📝Что нужно, чтобы вырастить психологически здорового, уверенного в себе, счастливого ребёнка?
Рекомендации от Надежды Отевой — психолог для взрослых и детей с опытом 14 лет, преподаватель психологии и логопедии в ВУЗе
1. Научиться выстраивать конструктивный диалог с ребёнком на доступном ему языке, не подменяя качественное общение с ребёнком гаджетом
2. Учите ребёнка говорить про своё эмоциональное состояние, делитесь своими эмоциями в соответствии с возрастом, уважайте ребёнка как личность.
Здесь важно знать способы усиления выражения чувств, использовать их в своей повседневной жизни и научить им детей. Самые простые телесные способы: побить подушку, свернуться калачиком, разрешить себе плакать, а если нет возможности справляться так, как хочется, помогут техники арт-терапии.
3. Устанавливайте правила и границы в семье, соблюдайте при этом баланс ограничения и свободы: запреты и ограничения должны быть в жизни каждого ребёнка, но их не должно быть много. Очень люблю здесь принцип светофора Юлии Борисовны Гиппенрейтер 🔽
🔴Красный цвет обозначает то, что ребенку нельзя ни при каких условиях. Например, когда ты один дома — тебе нельзя зажигать газ или ты не можешь куда-то убегать вне зоны видимости родителя.
🟡Желтый цвет — то, что ребенок может сделать, но при определенных условиях. Например — мы с тобой можем лечь спать после 12 ночи, потому что сегодня Новый год.
🟢Зеленый — это свободный выбор ребенка. Например, дома ты можешь самостоятельно выбирать игрушки для своих игр в свободное игровое время. Или ты можешь выбирать одежду, в которой пойдешь в детский сад.
Читайте полную статью с ещё как минимум 10 рекомендациями по этой ссылке 🙌🏻
🧡С заботой о семьях, ваш PsyHelper — сервис по поиску психологов!
Рекомендации от Надежды Отевой — психолог для взрослых и детей с опытом 14 лет, преподаватель психологии и логопедии в ВУЗе
1. Научиться выстраивать конструктивный диалог с ребёнком на доступном ему языке, не подменяя качественное общение с ребёнком гаджетом
2. Учите ребёнка говорить про своё эмоциональное состояние, делитесь своими эмоциями в соответствии с возрастом, уважайте ребёнка как личность.
Здесь важно знать способы усиления выражения чувств, использовать их в своей повседневной жизни и научить им детей. Самые простые телесные способы: побить подушку, свернуться калачиком, разрешить себе плакать, а если нет возможности справляться так, как хочется, помогут техники арт-терапии.
3. Устанавливайте правила и границы в семье, соблюдайте при этом баланс ограничения и свободы: запреты и ограничения должны быть в жизни каждого ребёнка, но их не должно быть много. Очень люблю здесь принцип светофора Юлии Борисовны Гиппенрейтер 🔽
🔴Красный цвет обозначает то, что ребенку нельзя ни при каких условиях. Например, когда ты один дома — тебе нельзя зажигать газ или ты не можешь куда-то убегать вне зоны видимости родителя.
🟡Желтый цвет — то, что ребенок может сделать, но при определенных условиях. Например — мы с тобой можем лечь спать после 12 ночи, потому что сегодня Новый год.
🟢Зеленый — это свободный выбор ребенка. Например, дома ты можешь самостоятельно выбирать игрушки для своих игр в свободное игровое время. Или ты можешь выбирать одежду, в которой пойдешь в детский сад.
Читайте полную статью с ещё как минимум 10 рекомендациями по этой ссылке 🙌🏻
🧡С заботой о семьях, ваш PsyHelper — сервис по поиску психологов!
May 26, 2024
May 28, 2024
Радуем в начале недели полезным эфиром — сделаем вместе арт-терапевтическое упражнение «Мое любимое украшение»💖
Уделите себе немного времени среди дня, чтобы поисследовать внутренние процессы💫
⏳28 мая, вт, 15:00 тмн (13:00 мск)
💻пройдет в телеграм-канале @psy_academy_72
А также познакомимся поближе с экспертом Ириной Данилевской в преддверии обучения по арт-терапии
Ставьте реакции, если хотите видеть больше практик в канале 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 27, 2024
💰Новый практикум «Тест-драйв нового финансового уровня» с Ольгой Дубровиной
Обычно мы, стиснув зубы, стремимся к покорению новых вершин... И думаем, что переход на новый уровень возможен ТОЛЬКО через тяжелый труд. А может ли быть по-другому? Есть ли этот «секретный ингредиент» и какой он?
