Афиша встреч для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper🧡
Вас ждут психологические игры, книжный клуб, психотерапевтические группы, телесная терапия и группа поддержки!
В прикрепленных карточках узнавайте больше о встречах октября
▶️▶️А записаться на любое из мероприятий можно на сайте здесь
В этой афише каждый участник сообщества может разместить свой мастер-класс. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества в месяц или приобрести абонемент.
Рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство ;)
И ещё делаем психологию доступнее для всех! Мы создали новый проект, где вы найдете ещё больше встреч по самопознанию — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА
Первое расписание уже в канале @psy_afisha72🧡
✨Пишите в комментариях, какие темы и форматы вам интересны больше всего!
Вас ждут психологические игры, книжный клуб, психотерапевтические группы, телесная терапия и группа поддержки!
В прикрепленных карточках узнавайте больше о встречах октября
▶️▶️А записаться на любое из мероприятий можно на сайте здесь
В этой афише каждый участник сообщества может разместить свой мастер-класс. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества в месяц или приобрести абонемент.
Рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство ;)
И ещё делаем психологию доступнее для всех! Мы создали новый проект, где вы найдете ещё больше встреч по самопознанию — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА
Первое расписание уже в канале @psy_afisha72🧡
✨Пишите в комментариях, какие темы и форматы вам интересны больше всего!
10 октября по всему миру отмечается этот важный день. Поэтому мы решили узнать у жителей Тюмени — как они заботятся о своём психологическом состоянии. Берите идеи на заметку в прикрепленных видео и делитесь своими в комментариях😉
🧡В России День психического здоровья проводится с 2002 года. А мы подхватили эту инициативу три года назад и теперь ежегодно делаем большую конференцию от экспертов — психологов, психотерапевтов и психиатров.
В этом году ждём около 700 человек и уже закрыли регистрацию, потому что места разобрали. Радуемся, что тюменцы так осознанно подходят к саморазвитию!
Но если вы вдруг не успели попасть, без подарков мы никого не оставим — дарим каждому полезные материалы, психологические практики, видео в специальном телеграм-боте @psyacademygiftsbot 🎁
А всем, кто сегодня с нами, напоминаем, где встречаемся и когда:
🗓10 октября 19:00-21:00, Тюмень
📍«Золотые ворота Сибири», ул. Герцена, 87 (Цветной бульвар)
Давайте обращать особое внимание на заботу о ментальном здоровье, чтобы наше общество было счастливее, теплее и ещё приятнее
🌿А как вы помогаете себе в трудные и эмоциональные периоды?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ура!🤩 ️III ежегодная конференция в честь Дня психического здоровья с успехом завершилась 🎊
🧡Огромное спасибо всем, кто был сегодня с нами! Даже несмотря на сюрпризы от погоды — более 700 человек выбрали провести вечер за выступлениями от психологов!
Психология действительно меняет мир🌍
И у нас уже готов видеоотчет 🎥
Смотрите, как это было, скачивайте файл ниже и делитесь им в социальных сетях с отметкой Академии🤗
А те, кто хочет встречаться чаще — приглашаем в канал нашего нового проекта ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА. Там вас ждет афиша мастер-классов для саморазвития ;)
С нетерпением ждем вашу обратную связь и впечатления✨
🧡Огромное спасибо всем, кто был сегодня с нами! Даже несмотря на сюрпризы от погоды — более 700 человек выбрали провести вечер за выступлениями от психологов!
Психология действительно меняет мир🌍
И у нас уже готов видеоотчет 🎥
Смотрите, как это было, скачивайте файл ниже и делитесь им в социальных сетях с отметкой Академии🤗
А те, кто хочет встречаться чаще — приглашаем в канал нашего нового проекта ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА. Там вас ждет афиша мастер-классов для саморазвития ;)
С нетерпением ждем вашу обратную связь и впечатления✨
IMG_8238.MOV
72.2 MB
🌿Видео подготовила с любовью и заботой @adelekulieva
Онлайн-занятие «Анатомия измены» с семейным психологом
За 2 часа мы разберемся в сложной и особенно эмоциональной теме измен, чтобы быть готовыми действительно помочь и глубоко понять проблему.
