Делюсь своим опытом отношений (27 лет):
Длительные отношения претерпевают многое: страсть и глубокая нежность, романтика и обыденность, ссоры и примирения, конфликты и поиск компромиссов.
Отношения развиваются и меняются вместе с вами, ведь вам уже не 20 лет, а значит и отношения совершенно иные.
Любовь в длительных отношениях тоже проходит от стадии трепетной влюбленности до глубокого чувства преданности и уважения.
Как достичь таких отношений?
Мои наблюдения и действия⤵️
🩷 Благодарность партнеру. Я часто благодарю мужа за то, что он принимает меня такую как есть. За то, что остался рядом, даже когда мог уйти. Всегда можно найти повод для благодарности, если человек присутствует в вашей жизни. Если вы искренне благодарите его, то и он будет отвечать тем же. Взаимная благодарность укрепляет отношения.
🩷 Обсуждайте все, что волнует. Никогда не замалчивайте недовольство, бытовые проблемы, разногласия в воспитании детей. Все, что не проговорено и не выяснено, затем выльется в больший конфликт. Будьте открыты к диалогу, узнавайте друг друга в разных жизненных обстоятельствах.
🩷 Поддерживайте друг друга. Что бы не случилось во внешнем мире, ваш микроклимат в семье должен быть наполнен любовью. Говорите друг другу теплые слова и комплименты почаще. Делитесь тем, что вам важно и интересно, заводите душевные разговоры.
🩷 Уважайте партнера как личность. Он также как и вы проходит свои жизненные уроки. Он может ошибаться или заблуждаться. Если вы простили, то не напоминайте больше об этом. Если простить не можете, то злиться и предъявлять претензии - это путь к разводу.
🩷 Проводите вместе время. У нас с мужем достаточно разные интересы, но мы договорились о том, что нас сближает, и уделяем совместной деятельности время. Сейчас, когда дети взрослые, самое время посвятить его себе.
🩷 Любите друг друга. Показывайте любовь всеми способами: слова, объятия, подарки, забота, приятное времяпрепровождение. Через столько лет сохранить любовь - это искусство. А любое искусство требует мастерства.
Совершенствуйтесь в любви!
Длительные отношения претерпевают многое: страсть и глубокая нежность, романтика и обыденность, ссоры и примирения, конфликты и поиск компромиссов.
Отношения развиваются и меняются вместе с вами, ведь вам уже не 20 лет, а значит и отношения совершенно иные.
Любовь в длительных отношениях тоже проходит от стадии трепетной влюбленности до глубокого чувства преданности и уважения.
Как достичь таких отношений?
Мои наблюдения и действия⤵️
🩷 Благодарность партнеру. Я часто благодарю мужа за то, что он принимает меня такую как есть. За то, что остался рядом, даже когда мог уйти. Всегда можно найти повод для благодарности, если человек присутствует в вашей жизни. Если вы искренне благодарите его, то и он будет отвечать тем же. Взаимная благодарность укрепляет отношения.
🩷 Обсуждайте все, что волнует. Никогда не замалчивайте недовольство, бытовые проблемы, разногласия в воспитании детей. Все, что не проговорено и не выяснено, затем выльется в больший конфликт. Будьте открыты к диалогу, узнавайте друг друга в разных жизненных обстоятельствах.
🩷 Поддерживайте друг друга. Что бы не случилось во внешнем мире, ваш микроклимат в семье должен быть наполнен любовью. Говорите друг другу теплые слова и комплименты почаще. Делитесь тем, что вам важно и интересно, заводите душевные разговоры.
🩷 Уважайте партнера как личность. Он также как и вы проходит свои жизненные уроки. Он может ошибаться или заблуждаться. Если вы простили, то не напоминайте больше об этом. Если простить не можете, то злиться и предъявлять претензии - это путь к разводу.
