке вашего запроса.

В теплом поддерживающем поле мы найдем решение вашей проблемы.

Как все происходит?⤵️

Через 5 минут начинаем🔥
Ожидаю встречи с вами❤️

Наталья Вороновська приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Регулярне заняття
Время: Это регулярная конференция Начать в любое время

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/88691052847?pwd=TmJQRHBVaE1sdXFTSXlZSWt2TmFidz09

Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780

---

Одно касание на мобильном телефоне
+13126266799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Chicago)
+13462487799,,88691052847#,,,,*301780# Соединенные Штаты Америки (Houston)

---

Набор в зависимости от местоположения
• +1 312 626 6799 Соединенные Штаты Америки (Chicago)
• +1 346 248 7799 Соединенные Штаты Америки (Houston)
• +1 360 209 5623 Соединенные Штаты Америки
• +1 386 347 5053 Соединенные Штаты Америки
• +1 507 473 4847 Соединенные Штаты Америки
• +1 564 217 2000 Соединенные Штаты Америки
• +1 646 558 8656 Соединенные Штаты Америки (New York)
• +1 646 931 3860 Соединенные Штаты Америки
• +1 669 444 9171 Соединенные Штаты Америки
• +1 689 278 1000 Соединенные Штаты Америки
• +1 719 359 4580 Соединенные Штаты Америки
• +1 720 707 2699 Соединенные Штаты Америки (Denver)
• +1 253 205 0468 Соединенные Штаты Америки
• +1 253 215 8782 Соединенные Штаты Америки (Tacoma)
• +1 301 715 8592 Соединенные Штаты Америки (Washington DC)
• +1 305 224 1968 Соединенные Штаты Америки
• +1 309 205 3325 Соединенные Штаты Америки

Идентификатор конференции: 886 9105 2847
Код доступа: 301780

Найдите свой местный номер: https://us06web.zoom.us/u/kHzatoo0C

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

После вчерашней встречи в проекте «Куда смотреть?» я продолжала размышлять о боли, которую мы неосознанно принимаем от близких людей.

Здесь тонкая грань - проявлять эмпатию и брать на себя их чувства.

Давайте подумаем о том, что когда мы берем не свое, мы тем самым делаем двойную ошибку:
- создаем себе непосильный груз, от чего потом болеем и не живем своей жизнью;
- делаем того человека заведомо слабым, несчастным, неспособным справиться со своими жизненными уроками.

Важно разделять свои чувства и чувства другого человека, даже самого близкого.

Приведу личный пример: когда моя дочь рассталась с парнем, то очень сильно переживала. Я в какой-то момент стала включаться в ее боль, неосознанно желая забрать ее и облегчить ее состояние.
Что произошло дальше?
Я перестала адекватно реагировать на ее чувства, я плакала вместе с ней (внутреннее), мне становилось хуже. Но и ей не было легче. Она еще больше чувствовала свою неспособность справиться с этой болью.
И только когда я осознала, что делаю ей хуже, не даю прожить ее собственный опыт, ситуация начала меняться. Дочь стала выходить из этой боли.

У каждого из нас своя дорога. В трудные моменты мы можем просто быть рядом с близким человеком, но не переживать вместо него его чувства.

Что думаете об этом?

Дорогие девушки, в преддверии праздника 8 марта делаю для вас скидки 50%:
📌 на личную консультацию (оплатить можно в эти дни, а провести консультацию позже, по договоренности)
📌 на интенсив «Четыре стихии» (практики и медитации в видео и аудио формате для проработки негативных и создание ресурсных состояний)

🌸Приглашаю воспользоваться предложениями и начать весну с очищения своего внутреннего мира.

Дорогие участницы группы, прекрасные девушки, от всей души поздравляю вас с праздником женственности и красоты!🩷

Пусть в вашей душе поселится весна, любовь и радость!🌸

Будьте счастливы и здоровы! Любите себя и жизнь, дарите свое тепло и заботу близким, делая свое пространство гармоничным! 🩷