Именно на его поиски лично для себя мы отправимся на этом занятии!
Будет особенно полезно:
— психологам
— коучам и бизнес-тренерам
— специалистам помогающих профессий
Вас ждет практика, через которую мы будем мягко погружаться на следующий уровень и дадим «почувствовать» себе это состояние изнутри
Вы узнаете на личном опыте:
🔸 Как ощущают себя люди, которые уже добились того, к чему вы ещё идете
🔸Что в них такого особенного, что у них получилось и как это можно использовать вам
🔸Какие ощущения органичны для вас на новом уровне и свой возможный опыт
А затем решите, хотите ли вы идти туда и что вам для этого нужно✅
Ведущая: Ольга Дубровина — психолог, коуч, кандидат психологических наук, доцент, сертифицированный специалист в области психологического консультирования
⏳4 июня, вт, 19:00-21:00, вживую в Тюмени
🏠Адрес: М. Горького, 44
🕖Время: с 19:00 до 21:00 (2 часа)
💰Стоимость: 590 руб.
➡️ записаться тут ⬅️
Продолжаем разбирать тему финансов, кто с нами?
Обычно мы, стиснув зубы, стремимся к покорению новых вершин... И думаем, что переход на новый уровень возможен ТОЛЬКО через тяжелый труд. А может ли быть по-другому? Есть ли этот «секретный ингредиент» и какой он?
Именно на его поиски лично для себя мы отправимся на этом занятии!
Будет особенно полезно:
— психологам
— коучам и бизнес-тренерам
— специалистам помогающих профессий
Вас ждет практика, через которую мы будем мягко погружаться на следующий уровень и дадим «почувствовать» себе это состояние изнутри
Вы узнаете на личном опыте:
🔸 Как ощущают себя люди, которые уже добились того, к чему вы ещё идете
🔸Что в них такого особенного, что у них получилось и как это можно использовать вам
🔸Какие ощущения органичны для вас на новом уровне и свой возможный опыт
А затем решите, хотите ли вы идти туда и что вам для этого нужно✅
Ведущая: Ольга Дубровина — психолог, коуч, кандидат психологических наук, доцент, сертифицированный специалист в области психологического консультирования
⏳4 июня, вт, 19:00-21:00, вживую в Тюмени
🏠Адрес: М. Горького, 44
🕖Время: с 19:00 до 21:00 (2 часа)
💰Стоимость: 590 руб.
➡️ записаться тут ⬅️
Продолжаем разбирать тему финансов, кто с нами?
May 27, 2024
May 28, 2024
May 28, 2024
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Психологическое упражнение «Мое любимое украшение» из арт-терапии✨
Прямо в эфире провели интересную практику, которая поможет:
— поисследовать свои отношения с самим собой
— узнать, насколько вы требовательны к себе и другим
— на личном опыте попробовать арт-терапию, узнать, на чем она выстраивается
— получить новые идеи, как использовать подобные практики для развития личного бренда
Благодарим нашего эксперта, арт-терапевта Ирину Данилевскую за мягкое погружение в мир бессознательного💭 А также всех участников, которые были с нами и делились своими размышлениями🤗
⚡️И уже 5 июня встретимся вживую в Тюмени на практике под названием «Тяжелая ноша» с использованием камней. Это будет что-то новенькое!
А ещё отличная новость: уже известны новые даты повышения квалификации по арт-терапии — подробнее по этой ссылке✅
🧡Ждем ваших впечатлений от практики и арт-терапии в комментариях!
Прямо в эфире провели интересную практику, которая поможет:
— поисследовать свои отношения с самим собой
— узнать, насколько вы требовательны к себе и другим
— на личном опыте попробовать арт-терапию, узнать, на чем она выстраивается
— получить новые идеи, как использовать подобные практики для развития личного бренда
Благодарим нашего эксперта, арт-терапевта Ирину Данилевскую за мягкое погружение в мир бессознательного💭 А также всех участников, которые были с нами и делились своими размышлениями🤗
⚡️И уже 5 июня встретимся вживую в Тюмени на практике под названием «Тяжелая ноша» с использованием камней. Это будет что-то новенькое!