🩷 Проводите вместе время. У нас с мужем достаточно разные интересы, но мы договорились о том, что нас сближает, и уделяем совместной деятельности время. Сейчас, когда дети взрослые, самое время посвятить его себе.
🩷 Любите друг друга. Показывайте любовь всеми способами: слова, объятия, подарки, забота, приятное времяпрепровождение. Через столько лет сохранить любовь - это искусство. А любое искусство требует мастерства.
Совершенствуйтесь в любви!
❤6
Доброе утро, дорогие участники группы🩷
Сегодня было неспокойное утро…
Как вы? Все ли в порядке?
Я вот подумала о словосочетании «животный страх».
Ведь биология, наше тело не обманывает: страх за свою жизнь живет в животе.
Я вспомнила, как услышала почти 10 лет назад первые в своей жизни взрывы. И у меня схватил живот. Тогда я не знала о психосоматике.
Сейчас знаю. Знаю, что все эмоции имеют свойство застревать в теле и создавать энергетические блоки.
А если не убирать эти блоки, то произойдут изменения в тканях и клетках органа. И наступит болезнь.
А сколько мы носим в себе таких старых эмоций!
Кстати, часто из-за обиды, застрявшей в теле, возникают женские болезни.
🔥По вашей просьбе уже готовлю подкаст на эту тему.
Будет завтра.
Сегодня было неспокойное утро…
Как вы? Все ли в порядке?
Я вот подумала о словосочетании «животный страх».
Ведь биология, наше тело не обманывает: страх за свою жизнь живет в животе.
Я вспомнила, как услышала почти 10 лет назад первые в своей жизни взрывы. И у меня схватил живот. Тогда я не знала о психосоматике.
Сейчас знаю. Знаю, что все эмоции имеют свойство застревать в теле и создавать энергетические блоки.
А если не убирать эти блоки, то произойдут изменения в тканях и клетках органа. И наступит болезнь.
А сколько мы носим в себе таких старых эмоций!
Кстати, часто из-за обиды, застрявшей в теле, возникают женские болезни.
🔥По вашей просьбе уже готовлю подкаст на эту тему.
Будет завтра.
👍5❤1
Друзья, знаю, что здесь много моих коллег-психологов.
Информация для вас (и других экспертов)
Моя дочь занимается оформлением блогов в Инстаграмм. Есть небольшой опыт, и большое желание)))
А также безупречный вкус и знание современных тенденций.
Оплата пока очень приятная, т.к. нарабатывает опыт, поэтому обращайтесь⤵️
Информация для вас (и других экспертов)
Моя дочь занимается оформлением блогов в Инстаграмм. Есть небольшой опыт, и большое желание)))
А также безупречный вкус и знание современных тенденций.
Оплата пока очень приятная, т.к. нарабатывает опыт, поэтому обращайтесь⤵️
Forwarded from kate
Послуги СММ-менеджера для блогерів 🙋🏻♀️
Задизайню будь-який формат 🤌🏼
Актуальне оформлення для ефективних продажів 🔥
• оформлення постів \ сторіс \ презентацій і тд.
• оформлення профілю Інстаграм (стрічка, хайлайтс, шапка профілю)
• створення логотипа для особистого бренда
Також з додаткових послуг:
• створення контент-плану
• створення сторітейлов на кожен день
✨Інстаграм з прикладами робіт: kkt.designn
https://www.instagram.com/kkt.designn?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Писати на телеграм: @kkateee06
🔥Найкраща ціна на ринку послуг менеджерів
Задизайню будь-який формат 🤌🏼
Актуальне оформлення для ефективних продажів 🔥
• оформлення постів \ сторіс \ презентацій і тд.
• оформлення профілю Інстаграм (стрічка, хайлайтс, шапка профілю)
• створення логотипа для особистого бренда
Також з додаткових послуг:
• створення контент-плану
• створення сторітейлов на кожен день
✨Інстаграм з прикладами робіт: kkt.designn
https://www.instagram.com/kkt.designn?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Писати на телеграм: @kkateee06
🔥Найкраща ціна на ринку послуг менеджерів
❤4
Дорогие девушки, женщины для вас записала подкаст о психосоматике женских болезней.
