ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АФИША НА МАЙ🌿
🗓 весь май, онлайн и в Тюмени
Практические занятия на выбор в Сообществе практикующих психологов
➡️➡️Полное расписание сообщества в этом посте
🗓 5 мая, (пн), 19:00 в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки людей с онкозаболеваниями
🗓 6 мая, (вт), 20:00, онлайн
Бесплатный вводный модуль обучения на психолога для тех, кто присматривается к учебе в Академии
🗓 17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности» с психотерапевтом Дилярой Ческидовой
🗓17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с психосоматикой в арт-терапии» с Ириной Данилевской
🗓 23 мая, (пт), в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки «Особый ресурс» для родителей детей с особенностями развития
🗓 27 мая, (вт), в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по повести Ясунари Кавабаты «Тысячекрылый журавль» c Ариной Тебеньковой
🗓31 мая - 1 июня, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с токсичными чувствами: стыд и вина» с Милей Ибрагимовой и Дилярой Ческидовой
🗓старт по набору группы, онлайн
Повышение квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» с психологом Вероникой Мерещак
И заглядываем в июнь:
🗓 старт 4 июня 2025 г. в Тюмени
ОБУЧЕНИЕ НА ПСИХОЛОГА С НУЛЯ: программа профпереподготовки
А также вы можете выбрать встречи для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper по этой ссылке 🧡
🔖В комментариях прикрепили афишу в удобных картинках, чтобы вы могли сохранить себе на память
Делитесь в комментариях, про что рассказать подробнее и куда вас записать!
🗓 весь май, онлайн и в Тюмени
Практические занятия на выбор в Сообществе практикующих психологов
➡️➡️Полное расписание сообщества в этом посте
🗓 5 мая, (пн), 19:00 в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки людей с онкозаболеваниями
🗓 6 мая, (вт), 20:00, онлайн
Бесплатный вводный модуль обучения на психолога для тех, кто присматривается к учебе в Академии
🗓 17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности» с психотерапевтом Дилярой Ческидовой
🗓17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с психосоматикой в арт-терапии» с Ириной Данилевской
🗓 23 мая, (пт), в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки «Особый ресурс» для родителей детей с особенностями развития
🗓 27 мая, (вт), в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по повести Ясунари Кавабаты «Тысячекрылый журавль» c Ариной Тебеньковой
🗓31 мая - 1 июня, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с токсичными чувствами: стыд и вина» с Милей Ибрагимовой и Дилярой Ческидовой
🗓старт по набору группы, онлайн
Повышение квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» с психологом Вероникой Мерещак
И заглядываем в июнь:
🗓 старт 4 июня 2025 г. в Тюмени
ОБУЧЕНИЕ НА ПСИХОЛОГА С НУЛЯ: программа профпереподготовки
А также вы можете выбрать встречи для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper по этой ссылке 🧡
🔖В комментариях прикрепили афишу в удобных картинках, чтобы вы могли сохранить себе на память
Делитесь в комментариях, про что рассказать подробнее и куда вас записать!
Вы замечали, как наше тело реагирует на то, что происходит внутри?
Бывает, не получается объяснить словами, но тело уже «знает» и говорит с нами через симптомы.
7 мая мы проведем арт-терапевтическую встречу, где вы сможете прислушаться к себе иначе — через рисунок, чувства и пространство.
Психосоматика — это не всегда про "болит — значит что-то не так". Это про внутренние конфликты, невысказанное, вытесненное.
🖌 Через линии, цвет и образы вы:
— сможете увидеть глубинный смысл симптома и то, из чего он "собран"
— почувствуете влияние окружения на своё самочувствие и телесные реакции
— откроете, какие эмоции и чувства связаны с определёнными органами, где именно «застряло» то, что просит внимания
✨ Это практика для тех, кто хочет услышать себя глубже и внимательнее.
В результате:
— вы поисследуете свои внутренние процессы через бережную работу с образом
— и заберёте с собой рабочую технику, которую можно применять в индивидуальной и групповой терапии
🎙Ведущая: Ирина Данилевская — психолог, гештальт-терапевт, системный семейный психотерапевт, арт-терапевт
📆 7 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
🤲🏻 Если вы чувствуете, что вам откликается такой способ взаимодействия с собой — приглашаем.
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/art_spp
Вы готовы услышать, что хочет сказать ваше тело — и дать ему ответ?
Бывает, не получается объяснить словами, но тело уже «знает» и говорит с нами через симптомы.
7 мая мы проведем арт-терапевтическую встречу, где вы сможете прислушаться к себе иначе — через рисунок, чувства и пространство.
Психосоматика — это не всегда про "болит — значит что-то не так". Это про внутренние конфликты, невысказанное, вытесненное.
🖌 Через линии, цвет и образы вы:
— сможете увидеть глубинный смысл симптома и то, из чего он "собран"
— почувствуете влияние окружения на своё самочувствие и телесные реакции
— откроете, какие эмоции и чувства связаны с определёнными органами, где именно «застряло» то, что просит внимания
✨ Это практика для тех, кто хочет услышать себя глубже и внимательнее.