🔸Как понять что партнер изменяет?
🔸Мифы об изменах
🔸Когда можно прощать измену, а когда нет смысла?
🔸 Профилактика измен
+ Мишени психотерапии в данном запросе
+ Как терапевту сохранять нейтральную позицию в этой теме
🎙Ведущая: Наталья Шарапова — дипломированный психолог-практик с опытом более 18 лет, системный семейный психотерапевт. Ведущая тренингов, выпускница и преподаватель Академии.
🗓18 октября, пятница, 19:00-21:00 тмн (17:00-19:00 мск)
💻Формат: онлайн+запись
💰Стоимость участия: 790 руб.*
*После проведения занятия — стоимость записи возрастет до 990 руб, так что не откладывайте на потом ;)
➡️записаться на занятие⬅️
Ставьте реакции, если хотите больше тем про отношения партнеров❤️
За 2 часа мы разберемся в сложной и особенно эмоциональной теме измен, чтобы быть готовыми действительно помочь и глубоко понять проблему.
🔸Как понять что партнер изменяет?
🔸Мифы об изменах
🔸Когда можно прощать измену, а когда нет смысла?
🔸 Профилактика измен
+ Мишени психотерапии в данном запросе
+ Как терапевту сохранять нейтральную позицию в этой теме
🎙Ведущая: Наталья Шарапова — дипломированный психолог-практик с опытом более 18 лет, системный семейный психотерапевт. Ведущая тренингов, выпускница и преподаватель Академии.
🗓18 октября, пятница, 19:00-21:00 тмн (17:00-19:00 мск)
💻Формат: онлайн+запись
💰Стоимость участия: 790 руб.*
*После проведения занятия — стоимость записи возрастет до 990 руб, так что не откладывайте на потом ;)
➡️записаться на занятие⬅️
Ставьте реакции, если хотите больше тем про отношения партнеров❤️
Практика «4 вопроса для работы с негативными установками о себе»
Установка может быть любой. Например: «У меня ничего не получается» или «Я никому не нужна».
1️⃣ Это правда?
Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям и мыслям. Как эта мысль ощущается в теле? Что вы чувствуете, когда она возникает?
2️⃣ Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Задумайтесь, есть ли реальные доказательства, что ваше убеждение верно. Подойдите к анализу критически и проверьте, насколько обоснованы эти мысли.
3️⃣ Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
Обратите внимание, как она влияет на ваше поведение и эмоции. Что эта мысль заставляет вас делать, чувствовать или избегать?
4️⃣ Кем бы вы были без этой мысли?
Кульминация и лучший вопрос Представьте себе, что этого убеждения нет и никогда не было. Как бы изменилась ваша жизнь? А вы? Визуализируйте в деталях, каково это — жить без этой мысли.
Проведите несколько минут, представляя себя без этой негативной установки, и постарайтесь запомнить это состояние. Эта здоровая часть вас всегда присутствует, но её часто заглушают негативные мысли.
Регулярно возвращаясь к этому упражнению, вы ослабите влияние негативных установок и постепенно избавитесь от них.
А если нужна поддержка на этом пути — заходите на PsyHelper.me, чтобы найти профессионального специалиста🧡
Установка может быть любой. Например: «У меня ничего не получается» или «Я никому не нужна».
1️⃣ Это правда?
Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям и мыслям. Как эта мысль ощущается в теле? Что вы чувствуете, когда она возникает?
2️⃣ Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Задумайтесь, есть ли реальные доказательства, что ваше убеждение верно. Подойдите к анализу критически и проверьте, насколько обоснованы эти мысли.
3️⃣ Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
Обратите внимание, как она влияет на ваше поведение и эмоции. Что эта мысль заставляет вас делать, чувствовать или избегать?
4️⃣ Кем бы вы были без этой мысли?
Кульминация и лучший вопрос Представьте себе, что этого убеждения нет и никогда не было. Как бы изменилась ваша жизнь? А вы? Визуализируйте в деталях, каково это — жить без этой мысли.
Проведите несколько минут, представляя себя без этой негативной установки, и постарайтесь запомнить это состояние. Эта здоровая часть вас всегда присутствует, но её часто заглушают негативные мысли.
