🕷️Не ждите укуса! Следуйте этим советам и расскажите другим, чтобы сохранить здоровье.
💬 @pbvdp_eco - путешествия без турфирм, тревел-чат, ИИ-ассистент.
#дляпутешественника
#дляпутешественника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Путешествия - это стресс или отдых?
Не смейтесь, но на днях я узнала, что для организма путешествия - это стресс. Не то чтобы я этого не знала, 😅 но осознала это в другом контексте: чтобы путешествия не стали разрушающим фактором для здоровья, нужно понимать, как выбрать тип путешествия в зависимости от периода жизни.
В общем принцип такой: если вы сильно измотались на работе или из-за сложных моментов в жизни, то лучше выбирать для путешествия более спокойные варианты, которые требуют меньше ресурсов от организма.
Как узнать, что нагрузка выше вашего ресурса? Часто только опытным путем: организм обязательно выдает какую-то болячку, от простуды до серьезных заболеваний. Можно вспомнить такие примеры из своей жизни и сделать выводы.
Вообще понимать и слушать свой организм - один из важнейших навыков для здоровья, как у автомобилистов понимать, что за шумы издает машина.
📸 Плещеево озеро
📍 Гайд моим любимым озёрам России
💬 @pbvdp_eco
Не смейтесь, но на днях я узнала, что для организма путешествия - это стресс. Не то чтобы я этого не знала, 😅 но осознала это в другом контексте: чтобы путешествия не стали разрушающим фактором для здоровья, нужно понимать, как выбрать тип путешествия в зависимости от периода жизни.
В общем принцип такой: если вы сильно измотались на работе или из-за сложных моментов в жизни, то лучше выбирать для путешествия более спокойные варианты, которые требуют меньше ресурсов от организма.
Как узнать, что нагрузка выше вашего ресурса? Часто только опытным путем: организм обязательно выдает какую-то болячку, от простуды до серьезных заболеваний. Можно вспомнить такие примеры из своей жизни и сделать выводы.
Вообще понимать и слушать свой организм - один из важнейших навыков для здоровья, как у автомобилистов понимать, что за шумы издает машина.
📸 Плещеево озеро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы удивляетесь, что я в Сибирь переехала из Москвы. Вот и такое бывает 😁
Пришло в рассылке от туту.ру
Сегодня спустя год (даже больше) я добралась до скалодрома 🎉
После травмы ногтей я не могла лазить в скальниках. Потом, когда ногти восстановились, начались проблемы с дефицитами витамина D и B12 - сил на лазание не было. 🙄
В декабре мы сходили на виа феррата в Сочи, но интерес к скалодрому как будто пропал. А потом мне просто приснился сон, что я лезу по зацепкам и проснувшись, я поняла, что очень хочу снова испытать эти ощущения. 😍
Для меня это чисто хобби, как для кого-то прогулки на лыжах или велосипеде.
💬 @pbvdp_eco
После травмы ногтей я не могла лазить в скальниках. Потом, когда ногти восстановились, начались проблемы с дефицитами витамина D и B12 - сил на лазание не было. 🙄
В декабре мы сходили на виа феррата в Сочи, но интерес к скалодрому как будто пропал. А потом мне просто приснился сон, что я лезу по зацепкам и проснувшись, я поняла, что очень хочу снова испытать эти ощущения. 😍
Для меня это чисто хобби, как для кого-то прогулки на лыжах или велосипеде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ И этоооо... правильный ответ! 👨🦳😁
Пока не было дорог основное сообщение происходило по рекам. Меня лично этот факт восхищает, я ещё в прошлом году когда учила билеты для сдачи экзаменов ГИМС, увидела карту судоходных рек и поняла, что никогда раньше не рассматривала их с этой точки зрения.
Пока не было дорог основное сообщение происходило по рекам. Меня лично этот факт восхищает, я ещё в прошлом году когда учила билеты для сдачи экзаменов ГИМС, увидела карту судоходных рек и поняла, что никогда раньше не рассматривала их с этой точки зрения.
Вывод, который я сделала после посещения Тальцов
Я родилась в свое время. Нет, меня не пугают неудобства жизни тех веков, у меня есть опыт проживания в деревенских условиях (я даже ухаживала за лошадьми и присутствовала при рождении жеребят). Но я бы не прижилась в обществе того времени с теми ценностями, отношением к женщине и вообще отношенниями между людьми.
Сами Тальцы меня впечатлили. 😍 Там собраны деревянные памятники истории и архитектуры, которые спасли от затопления при строительстве Усть-Илимской ГЭС и другие, которые привезли из разных мест Иркутской области.
То, что это оригинальные жилые строения ощущается сразу - когда заходишь во двор усадьбы, чувствуется уют, как будто сейчас выйдут хозяева поприветствовать. Я когда-то была в киношных декорациях подобного типа и такого ощущения там не возникает.
Традиционно напоминаю про то, что в тревел-чате я подготовила гайд для самостоятельного посещения Байкала, где подробно описала, как добраться до всех интересных мест.
💬 @pbvdp_eco
Я родилась в свое время. Нет, меня не пугают неудобства жизни тех веков, у меня есть опыт проживания в деревенских условиях (я даже ухаживала за лошадьми и присутствовала при рождении жеребят). Но я бы не прижилась в обществе того времени с теми ценностями, отношением к женщине и вообще отношенниями между людьми.
Сами Тальцы меня впечатлили. 😍 Там собраны деревянные памятники истории и архитектуры, которые спасли от затопления при строительстве Усть-Илимской ГЭС и другие, которые привезли из разных мест Иркутской области.
То, что это оригинальные жилые строения ощущается сразу - когда заходишь во двор усадьбы, чувствуется уют, как будто сейчас выйдут хозяева поприветствовать. Я когда-то была в киношных декорациях подобного типа и такого ощущения там не возникает.
Традиционно напоминаю про то, что в тревел-чате я подготовила гайд для самостоятельного посещения Байкала, где подробно описала, как добраться до всех интересных мест.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Иркутске грачи редко встречаются и наступление весны лучше всего ощущается по появлению вот этих маленьких, но смелых птичек. Зиму они проводят где-то в Азии, ориентировочно - в Индии, а потом возвращаются на Байкал и деловито скачут по льдинам и купаются (вот здесь я фотографировала, как они это делают).
Все фотографии птиц можно посмотреть по тегу #птицывошливчат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM