🤝مهارت های ارتباطی
#پذیرش_و_تعهد
وقتی هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی تنها راه باقی‌مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری. اجازه دهید همسرتان همانگونه که هست باشد و به جای اینکه سعی کنید او را تغییر دهید بر خودتان تمرکز کنید. منظور از این حالت این نیست که با بی‌تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید، پذیرش فرایند فعالی است که می‌تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند
📚منبع: مهارت های زناشویی
🖊اثر: #مک_کی_و_همکاران
💐 @GolestanTeam
کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)
☎️021- 88873412
#پذیرش_و_تعهد
وقتی هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی تنها راه باقی‌مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری. اجازه دهید همسرتان همانگونه که هست باشد و به جای اینکه سعی کنید او را تغییر دهید بر خودتان تمرکز کنید. منظور از این حالت این نیست که با بی‌تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید، پذیرش فرایند فعالی است که می‌تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند
📚منبع: مهارت های زناشویی
🖊اثر: #مک_کی_و_همکاران
💐 @GolestanTeam
کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)
☎️021- 88873412
روابط طولانی مدت معمولاً دارای سه مرحله هستند:
1⃣مرحله ماه عسل یعنی دوره شیفتگی و انتظارات بالا
2⃣مرحله ی خارج شدن از توهم و سازگاری دوجانبه
3⃣مرحله پذیرش و عشق بالغ گونه
📚منبع: مهارت های زناشویی
🖊اثر:#مک_کی_و_همکاران
💐 @GolestanTeam
کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)
☎️021- 88873412
1⃣مرحله ماه عسل یعنی دوره شیفتگی و انتظارات بالا
2⃣مرحله ی خارج شدن از توهم و سازگاری دوجانبه
3⃣مرحله پذیرش و عشق بالغ گونه
📚منبع: مهارت های زناشویی
🖊اثر:#مک_کی_و_همکاران
💐 @GolestanTeam
کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)
☎️021- 88873412