А ещё отличная новость: уже известны новые даты повышения квалификации по арт-терапии — подробнее по этой ссылке✅
🧡Ждем ваших впечатлений от практики и арт-терапии в комментариях!
May 28, 2024
May 29, 2024
Не секрет, что нам ооочень важно ваше мнение и обратная связь🧡
Особенно это касается наших обучений, ведь мы постоянно совершенствуем программы и регулярно создаем новые. Последнее — всегда серьёзный и глубокий процесс, где любые ваши замечания просто неоценимы🙌🏻
️Раскрываем карты: сейчас мы в процессе создания сразу 2-х новых программ. Для каждой мы собираем свою фокус-группу, чтобы вы могли высказать свои мысли на наши идеи и повлиять на то, какими будут эти курсы!
🎁 За это мы в подарок откроем вам бесплатно любое занятие сообщества психологов или школы психологической грамотности. У нас большая база тем на выбор ;)
Итак, что это за программы?
1️⃣ Обучение по семейному консультированию
Ждем на фокус-группу психологов, которым было бы интересно работать с семьей, парами, и тех, кто уже работает с ними
Присоединяйтесь к чату фокус-группы, если хотите поучаствовать: t.me/+kWUm0Ozd_HAxYjli
2️⃣ Обучение по продвижению себя
На фокус-группу по этой программе ждем и психологов, и помогающих практиков. Всех тех, у кого есть сложности с развитием личного бренда или просто интерес к этой теме
Присоединяйтесь к чату фокус-группы, если хотите поучаствовать: t.me/+1Dwb8Kx0PT4xZjky
Участие бесплатное и максимально комфортное. Выберем удобные даты и время в чатах, чтобы созвониться и обсудить программы✨
P.S. Ещё это возможность наглядно увидеть, как работает инструмент фокус-групп, чтобы использовать это в своей работе
Особенно это касается наших обучений, ведь мы постоянно совершенствуем программы и регулярно создаем новые. Последнее — всегда серьёзный и глубокий процесс, где любые ваши замечания просто неоценимы🙌🏻
️Раскрываем карты: сейчас мы в процессе создания сразу 2-х новых программ. Для каждой мы собираем свою фокус-группу, чтобы вы могли высказать свои мысли на наши идеи и повлиять на то, какими будут эти курсы!
🎁 За это мы в подарок откроем вам бесплатно любое занятие сообщества психологов или школы психологической грамотности. У нас большая база тем на выбор ;)
Итак, что это за программы?
1️⃣ Обучение по семейному консультированию
Ждем на фокус-группу психологов, которым было бы интересно работать с семьей, парами, и тех, кто уже работает с ними
Присоединяйтесь к чату фокус-группы, если хотите поучаствовать: t.me/+kWUm0Ozd_HAxYjli
2️⃣ Обучение по продвижению себя
На фокус-группу по этой программе ждем и психологов, и помогающих практиков. Всех тех, у кого есть сложности с развитием личного бренда или просто интерес к этой теме
Присоединяйтесь к чату фокус-группы, если хотите поучаствовать: t.me/+1Dwb8Kx0PT4xZjky
Участие бесплатное и максимально комфортное. Выберем удобные даты и время в чатах, чтобы созвониться и обсудить программы✨
P.S. Ещё это возможность наглядно увидеть, как работает инструмент фокус-групп, чтобы использовать это в своей работе
May 29, 2024
На это стоит обратить внимание❗️
Делимся с вами в карточках не самыми приятными данными исследования о перинатальных утратах и психологической помощи в России
Тема крайне непростая, потому что параллельно с потерей ребенка родители часто переживают утрату своих планов, здоровья, доверия к себе, картины мира... Но правда в том, что вокруг каждого точно есть женщины, потерявшие беременность на разных сроках.
И почти каждый психолог хотя бы раз сталкивался с подобной историей в своей практике. Поэтому нужно быть готовым к работе с этой сложной темой.
А чтобы вы были способны помочь — мы приглашаем на однодневный семинар о том, как устроено проживание перинатальной потери⬇️
🔸Разберем этапы горевания и подумаем, как близкие и специалисты могут поддержать семью
🔸Обязательно поговорим об «антиподдержке» — как часто женщины ранятся о самых близких
🔸Вы узнаете, как разительно отличается ведение женщин с потерями у нас и в Европе
🔸С чем сталкивается женщина в роддомах и как можно попробовать снизить для нее интенсивность переживания горя
🔸Обсудим организационные моменты мертворождения и прерывания
+ Покажем ресурсную практику прямо на семинаре
Ведущая: Анна Косцынич — перинатальный и семейный психолог. Анна трижды изучала перинатальную психологию в разных подходах, более 10 лет работает с беременными, сопровождает роды как профессиональная доула, имеет большой опыт в сопровождении женщин и семей в их горевании.
