Я немного выпала из общения с вами по семейным обстоятельствам. Но уже готова снова вести группу, проводить эфиры, давать техники и практики. Благодарю, что остаетесь со мной🩷

В этом году планирую много интересных активностей. Следите.

И первое, что хочу предложить, - это скидки на мои консультации в январе.

Многие уже были на моих консультациях и знают, как глубоко можно зайти со мной и проработать свои проблемы.

Поэтому не упускайте шанс! Начните свой год с трансформации!

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Я снова с вами😊

Эту неделю я хочу посвятить теме «Мечты и цели»

Любите ли вы мечтать? Позволяете ли себе смелые желания?

Хочу поделиться своими способами, как достичь желаемого. Я много изучала этот вопрос: читала книги, проходила марафоны. У меня многое получается, хотя еще продолжаю учиться.

Моя самая большая мечта была в юности - иметь дружную семью. И она осуществилась. Самые глобальные мечты: любимая работа, реализация, путешествия тоже сбылись.

Итак, как же правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Ничего сложного⤵️

1️⃣ создайте ОБРАЗ. Но не просто так. Он должен быть яркий, привлекательный, насыщенный красками и звуками. Каждый день на ночь и утром максимально концентрируйтесь на нем. Как будто вы уже в ней, в своей мечте. Подключите тело: оно должно трепетать, вибрировать при мысли о мечте. Так вы «подшиваете» себе через все органы чувств образ мечты.

2️⃣ уделяйте ВНИМАНИЕ. Подпитывайте мечту каждый день своим вниманием. Ведь где внимание, там и энергия. Это значит ищите информацию о мечте, разработайте план, делайте определенные действия, которые от вас зависят.

3️⃣ отпустите во Вселенную. Напряжение вокруг мечты тоже нехорошо. Поэтому спокойно с верой создайте намерение получить желаемое и доверьтесь высшим силам. Будьте внимательной к возможностям, которые начнут приходить. И конечно заранее поблагодарите.

Важно в момент мечтаний находиться в состоянии благодарности и веры.

Это условие самое главное, но и трудно выполнимое. Сомнения будут мешать, препятствия будут возникать.

Но смотрите на это как на проверку: точно ли вам надо эта мечта? Многие сдаются и отказываются от мечты, сетуя, что ничего не работает.

Все работает, только надо верить!

Доброе воскресное утро, дорогие участники группы🩷

Как ваши дела? Как себя чувствуете?

🫶Сегодня записала для вас глубокую медитацию «Образ мечты»

Приглашаю вас поисслеловать вашу мечту.

➡️Какие инструменты помогут осуществить желаемое?
➡️Какие препятствия могут возникнуть на пути?
➡️Как соединить душу и разум, чтобы мечта сбылась?

Посвятите несколько минут себе😊

Буду благодарна за обратную связь в комментариях:
-что получилось узнать о своей мечте;
- удалось ли соединить чувства с образом и телом;
- как общее состояние после медитации?

Добрый вечер, дорогие участники группы🩷

Эту неделю хочу посвятить психосоматике.

Не случайный выбор.

У меня вчера случился мышечный спазм спины. Не отпускало целый день.
И пришлось заглянуть в симптом с точки зрения Германской новой медицины.

Делюсь с вами своими «раскопками».⤵️

😣В субботу неожиданно образовалась неприятная ситуация на работе. Весь день держала меня в напряжении. (Это активный конфликт). Тело было в боевой готовности. К вечеру ситуация разрешилась, и я выдохнула.

😢В воскресенье утром спину схватило, не повернуться. (Это фаза восстановления). Тело расслабилось, пошла кровь и жидкость к уязвимому месту. А это всегда сопряжено с болью.

Почему спина?

Потому что это наша опора: нужно было выстоять.

Что еще интересного?

Я сделала практику ЭОТ и поняла, что тело мне сигнализирует остановиться и «не крутиться» по сторонам. То есть не отвлекаться на такие вот ситуации. А держать фокус на своих целях!

🙃Вот это да! А ведь я давно вынашиваю идею и никак на ней не сосредоточусь!

✅Но теперь я точно знаю, что мне делать - идти к тому, что мне интересно, отбросив все лишнее, что забирает силы.

Завтра расскажу вам о своей идее🔥
Думаю вам понравится😉

А сегодня спрошу у вас: интересна ли тема психосоматики? ⤵️

Доброе утро, дорогие участники группы🩷

Как ваше самочувствие?

Моя спина сегодня получше😊

Понимая процессы, происходящие в организме (связь мыслей, эмоций с телом), можно не тревожиться, что что-то не так, что образовалась «поломка» в теле.

Просто необходимо глубоко заглянуть внутрь себя. Согласны?

Я вчера еще сходила на терапию к коллеге, чтобы она провела меня глубже, куда не пускают мои психологические защиты. И увидела родительскую стратегию: «зависнуть» и не идти в неизвестность.

Это так удивительно! Именно эта стратегия мне не давала реализовать многие идеи.

Но теперь я готова к новым проектам!
Мой симптом указал мне на то, что необходимо идти за своими идеями, а не растрачивать энергию по сторонам.

Сегодня представлю вам свой проект.

Моя цель - создать теплое поддерживающее пространство, чтоб каждый смог прийти и почувствовать себя в компании понимающих людей.

Не оставайтесь наедине со своими сложными жизненными ситуациями!

Записи не будет - все конфиденциально.

Ссылка на зум будет в субботу.

Добрый день, дорогие участники группы🩷

Ну вот как работает наше пространство! 😊
Удивительно!

Только я сообщила о проекте, в переписке с подписчицей обнаружила ПОДТВЕРЖДЕНИЕ моей идеи🔥

Важно, чтоб со стороны нам «подсветили» проблему, намекнули «КУДА СМОТРЕТЬ?»

Доброе утро, дорогие участники группы 🩷

Продолжаю тему психосоматики опорно-двигательного аппарата.

В нашем теле 206 костей, хрящи, суставы, связки и мышцы. И все они призваны быть
ОПОРОЙ и обеспечивать ДВИЖЕНИЕ тела.

Сегодня расскажу о внутренних конфликтах, которые способствуют возникновению болезней опорно-двигательного аппарата.

А пока записываю подкаст, расскажите, есть ли у вас (или были) проблемы с опорно-двигательным аппаратом?⤵️

Дорогие девушки, вижу тема со спиной актуальна.

Приглашаю послушать подкаст⤵️

Здесь можно делиться своим мнением, наблюдениями или задавать вопросы. ⤵️

А можно просто сказать своему телу (спине например): «Благодарю за службу»🥰🙏