🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠

فرمول رسیدن به اهداف

〽️✅〽️✅〽️✅〽️✅〽️✅〽️✅〽️✅

برای رسیدن به هر هدفی در زندگی خود، همواره تا زمان رسیدن به آن هدف باید شعله های اشتیاق سوزان نسبت به آن هدف در وجود ما شعله ور باشد و هم راستای آن اشتیاق سوزان، اقدام و عمل هایی را همه روزه هر چند کوچک انجام دهیم تا در نهایت برآیند آن اشتیاق سوزان و اقدام و عمل کردن و تعهد داشتن به هدف در یک بازه زمانی مشخص باید ما را به آن هدف برساند. انسانی که هدفمند است ، یک انسان شاد، آرام، جذاب و مثبت می باشد که همواره امید دارد و شعله های شور و اشتیاق و زندگی در وجودش شعله ور است. در این مقاله که در سایت پریسا راستگو در اختیار شما عزیزان قرار گرفته سعی کرده ایم که فرمول رسیدن به هدف و نکات مهم آن را ارائه دهیم که مطمئنا دوستان عزیز با به کارگیری این نکات طلایی میتوانند یک انسان هدفمند باشند و به اهداف خود خیلی سریعتر از آن چیزی که فکر میکنند برسند. زیرا پریسا راستگو قصد دارد جهان جای بهتری برای زیستن شود.

➿➰➿➰➿➰➿➰➿➰➿➰➿

آدرس سایت ما:
www.parisarastgoo.com
کانال روبیکا:
https://rubika.ir/joinc/CBJHAABC0YCDFZRWQIZROYMCRATTXMRL
کانال ایتا:
https://eitaa.com/parisarastgoo
کانال بله:
https://ble.ir/parisarastgoo
کانال تلگرام:
https://t.me/parisarastgoo
پیج اینستاگرام:
Https://instagram.com/academi.rastgoo

➿➰➿➰➿➰➿➰➿➰➿➰➿

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃


🎯اهمیت اهداف، به ویژه در زمان‌های سخت🎯

هنگامی که ما با شرایط دشواری روبرو هستیم، همانطور که اکنون با اثرات یک بیماری همه گیر جهانی روبرو هستیم، دلسرد شدن و از دست دادن امید آسان است. امید جزء حیاتی وجود انسان است و برای یافتن شادی و آرامش در مواقعی که در غیر این صورت ممکن است باعث دلسردی ما شود، لازم است. همانطور که اندرو کارنگی به وضوح اشاره کرد، تعیین هدف می تواند افکار شما را متمرکز نگه دارد، انرژی شما را هدایت کند و امیدی را که برای عبور از یک لحظه ناامیدی و فراتر از آن لازم است القا کند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد در تحقق رویاهای خود و زندگی هدفمند اینقدر خوب هستند؟ “سس مخفی” آنها برای موفقیت چیست؟

برخی افراد می گویند تنها کاری که باید انجام دهید این است که برای رسیدن به آنچه در زندگی می خواهید سخت تلاش کنید. برخی از مردم فکر می کنند که این مربوط به این است که چه کسی را می شناسید یا چه چیزی دارید. با این حال، دیگران احساس می کنند کسانی هستند که همه وقفه و سختیهای زندگی به آنها داده می شود. حقیقت این است که آمار نشان می‌دهد کسانی که اهدافی را ایجاد می‌کنند و فرآیند هدف‌گذاری منظم و ثابتی دارند، احتمال بیشتری برای رسیدن به رویاهای زندگی‌شان دارند.

🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

صرف نظر از اینکه چقدر سخت کار می‌کنید، اگر رویای اشتباهی را هدف قرار می‌دهید، تمام این تلاش‌ها فقط شما را سریع‌تر به مقصد اشتباه می‌رساند و این بسیار ناامیدکننده خواهد بود.