Получился достаточно чувственный, т.к. говорила о своей истории.
Приятного прослушивания⤵️
Получился достаточно чувственный, т.к. говорила о своей истории.
Приятного прослушивания⤵️
👍2
Дорогие участницы группы, всем желаю приятной субботы🩷
Смотрите, у нас у всех есть непроработанные эмоции, старые убеждения, травмирующие события.
И сами мы не способны увидеть свою ситуацию целиком, т,к. срабатывают защиты.
Поэтому я запускаю проект «Куда смотреть?»
Цель - помочь увидеть свою проблему с разных сторон, дать дорожную карту, с чем и как работать.
Проект буде проходить в Зуме, без записи.
Сейчас выбираем время встречи. Пройдите, пожалуйста к опросу и проголосуйте⤵️
Смотрите, у нас у всех есть непроработанные эмоции, старые убеждения, травмирующие события.
И сами мы не способны увидеть свою ситуацию целиком, т,к. срабатывают защиты.
Поэтому я запускаю проект «Куда смотреть?»
Цель - помочь увидеть свою проблему с разных сторон, дать дорожную карту, с чем и как работать.
Проект буде проходить в Зуме, без записи.
Сейчас выбираем время встречи. Пройдите, пожалуйста к опросу и проголосуйте⤵️
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Начинаем новую неделю.
И хочу посвятить ее теме «внутренние конфликты»
Фрейд считал, что человек имеет от рождения конфликтную природу. В душе даже маленького ребенка есть противоречия между «хочу-нельзя», «не хочу - надо», «могу-не хочу».
А далее социум накладывает свои запреты, правила и нормы. И человек обрастает внутренними конфликтами и борется с ними всю жизнь.
Вот пример, вчера общалась со своей знакомой, которая давно хочет заняться выпечкой тортов на заказ, но останавливает себя: то не время, то страшно начинать, то нет времени и т.д.
У меня застрял конфликт: хочу начать новый проект, но откладываю. Помните, я писала о своей спине. Вот этот симптом из-за внутреннего конфликта.
А знаете сколько энергии уходит на поддержание таких вот противоречий! Это как машине дают газа, а она уперлась в стену! Топливо расходуется, а движения нет.
В итоге поднимаются негативные эмоции, а затем, не имея выхода, они вызывают симптом на телесном уровне.
Так и машина: топливо сгорит, движок перегреется и сломается.
Нельзя долго носить нерешенные внутренние конфликты!
Начинаем новую неделю.
И хочу посвятить ее теме «внутренние конфликты»
Фрейд считал, что человек имеет от рождения конфликтную природу. В душе даже маленького ребенка есть противоречия между «хочу-нельзя», «не хочу - надо», «могу-не хочу».
А далее социум накладывает свои запреты, правила и нормы. И человек обрастает внутренними конфликтами и борется с ними всю жизнь.
Вот пример, вчера общалась со своей знакомой, которая давно хочет заняться выпечкой тортов на заказ, но останавливает себя: то не время, то страшно начинать, то нет времени и т.д.
У меня застрял конфликт: хочу начать новый проект, но откладываю. Помните, я писала о своей спине. Вот этот симптом из-за внутреннего конфликта.
А знаете сколько энергии уходит на поддержание таких вот противоречий! Это как машине дают газа, а она уперлась в стену! Топливо расходуется, а движения нет.
В итоге поднимаются негативные эмоции, а затем, не имея выхода, они вызывают симптом на телесном уровне.
Так и машина: топливо сгорит, движок перегреется и сломается.
Нельзя долго носить нерешенные внутренние конфликты!
