Упражнение «Золотая тень»✨
В каждом человеке живет образ — внутренний родитель, внутренний спасатель, теневые стороны и другие персонажи. Эти фигуры вступают во взаимодействие. Они живут внутри нас, а проецируются вовне, проявляются в отношениях...
Это простое упражнение помогает обнаружить свою «золотую тень», осознать ее влияние, интегрировать в жизнь, чтобы опираться на нее при выполнении сложных задач.
📝Инструкция к выполнению:
1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки, умения хотели бы иметь. Перечислите и опишите их.
2. Вспомните как можно больше ситуаций (а не одну), когда у вас получалось нечто подобное. Как вы себя чувствовали, обладая этим качеством или навыком и реализуя его?
3. Что вам помогло проявлять это качество или навык (умение)? Что такое произошло внутри вас, что вы быстро вызвали к жизни эти качества или навыки?
4. Что может помочь вам чаще проявлять их? Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать в ближайшее время?
*Упражнение из книги «Интегральный коучинг»
Ставьте реакции, если было полезно и вы хотите больше практик😉
В каждом человеке живет образ — внутренний родитель, внутренний спасатель, теневые стороны и другие персонажи. Эти фигуры вступают во взаимодействие. Они живут внутри нас, а проецируются вовне, проявляются в отношениях...
Это простое упражнение помогает обнаружить свою «золотую тень», осознать ее влияние, интегрировать в жизнь, чтобы опираться на нее при выполнении сложных задач.
📝Инструкция к выполнению:
1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки, умения хотели бы иметь. Перечислите и опишите их.
2. Вспомните как можно больше ситуаций (а не одну), когда у вас получалось нечто подобное. Как вы себя чувствовали, обладая этим качеством или навыком и реализуя его?
3. Что вам помогло проявлять это качество или навык (умение)? Что такое произошло внутри вас, что вы быстро вызвали к жизни эти качества или навыки?
4. Что может помочь вам чаще проявлять их? Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать в ближайшее время?
*Упражнение из книги «Интегральный коучинг»
Ставьте реакции, если было полезно и вы хотите больше практик😉
Афиша Академии на неделю🔽
🚩22 января, бесплатный эфир
Ольга Дубровина про нейролингвистическое программирование
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
🚩23 января, онлайн+записи
Онлайн-мастерская «Подготовительный этап в работе с клиентом в расстановочной технике на фигурках» из курса повышение квалификации «Работа на фигурках» от Анастасии Чернышовой
🚩24 января, бесплатный эфир
Расстройства пищевого поведения в психологии со Светланой Бураковой
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
🚩25 января, вживую в Тюмени
Семинар для психологов «Как работать с переносами и контрпереносами?» с экспертом Дилярой Ческидовой
🚩26 января в 17:30, бесплатный эфир
Наталья Шарапова про свой опыт и формат демонстрационных сессий в Клубе психологов
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
➡️полное расписание⬅️
О чем хотели бы узнать подробнее?
🚩22 января, бесплатный эфир
Ольга Дубровина про нейролингвистическое программирование
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
🚩23 января, онлайн+записи
Онлайн-мастерская «Подготовительный этап в работе с клиентом в расстановочной технике на фигурках» из курса повышение квалификации «Работа на фигурках» от Анастасии Чернышовой
🚩24 января, бесплатный эфир
Расстройства пищевого поведения в психологии со Светланой Бураковой
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
🚩25 января, вживую в Тюмени
Семинар для психологов «Как работать с переносами и контрпереносами?» с экспертом Дилярой Ческидовой
🚩26 января в 17:30, бесплатный эфир
Наталья Шарапова про свой опыт и формат демонстрационных сессий в Клубе психологов
Смотреть в тг-канале: @psy_academy_72
➡️полное расписание⬅️
О чем хотели бы узнать подробнее?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📝Ольга Дубровина про инструменты НЛП
В преддверии нового обучения психолог с опытом более 20 лет, кандидат наук рассказывает, как работает НЛП и в каких случаях может пригодится
В эфире мы разобрали:
🔸НЛП — манипуляция?!
🔸Чем может помочь НЛП клиенту и когда использовать?
🔸Взаимосвязь и отличия коучинга, НЛП и КПТ
🔸Техники рефрейминга и изменения личностной истории
🔸НЛП в бизнесе и мышление
🔸Как работает "Якорение"?
🔸За что ругают НЛП?
🔸С какими запросами использовать НЛП?
🔸Что вас ждет на обучении по НЛП?