🕰8 июня 11:00-18:00 с перерывом на обед в Тюмени
🏠ул. Максима Горького, 44 (зал 706)
🔔Стоимость семинара: 4000 руб.*
*3500 руб. — для "Академиков" и участников наших прошлых программ
➡️подробности и запись⬅️
Делитесь информацией с коллегами и друзьями, чтобы наше общество становилось более осознаннее🙌🏻
Делимся с вами в карточках не самыми приятными данными исследования о перинатальных утратах и психологической помощи в России
Тема крайне непростая, потому что параллельно с потерей ребенка родители часто переживают утрату своих планов, здоровья, доверия к себе, картины мира... Но правда в том, что вокруг каждого точно есть женщины, потерявшие беременность на разных сроках.
И почти каждый психолог хотя бы раз сталкивался с подобной историей в своей практике. Поэтому нужно быть готовым к работе с этой сложной темой.
А чтобы вы были способны помочь — мы приглашаем на однодневный семинар о том, как устроено проживание перинатальной потери⬇️
🔸Разберем этапы горевания и подумаем, как близкие и специалисты могут поддержать семью
🔸Обязательно поговорим об «антиподдержке» — как часто женщины ранятся о самых близких
🔸Вы узнаете, как разительно отличается ведение женщин с потерями у нас и в Европе
🔸С чем сталкивается женщина в роддомах и как можно попробовать снизить для нее интенсивность переживания горя
🔸Обсудим организационные моменты мертворождения и прерывания
+ Покажем ресурсную практику прямо на семинаре
Ведущая: Анна Косцынич — перинатальный и семейный психолог. Анна трижды изучала перинатальную психологию в разных подходах, более 10 лет работает с беременными, сопровождает роды как профессиональная доула, имеет большой опыт в сопровождении женщин и семей в их горевании.
🕰8 июня 11:00-18:00 с перерывом на обед в Тюмени
🏠ул. Максима Горького, 44 (зал 706)
🔔Стоимость семинара: 4000 руб.*
*3500 руб. — для "Академиков" и участников наших прошлых программ
➡️подробности и запись⬅️
Делитесь информацией с коллегами и друзьями, чтобы наше общество становилось более осознаннее🙌🏻
May 30, 2024
Исследование_по_перинатальным_утратам_.pdf
61.6 MB
Перинатальные потери: что это и почему об этом важно знать
🔼Делимся тем самым исследованием для более глубокого изучения
🔼Делимся тем самым исследованием для более глубокого изучения
May 30, 2024
Афиша Академия на первый месяц лета☀️
🚩5-27 июня, онлайн и вживую в Тюмени
Занятия в сообществе практикующих психологов: супервизии, тьюторские, демонстрационные сессии, мастер-классы по продвижению и проф.темам
Полное расписание сообщества по этой ссылке✅
🚩4 июня, 19:00, вживую в Тюмени
Практикум «Тест-драйв нового финансового уровня» с психологом, кандидатом наук, коучем Ольгой Дубровиной
🚩7-9 июня в Тюмени, бесплатно
Ждем вас на Иголка-маркет, где вы сможете задать любые вопросы про обучения и познакомиться с командой Академии
🚩8 июня, вживую в Тюмени
Семинар «Перинатальные потери» от перинатального психолога, доулы Анны Косцынич
🚩19 июня, 19:00 в Тюмени, бесплатно
Встреча «Философия жизни» с психологом, культурологом Сумитрой Губиной на тему «Архетипы в сказках и путь героя»
🚩22-23 июня, вживую в Тюмени
Обучение «Особенности работы с финансовыми запросами клиентов. Переход на новый уровень» с психологом, кандидатом наук, коучем Ольгой Дубровиной
🚩25 июня, вт, 19:00 в Тюмени, бесплатно
Психологический книжный клуб с психологом Ариной Тебеньковой и Екатериной Соколовой
🚩27 июня в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки «Особый ресурс» для родителей детей с ОВЗ с Татьяной Школяренко и Натальей Павлюкович
🚩28-30 июня, вживую в Тюмени
Повышение квалификации по работе с арт-терапией с психологом, арт-терапевтом, гештальт-терапевтом Ириной Данилевской