В результате:
— вы поисследуете свои внутренние процессы через бережную работу с образом
— и заберёте с собой рабочую технику, которую можно применять в индивидуальной и групповой терапии
🎙Ведущая: Ирина Данилевская — психолог, гештальт-терапевт, системный семейный психотерапевт, арт-терапевт
📆 7 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
🤲🏻 Если вы чувствуете, что вам откликается такой способ взаимодействия с собой — приглашаем.
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/art_spp
Вы готовы услышать, что хочет сказать ваше тело — и дать ему ответ?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы уже посмотрели расписание сообщества на май? 😅
В этом месяце у нас особенно много интересного ⤵️
🔸Интервизия для практики
🔸Демонстрационная сессия с реальным клиентом + разбор сессии
🔸Групповая супервизия
🔸Книжный клуб для психологов
🔸Мастер-майнд «Двигай себя»
🔸Балинтовская (супервизия) группа с Дмитрием Ковалевым
🔸Занятие по продвижению "Как психологу продавать свои услуги в соц сетях: от упаковки до клиентов"
Заглядывайте по ссылке, чтобы запланировать месяц с нами: psyhelper.me/club ✅
🎁 При бронировании от 3-х занятий — вас ждет много бонусов
⠀
У кого тоже разбегаются глаза, когда слишком много всего классного?
В этом месяце у нас особенно много интересного ⤵️
🔸Интервизия для практики
🔸Демонстрационная сессия с реальным клиентом + разбор сессии
🔸Групповая супервизия
🔸Книжный клуб для психологов
🔸Мастер-майнд «Двигай себя»
🔸Балинтовская (супервизия) группа с Дмитрием Ковалевым
🔸Занятие по продвижению "Как психологу продавать свои услуги в соц сетях: от упаковки до клиентов"
Заглядывайте по ссылке, чтобы запланировать месяц с нами: psyhelper.me/club ✅
🎁 При бронировании от 3-х занятий — вас ждет много бонусов
⠀
У кого тоже разбегаются глаза, когда слишком много всего классного?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практика для работы с психосоматикой
Бывает, что тревога не утихает, мысли бегают по кругу, а тело откликается усталостью и напряжением...
Как работать с этим — делится арт-терапевт с опытом больше 10 лет и клинический психолог Ирина Данилевская!
🎁 Оставляйте + в комментариях, чтобы получить технику «Картина в раме»
Она поможет из хаоса собрать структуру и почувствовать себя или клиенту лучше!
Бывает, что тревога не утихает, мысли бегают по кругу, а тело откликается усталостью и напряжением...
Как работать с этим — делится арт-терапевт с опытом больше 10 лет и клинический психолог Ирина Данилевская!
🎁 Оставляйте + в комментариях, чтобы получить технику «Картина в раме»
Она поможет из хаоса собрать структуру и почувствовать себя или клиенту лучше!
🎨 Техника «Рассказ в картинках»: как понять, прожить и изменить свой внутренний мир
Иногда словами трудно объяснить, что с нами происходит. Особенно — когда эмоции путаются, а мысли кажутся слишком тяжелыми. В таких случаях на помощь приходит техника «рассказа в картинках».
Она помогает увидеть свою проблему в динамике: как всё началось, как развивалось, как менялись чувства, поступки, обстоятельства. Через серию рисунков человек рассказывает свою историю — и нередко впервые по-настоящему слышит сам себя.
🧐 Как использовать эту технику на практике?
Предложите клиенту (или себе, если работаете самостоятельно) нарисовать серию изображений по тематическим вопросам, например:
— Как вы узнали о своей болезни?
— Что изменилось в вас после этого?
— Какие у вас самые страшные представления о болезни?
— Что произойдёт, когда болезнь пройдёт?
— Каким вы видите себя здоровым и сильным?
— Каким вы представляете своё будущее?
Каждый рисунок — это часть внутреннего рассказа. Клиент описывает, что он изобразил, и таким образом вербализует переживания, обретает контроль над образом, который прежде пугал, и находит новые смыслы.
👩🎨 Ваша задача как терапевта — быть проводником. Помогите участнику:
— озвучить то, что нарисовано
— распознать, какие чувства за этим стоят
— осознать, какие символы вызывают тревогу
— найти ресурсные образы и новые смыслы
🎯 Эта техника особенно эффективна для тех, кому сложно говорить, — детей, подростков, взрослых с высоким уровнем тревоги или защиты. А для специалиста она — ещё и ценный диагностический инструмент: за один рисунок можно узнать больше, чем за несколько сессий разговора.
📌 Важно помнить:
При интерпретации рисунков главная роль — за их автором. Не додумывайте за человека — задавайте вопросы, уточняйте, интересуйтесь. Это путь к бережному, осознанному и целительному диалогу.
🤲🏻 Попробуйте применить эту технику в своей практике — и посмотрите, как обычные картинки могут стать началом большого внутреннего поворота.
🎨 А если вам хочется услышать не только внутренние голоса, но и сигналы тела — приходите 7 мая на арт-терапевтическую встречу в Тюмени, где через рисунок и образы мы исследуем, что именно "говорит" симптом, и какие чувства прячутся за телесной реакцией.
Это будет мягкая, бережная работа, где не нужно уметь рисовать — достаточно просто быть.
Ставьте реакции, если уже используете техники арт-терапии в работе и делитесь, как вам!
Иногда словами трудно объяснить, что с нами происходит. Особенно — когда эмоции путаются, а мысли кажутся слишком тяжелыми. В таких случаях на помощь приходит техника «рассказа в картинках».