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

@parisarastgoo

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

🏃‍♀🏃🏃‍♂🏃‍♀🏃🏃‍♂🏃‍♀🏃🏃‍♂🏃‍♀🏃🏃‍♂🏃‍♀

مقاله موضوعی را به شما ارائه می کنیم که برای دستیابی به موفقیت تناسب اندام ضروری است: قدرت باورهای درست. تناسب فقط قدرت بدنی و استقامت نیست. همچنین عمیقاً در ذهنیت و باورهای ما ریشه دارد. با پرورش باورهای درست، می توانیم بر موانع غلبه کنیم، با انگیزه بمانیم و به اهداف تناسب اندام خود برسیم. در این ارائه، بررسی خواهیم کرد که چگونه باورهایمان پروسه ی تناسب اندام ما را شکل می دهند و استراتژی هایی را برای ایجاد باورهای توانمند که منجر به موفقیت بلندمدت می شوند، کشف می کنیم.

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇

I. درک نقش باورها در موفقیت تناسب اندام

الف- تعریف باورها و تأثیر آنها بر رفتار

ب- ارتباط بین نتایج ذهنی و تناسب اندام

ج- باورهای منفی رایج که مانع پیشرفت تناسب اندام می شوند

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇

II. تغییر باورهای محدود کننده به باورهای توانمند

الف. شناخت و به چالش کشیدن باورهای محدود کننده

ب- قدرت گفتار مثبت با خود و تاکیدات

ج. استفاده از تکنیک های تجسم برای تقویت باورهای توانمند.

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇

III. پرورش باورها برای موفقیت درازمدت تناسب اندام

الف. پذیرش ذهنیت رشد

ب- تعیین اهداف واقع بینانه و جشن گرفتن پیشرفت

ج. اطراف خود را با یک جامعه حامی احاطه کنید.

🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘

@parisarastgoo

☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿

🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋


اگر فردی در یک جایی از جهان به موفقیتی در یک حوزه ی خاصی رسیده باشد و فرد دیگری در سوی دیگر جهان بخواهد که به همان موفقیت برسد باید مانند آن فردی که در آن حوزه موفق شده، بیاندشد و تفکر کند و باور ساخته و عمل کند. تمام افرادی که در سطح جهان به دستاوردهای عظیم رسیده اند ، همه ی آن ها توانسته اند که اولا : روی ذهنیت خود کار کنند، باورهای سازنده در مورد خود و کار خود بسازند و بعد این این ذهنیت را تبدیل به اقدام و عمل کنند. جدای از عنصر تصادفی شانس، بسیاری از مواردی که باعث موفقیت برخی افراد می شود، شامل پرورش عادات خاصی است. یادگیری این عادات و نحوه به کارگیری آنها در زندگی ارزشمند است. برای این منظور، در این مقاله 10 مورد از رایج ترین عادت های افراد موفق ذکر شده است. با مطالعه ی این نکات متوجه خواهیم شد که این افراد موفق به چه شکل می اندیشند و به چه شکل عمل میکنند. در نهایت با به کار گیری این آگاهی ها به سمت موفق شدن و یکی از آن ها شدن حرکت می کنیم. زیرا پریسا راستگو قصد دارد جهان جای بهتری برای زیستن شود.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://parisarastgoo.com/%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82/

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍

عشق چیست؟

سرچشمه و منشا جهان هستی بر پایه ی عشق بوده است. این عشق است که سراسر جهان را گرفته است و هر کسی در این جهان هستی اگر عاشق کل کائنات باشد، مطمئنا زندگی پر بار غنی و سعادتمندانه ای را تجربه کرده است و هدف خالق را اجرا کرده است. یکی از بعد هایی که عشق در زندگی زمینی کاربرد دارد، عشق داشتن به جفت و همسر الهی خود می باشد.

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

یکی از زیباترین بعد عشق است که هر انسان می تواند در این جهان تجربه کند واز آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند و موجدی هستند که به لحاظ غریزه کشش و میل دارند به سمت مخالف خود و دوست دارند که عشق را با او تجربه کنند، برای همین جذب و داشتن یک رابطه ی عاشقانه پایدار و عالی با جنس مخالف خود یکی از اهداف مهم بشر شده است.