А если вы хотите получить бесплатно видеозапись занятия по НЛП с Ольгой Дубровиной — пишите нам кодовое слово НЛП в личные сообщения @psy_academyy ✅
Оставшиеся вопросы к Ольге или Миле — пишите в комментариях, всё разберем😉
В преддверии нового обучения психолог с опытом более 20 лет, кандидат наук рассказывает, как работает НЛП и в каких случаях может пригодится
В эфире мы разобрали:
🔸НЛП — манипуляция?!
🔸Чем может помочь НЛП клиенту и когда использовать?
🔸Взаимосвязь и отличия коучинга, НЛП и КПТ
🔸Техники рефрейминга и изменения личностной истории
🔸НЛП в бизнесе и мышление
🔸Как работает "Якорение"?
🔸За что ругают НЛП?
🔸С какими запросами использовать НЛП?
🔸Что вас ждет на обучении по НЛП?
А если вы хотите получить бесплатно видеозапись занятия по НЛП с Ольгой Дубровиной — пишите нам кодовое слово НЛП в личные сообщения @psy_academyy ✅
Оставшиеся вопросы к Ольге или Миле — пишите в комментариях, всё разберем😉
3 шага, чтобы принимать свои ошибки и даже полюбить их🧡
Когда мы боимся ошибок и пытаемся избежать их, мы часто ограничиваем себя в развитии. Нам сложно даже попробовать что-то новое из-за этого страха ошибиться.
С чего начать в таком случае?
1. Дайте себе право на пять ошибок в день. Помните, что не ошибается лишь тот – кто ничего не делает!
2. Анализируйте каждую свою ошибку, неудачу на предмет полезности. Спрашивайте себя: «А чему я научился благодаря этому? О чем я теперь знаю больше?»
3. Разрешите другим людям ошибаться. Это даст внутренне право ошибаться самому.
Когда же мы начинаем относиться к ошибкам с любовью и пониманием, они становятся уже не препятствием, а возможностью учиться и становиться лучше🙌🏻
Сохраняйте на память и ставьте реакции, если напоминание было полезно
Когда мы боимся ошибок и пытаемся избежать их, мы часто ограничиваем себя в развитии. Нам сложно даже попробовать что-то новое из-за этого страха ошибиться.
С чего начать в таком случае?
1. Дайте себе право на пять ошибок в день. Помните, что не ошибается лишь тот – кто ничего не делает!
2. Анализируйте каждую свою ошибку, неудачу на предмет полезности. Спрашивайте себя: «А чему я научился благодаря этому? О чем я теперь знаю больше?»
3. Разрешите другим людям ошибаться. Это даст внутренне право ошибаться самому.
Когда же мы начинаем относиться к ошибкам с любовью и пониманием, они становятся уже не препятствием, а возможностью учиться и становиться лучше🙌🏻
Сохраняйте на память и ставьте реакции, если напоминание было полезно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждому психологу тоже нужна поддержка...
И поэтому мы создали Клуб практикующих психологов уже почти 2 года назад. Чтобы даже после обучения никого не оставлять, а вместе находиться в развивающем пространстве — регулярно тренировать навыки, учиться продвижению и развивать частную практику🙌🏻
А теперь ещё и встречаться вживую, петь, танцевать, шутить, смеяться, одним словом — отдыхать душой там, где тебя понимают🧡
И в честь запуска Клуба в новом живом формате — БЕСПЛАТНО открываем доступ к сборнику важных документов для психологов.
🎁Кто хочет получить более 10 полезных материалов? Пишите кодовое слово КЛУБ нам в личные сообщения @psy_academyy
С нетерпением ждем первых встреч в феврале — расписание уже по этой ссылке✨
Кто с нами? Ставьте 🔥
И поэтому мы создали Клуб практикующих психологов уже почти 2 года назад. Чтобы даже после обучения никого не оставлять, а вместе находиться в развивающем пространстве — регулярно тренировать навыки, учиться продвижению и развивать частную практику🙌🏻
А теперь ещё и встречаться вживую, петь, танцевать, шутить, смеяться, одним словом — отдыхать душой там, где тебя понимают🧡
И в честь запуска Клуба в новом живом формате — БЕСПЛАТНО открываем доступ к сборнику важных документов для психологов.