Она помогает увидеть свою проблему в динамике: как всё началось, как развивалось, как менялись чувства, поступки, обстоятельства. Через серию рисунков человек рассказывает свою историю — и нередко впервые по-настоящему слышит сам себя.
🧐 Как использовать эту технику на практике?
Предложите клиенту (или себе, если работаете самостоятельно) нарисовать серию изображений по тематическим вопросам, например:
— Как вы узнали о своей болезни?
— Что изменилось в вас после этого?
— Какие у вас самые страшные представления о болезни?
— Что произойдёт, когда болезнь пройдёт?
— Каким вы видите себя здоровым и сильным?
— Каким вы представляете своё будущее?
Каждый рисунок — это часть внутреннего рассказа. Клиент описывает, что он изобразил, и таким образом вербализует переживания, обретает контроль над образом, который прежде пугал, и находит новые смыслы.
👩🎨 Ваша задача как терапевта — быть проводником. Помогите участнику:
— озвучить то, что нарисовано
— распознать, какие чувства за этим стоят
— осознать, какие символы вызывают тревогу
— найти ресурсные образы и новые смыслы
🎯 Эта техника особенно эффективна для тех, кому сложно говорить, — детей, подростков, взрослых с высоким уровнем тревоги или защиты. А для специалиста она — ещё и ценный диагностический инструмент: за один рисунок можно узнать больше, чем за несколько сессий разговора.
📌 Важно помнить:
При интерпретации рисунков главная роль — за их автором. Не додумывайте за человека — задавайте вопросы, уточняйте, интересуйтесь. Это путь к бережному, осознанному и целительному диалогу.
🤲🏻 Попробуйте применить эту технику в своей практике — и посмотрите, как обычные картинки могут стать началом большого внутреннего поворота.
🎨 А если вам хочется услышать не только внутренние голоса, но и сигналы тела — приходите 7 мая на арт-терапевтическую встречу в Тюмени, где через рисунок и образы мы исследуем, что именно "говорит" симптом, и какие чувства прячутся за телесной реакцией.
Это будет мягкая, бережная работа, где не нужно уметь рисовать — достаточно просто быть.
Ставьте реакции, если уже используете техники арт-терапии в работе и делитесь, как вам!
Как арт-терапия помогает вернуть ощущение себя и понять, где ты сейчас?
Мы часто забываем, что важно не только куда мы движемся, но и где мы находимся прямо сейчас. В повседневной суете мы теряем связь с собой, не замечая, что наше тело и эмоции подают сигналы, что что-то не так. Мы торопимся, игнорируя внутренние потребности, и, порой, не замечаем, как теряем ощущение того, кто мы есть.
🎨 Арт-терапия помогает восстановить этот контакт. Через творчество мы можем замедлиться, остановиться и посмотреть на себя со стороны. Важно не только знать, что ты чувствуешь, но и уметь это выразить — и сделать это можно через рисование, лепку, коллажи, любые формы арт-терапии.
Как это работает? 👇🏻
Когда мы рисуем или создаём, наш разум освобождается от лишних мыслей, и мы можем быть в моменте. Мы перестаём анализировать и просто чувствуем. В это время появляется возможность быть честным с собой, прислушаться к своему телу и эмоциям. Мы начинаем понимать, что именно сейчас важно для нас, что скрыто за нашими переживаниями и почему мы чувствуем то или иное.
🫂 Почему это важно?
Арт-терапия возвращает нас в момент «здесь и сейчас», помогает почувствовать и осознать свои эмоции и потребности, даже если слова для этого нет. Это первый шаг на пути к себе, к здоровью и внутреннему балансу.
📌 7 мая в Тюмени мы проведём арт-терапевтическую встречу, где вы сможете:
— исследовать, о чём "говорит" симптом через рисунок и образы
— почувствовать, как окружение влияет на своё самочувствие и телесные реакции
— забрать с собой рабочую технику, которую можно применять в терапии
✨ Это не только про вас, но и про то, как работать с телесными сигналами клиента через арт-терапевтический подход.
🤲🏻 Приходите, если вы хотите глубже услышать себя — и обогатить свою терапевтическую практику.
Запись по ссылке: psyhelper.me/art_spp
✍🏻 А что бы вы нарисовали, если бы ваш лист бумаги стал зеркалом души?
Мы часто забываем, что важно не только куда мы движемся, но и где мы находимся прямо сейчас. В повседневной суете мы теряем связь с собой, не замечая, что наше тело и эмоции подают сигналы, что что-то не так. Мы торопимся, игнорируя внутренние потребности, и, порой, не замечаем, как теряем ощущение того, кто мы есть.
🎨 Арт-терапия помогает восстановить этот контакт. Через творчество мы можем замедлиться, остановиться и посмотреть на себя со стороны. Важно не только знать, что ты чувствуешь, но и уметь это выразить — и сделать это можно через рисование, лепку, коллажи, любые формы арт-терапии.
Как это работает? 👇🏻
Когда мы рисуем или создаём, наш разум освобождается от лишних мыслей, и мы можем быть в моменте. Мы перестаём анализировать и просто чувствуем. В это время появляется возможность быть честным с собой, прислушаться к своему телу и эмоциям. Мы начинаем понимать, что именно сейчас важно для нас, что скрыто за нашими переживаниями и почему мы чувствуем то или иное.