🎈❤️🎈❤️🎈❤️🎈❤️🎈❤️🎈❤️🎈



آدرس سایت ما:
www.parisarastgoo.com
کانال روبیکا:
https://rubika.ir/joinc/CBJHAABC0YCDFZRWQIZROYMCRATTXMRL
کانال ایتا:
https://eitaa.com/parisarastgoo
کانال بله:
https://ble.ir/parisarastgoo
کانال تلگرام:
https://t.me/parisarastgoo
پیج اینستاگرام:
Https://instagram.com/academi.rastgoo

📍❤️📍❤️📍❤️📍❤️📍❤️📍❤️📍

دوره ی طلایی کیمیاگر:
زندگی خود را با انجام مراحل ذکر شده در این دوره ی پرمحتوا ، دچار تحولی عظیم در راستای کسب موفقیت کنید.

🎁💫💫💫🎁💫💫💫🎁💫💫💫🎁💫

این دوره شامل موضوعات زیر می باشد:
🔖ویدئو اعتماد به جریان هدایت الهی
🔖فایل pdf قلمرو شخصی من
🔖پادکست قلمرو شخصی من
🔖فایل pdf وجود تضاد در جهان
🔖فایل pdf مهم ترین قانون کائنات
🔖فایل pdf ترک عادت های مخرب و اعتیاد
🔖ویدئو 1 معجزه خواب رویایی
🔖ویدئو 2 معجزه خواب رویایی
🔖فایل pdf شکرگذاری
🔖پادکست عبارات تاکیدی عزت نفس (کنترل ذهن)
🔖پادکست عبارات تاکیدی عزت نفس (مدیریت ذهن)
🔖فایل pdf عشق عالی روابط عالی
🔖فایل pdf رابطه عالی با خودم
🔖ویدئو استعدادهای خود را شناسایی کنید.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

لینک دوره:
https://parisarastgoo.com/product/%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%db%8c%d9%85%db%8c%d8%a7%da%af%d8%b1/

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

فرمول رسیدن به اهداف

💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

با وجود ارتباطات، شما همچنان باید به طور مداوم به همه نشان دهید که در وهله اول شایسته دریافت فرصت بوده اید. در نهایت، اثبات ارزش خود به دیگران خسته کننده می شود.
با این حال، فرمولی برای تبدیل رویاهای شما به واقعیت وجود دارد، و بستگی به این ندارد که چه کسی را می شناسید یا خود را ثابت کنید. فرمول این است:
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
اهداف + تعهد = رویاها به حقیقت می پیوندند

با داشتن اهداف روشن، دقیقاً متوجه می شوید که می خواهید به چه چیزی برسید و چگونه آن را انجام دهید. شما می توانید با دقت بیشتری توانایی خود را برای دستیابی به اهداف ارزیابی و اندازه گیری کنید و مهمتر از همه، برنامه ای دارید که می تواند شما را در این مسیر راهنمایی کند و شما را در مسیر درست نگه دارد.
تعهد و عزم را به اهداف خود اضافه کنید و متوجه خواهید شد که با وجود هر گونه مانعی که در مسیر شما وجود دارد، از جمله زمان های دشوار، مایل به انجام اقدامات مستمر و مداوم برای تحقق رویاهای خود هستید.

