Добрый день, друзья☀️

Продолжаю знакомить вас со 2 блоком моего марафона «Найди себя»

🧠«Расхламление мышления»

🔥Он нужен всем!

Что сделаете за 2 неделю марафона?

1️⃣ превратите страх нового в своего союзника;
2️⃣ прокачаете уверенность в себе, чтобы чувствовать опору даже если нет опыта в новой деятельности;
3️⃣ избавитесь от чужих убеждений и жизненных стратегий, чтобы жить по своим правилам
4️⃣ научитесь работать с ленью, прокрастинацией, перфекционизмом и самосаботажем, чтобы эффективно управлять своей жизнью;
5️⃣ исцелите «синдром самозванца» для легкого старта.

Все техники из НЛП и ЭОТ.
Также поработаем с метафорическими картами.

👍На созвоне в зум МЫШЛЕНИЕ развернем на 180*

Как вам Блок №2 «Расхламление мышления»?

Дайте реакции🙏

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Сегодня было вдохновение и даже повод для записи первого моего подкаста.

Судя по опросу вам такой формат должен понравиться. 👍
Я на это надеюсь.😊

А тема огненная🔥
«Откаты»

Они случаются у всех и с определенной периодичностью.

Кажется, что откидывает назад на несколько шагов. Сразу расстраиваешься, не правда ли? И думаешь, что ничего не происходит, нет продвижения вперед.

Но! Хочу, чтоб вы взглянули на откаты совсем по-другому.

Приглашаю вас послушать полезную информацию ⤵️

Буду благодарна за отзывы, комментарии по поводу такой формы подачи информации 🫶

Добрый день, дорогие участники канала☀️

Сегодня хотела поговорить о жалости.

Часто вы кого-либо жалеете? Маму, папу, детей, друзей, котиков-собачек?

А знаете, что жалость - разрушительная эмоция? Она токсична как для тех, кто жалеет, так и для тех, кого жалеют.

«А как же тогда? Быть бесчувственным?» - спросите вы.

Нет конечно, но нужно различать жалость, сочувствие, сострадание, сопереживание.

Интересно узнать об истинной природе жалости?

Доброе утречко, дорогие участники группы 🩷

Всем прекрасного пятничного настроения ☀️👍😊☕️

Я подготовила для вас памятку про чувства, которые мы обсуждали вчера⤵️

Очень важно знать такие нюансы и регулировать свои эмоциональные состояния осознанно.

Добрый день, дорогие участники группы 🌸

Всем желаю прекрасного воскресного дня, теплого общения с близкими.

➡️Предлагаю по воскресеньям ввести рубрику «Беседы с собой».

💎Будем получать ответы-советы от своего бессознательного с помощью проективных методик (МАК, тесты в картинках и др.)

Сегодня такое упражнение:
- выберите портрет, который наиболее точно определяет ваше текущее состояние;

- ответьте на вопросы:
1.Какое это состояние?
2.Какие в нем плюсы и минусы?
3.Что бы помогло изменить (улучшить) это состояние?

Делитесь в Комментариях 😉⤵️

Друзья, особенно новые участники группы, хочу напомнить, что у меня есть блог в Инстаграм⤵️

https://instagram.com/natalia.voronovskaia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Там можно поближе познакомиться со мной и моей практикой (отзывы, полезные эфиры, практики).

А сегодня в сторис рассказала о своей 1 профессии - учитель. Сегодня ж профессиональный праздник 💐

Добрый день, дорогие участники группы 🫶

Вчера была очень сложная консультацию - запутанный родовой сценарий, причем отягащенный сопротивлением и вторичной выгодой клиентки.

По этому поводу родился пост⤵️

Знаете таких людей, которые постоянно жалуются, мучаются, но ничего не меняют?

❌«Вот муж ничего не делает, лежит после работы с пивом и телефоном!» - негодует женщина. Ты начинаешь ей предлагать какие-то варианты поведения, а она; «Нет, это не сработает, я уже пробовала»

❌«Совсем мигрень достала! Через день болит голова, и таблетки уже не помогают» - жалуется подруга. Предлагаешь ей заглянуть в себя, разобраться с мыслями, эмоциями. А она: «Да это от мамы, наследственное, ничего не сделать, надо терпеть»

Встает вопрос, а хочет ли человек тех изменений, которые ему предлагают?

Оказывается, нет. Ему удобно в этой позиции. Он получает свою пользу, правда искаженным способом.

Какая польза?

📍жалеют, дают внимание, заботу;
📍можно переложить ответственность за свою жизнь на другого;
📍не нужно разбираться в себе (страхи, неуверенность, травмы - все это требует проработки)
📍удобно получать даже восхищение окружающих за выносливость и терпение
📍можно прикрыться неудачами и злой судьбой, чтобы не достигать желаемого.

Выгода быть несчастным человеком - это чаще всего унаследование стратегия от родителей.

Хорошая новость в том, что любые стратегии можно изменить. Хотя это нелегкий путь, но уж точно лучше, чем безвольно страдать.

А что вы выбираете: продолжать родительские стратегии или меняться?

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Сегодня по просьбе одной подписчицы записала подкаст на тему «Жалость=Любовь».

Интересная связка казалось бы несовместимых чувств часто присутствует у нас в бессознательном.

Предлагаю разобраться в этой теме. Приятного прослушивания.⤵️

Добрый день, друзья🩷

Сегодня хочу поднять тему уверенности в себе.

Знаете, какие самые мощные и токсичные фразы формируют неуверенность в себе?

«А я тебе говорила!»
«Да что ты понимаешь, я лучше знаю!»
«Все делаешь через одно место!»

В итоге человек может сомневаться во всем, трудно принимать решения или вообще бояться что-либо предпринимать.

Прокрастинация как раз происходит из-за страха ошибиться, а значит признак неуверенного человека.

Какие фразы, формирующие неуверенность, вы бы добавили? Возможно слышали их в своей жизни?

Доброе воскресное утро, дорогие🩷

Сегодня время для самопознания и самоанализа на моем канале.

По воскресеньям предлагаю рубрику «Беседы с собой»

Выбирайте картинку, которая нравится, и узнаете ваше нынешнее эмоциональное состояние.

Именно из него вы живете, делаете выборы в жизни, поступки.

Под картинкой в комментариях сразу - интерпретация.