🫂 Почему это важно?
Арт-терапия возвращает нас в момент «здесь и сейчас», помогает почувствовать и осознать свои эмоции и потребности, даже если слова для этого нет. Это первый шаг на пути к себе, к здоровью и внутреннему балансу.
📌 7 мая в Тюмени мы проведём арт-терапевтическую встречу, где вы сможете:
— исследовать, о чём "говорит" симптом через рисунок и образы
— почувствовать, как окружение влияет на своё самочувствие и телесные реакции
— забрать с собой рабочую технику, которую можно применять в терапии
✨ Это не только про вас, но и про то, как работать с телесными сигналами клиента через арт-терапевтический подход.
🤲🏻 Приходите, если вы хотите глубже услышать себя — и обогатить свою терапевтическую практику.
Запись по ссылке: psyhelper.me/art_spp
✍🏻 А что бы вы нарисовали, если бы ваш лист бумаги стал зеркалом души?
Как выстроить работу с клиентом, когда он сталкивается с трудностью выбора?
🤔 Трудность выбора — это внутренний конфликт. Одна часть нас тянет в одну сторону, другая — в противоположную. Этот разлад часто сопровождается страхом: а если я выберу неправильно? Что будет, если последствия окажутся тяжелыми? Этот внутренний конфликт не просто затрудняет решение, но и создает ощущение, что каждый шаг может стать решающим.
Демонстрационная сессия — возможность увидеть, как опытный специалист помогает клиенту соприкоснуться с этими внутренними механизмами, распознать их и сделать первый шаг к ясности. Это не только про наблюдение, но и про профессиональное расширение и личное осмысление.
14 мая мы проведём демонстрационную сессию для психологов с реальным клиентом, где вы сможете:
✔️ понаблюдать за работой профессионала
✔️ усилить собственную насмотренность и пополнить копилку продвигающих интервенций
✔️ провести рефлексию собственного опыта в практике
✔️ задать вопросы и усилиться в ведении своих сессий с клиентами
💬 После сессии будет подробный разбор: разберём ход работы, обсудим принятые решения и ответим на вопросы участников.
🎙Ведущая: Алия Бекенова - дипломированный психолог-практик, системный семейный психотерапевт. Выпускница и тьютор Академии психологической практики.
📆 14 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/demo_session
Хотите понять, какие скрытые ограничения сдерживают выбор, и как работать с ними?
🤔 Трудность выбора — это внутренний конфликт. Одна часть нас тянет в одну сторону, другая — в противоположную. Этот разлад часто сопровождается страхом: а если я выберу неправильно? Что будет, если последствия окажутся тяжелыми? Этот внутренний конфликт не просто затрудняет решение, но и создает ощущение, что каждый шаг может стать решающим.
Демонстрационная сессия — возможность увидеть, как опытный специалист помогает клиенту соприкоснуться с этими внутренними механизмами, распознать их и сделать первый шаг к ясности. Это не только про наблюдение, но и про профессиональное расширение и личное осмысление.
14 мая мы проведём демонстрационную сессию для психологов с реальным клиентом, где вы сможете:
✔️ понаблюдать за работой профессионала
✔️ усилить собственную насмотренность и пополнить копилку продвигающих интервенций
✔️ провести рефлексию собственного опыта в практике
✔️ задать вопросы и усилиться в ведении своих сессий с клиентами
💬 После сессии будет подробный разбор: разберём ход работы, обсудим принятые решения и ответим на вопросы участников.
🎙Ведущая: Алия Бекенова - дипломированный психолог-практик, системный семейный психотерапевт. Выпускница и тьютор Академии психологической практики.
📆 14 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/demo_session
Хотите понять, какие скрытые ограничения сдерживают выбор, и как работать с ними?
Когда вы в последний раз спрашивали себя: "А каково мне на самом деле?"
Не "как надо", не "как правильно", не "как ждут".
А — "как я себя чувствую?", "чего я хочу?", "во что верю?"
Часто мы вырастаем, оставаясь девочками, которых когда-то ждали другими.
Мы учимся заслуживать, подстраиваться, доказывать.
Женственность при этом может ощущаться как что-то уязвимое, ненадёжное, неудобное.
17 мая стартует тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности», где вы сможете начать понимать себя, научиться делать правильные для себя выборы и построить вокруг сообщество близких людей
✨ Тренинг "ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности" — это не про исправление. Это про возвращение. К себе. К своим ощущениям, границам, желаниям. Про то, чтобы снова почувствовать, что быть женщиной — это не про слабость. Это про силу, которая не требует борьбы.
Для кого этот тренинг?
✔️ для старших девочек, от которых до сих пор ждут достижений и результатов
✔️ для девочек, которых ждали мальчиками
✔️ для «папиных дочек»
✔️ для тех женщин, которые конкурируют с мужчинами
✔️ для тех, кто привык быть в тени
✔️ для тех, кто считает женственность - слабостью, а женское = слабость/беззащитность
✔️ для тех, кто «ведет бессознательную войну» с собственным телом: нападение и уничтожение женского (кисты, миомы)
В первый день вы исследуете родовые травмы, проанализируете личные сценарии и соприкоснетесь с глубинными ресурсами своей женственности, поработаете с чувствами стыда и вины как барьерами на пути к свободе и удовольствию.
