Продолжаем наше теплое общение о профессионально пути с выпускниками Академии❤️

📣Сегодня в эфире знакомимся с историей Татьяны Ткачук
— практикующий психолог-консультант, специалист по метафорическим ассоциативным картам

«В работе я помогаю развить самодостаточность, осознанность и устойчивость. Для меня очень важна целостность человека, это когда тело, душа и разум находятся в гармонии, в балансе. Только тогда мы устойчивы к изменениям во внешнем мире»

Татьяна работает в методе эмоционально-образной терапии, арт-терапии, а также с метафорическими ассоциативными картами. Подробнее об её успехах смотрите в записи эфира выше!

🤔Тоже задумываетесь начать путь в профессию психолога?
❗️Или хотите уже, наконец, начать практику?

Приглашаем на День открытых дверей в Тюмени, который состоится уже в эту пятницу 18 ноября!

👉🏻Мы расскажем все нюансы, как освоить профессию психолога, что нужно для поступления к нам на курс и ответим на любые ваши вопросы

Или сразу оставляйте заявку на сайте обучения✅

Как возникает токсический стыд? И какие ещё бывают виды этого чувства?

Стыд — это социальный регулятор, связанный с нашим проявлением (потребностями), возникающий когда человек выходит за рамки своих границ или проявляется так, как ему не присуще.
⠀
1️⃣ Творческий или приспособленческий (адаптивный) стыд — когда я делаю то, что мне не свойственно и чувство стыда возвращает меня в мои границы
⠀
2️⃣ Социальный стыд — когда я проявляю себя в обществе, а общество не оказывается толерантным к моим проявлениям. Такой вид стыда чаще присущ определенному социуму или социальной группе.
⠀
3️⃣ Токсический стыд — когда затрагивается наше ядро, когда страдает наша идентичность, образ себя или «Я-концепция» подвергается преломлению. Чаще всего именно этот вид стыда «приносят» клиенты на терапию, когда во мне живет что-то, от чего я не могу избавиться, но и с таким собой жить тоже не могу.
⠀
Откуда берётся стыд❓
⠀
▫️Стыд формируется в раннем детстве, ввиду того, что младенец не обладает самосознанием про то, кто и какой я. Ребёнок идентифицирует себя через глаза матери. Если на физическом уровне он может подтвердить, что он есть (например, подвигать ручками, поерзать), то в психологическом плане — нет.

И взгляд матери — это подтверждение, что я существую. Это истоки стыда. То, как мама смотрит и обращается с младенцем — он помещает «внутрь» себя.

Токсический стыд формируется в условиях, когда ребенок громко проявляет свой интерес, выражает злость и другие эмоции, при этом и взрослыйй резко, грубо одергивает ребенка фразами «тебе должно быть стыдно за такое поведение». Взрослый̆ практически говорит ребенку, что ему нужно поступать и чувствовать по-другому, быть кем-то другим.

Позже, когда ребёнок сталкивается с большой радостью, злостью, тягой к кому-то, он начинает чувствовать стыд. Потому что взрослый когда-то сказал ему, что это про стыд.

⚠️ Как можно вменить токсический стыд ребёнку:
⁃ обесценивать ребёнка
⁃ высмеивать
⁃ не принимать его таким, какой он есть

В этом случае, может сформироваться нарциссическая травма. Когда мы видим ребёнка как своё продолжение “я — идеальный, значит и ты должен быть такой”, тем самым подкрепляя “ложное — я” в угоду обществу и родителям

📌А вы часто испытываете чувство стыда или вины? Часто ли приходиться работать с этой темой с клиентами?

Если хотите попрощаться с токсичными чувствами внутри себя, или же научиться работать с ними для помощи вашим клиентам — ждем на семинаре 26 ноября в Тюмени😉

📣23 ноября пройдет вторая онлайн-мастерская из нового цикла «Прикладные аспекты психологического консультирования и психотерапии»

В этот раз курс посвящен психологическим травмам, и вы можете присоединиться к нему целиком или же к отдельным мастерским🔽

🚩Тема занятия 23 ноября: "Типология психологических ранений"

Что мы разберем?
✔️базовые и ситуационные травмы: специфика получения и дальнейшего проявления в клиентской истории
✔️виды психологических ранений
✔️как возможно диагностировать тип травмы: главные системы координат психотерапевта;
✔️практика консультирования (живой опыт)
Мастерская длится 3 часа и включает в себя: личностную проработку + теоретическую базу + отработку терапевтических навыков по заявленной теме

👉🏻Стоимость: от 2400 руб. за мастерскую

Все занятия проходят онлайн в 16:30 по мск и будут доступны в записи✅

При прохождении полного курса выдаем удостоверение о повышении квалификации установленного образца

➡️запись и подробности⬅️

📝Немного о видах психологических травм, и как они проявляются в жизни

Разные типы психотравм свидетельствуют о наличии внутриличностного конфликта.

В зависимости от типа психологической проблемы подбирается соответствующая помощь. Но чтобы она была эффективной, человеку нужно осознать проблемную ситуацию.

Напоминаем, что с любой психотравмой можно работать и уменьшить её негативное влияние✅

Поздравляем с Днем психолога и дарим подарок каждому🎁

📣В честь этого дня, который отмечается ежегодно 22 ноября, открываем бесплатный доступ к семинару "Как выстраивать свою частную практику?"

от опытного психолога и директора Академии — Мили Ибрагимовой🔥

Получить его можно двумя способами: проявив активность под постами-поздравлениями в нашем инста-профиле или в группе ВК😉

Всегда рады помочь начинающим и уже опытным специалистам в развитии своей профессиональной деятельности!

