ده گام بسوی زندگی بی‌استرس:

- برقص
- قدم بزن
- در موردش حرف بزن

- نفس عمیق بکش
- زودتر بخواب
- روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی

- خوبی های گذشته رو به یاد بیار
- عزیزانت رو در آغوش بگیر
- در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد

- و #لبخند بزن :))


@POWERPIPE_CHANNEL
#POWERPIPEFAMILY