🚩Психосоматика (греч. psyche — душа, soma — тело) — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и развитие соматических заболеваний

В основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах.

Что нужно, чтобы позаботиться о своем самочувствии и не допустить психосоматических проблем?🔽

🔸На уровне действий:
– понимать свои потребности (духовные, физические, материальные, психологические, социальные)
– уметь их удовлетворять приемлемыми способами

🔸На социальном уровне:
– уметь договориться с окружающими
– уметь отстаивать свои границы в контакте с другими

🔸На психологическом уровне:
– распознавать свои чувства
– уметь их выразить безопасным для себя и других способом

Но очень часто нам не хватает того или иного из вышеперечисленных навыков…

Тогда на помощь приходит психотерапия и одно из её направлений — арт-терапия!

Подробнее об арт-терапии в карточках выше😉

Онлайн-клуб практикующих психологов и помогающих практиков каждый месяц обновляет программу, и с радостью ждет как новичков, так и опытных специалистов🙌🏻

— 5 практических занятий в месяц
— Тьюторские, интервизии, супервизии и открытые сессии с реальными клиентами
— Онлайн + записи на удобной платформе GetCourse
— Преподаватели с опытом более 10 и даже 20 лет, кандидаты психологических наук, психотерапевты
— Доступ к пополняемому архиву полезных материалов
— Бонусные записи занятий по продвижению (1 раз в месяц)
— Доступ в закрытый телеграм-канал и чат клуба
— Для профилактики эмоционального выгорания неформальные онлайн-встречи «Невысказанное»

И всё это за 1290 руб. в месяц* (с 1 июня стоимость повысится до 1590 руб.)🔥

*Успевайте вступить в клуб за эту стоимость и закрепить скидку за собой до конца года

Подробнее о каждом занятии мая по этой ссылке, присоединяйтесь✅

Мир клиента бывает полярным, жестко разграниченным на черное и белое, плохое и хорошее, правильное и не правильное. Жизнь в этом мире жестока, противоречива и запутана...

Задача терапевта — помочь своему клиенту выйти из полярностей, преодолеть раскол и приобрести целостность

🚩Приглашаем на онлайн-семинар для психологов 10 мая «Работа с полярностями», чтобы узнать, как реализовать эту задачу в своей работе и попрактиковаться

Это семинар из цикла «Прикладные аспекты психологического консультирования» с психологом, кандидатом наук Анастасией Чернышовой 👩🏻‍🎓

Вы можете посетить любой семинар, не покупая весь курс, и прокачать свои знания в определенном вопросе🤗

Содержание:
✔ Что такое полярности?
✔ Как формируется полярность внутреннего мира клиента, к каким последствиям приводит?
✔ Техники работы с полярностями
✔ Практический опыт работы с полярностями

узнать больше и записаться

Ежедневно в России, согласно официальной статистике, по разным причинам не рождаются 344 ребенка...

У нас в обществе не принято говорить на тему перинатальных потерь, и люди, которые сталкиваются с этой проблемой, часто не обсуждают ее даже внутри семьи

Но помогающему специалисту особенно необходимо знать, как работать с этой темой, ведь подобные случаи встречаются чаще, чем вы думаете😔

❗️Мы не боимся поднимать сложные темы и призываем вас обратить внимание на данную проблему в этом прямом эфире с Анной Косцынич — перинатальным психологом и доулой

Делитесь своими впечатлениями от нашего прямого эфира в комментариях и ставьте реакции❤️

Почему не принято говорить о перинатальной потере?

В нашей культуре в той или иной степени существует отрицание горя. Перинатальная потеря — это настолько невероятная боль, что она часто не может вписаться в устоявшуюся картину мира людей.

Мы с детства видим счастливые картинки семейной жизни в рекламе, кино, журналах и на телевидении. Но никто не говорит о том, что бывает иначе. Поэтому, когда в жизнь врывается такое событие, как потеря ребенка, нам кажется, что отрицать эту боль и избегать любых разговоров — нормально, ведь только так можно пережить подобную катастрофу.

В последние десятилетия стало принято мыслить позитивно и не зацикливаться на негативе. Такой подход налагает негласный запрет на отрицательные эмоции: по сути это своеобразный уход от реальности и присущего людям страха смерти.

Логика такая: если мы делаем вид, что несчастья нет, то его действительно нет. Отсюда пресловутая фраза «все будет хорошо», которую близкие и родственники говорят в любой, даже самой тяжелой ситуации. Считается, что если что-то случилось, то это ваша вина, вам следует взять за произошедшее ответственность на себя, а не сетовать на судьбу.

К сожалению, из-за этого родители, потерявшие ребенка, часто не просто остаются один на один со своим горем, но и считают себя виноватыми в случившемся...

🚩Как же тогда поддержать и сопроводить в процессе проживания перинатальной потери?

Будем подробно во всем разбираться с перинатальным психологом, профессиональной доулой Анной Косцынич 21 мая на семинаре в Тюмени уже в эту субботу!

После семинара вы получите сертификат о прохождении, поймете механики работы с этой темой и узнаете, как можно снизить интенсивность переживания горя

Все подробности и запись по этой ссылке❗

24 мая «Работа с выбором или как сдвинуться с мертвой точки» — онлайн-семинар для психологов и помогающих специалистов

из цикла «Прикладные аспекты психологического консультирования» с кандидатом наук Анастасией Чернышовой

Выбор приходится делать всегда. Последствия сделанного выбора тоже бывают всегда. Случается, что выбор переживается сложно, болезненно и даже невыносимо.

Но между чем и чем ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выбирает клиент? Прояснить это является первой, а может быть и главной задачей терапевта, чтобы действительно помочь...

Содержание онлайн-семинара:
✔ Как понять, что клиент оказался в точке выбора?
✔ Обязательные интервенции в работе с выбором
✔ Инструменты работы с выбором

Результаты, которые вы получите:
🔸 Умение видеть тему выбора и отражать её клиенту
🔸 Более уверенную позицию в работе с выбором
🔸 Навык техничной работы с выбором

Вы можете посетить любой семинар из цикла, не покупая весь курс, и прокачать свои знания в определенном вопросе🤗

➡️подробности и запись⬅️

⚡НОВОСТЬ МОЛНИЯ⚡

В настоящий момент мы готовим удобный онлайн-сервис по поиску психологов и помогающих практиков.

Мы хотим помочь клиентам легко и удобно выбирать для себя нужного специалиста, а специалистам предоставить возможность прямого доступа к активной и целевой аудитории для получения заявок на консультации.

В настоящий момент мы проводим фокус группы с командой психологов, которым был бы интересен этот сервис

Что такое фокус группа?

В нашем случае это 30-минутный онлайн-созвон в Zoom, на котором в форме "вопрос-ответ" мы собираем всю необходимую информацию по удобству пользования и размещения анкет

❗Мы планируем провести 4 фокус-группы:

2 для психологов и 2 для клиентов

Принять участие может любой желающий😍

Записывайтесь в фокус-группу по этой ссылке: clck.ru/iH9ZZ

Будем рады вашей помощи и поддержке🙌🏻