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

@parisarastgoo

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀

⏬✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

عادات افراد موفق جهان

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

نگرش مثبت:
به گفته بسیاری از افراد موفق، داشتن نگرش مثبت فقط نتیجه موفقیت نیست، بلکه یکی از دلایل اصلی موفقیت است.
جوئل براون به قدردانی و خودگویی مثبت به عنوان اولویت های زندگی افراد فوق العاده موفق اشاره می کند. علاوه بر این، براون می گوید، ابراز قدردانی و نگرش مثبت کافی نیست. همچنین باید به خود یادآوری کنید که چرا سپاسگزار هستید تا به تأثیر عمیق تری برسید.
شبکه سازی:
افراد موفق ارزش تبادل نظر با دیگران از طریق شبکه را می دانند. آنها همچنین ارزش همکاری و کار تیمی را می دانند – که همه اینها در هنگام شبکه کردن محتمل است.
به گفته نویسنده توماس کورلی، افراد موفق اهمیت احاطه کردن خود را با افراد موفق دیگر می دانند. کورلی می گوید 79 درصد از افراد ثروتمند حداقل پنج ساعت در ماه را صرف شبکه می کنند.
صرفه جویی:
مقصد همان خسیس نیست. صرفه جویی عادت به صرفه جویی با پول و منابع است. این هم عادت اقتصادی بودن است. یادگیری اقتصادی بودن از طریق اجتناب از اتلاف حاصل می شود که به طور خودکار منجر به کارایی می شود.
افراد موفق از ولخرجی پرهیز می کنند. در عوض، آنها خرید و مذاکره می کنند. نتیجه موفقیت مالی از طریق عمل ساده صرفه جویی در پول بیشتر از هزینه آنهاست.
نکته: هنگام ایجاد یک عادت جدید با خود صبور و مهربان باشید. یک مطالعه در سال 2021 در مجله British Journal of Health Psychology نشان داد که یک عادت جدید تقریباً 59 روز طول می کشد تا به طور خودکار تبدیل به عادت شود، اگرچه ماهیت فرد و عادت در حال شکل گیری در آن نقش دارند.
اوایل برخاستن:
هر چه فرد بتواند زمان بیشتری را برای موفقیت اختصاص دهد، احتمال موفقیت بیشتر خواهد بود. افراد موفق عادت دارند زود بلند شوند و این عادت بارها در بین کسانی که در زندگی خوب عمل می کنند ظاهر می شود.
اشتراک گذاری:
افراد موفق چه از طریق کمک به خیریه و چه از طریق به اشتراک گذاشتن ایده ها، عادت به کمک دارند. آنها ارزش به اشتراک گذاشتن را می دانند و بیشتر معتقدند موفقیت آنها باید چیزی فراتر از انباشت ثروت برای خودشان باشد.
برخی از مشهورترین نیکوکاران موفق عبارتند از بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ.
فقدان ثروت نیازی به عاملی برای به اشتراک گذاشتن ندارد. داوطلب شدن در جامعه شما یا در یک مدرسه محلی هیچ هزینه ای ندارد اما می تواند در جایی که بیشتر به آن نیاز است کمک کند.
خواندن:
توجه به این نکته مهم است که افراد موفق مطالعه می کنند. در حالی که آنها برای لذت خواندن نیز مطالعه می کنند، اکثر آنها از عادت خواندن خود به عنوان وسیله ای برای کسب دانش یا بینش استفاده می کنند.
کارآفرین مارک کوبان تقریباً هر روز بیش از سه ساعت مطالعه می کند. او در کتاب “چگونه در ورزش کسب و کار برنده شویم: اگر من می توانم آن را انجام دهم، شما می توانید انجامش دهید”، گفت: “تا به امروز، احساس می کنم اگر به اندازه کافی وقت بگذارم و تمام اطلاعات موجود را صرف کنم، به ویژه با اینترنت آن را به راحتی در دسترس قرار می دهد، من می توانم در هر کسب و کار فناوری از مزیت مطالعه استفاده کنم.”


❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️✳️✳️✳️✳️✳️

@parisarastgoo

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️❇️❇️❇️❇️❇️

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

دوره ی جذب ثروت و پول

💭 بنا به درخواست دوستان تصمیم گرفتم که قانونمندی جذب ثروت و تمرینهای بسیار آسان و کاربردی را بسیار بسیار با قیمت اندک در اختیار اکثر مردم قرار بدهم و مطمئنم که با بکارگیری این قانونمندی و تمرینها جذب پول و ثروت بسیار بسیار آسان خواهد شد و زندگی مالیتان تغییرات شگفت انگیزی خواهد کرد.