В комментариях прикрепили афишу в удобных картинках, чтобы вы могли сохранить себе на память🙌🏻
🧡А также вы можете выбрать встречи для всех желающих от психологов сервиса PsyHelper по этой ссылке
Делитесь в комментариях, про что рассказать подробнее и куда вас записать🤗
🚩5-27 июня, онлайн и вживую в Тюмени
Занятия в сообществе практикующих психологов: супервизии, тьюторские, демонстрационные сессии, мастер-классы по продвижению и проф.темам
Полное расписание сообщества по этой ссылке✅
🚩4 июня, 19:00, вживую в Тюмени
Практикум «Тест-драйв нового финансового уровня» с психологом, кандидатом наук, коучем Ольгой Дубровиной
🚩7-9 июня в Тюмени, бесплатно
Ждем вас на Иголка-маркет, где вы сможете задать любые вопросы про обучения и познакомиться с командой Академии
🚩8 июня, вживую в Тюмени
Семинар «Перинатальные потери» от перинатального психолога, доулы Анны Косцынич
🚩19 июня, 19:00 в Тюмени, бесплатно
Встреча «Философия жизни» с психологом, культурологом Сумитрой Губиной на тему «Архетипы в сказках и путь героя»
🚩22-23 июня, вживую в Тюмени
Обучение «Особенности работы с финансовыми запросами клиентов. Переход на новый уровень» с психологом, кандидатом наук, коучем Ольгой Дубровиной
🚩25 июня, вт, 19:00 в Тюмени, бесплатно
Психологический книжный клуб с психологом Ариной Тебеньковой и Екатериной Соколовой
🚩27 июня в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки «Особый ресурс» для родителей детей с ОВЗ с Татьяной Школяренко и Натальей Павлюкович
🚩28-30 июня, вживую в Тюмени
Повышение квалификации по работе с арт-терапией с психологом, арт-терапевтом, гештальт-терапевтом Ириной Данилевской
В комментариях прикрепили афишу в удобных картинках, чтобы вы могли сохранить себе на память🙌🏻
🧡А также вы можете выбрать встречи для всех желающих от психологов сервиса PsyHelper по этой ссылке
Делитесь в комментариях, про что рассказать подробнее и куда вас записать🤗
May 31, 2024
Арт-терапевтическая практика «Тяжёлая ноша» с использованием камнетерапии
Начинаем лето со снятия «груза» и с чувством легкости🍃
✨Вечером 5 июня встречаемся на мастер-классе в Тюмени, где вы попробуете эту практику на себе и сможете забрать в работу с клиентами
Что вас ждет:
✔️Обсудим понятие «тяжелая ноша» и определим, что это значит для вас
✔️Разберемся, как помочь себе и клиенту, понять, что это ноша не его и «отпустить чужое»
✔️Выполним упражнение с камнями и получим новый клиентский опыт
✔️Познакомимся с методами арт-терапии и разберем три ее «кита»
✔️Выясним, как ещё можно применить этот инструмент в практике с клиентами
В результате вы познакомитесь с новой техникой, которая поможет быстро и ощутимо снять внутреннее напряжение
📢5 июня, ср, 19:00 в Тюмени
🏠Адрес: М. Горького, 44
💰Стоимость участия: 590 руб.
Ведущая: Ирина Данилевская — психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, арт-терапевт
➡️подробности запись⬅️
А пока — можете посмотреть эфир с другой практикой из арт-терапии здесь, если вдруг пропустили🌺
Начинаем лето со снятия «груза» и с чувством легкости🍃
✨Вечером 5 июня встречаемся на мастер-классе в Тюмени, где вы попробуете эту практику на себе и сможете забрать в работу с клиентами
Что вас ждет:
✔️Обсудим понятие «тяжелая ноша» и определим, что это значит для вас
✔️Разберемся, как помочь себе и клиенту, понять, что это ноша не его и «отпустить чужое»
✔️Выполним упражнение с камнями и получим новый клиентский опыт
✔️Познакомимся с методами арт-терапии и разберем три ее «кита»
✔️Выясним, как ещё можно применить этот инструмент в практике с клиентами
В результате вы познакомитесь с новой техникой, которая поможет быстро и ощутимо снять внутреннее напряжение
📢5 июня, ср, 19:00 в Тюмени
🏠Адрес: М. Горького, 44
💰Стоимость участия: 590 руб.