✨Желаем вам сил, ресурсного состояния, любви, успеха и реализации задуманного, а мы будем рядом и поддержим вас

Благодарим, что вы с нами❤️

Как психологи проводят корпоративы?🤔

🔥Делимся с вами небольшим видео со вчерашнего ПСИХО-party, который ответит на этот вопрос лучше любых слов...

И это только малая часть того, как мы зажгли на нашей вечеринке!

Выражаем благодарность всем, кто был активен и готовил себе костюмы — вы были просто шикарны😍

Не забывайте, что иногда стоит давать себе волю и снимать с себя роль серьёзного психолога хотя бы на вечер🙌🏻

Ещё раз с праздником всех психологов🎉🥂

А те, кто ещё только думает освоить эту профессию — решайтесь и оставляйте заявку на обучение в Тюмени😉

📝Принципы работы с запросом в консультировании

1. Клиент не обязан приносить вам реалистичный запрос (среди всех клиентских запросов преобладают нереалистичные)
2. Вы не обязаны соглашаться на любой запрос клиента
3. Запрос может меняться в ходе работы
4. Запрос нужно проверять на реалистичность (возможно ли то, чего хочет клиент?)

4 вопроса, которые помогут проверить запрос на реалистичность:

1. Как мог бы выглядеть желаемый результат нашей с вами работы?
2. Что бы вы хотели получить от нашей работы?
3. Как мы будем с вами понимать, что полученный результат удовлетворяет вас?
4. Хочет ли этого сам клиент, или принес желание окружающих?

Для всех, кому интересна работа с запросом в консультировании🔽

Именно с этого занятия "Заключение контракта в консультировании: ошибки и ключи эффективности" стартует онлайн-клуб психологов декабря😉

Уже в понедельник стартует онлайн-клуб психологов декабря с занятия⬇️

🚩"Заключение контракта в консультировании: ошибки и ключи эффективности"

И вы можете присоединиться отдельно к этому занятию, а уже потом доплатить за участие в остальных занятиях клуба, если захотите!

В работе с запросом клиента важно не забыть про него и при этом удержаться в контексте клиента. Ведь клиент может вовлечь даже опытного специалиста в свой мир переживаний

Поэтому на этом занятии мы разберем:
🔸Консультационные цели заключения/перезаключения контракта
🔸Формулирование запроса на консультирование
🔸Как проверить запрос на реалистичность?
🔸Решение психологической проблемы клиента
🔸Сверка результатов сессии с заключённым контрактом
🔸Частые ошибки при работе с запросом и заключении контракта
🔸Ключи эффективности работы с клиентом

Ведущая: Елена Ашмарина — психолог-практик, психотравматолог, немедицинский психотерапевт, преподаватель

🗓 5 декабря, пн
👉🏻 онлайн в 17:00 мск + запись
🔥Стоимость: 590 р.

▶️записаться◀️

«Сначала мы должны достигнуть успеха, а потом мы станем счастливее»

💫Но в действительности все наоборот. Если мы становимся счастливее, наш мозг как бы заряжается счастьем, т. е. если вы будете счастливы, то начнете работать лучше, чем в плохом, спокойном или тревожном состоянии.

Умственные, творческие и энергетические показатели повысятся. Исследования говорят о том, что улучшаются все карьерные показатели.

Счастливый человек работает на 31% эффективнее человека в плохом, спокойном или тревожном настроении. Продажи повышаются на 37%. Счастливые доктора работают на 19% быстрее докторов в плохом, спокойном или тревожном настроении, а их диагнозы более точны. То есть мы можем перевернуть формулу успеха. Если мы сможем стать счастливыми, то наш труд будет успешнее, поскольку мы станем усерднее, быстрее и умнее.

Когда вы счастливы, в мозге вырабатывается допамин. У него есть две функции. Он не только делает вас счастливее, но и активизирует все мозговые центры научения, позволяя научиться новым навыкам.

Но как же быть счастливым в процессе?

Способ существует множество. Например, есть специальные упражнения для тренировки мозга, чтобы закрепить привычку быть счастливым. Вот некоторые из них:

Каждый день на протяжении трех недель отмечайте 3 события, за которые вы благодарны. К концу этого срока начинает закрепляться новая привычка искать в мире хорошее, а не плохое.

Ежедневное записывание своих успехов также воскрешает их в памяти. Зарядка покажет вам, что поведение влияет на настроение. А медитации дадут вам возможность преодолеть синдром дефицита внимания, который мы сами создаем, пытаясь выполнить кучу заданий одновременно. Они помогут вам сконцентрироваться на задаче, выполняемой в данный момент.

Также очень хорошо влияет спонтанное проявление доброты. Попробуйте каждый день писать одно письмо со словами благодарности или похвалы кому-то из своего окружения.

Выполняя эти действия и тренируя мозг так же, как и тело, вы можете изобрести новую формулу взаимосвязи счастья и успеха и сделать счастье не просто случайным, кратковременным состоянием, а произвести настоящий переворот в сознании.

А чтобы быстро очиститься от сценариев несчастья в вашей жизни, исследовать, что же делает несчастным именно вас и как это изменить — приглашаем 14 декабря на интенсив "Счастье — это выбор" в Тюмени😉

Там мы и будем совершать эту трансформацию в сознании — выбирать быть счастливыми.

✍🏻Делитесь и вы тем, что помогает вам чувствовать себя счастливее в комментариях