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

این دوره به همراه پنج فایل صوتی و دو جلد کتاب بی نظیر جذب پول و ثروت + یک مقاله عالی و کاربردی جذب پول و ثروت و یک فایل صوتی عبارات طلایی ثروت در اختیار شما قرار خواهد گرفت

🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠

برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنید:
https://parisarastgoo.com/product/%d8%ac%d8%b0%d8%a8%d8%8c-%d8%ab%d8%b1%d9%88%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d9%88%d9%84/

🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠🔸🟠

وبلاگ
عادت افراد موفق
7 خرداد 1402
 
 ارسال شده توسط پریسا راستگو
 
 محصولات ، مقالات
 
 40 بازدید

مقدمه: اگر فردی در یک جایی از جهان به موفقیتی در یک حوزه ی خاصی رسیده باشد و فرد دیگری در سوی دیگر جهان بخواهد که به همان موفقیت برسد باید مانند آن فردی که در آن حوزه موفق شده، بیاندشد و تفکر کند و باور ساخته و عمل کند. تمام افرادی که در سطح جهان به دستاوردهای عظیم رسیده اند ، همه ی آن ها توانسته اند که اولا : روی ذهنیت خود کار کنند، باورهای سازنده در مورد خود و کار خود بسازند و بعد این این ذهنیت را تبدیل به اقدام و عمل کنند. جدای از عنصر تصادفی شانس، بسیاری از مواردی که باعث موفقیت برخی افراد می شود، شامل پرورش عادات خاصی است. یادگیری این عادات و نحوه به کارگیری آنها در زندگی ارزشمند است. برای این منظور، در این مقاله 10 مورد از رایج ترین عادت های افراد موفق ذکر شده است. با مطالعه ی این نکات متوجه خواهیم شد که این افراد موفق به چه شکل می اندیشند و به چه شکل عمل میکنند. در نهایت با به کار گیری این آگاهی ها به سمت موفق شدن و یکی از آن ها شدن حرکت می کنیم. زیرا پریسا راستگو قصد دارد جهان جای بهتری برای زیستن شود.
سازمان:
یکی از عادات افراد موفق در زندگی، سازماندهی است. چنین سازمانی شامل برنامه ریزی و نیز تعیین اولویت ها و اهداف است.
جوئل براون، بنیانگذار Addicted2Success.com، هر روز عصر قبل از رفتن به رختخواب، «فهرست کارهایی که باید انجام دهید» اولویت بندی کرده است. با هدف اینکه برای روز بعد آماده شود.
به گفته جک دورسی، یکی از بنیانگذاران X Corp.، آخر هفته(جمعه) روز مهمی برای سازمان برای “آماده شدن برای بقیه هفته” است.
آرامش:
جالب است بدانید که آرامش – با مدیتیشن یا صرفاً اجتناب از حواس پرتی – یکی دیگر از عادت‌های افراد موفق است که اغلب ذکر شده است.
البته، آرامش برای کسانی که سازماندهی شده اند راحت تر به دست می آید. بنابراین شاید برای برخی، بیشتر یک محصول جانبی طبیعی باشد تا یک تصمیم آگاهانه.
همچنین ممکن است عمل “نفس کشیدن” راه افراد موفق برای آماده شدن برای تلاشی باشد که هنوز در راه است. یکی از اولین گام‌ها برای رسیدن به حالت مدیتیشن یا آرامش این است که به مدت سه تا پنج دقیقه روی تنفس خود تمرکز کنید.
اقدام:
سومین لیست عادات افراد موفق، عادت اجتناب ناپذیر “عمل” است. سازماندهی، برنامه ریزی و تعیین اولویت ها مهم است، اما بدون اقدام، برنامه چیزی بیش از پتانسیل نیست.
افراد موفق سریع و اغلب عمل می کنند. اگرچه ممکن است این یک تضاد و اشتباه به نظر برسد، به گفته جیمز کلیر، آنها قبل از اینکه احساس آمادگی کنند، عمل می کنند.
  در حالی که دیگران دلایلی برای اقدام نکردن ارائه می کنند. افراد موفق اولین قدم بسیار مهم را برمی دارند – حتی اگر عجیب به نظر برسد.
توجه: موقعیت منحصر به فرد خود را در نظر بگیرید. اگر هر یک از این عادات به شدت در شما طنین انداز شد، ممکن است آن ها را برای سبک زندگی خود مهم تر بدانید. همچنین شاید عادتی را که نیاز دارید از آن بیشترین بهره را ببرید.
مراقبت شخصی:
مراقبت شخصی با توجه به رژیم غذایی، ورزش و بهداشت در رتبه بعدی در لیست عادات افراد موفق قرار می گیرد.
برای برخی افراد، مراقبت شخصی شامل یک رژیم پیچیده و یک سبک زندگی بسیار منظم است. برای دیگران، نه چندان. از ایلان ماسک، مدیر عامل شرکت تسلا موتورز، پرسیده شد که کدام عادت روزانه بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی او داشته است؟ او این را به طور خلاصه بیان کرد: «دوش گرفتن.»
نگرش مثبت:
به گفته بسیاری از افراد موفق، داشتن نگرش مثبت فقط نتیجه موفقیت نیست، بلکه یکی از دلایل اصلی موفقیت است.
جوئل براون به قدردانی و خودگویی مثبت به عنوان اولویت های زندگی افراد فوق العاده موفق اشاره می کند. علاوه بر این، براون می گوید، ابراز قدردانی و نگرش مثبت کافی نیست. همچنین باید به خود یادآوری کنید که چرا سپاسگزار هستید تا به تأثیر عمیق تری برسید.
شبکه سازی:
افراد موفق ارزش تبادل نظر با دیگران از طریق شبکه را می دانند. آنها همچنین ارزش همکاری و کار تیمی را می دانند – که همه اینها در هنگام شبکه کردن محتمل است.
به گفته نویسنده توماس کورلی، افراد موفق اهمیت احاطه کردن خود را با افراد موفق دیگر می دانند. کورلی می گوید 79 درصد از افراد ثروتمند حداقل پنج ساعت در ماه را صرف شبکه می کنند.
صرفه جویی:
مقصد همان خسیس نیست. صرفه جویی عادت به صرفه جویی با پول و منابع است. این هم عادت اقتصادی بودن است. یادگیری اقتصادی بودن از طریق اجتناب از اتلاف حاصل می شود که به طور خودکار منجر به کارایی می شود.

