Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Хочу сегодня рассказать о волшебном методе, в котором я работаю: эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Наша психика воспринимает мир с помощью образов. Все, что мы видим, слышим и чувствуем отпечатывается в психике в виде образов.

Чем может помочь ЭОТ?

▫️отпустить глубоко застрявшие чувства;
▫️изменить, улучшить состояние на глубинном уровне;
▫️освободиться от навязанных убеждений и стратегий поведения;
▫️проработать родительские и родовые сценарии, которые мешают развиваться и достигать целей;
▫️улучшить здоровье (работает с психосоматикой).

Научиться этому методу может каждый!

Смотрите какие результаты у моих клиентов⤵️

Кому интересен метод эмоционально-образной терапии, приглашаю на свой курс в Женской школе психологии.

Старт уже послезавтра - 2 ноября.

По окончании - сертификат.

Пишите в личку🩷

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Желаю теплого душевного субботнего настроения ☀️🌸

Давно не записывала для вас практики. Вот сегодня было вдохновение😍

Уделите себе несколько приятных минут наедине с собой.

Приятной практики⤵️

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Сегодня воскресенье, и я приглашаю вас к самопознанию, размышлению.

Рубрика «Беседы с собой»

Предлагаю поисследовать свое состояние на предмет скрытого или фонового стресса. Помогут вам МАК карты из колоды «RESILIO».

Задание:
1. Из предложенных карт выбрать ту, которая больше всего приковывает ваш взгляд;
2. Опишите, что происходит на картинке по вашему мнению? Что возможно предшествовало?
3. Где могли бы оказаться вы на этой картинке?
4. Какие чувства у вас возникают при рассмотрении карты?
5. Какой совет вы могли бы дать себе там?

Пишите в чат, очень интересно, как сработает ваше бессознательное⤵️

Добрый день, дорогие участники группы🩷

Вся неделя у меня была загружена консультациями. И знаете, что я заметила?
Чтобы быстро подсветить человеку причины его проблемы, нужно задать провокационный вопрос.

Тогда выходят наружу его глубинные установки, вскрываются программы.

Давайте сегодня в рамках рубрики «Беседы с собой» я поставлю один из таких провокационных вопросов. А вы ответьте себе честно на него и поделитесь в чате, если возможно ⤵️

Вы бы дружили с самим собой?

Доброе утро, дорогие участники группы 🩷

Знаете, какие базовые вопросы помогают психологу понять человека с первых минут?

Как ты относишься к себе? К людям? К миру?

Сегодня о том, как формируются отношения с миром.

Давайте сначала вы ответите себе на вопрос: какой мир для меня? Опишите двумя - тремя словами.

Я помогу⤵️

Большой? Опасный? Непонятный? Позитивный? Добрый? Неожиданный? Интересный?

И тогда вы какая в нем, в своем мире?

Можно чувствовать себя маленькой и ничтожной в этом огромном враждебном мире. Можно чувствовать себя потерянной, непонятой, неуслышанной. А можно чувствовать себя хозяйкой в этом мире.

Можно любить этот мир, относиться к нему с добром. И от него получать добрые подарки: прекрасных людей, удачные ситуации, денежные сюрпризы и др.

А формируется отношение к миру в животе у мамы во время беременности и младенческом возрасте.

Мама - и есть МИР для ребенка. Какую маму запомнила психика ребенка, таким он видит теперь мир. Правда удивительно? Мир - это твоя мама.

А какая была ваша мама? Большая и мудрая, любящая и поддерживающая. Или наоборот жертвенная, слабая, скупая на любовь. Или злая, агрессивная, манипулятивная.

Понимаете теперь, как вы себя участвуете в мире?

Если хотите изменить свое отношение к миру, разделите его с мамой. Скажите: «Я принимаю все блага моего доброго мира, даже если мама мне этого не дала. Я принимаю любовь моего изобильного мира, даже если мама мне этого не дала».

Напишите в комментариях, какой ваш мир?