Четыре лекарства от выгорания. Настоящие. Рабочие. Не пиздеж.
С пылу с жару прямое включение с планёрки Club500.

1. Признание.
Иногда достаточно, чтобы кто-то просто сказал: «Ты молодец. Я вижу, как ты стараешься».
В бизнесе — аплодисменты за проект. В семье — «спасибо, что ты рядом». В жизни — взгляд, в котором читается уважение.
Признание — это не эго, это кислород для тех, кто слишком долго тянет на себе всё в тишине.

2. Деньги, отдых, путешествия.
Нет, деньги не делают счастливыми. Но их отсутствие точно добавляет тревоги.
Сменить локацию, отключить уведомления, потратить на себя — не грех, а гигиена.
Порой билет в один конец лечит лучше, чем год на беговой дорожке.

3. Маленькая победоносная война.
Иногда не надо гнаться за «великим». Надо просто победить там, где ты раньше отступал.
Закрыл задачу — герой. Проснулся вовремя — чемпион. Прочитал книгу — красавчик.
Не путать цели с фантазиями. Мечты не лечат. Победы — да.

4. Смысл.
Самый крепкий щит против выгорания — ответить на вопрос «зачем?».
Если ты знаешь, ради чего просыпаешься утром, у тебя появляется энергия, даже когда нет сил.

Иногда смысл нужно искать с фонариком психотерапевта. И в этом тоже нет слабости — только мужество.

Кто не переобувается, у того ноги воняют или стабильность смыслов, прямой путь к антидепрессантам.

Почему смысл жизни меняется от контекста и уровня развития человека?

Тема следующего спикера сегодняшней планерки Алексея Красикова.

Человек — не камень.
Он растёт, меняется, ломается, собирается заново. И вместе с этим меняется то, что важно.
🔹 В 20 лет смысл — в свободе, движении, самоутверждении. Хочется доказать миру, что ты чего-то стоишь. Важны признание, деньги, победы.
🔹 В 30 лет появляется ответственность. Ты уже не просто мечешься, ты строишь. Дом, семью, свое дело. Смысл — в стабильности, пользе, глубине.
🔹 В 40+ — понимаешь, что многое, за что держался всё это время, на самом деле не так уж и важно. Смысл смещается в сторону передачи, заботы, внутреннего баланса и верности своим целям.

Как контекст влияет на смыслы:
– Потерял близкого — смысл стал в том, чтобы успеть пожить для себя.
– Выжил в автокатастрофе — стал уделять больше времени родителям. – Стал отцом и всё, теперь ты не центр вселенной. – Выбрался из бедности — и смысл сужается до простого, не сдаваться, не уступать, быть сильнее и не сломаться.

Смысл — это зеркало, в котором отражается твоя текущая реальность, твой доход, окружение, принципы, приоритеты, ценности и твой уровень сознания.

Смысл будет меняться.
Смысл следует за контекстом, поменялся контекст возможно поменяется приоритет.

Чем глубже ты понимаешь себя и жизнь — тем точнее и честнее твой смысл. Это нормально, что он меняется. Плохо, когда ты не меняешься, а живёшь со смыслом, который тебе давно мал.

P/S: Алексей Красиков - практикующий психолог, основатель Школы эмоционального интеллекта и психотерапии, эксперт по стрессоустойчивости, тревожным состояниям и неврозам.

Никто так не гордится своей женой как я, делюсь с вами кратким резюме о своем кудрявом счастье 💚

Погода в Москве вчера и сегодня - гавно редкостное, всю малину нам попортила(

П/С: это я про выручку летних веранд так выражаюсь…

Если вам ближе и удобнее ЗАПРЕЩЕНКА то там тоже можно уже подписаться и смотреть какую дичь мы будем творить😁

ПыСы: лайки, комментарии, репосты приветствуются, говорят влияет на карму и даже увеличивает мужское достоинство, но это не точно))

Знаешь, что действительно делает команду сильной? Одно простое слово, уважение.
Это односторонняя самоотдача, когда каждый готов вложиться по полной — не из страха, не за премию, а из внутреннего кода: «Я — не один. Я часть чего-то большего».
А если кто то начинает ныть в духе «я не обязан это делать, это не мой функционал, мне это не дали, то не сделали…»
Стоп. Выход там. Такие ребята в сильной команде не приживаются. Система их автоматически выплюнет.

Уважение — это смелость ставить чужой успех выше своих амбиций, без обиды.

Это высший пилотаж и признак зрелости. Всё остальное — кружок по интересам а не команда.

Ну что, мы готовы позвать всех в гости на открытие, уже в эту пятницу!

Смешим и смешиваем с Сергеем Орловым на официальном открытии SUMMER PUNCH!

Встречаем лето вот так — ярко и по-настоящему🤘

• Лучшие DJ-сеты
• Вкусные сэндвичи и лапша
• Разрывные панчи
• Интерактивные зоны
• Танцы до утра

Дата: 4 июля
Время: с 19:00
📍 Место: SUMMER PUNCH, Столешников переулок, 8

Ждём тебя в эпицентре свободы, вкуса и эмоций!

Пока мы активно готовим к запуску SUMMER PUNCH в Москве, подоспел выпуск шоу «Я босс» который вышел на телеканале Пятница с моим участием в одной из главных ролей 🤟🏻

СМОТРИМ ВЫПУСК ТУТ