افراد موفق از ولخرجی پرهیز می کنند. در عوض، آنها خرید و مذاکره می کنند. نتیجه موفقیت مالی از طریق عمل ساده صرفه جویی در پول بیشتر از هزینه آنهاست.
نکته: هنگام ایجاد یک عادت جدید با خود صبور و مهربان باشید. یک مطالعه در سال 2021 در مجله British Journal of Health Psychology نشان داد که یک عادت جدید تقریباً 59 روز طول می کشد تا به طور خودکار تبدیل به عادت شود، اگرچه ماهیت فرد و عادت در حال شکل گیری در آن نقش دارند.
اوایل برخاستن:
هر چه فرد بتواند زمان بیشتری را برای موفقیت اختصاص دهد، احتمال موفقیت بیشتر خواهد بود. افراد موفق عادت دارند زود بلند شوند و این عادت بارها در بین کسانی که در زندگی خوب عمل می کنند ظاهر می شود.
اشتراک گذاری:
افراد موفق چه از طریق کمک به خیریه و چه از طریق به اشتراک گذاشتن ایده ها، عادت به کمک دارند. آنها ارزش به اشتراک گذاشتن را می دانند و بیشتر معتقدند موفقیت آنها باید چیزی فراتر از انباشت ثروت برای خودشان باشد.
برخی از مشهورترین نیکوکاران موفق عبارتند از بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ.
فقدان ثروت نیازی به عاملی برای به اشتراک گذاشتن ندارد. داوطلب شدن در جامعه شما یا در یک مدرسه محلی هیچ هزینه ای ندارد اما می تواند در جایی که بیشتر به آن نیاز است کمک کند.
خواندن:
توجه به این نکته مهم است که افراد موفق مطالعه می کنند. در حالی که آنها برای لذت خواندن نیز مطالعه می کنند، اکثر آنها از عادت خواندن خود به عنوان وسیله ای برای کسب دانش یا بینش استفاده می کنند.
کارآفرین مارک کوبان تقریباً هر روز بیش از سه ساعت مطالعه می کند. او در کتاب “چگونه در ورزش کسب و کار برنده شویم: اگر من می توانم آن را انجام دهم، شما می توانید انجامش دهید”، گفت: “تا به امروز، احساس می کنم اگر به اندازه کافی وقت بگذارم و تمام اطلاعات موجود را صرف کنم، به ویژه با اینترنت آن را به راحتی در دسترس قرار می دهد، من می توانم در هر کسب و کار فناوری از مزیت مطالعه استفاده کنم.”