Регулярно возвращаясь к этому упражнению, вы ослабите влияние негативных установок и постепенно избавитесь от них.
А если нужна поддержка на этом пути — заходите на PsyHelper.me, чтобы найти профессионального специалиста🧡
Расписание Академии на неделю🔽
🚩14 и 21 октября в Тюмени, бесплатно
Встречи группы поддержки для онкобольных и их родственников
🚩15 октября 19:00 в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по книге «Пойте, неупокоенные, пойте» Д. Уорд с Ариной Тебеньковой
🚩старт 16 октября, вживую в Тюмени
Психотерапевтическая группа «Как не мешать себе жить?» с психологом, психоаналитиком Дилярой Ческидовой
🚩18 октября, пт, онлайн+запись
Занятие «Анатомия измены» от семейного психолога, психотерапевта Натальей Шараповой с опытом более 18 лет
➡️подробности и запись⬅️
Про какую встречу рассказать подробнее?
🚩14 и 21 октября в Тюмени, бесплатно
Встречи группы поддержки для онкобольных и их родственников
🚩15 октября 19:00 в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по книге «Пойте, неупокоенные, пойте» Д. Уорд с Ариной Тебеньковой
🚩старт 16 октября, вживую в Тюмени
Психотерапевтическая группа «Как не мешать себе жить?» с психологом, психоаналитиком Дилярой Ческидовой
🚩18 октября, пт, онлайн+запись
Занятие «Анатомия измены» от семейного психолога, психотерапевта Натальей Шараповой с опытом более 18 лет
➡️подробности и запись⬅️
Про какую встречу рассказать подробнее?
📸Мы знаем вы это ждали — у нас готовы фотографии с конференции «Психология меняет мир»!
Но для начала хотим поблагодарить наших партнеров, которые внесли свой вклад в поддержку тренда на заботу о ментальном здоровье🌿
Спасибо всем, что разделяете наши ценности!
🔸Своя школа — центр семейного развития и образования
🔸Ishop72 — магазин техники Apple
🔸MY SALUTE — клуб ценителей ароматов
Информационные партнеры, которые рассказали о встрече:
🔸Вслух.ру
🔸Деловые ивенты
🔸Глянцевый журнал для женщин «Шугар»
От всей души благодарим каждого, кто помог нам в организации. Особенно волонтеров-психологов, которые откликнулись на важную идею. Без вас всех ничего бы не вышло🎉🙌🏻
А вот и долгожданные фотографии:
➡️Конференция: https://disk.yandex.ru/d/MWH10bqIa-K3VA
➡️Фото у прессвола: https://disk.yandex.ru/d/NgO9GxoIsoZmOA
Ходить к психологу — это нормально. Отдыхать, не чувствуя себя виноватым за это — нормально. Выбирать себя и свой путь — это нормально✨
🧡Выкладывайте фото у себя в соцсетях и делитесь вашими инсайтами!
Но для начала хотим поблагодарить наших партнеров, которые внесли свой вклад в поддержку тренда на заботу о ментальном здоровье🌿
Спасибо всем, что разделяете наши ценности!
🔸Своя школа — центр семейного развития и образования
🔸Ishop72 — магазин техники Apple
🔸MY SALUTE — клуб ценителей ароматов
Информационные партнеры, которые рассказали о встрече:
🔸Вслух.ру
🔸Деловые ивенты
🔸Глянцевый журнал для женщин «Шугар»
От всей души благодарим каждого, кто помог нам в организации. Особенно волонтеров-психологов, которые откликнулись на важную идею. Без вас всех ничего бы не вышло🎉🙌🏻
А вот и долгожданные фотографии:
➡️Конференция: https://disk.yandex.ru/d/MWH10bqIa-K3VA
➡️Фото у прессвола: https://disk.yandex.ru/d/NgO9GxoIsoZmOA
Ходить к психологу — это нормально. Отдыхать, не чувствуя себя виноватым за это — нормально. Выбирать себя и свой путь — это нормально✨
🧡Выкладывайте фото у себя в соцсетях и делитесь вашими инсайтами!