Добрый день, дорогие участницы группы 🩷

Сегодня с нетерпением ожидаю вас в 19.00 на проекте «Куда смотреть?»

Ссылку на встречу скину перед началом.

Что необходимо от вас?

Четко сформулировать свой запрос. Что не устраивает? В чем проблема? И как хотелось бы?

Приходите даже если нет запроса, т.к. в групповых форматах всегда поднимается что-то свое и идет косвенная проработка.

До встречи🩷

Дорогие участницы группы, через 10 минут стартуем🔥
Приглашаю присоединиться к проекту "Куда смотреть?"
Ссылка на зум⬇️

Добрый пятничный вечер, дорогие участницы группы 🩷

Позавчерашняя встреча показала, как важно пространство единомышленников.

Участницы получили ответы на свои вопросы, а присутствующим откликнулось что-то свое.

Пользу получил каждый, и я в том числе.

Я давно заметила, что клиенты или группы приносят мне новые осознания, новую глубину моей личности.

Вчера записала свои мысли в виде подкаста на тему осознанности. ⤵️

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Сегодня многие проснулись с мыслью о начале войны…

А у меня эта дата связана с великим счастьем: я второй раз стала мамой😊

Причем 18 лет назад, аж не верится, как быстро бежит время)

А как вы начали сегодняшнее утро? Поделитесь⤵️

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Вчера читала книгу по расстановкам и меня заинтересовал вопрос: почему так сладко страдать?

Все, кто приходит ко мне на терапию, хотят избавится от страданий. Но оказывается глубоко в подсознании у многих сидит желание страдать, как ни странно это заучит.

Почему так сложно избавиться от страданий?

Буквально вчера на очередной консультации я откопала неосознанное желание быть несчастной, как мама. Это же я прорабатывала и у себя однажды.

Так проявляется лояльность роду. Мы с детства записываем в бессознательное правила игры нашего рода, вместе со страданиями.

Если мама была несчастна с папой, то ребенок по другому не умеет строить отношения. Во взрослой жизни будет избегать хороших отношений, порядочных мужчин. Как будто следуя негласному правилу (родовой программе) - страдать в отношениях, не быть счастливее, чем женщины моего рода.

Страдание дает бессознательному много выгод:
- принадлежность роду, а это безопасность (страдать понятно как, а быть счастливой не известно каким образом);
- позицию жертвы, которой необходима помощь;
- избегание ответственности (лучше так, чем искать новые пути к счастливой жизни);
- восхищение окружающих (как ты с этим справляешься?!)

И главное, что я поняла про страдания, - это то, что многих из нас страдания делают человека живыми.

Когда страдаю, я чувствую себя, а когда просто тихо счастлива, то это мало ощущается.

Что думаете по этому поводу? Поделитесь⤵️

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

Сегодня встречи в проекте «Куда смотреть?» не будет.

📌Переношу на завтра на 19.00

Жизнь измеряется не временем, а моментами.

Что думаете по поводу этого высказывания?

Эта первая фраза, которая сегодня мне открылась в инстаграм. И зацепила)

У меня всегда много интересных дел, задач, планов и мечтаний.

Иногда забываю ловить простые приятные жизненные моменты. А в них смысл!

А если момент не приятный? Тогда я не делаю поспешных выводов. Точно знаю, что за этим моментом стоит определенный урок.

Чем насыщеннее жизнь разнообразными моментами, тем опытнее личность.

А какими моментами наполнена Ваша жизнь?

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

📌Напоминаю, что сегодня в 19.00 встречаемся на проекту «Куда смотреть?»

Вы сможете задать любой вопрос, который Вас тревожит, и мы разберем его с разных сторон, пойдем в глубину.

А пока хочу поделиться с вами личным⤵️

Друзья, через 15 минут начинаем👍
Давайте создадим мощное терапевтическое поле🔥

Как Ваше настроение сегодня?

Нашла интересную картинку поразмышлять ⤵️

Мне почему-то сложно признать правоту другого человека. Это значит, что как будто не даю права другому на его мнение, видение жизни, поступки.

А вам что откликнулось?

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Вижу, большинство ответили «трудно сказать нет» и «просить о помощи».

Что ж давайте поисследуем эти темы⤵️

Представьте конкретного человека, которому необходимо отказать.

Попробуйте ответить себе на вопросы:
- какая я, когда отказываю этому человеку? Ловите первые ощущения.

- когда я научилась так чувствовать? С кем впервые? Вспомните раннюю ситуацию.

- чего боялась тогда? Быть плохой или обидеть?

Попробуйте занять позицию наблюдателя и и осознать, в чем там логическая ошибка? Какое убеждение тогда сформировалось.

Ну а дальше дело техники: проговорите вслух (это важно): «Я признаю свое право…», «Я разрешаю себе…», «Я беру ответственность только за свои чувства, и оставляю право другим на их эмоции» и т.д. (что прийдет из бессознательного)

Поделитесь, если сделали эту небольшую практику. Писать - это очень терапевтично.

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

С началом рабочей недели вас. Пусть она будет легкой и плодотворной🔥

Попалась на глаза интересная фраза, делюсь⤵️

◾️Там, где много гнева, внутри сильная боль,
◾️там, где много рассуждений, внутри заморожены чувства, ◾️там, где много суеты и действий, внутри тревога и страх,
◾️там, где много агрессии, внутри подавленный страх,
◾️там, где ищут авторитетов, - травма отвержения,
◾️там, где неуемное желание достигать, - тревога о будущем,
◾️там, где много тревоги о будущем, - нерешенное прошлое.

Что думаете об этом? Что откликнулось?