❤6
Доброе утро, дорогие участницы группы🩷
Продолжаем разговор о том, как зарождаются внутренние конфликты и как они влияют на разные сферы жизни⤵️
Женщина жалуется на цистит (Истрия из литературы).
Не понимает, почему возникает, ведь очень внимательна к себе, не переохлаждается.
В ходе беседы оказывается, что часто ссориться со свекровью.
Когда она приходит в гости, что случается каждые выходные, свекровь хозяйничает на кухне, указывая женщине на то как нужно вести хозяйство.
Муж в это время отстраняется, женщина остается наедине со своими эмоциями раздражения и досады.
Такие же эмоции женщина испытывала в детстве, когда мама критиковала её за плохо вымытую посуду.
Уже тогда лет в 12 у девочки появился цистит.
Цистит - это телесный ответ на внутренний конфликт вторжение на мою территорию. Территорией для женщины является её тело, её пространство, её кухня. не выраженные эмоции переполняют психику, создают напряжение и уходят в тело в виде симптома.
Продолжаем разговор о том, как зарождаются внутренние конфликты и как они влияют на разные сферы жизни⤵️
Женщина жалуется на цистит (Истрия из литературы).
Не понимает, почему возникает, ведь очень внимательна к себе, не переохлаждается.
В ходе беседы оказывается, что часто ссориться со свекровью.
Когда она приходит в гости, что случается каждые выходные, свекровь хозяйничает на кухне, указывая женщине на то как нужно вести хозяйство.
Муж в это время отстраняется, женщина остается наедине со своими эмоциями раздражения и досады.
Такие же эмоции женщина испытывала в детстве, когда мама критиковала её за плохо вымытую посуду.
Уже тогда лет в 12 у девочки появился цистит.
Цистит - это телесный ответ на внутренний конфликт вторжение на мою территорию. Территорией для женщины является её тело, её пространство, её кухня. не выраженные эмоции переполняют психику, создают напряжение и уходят в тело в виде симптома.
Добрый день, дорогие участницы группы 🩷
Сегодня с нетерпением ожидаю вас в 19.00 на проекте «Куда смотреть?»
Ссылку на встречу скину перед началом.
Что необходимо от вас?
Четко сформулировать свой запрос. Что не устраивает? В чем проблема? И как хотелось бы?
Приходите даже если нет запроса, т.к. в групповых форматах всегда поднимается что-то свое и идет косвенная проработка.
До встречи🩷
Сегодня с нетерпением ожидаю вас в 19.00 на проекте «Куда смотреть?»
Ссылку на встречу скину перед началом.
Что необходимо от вас?
Четко сформулировать свой запрос. Что не устраивает? В чем проблема? И как хотелось бы?
Приходите даже если нет запроса, т.к. в групповых форматах всегда поднимается что-то свое и идет косвенная проработка.
До встречи🩷
❤5
Дорогие участницы группы, через 10 минут стартуем🔥
Приглашаю присоединиться к проекту "Куда смотреть?"
Ссылка на зум⬇️
Приглашаю присоединиться к проекту "Куда смотреть?"
Ссылка на зум⬇️
Добрый пятничный вечер, дорогие участницы группы 🩷
Позавчерашняя встреча показала, как важно пространство единомышленников.
Участницы получили ответы на свои вопросы, а присутствующим откликнулось что-то свое.
Пользу получил каждый, и я в том числе.
Я давно заметила, что клиенты или группы приносят мне новые осознания, новую глубину моей личности.
Вчера записала свои мысли в виде подкаста на тему осознанности. ⤵️
Позавчерашняя встреча показала, как важно пространство единомышленников.
Участницы получили ответы на свои вопросы, а присутствующим откликнулось что-то свое.
Пользу получил каждый, и я в том числе.
Я давно заметила, что клиенты или группы приносят мне новые осознания, новую глубину моей личности.
Вчера записала свои мысли в виде подкаста на тему осознанности. ⤵️