Во второй день вы поработаете с внутренним критиком, научитесь отпускать старые убеждения и исследовать теневые аспекты женственности, такие как агрессия и конкуренция Также вы пересмотрите женские идеалы и поймете, на кого вам хочется быть похожей.
🎙 Ведущая: Диляра Ческидова — психолог, психоаналитик, семейный системный терапевт, преподаватель, тренер, супервизор. В профессии более 15 лет.
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Готовы ли вы позволить себе быть собой — живой, чувствующей, ценной?
Не "как надо", не "как правильно", не "как ждут".
А — "как я себя чувствую?", "чего я хочу?", "во что верю?"
Часто мы вырастаем, оставаясь девочками, которых когда-то ждали другими.
Мы учимся заслуживать, подстраиваться, доказывать.
Женственность при этом может ощущаться как что-то уязвимое, ненадёжное, неудобное.
17 мая стартует тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности», где вы сможете начать понимать себя, научиться делать правильные для себя выборы и построить вокруг сообщество близких людей
✨ Тренинг "ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности" — это не про исправление. Это про возвращение. К себе. К своим ощущениям, границам, желаниям. Про то, чтобы снова почувствовать, что быть женщиной — это не про слабость. Это про силу, которая не требует борьбы.
Для кого этот тренинг?
✔️ для старших девочек, от которых до сих пор ждут достижений и результатов
✔️ для девочек, которых ждали мальчиками
✔️ для «папиных дочек»
✔️ для тех женщин, которые конкурируют с мужчинами
✔️ для тех, кто привык быть в тени
✔️ для тех, кто считает женственность - слабостью, а женское = слабость/беззащитность
✔️ для тех, кто «ведет бессознательную войну» с собственным телом: нападение и уничтожение женского (кисты, миомы)
В первый день вы исследуете родовые травмы, проанализируете личные сценарии и соприкоснетесь с глубинными ресурсами своей женственности, поработаете с чувствами стыда и вины как барьерами на пути к свободе и удовольствию.
Во второй день вы поработаете с внутренним критиком, научитесь отпускать старые убеждения и исследовать теневые аспекты женственности, такие как агрессия и конкуренция Также вы пересмотрите женские идеалы и поймете, на кого вам хочется быть похожей.
🎙 Ведущая: Диляра Ческидова — психолог, психоаналитик, семейный системный терапевт, преподаватель, тренер, супервизор. В профессии более 15 лет.
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Готовы ли вы позволить себе быть собой — живой, чувствующей, ценной?
Вы замечали, как часто мы поступаем «как надо», а не как хочется — и потом корим себя или испытываем стыд?
Иногда эти чувства так привычны, что становятся фоном, почти незаметным. Но они продолжают влиять — на решения, отношения, самочувствие.
31 мая состоится семинар "Работа с токсичными чувствами. Стыд и вина", где мы поговорим о том, что делает эти чувства такими труднопереносимыми, что же такое ядовитый стыд, душащий и сжигающий заживо, а также откуда берутся токсический стыд и невротическая вина.
Для кого?
✔️ тем, кто работает с темой стыда, вины и глубинного непринятия себя
✔️ тем, кто часто сталкивается со страхом отвержения
✔️ тем, кто давно не решается делать то, что интересно и хочется делать, из страха совершить ошибку, потерять лицо, из-за страха осуждения
✔️ тем, кто часто сам попадает в эти чувства или сталкивается с ними в своей практике
На семинаре мы поговорим о глубинных механизмах, которые запускают чувства вины и стыда, — и о том, как начать путь к внутреннему исцелению, если долгие годы эти переживания определяли ваш выбор, самоощущение и отношения с миром.
🎙 Ведущие:
📣 Миля Ибрагимова — кризисный психолог с опытом более 20 лет, экзистенциальный психотерапевт, системный семейный психотерапевт, директор Академии.
📣 Диляра Ческидова — психолог с опытом более 15 лет, семейный системный терапевт, психоаналитик, преподаватель, тренер, супервизор.
📆 31 мая - 1 июня
📍Вживую в Тюмени
💰Стоимость: 16 000₽
👩🏻🎓 По окончанию семинара выдаётся сертификат АНО ДПО «Академия психологической практики»
➡️➡️ Записаться и ознакомиться подробнее с программой можно по ссылке:
psy-academy.su/guilt-and-shame
А вы когда-нибудь испытывали стыд или вину, даже когда делаете что-то хорошее для себя?
Иногда эти чувства так привычны, что становятся фоном, почти незаметным. Но они продолжают влиять — на решения, отношения, самочувствие.
31 мая состоится семинар "Работа с токсичными чувствами. Стыд и вина", где мы поговорим о том, что делает эти чувства такими труднопереносимыми, что же такое ядовитый стыд, душащий и сжигающий заживо, а также откуда берутся токсический стыд и невротическая вина.
Для кого?
✔️ тем, кто работает с темой стыда, вины и глубинного непринятия себя
✔️ тем, кто часто сталкивается со страхом отвержения
✔️ тем, кто давно не решается делать то, что интересно и хочется делать, из страха совершить ошибку, потерять лицо, из-за страха осуждения
✔️ тем, кто часто сам попадает в эти чувства или сталкивается с ними в своей практике
На семинаре мы поговорим о глубинных механизмах, которые запускают чувства вины и стыда, — и о том, как начать путь к внутреннему исцелению, если долгие годы эти переживания определяли ваш выбор, самоощущение и отношения с миром.