🎁Кто хочет получить более 10 полезных материалов? Пишите кодовое слово КЛУБ нам в личные сообщения @psy_academyy
С нетерпением ждем первых встреч в феврале — расписание уже по этой ссылке✨
Кто с нами? Ставьте 🔥
Напоминаем время и место:
🗓 25 января (четверг), 19:00-21:00
🧡 Вживую в Тюмени. Ул. М. Горького, 44, кабинет 706
Что разберем:
— Как определить, что клиент проецирует на вас привычные роли и эмоции?
— Как не подыгрывать ему, а сохранять свои границы и стойкость?
— Как вернуть работу в продуктивное русло и помочь такому клиенту?
Результат: Начнете увереннее управлять процессом терапии и получите более комплексное видение клиент-терапевтических отношений
Ведущая: Диляра Ческидова — психолог с опытом более 15 лет, немедицинский психотерапевт, психоаналитик, супервизор, преподаватель, тренер
💰Стоимость: 590 руб.
*350 руб. — для всех, кто участвовал в наших проектах и обучениях
➡️записаться тут⬅️
А если вам актуальна тема, но прийти вы никак не сможете — пишите нам @psy_academyy, и мы предложим ещё варианты😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расстройства пищевого поведения🍎
Подняли особенно актуальную тему в современной психологии вместе со специалистом Светланой Бураковой @lanaburs
Это один из экспертов февраля в Клубе практикующих психологов — продолжаем знакомиться поближе🤗
В эфире вас ждет:
🔸Что относится к расстройствам пищевого поведения?
🔸Лечатся ли такие расстройства?
🔸Какие бывают виды РПП — булимия, анорексия, компульсивное переедание, орторексия
🔸Чем страшно расстройство пищевого поведения?
🔸Какие бывают симптомы и жалобы, указывающие на РПП?
🔸Чего клиент лишает cебя из-за РПП?
А в Клубе Светлана проведет мастер-класс по работе с РПП в тарифе PRO и демонстрационную сессию в тарифе ОНЛАЙН. Присоединяйтесь, чтобы взять механики работы с подобными запросами в свою практику!
✅Полное расписание Клуба и тарифы по этой ссылке
Как вам эфир? О чем бы хотели узнать ещё больше?🙌🏻
Подняли особенно актуальную тему в современной психологии вместе со специалистом Светланой Бураковой @lanaburs
Это один из экспертов февраля в Клубе практикующих психологов — продолжаем знакомиться поближе🤗
В эфире вас ждет:
🔸Что относится к расстройствам пищевого поведения?
🔸Лечатся ли такие расстройства?
🔸Какие бывают виды РПП — булимия, анорексия, компульсивное переедание, орторексия
🔸Чем страшно расстройство пищевого поведения?
🔸Какие бывают симптомы и жалобы, указывающие на РПП?
🔸Чего клиент лишает cебя из-за РПП?
А в Клубе Светлана проведет мастер-класс по работе с РПП в тарифе PRO и демонстрационную сессию в тарифе ОНЛАЙН. Присоединяйтесь, чтобы взять механики работы с подобными запросами в свою практику!
✅Полное расписание Клуба и тарифы по этой ссылке
Как вам эфир? О чем бы хотели узнать ещё больше?🙌🏻
⭐️Расписание занятий в Клубе психологов на февраль
Стартуем Клуб в новом живом формате уже 5 февраля!
Вас ждут демонстрационные сессии, тьюторские, супервизии, большой нетворкинг, мастер-классы по работе с РПП. А также занятие по продвижению и предпринимательскому мышлению в тарифе PRO🚀
🧡Это сообщество с душой, где есть всё для быстрого старта и мощного развития в профессии
Сохраняйте полное расписание в картинках выше и читайте описание каждой встречи на этом сайте
❗️Не успеваете посетить все занятия, но очень хочется?
Мы предусмотрели отдельный тариф для занятых, по которому вы можете принять участие в занятиях на выбор за полцены🔥
Пишите в @psy_academyy, если хотите узнать больше!
Стартуем Клуб в новом живом формате уже 5 февраля!
Вас ждут демонстрационные сессии, тьюторские, супервизии, большой нетворкинг, мастер-классы по работе с РПП. А также занятие по продвижению и предпринимательскому мышлению в тарифе PRO🚀
🧡Это сообщество с душой, где есть всё для быстрого старта и мощного развития в профессии
Сохраняйте полное расписание в картинках выше и читайте описание каждой встречи на этом сайте
❗️Не успеваете посетить все занятия, но очень хочется?
Мы предусмотрели отдельный тариф для занятых, по которому вы можете принять участие в занятиях на выбор за полцены🔥
Пишите в @psy_academyy, если хотите узнать больше!