Вітаю на вебінарі "Тривожність через призму нашого тіла"

Програма вебінару:
1. Чим відрізняється страх від тривоги?
2. Чому тривога нам корисна?
3. Як тіло реагує в стані тривоги?
4. Чим допомогти собі та рідним, коли тривожно?
❗Перша допомога на рівні тіла, психіки та розуму.
5. Що насправді є підставою для тривоги?
6. Практика "Безпечна постать"

Чекаю на зустріч з вами💙💛

Работа с болью

Работа с болью2

🗓 У четвер 26 січня о 19:00:

🔗 поговоримо з Вами про пошук внутрішньої опори, адже за рік, що минув, тисячі українців  втратили орієнтири, змінили життя, роботу, оточення. Все це впливає на внутрішнє відчуття невпевненості. Нібито земля пішла з-під ніг.
🔗 розглянемо практичні кроки, які допоможуть віднайти в собі сили, знов відчути опору, взяти під контроль свої емоції.

🙌 Через ПСИХОСОМАТИКУ пропрацюємо тему внутрішньої опори.

💻 26 січня. 19:00. ZOOM!
✍️ підготуйте ручку та блокнот.
💳 оплата: від серця, тобто будь-яка комфортна для вас сумма