🎙 Ведущие:
📣 Миля Ибрагимова — кризисный психолог с опытом более 20 лет, экзистенциальный психотерапевт, системный семейный психотерапевт, директор Академии.
📣 Диляра Ческидова — психолог с опытом более 15 лет, семейный системный терапевт, психоаналитик, преподаватель, тренер, супервизор.
📆 31 мая - 1 июня
📍Вживую в Тюмени
💰Стоимость: 16 000₽
👩🏻🎓 По окончанию семинара выдаётся сертификат АНО ДПО «Академия психологической практики»
➡️➡️ Записаться и ознакомиться подробнее с программой можно по ссылке:
psy-academy.su/guilt-and-shame
А вы когда-нибудь испытывали стыд или вину, даже когда делаете что-то хорошее для себя?
Афиша для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper🧡
На эти встречи может прийти любой желающий и сделать первый шаг к изменениям в жизни!
🗓В мае вас ждут занятия телесной терапии, книжный клуб, встреча группы поддержки для родителей детей с ОВЗ, мужская психотерапевтическая группа, психологическая игра и девичник.
В прикрепленных карточках узнавайте больше о каждом мероприятии✅
▶️▶️Выбрать нужное и записаться можно на сайте: psyhelper.me/afisha
Психологи, вы тоже можете разместить свою встречу в этой афише. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества психологов в месяц, и вам активируются дополнительные бонусы!
Мы рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство с нами ;)
✨А какие встречи и темы вы ждете больше всего?
На эти встречи может прийти любой желающий и сделать первый шаг к изменениям в жизни!
🗓В мае вас ждут занятия телесной терапии, книжный клуб, встреча группы поддержки для родителей детей с ОВЗ, мужская психотерапевтическая группа, психологическая игра и девичник.
В прикрепленных карточках узнавайте больше о каждом мероприятии✅
▶️▶️Выбрать нужное и записаться можно на сайте: psyhelper.me/afisha
Психологи, вы тоже можете разместить свою встречу в этой афише. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества психологов в месяц, и вам активируются дополнительные бонусы!
Мы рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство с нами ;)
✨А какие встречи и темы вы ждете больше всего?
Почему я до сих пор живу чужими ожиданиями?
Иногда мы вдруг осознаём, что значительная часть наших решений — не про нас. А про то, как будет «правильно», «прилично», «понятно другим».
⠀
📌 Учёба, профессия, внешний вид, манера говорить, даже выбор партнёра — многое могло быть продиктовано не внутренним «хочу», а чьими-то внешними «надо».
⠀
❓Почему это происходит?
⠀
С раннего возраста мы учимся быть «хорошими» — для родителей, учителей, общества. Нам важно принадлежать, быть принятыми. И если за своё «настоящее» нас не поощряли, то за «удобство» — хвалили, мозг запоминает: быть собой небезопасно.
⠀
Со временем эта стратегия может стать автопилотом. Мы продолжаем подстраиваться, чтобы заслужить любовь, признание, избежать конфликта. Даже если ценой становится собственная свобода и подлинность.
⠀
Но важно помнить: внутреннее "я" никуда не исчезает. Оно ждёт. Иногда — тихо, через тоску, апатию или ощущение «жизни не своей». А иногда — громко, через тревогу, раздражение или внутренний протест.
🎯 Всё это — сигналы, что внутренний голос требует внимания.
И важно услышать его вовремя, чтобы не проживать чужую жизнь, а начать возвращаться к себе — постепенно, бережно, осознанно.
📣 17 мая стартует тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности»,
где вы сможете:
— начать лучше понимать себя
— научитесь делать выбор в пользу себя
— построить вокруг себя поддерживающее сообщество
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Как вы думаете, если бы вы могли услышать своё "я" сегодня — что бы оно сказало?
Иногда мы вдруг осознаём, что значительная часть наших решений — не про нас. А про то, как будет «правильно», «прилично», «понятно другим».
⠀
📌 Учёба, профессия, внешний вид, манера говорить, даже выбор партнёра — многое могло быть продиктовано не внутренним «хочу», а чьими-то внешними «надо».
⠀
❓Почему это происходит?
⠀
С раннего возраста мы учимся быть «хорошими» — для родителей, учителей, общества. Нам важно принадлежать, быть принятыми. И если за своё «настоящее» нас не поощряли, то за «удобство» — хвалили, мозг запоминает: быть собой небезопасно.
⠀
Со временем эта стратегия может стать автопилотом. Мы продолжаем подстраиваться, чтобы заслужить любовь, признание, избежать конфликта. Даже если ценой становится собственная свобода и подлинность.
⠀
Но важно помнить: внутреннее "я" никуда не исчезает. Оно ждёт. Иногда — тихо, через тоску, апатию или ощущение «жизни не своей». А иногда — громко, через тревогу, раздражение или внутренний протест.
🎯 Всё это — сигналы, что внутренний голос требует внимания.
И важно услышать его вовремя, чтобы не проживать чужую жизнь, а начать возвращаться к себе — постепенно, бережно, осознанно.