Ведущая: Ирина Данилевская — психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, арт-терапевт
➡️подробности запись⬅️
А пока — можете посмотреть эфир с другой практикой из арт-терапии здесь, если вдруг пропустили🌺
June 1, 2024
Психологическое упражнение «Дерево устойчивости»🌳
Эта практика позволяет осознать, насколько сильны и глубоки корни вашей устойчивости. В дальнейшем, меняя что-то в своей жизни, вы можете попробовать практику снова, чтобы отслеживать прогресс.
1. На чистом листе нарисуйте дерево, ствол которого будет посередине страницы. Изобразите корни различной толщины и длины. Дайте каждому корню название одной из сторон вашей жизни, которые вносят вклад в вашу устойчивость перед ударами судьбы.
Чтобы было проще определить свои корни, спросите себя: «Был бы я менее стойким без этого?». Глубина и толщина корня должны отражать важность этой стороны жизни. Нарисуйте их недолго думая и не стараясь тщательно анализировать каждое решение.
2. Над деревом нарисуйте силы, которые могут пошатнуть или сломать его, — дождь, молнию, ветер. Каждую из них назовите тем стрессовым фактором, который есть в вашей жизни и угрожает вашей устойчивости.
3. Оцените в целом устойчивость и крепость дерева:
— Хватает ли вам корней?
— Сколько негативных факторов потребуется, чтобы разрушить его?
— Какое самое незначительное событие сломало бы или повалило ваше дерево?
*Если таким минимумом окажется торнадо, внезапно налетевшее на задний двор дома, то ваше дерево довольно устойчиво. Но если минимумом будет не слишком сильный ветер, значит, вы нуждаетесь в укреплении корней.
4. Подумайте о корнях этого дерева:
— Не получилось ли, что один и тот же пункт у вас и в корнях, и в силах, способных пошатнуть уверенность?
— Хочется ли вам что-то изменить в дереве?
— Не возникнет ли у вас каких-нибудь новых идей, не будет ли замечаний?
Развитие внутренней опоры и устойчивости — одни из самых частых запросов на консультациях у психологов. Работа с психологов в этом случае абсолютно нормальна и прекрасно помогает.
Найти своего специалиста всегда можно на PsyHelper.me🧡
Эта практика позволяет осознать, насколько сильны и глубоки корни вашей устойчивости. В дальнейшем, меняя что-то в своей жизни, вы можете попробовать практику снова, чтобы отслеживать прогресс.
1. На чистом листе нарисуйте дерево, ствол которого будет посередине страницы. Изобразите корни различной толщины и длины. Дайте каждому корню название одной из сторон вашей жизни, которые вносят вклад в вашу устойчивость перед ударами судьбы.
Чтобы было проще определить свои корни, спросите себя: «Был бы я менее стойким без этого?». Глубина и толщина корня должны отражать важность этой стороны жизни. Нарисуйте их недолго думая и не стараясь тщательно анализировать каждое решение.
2. Над деревом нарисуйте силы, которые могут пошатнуть или сломать его, — дождь, молнию, ветер. Каждую из них назовите тем стрессовым фактором, который есть в вашей жизни и угрожает вашей устойчивости.
3. Оцените в целом устойчивость и крепость дерева:
— Хватает ли вам корней?
— Сколько негативных факторов потребуется, чтобы разрушить его?
— Какое самое незначительное событие сломало бы или повалило ваше дерево?
*Если таким минимумом окажется торнадо, внезапно налетевшее на задний двор дома, то ваше дерево довольно устойчиво. Но если минимумом будет не слишком сильный ветер, значит, вы нуждаетесь в укреплении корней.
4. Подумайте о корнях этого дерева:
— Не получилось ли, что один и тот же пункт у вас и в корнях, и в силах, способных пошатнуть уверенность?
— Хочется ли вам что-то изменить в дереве?
— Не возникнет ли у вас каких-нибудь новых идей, не будет ли замечаний?
Развитие внутренней опоры и устойчивости — одни из самых частых запросов на консультациях у психологов. Работа с психологов в этом случае абсолютно нормальна и прекрасно помогает.
Найти своего специалиста всегда можно на PsyHelper.me🧡
June 2, 2024
June 3, 2024