📣 17 мая стартует тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности»,
где вы сможете:
— начать лучше понимать себя
— научитесь делать выбор в пользу себя
— построить вокруг себя поддерживающее сообщество
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Как вы думаете, если бы вы могли услышать своё "я" сегодня — что бы оно сказало?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проблема выбора: когда голос других заглушает собственные желания
Бывают такие сессии, на которых клиент озвучивает свои переживания: «Боюсь принять решение», «Не знаю, как лучше поступить» «А если выберу не правильно?»
📚 А в ходе сессии выясняется, что за этим стоит целая история — история чужих голосов, чужих решений, навязанных выборов.
Почему так происходит? 👇🏻
С самого детства перед нами встают важные выборы: куда пойти учиться, кем быть, с кем дружить…
Но что, если каждый раз рядом был кто-то, кто уже знал лучше?
Когда родительский голос звучал громче собственного —
«Это не профессия»,
«Ты не справишься»,
«Сделай, как я говорю».
🗣 Такие сценарии не проходят бесследно. Когда выбор за нас делают другие — мы привыкаем не слышать себя, боимся ошибиться, не готовы брать ответственность.
Мы начинаем жить не свою жизнь, а ту, которую одобрили, выбрали, продиктовали.
🔔 Со временем это выливается в тревогу, выгорание, ощущение, что что-то не так — хотя вроде бы "всё правильно".
Как помочь клиенту с похожим запросом будем разбирать на демонстрационной сессии для психологов с реальным клиентом 14 мая в Тюмени!
📆 14 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/demo_session
А вы уже сталкивались в своей практике с подобными запросами?
Бывают такие сессии, на которых клиент озвучивает свои переживания: «Боюсь принять решение», «Не знаю, как лучше поступить» «А если выберу не правильно?»
📚 А в ходе сессии выясняется, что за этим стоит целая история — история чужих голосов, чужих решений, навязанных выборов.
Почему так происходит? 👇🏻
С самого детства перед нами встают важные выборы: куда пойти учиться, кем быть, с кем дружить…
Но что, если каждый раз рядом был кто-то, кто уже знал лучше?
Когда родительский голос звучал громче собственного —
«Это не профессия»,
«Ты не справишься»,
«Сделай, как я говорю».
🗣 Такие сценарии не проходят бесследно. Когда выбор за нас делают другие — мы привыкаем не слышать себя, боимся ошибиться, не готовы брать ответственность.
Мы начинаем жить не свою жизнь, а ту, которую одобрили, выбрали, продиктовали.
🔔 Со временем это выливается в тревогу, выгорание, ощущение, что что-то не так — хотя вроде бы "всё правильно".
Как помочь клиенту с похожим запросом будем разбирать на демонстрационной сессии для психологов с реальным клиентом 14 мая в Тюмени!
📆 14 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/demo_session
А вы уже сталкивались в своей практике с подобными запросами?
А вы когда-нибудь чувствовали растерянность после сессии — и не знали, что это было: сопротивление клиента или ваше внутреннее напряжение?
💭 Бывают случаи, которые цепляют. Не отпускают. Вызывают вопросы, сомнения, чувства. И тогда особенно важно — быть не в одиночестве.
Групповая супервизия — это то пространство, где можно разделить, понять, взглянуть с другой стороны.
На супервизии вы можете быть:
— Супервизантом (выйти со своим случаем)
— Наблюдателем, который участвует в процессе, задаёт вопросы, предлагает гипотезы
🗣 Групповой формат супервизии предполагает, что наблюдатели тоже выдвигают свои гипотезы, имеют возможность задавать вопросы и участвовать в ходе супервизии.
Рассматривается один случай — если желающих будет несколько, выбираем голосованием.
🎙 Ведущая: Вероника Мерещак — психолог-консультант полимодального направления. ОРКТ-практик, арт-терапевт, профориентолог, коуч (ICF), супервизор и преподаватель-практик. Действительный член, обучающий личный терапевт и супервизор ОППЛ. Член АОРПП. Педагогический стаж - 19 лет.
📆 19 мая, 19:00-21:00 тмн
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psyhelper.me/group_supervision
А как вы относитесь к обратной связи от коллег?
💭 Бывают случаи, которые цепляют. Не отпускают. Вызывают вопросы, сомнения, чувства. И тогда особенно важно — быть не в одиночестве.
Групповая супервизия — это то пространство, где можно разделить, понять, взглянуть с другой стороны.
На супервизии вы можете быть:
— Супервизантом (выйти со своим случаем)
— Наблюдателем, который участвует в процессе, задаёт вопросы, предлагает гипотезы
🗣 Групповой формат супервизии предполагает, что наблюдатели тоже выдвигают свои гипотезы, имеют возможность задавать вопросы и участвовать в ходе супервизии.
Рассматривается один случай — если желающих будет несколько, выбираем голосованием.
🎙 Ведущая: Вероника Мерещак — психолог-консультант полимодального направления. ОРКТ-практик, арт-терапевт, профориентолог, коуч (ICF), супервизор и преподаватель-практик. Действительный член, обучающий личный терапевт и супервизор ОППЛ. Член АОРПП. Педагогический стаж - 19 лет.
📆 19 мая, 19:00-21:00 тмн
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psyhelper.me/group_supervision
А как вы относитесь к обратной связи от коллег?
📣 Прямой эфир на тему «Почему я всё ещё не живу как хочу?» с преподавателями Академии Дилярой Ческидовой — психоаналитиком, и Милей Ибрагимовой — кризисным психологом.
Мы часто думаем, что нас удерживают обстоятельства.
Но чаще — это стыд и вина.
Тонкий, едва уловимый шорох внутри:
«Не проси, не показывайся, не выпячивайся».
«Ты слишком. Ты должен быть скромнее. Ты подвёл».
🫂 Стыд и вина — два чувства, которые мы носим, как одежду с чужого плеча.
Они могут быть встроены в походку, голос, жесты.
В отношения, в бизнес, в деньги, в секс, в просьбу, в цену на консультацию.
Они не орут. Но они связывают по рукам и ногам.
Почему мне неловко говорить о себе?
Почему я чувствую вину, даже когда просто отдыхаю?
Почему я боюсь хотеть — всерьёз и по-настоящему?
Мы вынесем на свет два социальных чувства-саботёра.
И покажем, как они мешают жить как хочешь.
И даже понимать, чего ты хочешь.
✅ Подключайтесь 15 мая в 13:00 тмн (11:00 мск)
🎥 Эфир пройдет в канале @psy_academy_72
Откройте в себе голос, который давно просит:
«Я хочу жить по-своему. И я имею на это право»
А в комментариях делитесь своими вопросами к эфиру для экспертов👇🏻
Мы часто думаем, что нас удерживают обстоятельства.
Но чаще — это стыд и вина.
Тонкий, едва уловимый шорох внутри:
«Не проси, не показывайся, не выпячивайся».
«Ты слишком. Ты должен быть скромнее. Ты подвёл».
🫂 Стыд и вина — два чувства, которые мы носим, как одежду с чужого плеча.
Они могут быть встроены в походку, голос, жесты.
В отношения, в бизнес, в деньги, в секс, в просьбу, в цену на консультацию.
Они не орут. Но они связывают по рукам и ногам.
Почему мне неловко говорить о себе?
Почему я чувствую вину, даже когда просто отдыхаю?
Почему я боюсь хотеть — всерьёз и по-настоящему?
Мы вынесем на свет два социальных чувства-саботёра.
И покажем, как они мешают жить как хочешь.
И даже понимать, чего ты хочешь.
✅ Подключайтесь 15 мая в 13:00 тмн (11:00 мск)
🎥 Эфир пройдет в канале @psy_academy_72
Откройте в себе голос, который давно просит:
«Я хочу жить по-своему. И я имею на это право»
А в комментариях делитесь своими вопросами к эфиру для экспертов👇🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы помните, какой вы были до того, как решили перестать быть собой?
До силы на выносливость. До молчания вместо слёз.
До умения справляться — всегда, со всем, в одиночку.
Вы многое умеете. Многое выдержали.
Стали сильной — даже тогда, когда нужно было просто быть.
Научились держаться, когда больно.
Молчать. Не просить о помощи. Не показывать, что тяжело.
📣 Но приходит момент, когда усталость становится тишиной, а важное — замалчивается. Когда "хочу" сжимается в комок, потому что "надо" стало громче.
Когда вы в последний раз спрашивали себя:
"А как мне на самом деле?"
Не "как правильно".
Не "как ждут".
А — "что я чувствую?",
"чего хочу?",
"во что верю?"
🤍 Мы вырастаем, оставаясь девочками, от которых ждали другого. Мы учимся заслуживать любовь, подстраиваться, доказывать, что достойны.
И женственность, как будто, становится не опорой, а чем-то хрупким. Уязвимым. Неудобным. Опасным.
А ведь женственность — не слабость. Это сила, которая не требует борьбы. Это мягкость, в которой живёт стержень. Это право быть собой — даже если это "неудобно".
Тренинг "ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности" — это не про то, как стать лучше. Это про возвращение к себе — живой, настоящей, ценной.
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Чего вы хотите больше всего — прямо сейчас?
До силы на выносливость. До молчания вместо слёз.
До умения справляться — всегда, со всем, в одиночку.
Вы многое умеете. Многое выдержали.
Стали сильной — даже тогда, когда нужно было просто быть.
Научились держаться, когда больно.
Молчать. Не просить о помощи. Не показывать, что тяжело.
📣 Но приходит момент, когда усталость становится тишиной, а важное — замалчивается. Когда "хочу" сжимается в комок, потому что "надо" стало громче.
Когда вы в последний раз спрашивали себя:
"А как мне на самом деле?"
Не "как правильно".
Не "как ждут".
А — "что я чувствую?",
"чего хочу?",
"во что верю?"
🤍 Мы вырастаем, оставаясь девочками, от которых ждали другого. Мы учимся заслуживать любовь, подстраиваться, доказывать, что достойны.
И женственность, как будто, становится не опорой, а чем-то хрупким. Уязвимым. Неудобным. Опасным.
А ведь женственность — не слабость. Это сила, которая не требует борьбы. Это мягкость, в которой живёт стержень. Это право быть собой — даже если это "неудобно".
Тренинг "ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности" — это не про то, как стать лучше. Это про возвращение к себе — живой, настоящей, ценной.
📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽
➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women
Чего вы хотите больше всего — прямо сейчас?