نگرش مثبت:
به گفته بسیاری از افراد موفق، داشتن نگرش مثبت فقط نتیجه موفقیت نیست، بلکه یکی از دلایل اصلی موفقیت است.
جوئل براون به قدردانی و خودگویی مثبت به عنوان اولویت های زندگی افراد فوق العاده موفق اشاره می کند. علاوه بر این، براون می گوید، ابراز قدردانی و نگرش مثبت کافی نیست. همچنین باید به خود یادآوری کنید که چرا سپاسگزار هستید تا به تأثیر عمیق تری برسید.
شبکه سازی:
افراد موفق ارزش تبادل نظر با دیگران از طریق شبکه را می دانند. آنها همچنین ارزش همکاری و کار تیمی را می دانند – که همه اینها در هنگام شبکه کردن محتمل است.
به گفته نویسنده توماس کورلی، افراد موفق اهمیت احاطه کردن خود را با افراد موفق دیگر می دانند. کورلی می گوید 79 درصد از افراد ثروتمند حداقل پنج ساعت در ماه را صرف شبکه می کنند.
صرفه جویی:
مقصد همان خسیس نیست. صرفه جویی عادت به صرفه جویی با پول و منابع است. این هم عادت اقتصادی بودن است. یادگیری اقتصادی بودن از طریق اجتناب از اتلاف حاصل می شود که به طور خودکار منجر به کارایی می شود.
افراد موفق از ولخرجی پرهیز می کنند. در عوض، آنها خرید و مذاکره می کنند. نتیجه موفقیت مالی از طریق عمل ساده صرفه جویی در پول بیشتر از هزینه آنهاست.
نکته: هنگام ایجاد یک عادت جدید با خود صبور و مهربان باشید. یک مطالعه در سال 2021 در مجله British Journal of Health Psychology نشان داد که یک عادت جدید تقریباً 59 روز طول می کشد تا به طور خودکار تبدیل به عادت شود، اگرچه ماهیت فرد و عادت در حال شکل گیری در آن نقش دارند.
اوایل برخاستن:
هر چه فرد بتواند زمان بیشتری را برای موفقیت اختصاص دهد، احتمال موفقیت بیشتر خواهد بود. افراد موفق عادت دارند زود بلند شوند و این عادت بارها در بین کسانی که در زندگی خوب عمل می کنند ظاهر می شود.
اشتراک گذاری:
افراد موفق چه از طریق کمک به خیریه و چه از طریق به اشتراک گذاشتن ایده ها، عادت به کمک دارند. آنها ارزش به اشتراک گذاشتن را می دانند و بیشتر معتقدند موفقیت آنها باید چیزی فراتر از انباشت ثروت برای خودشان باشد.
برخی از مشهورترین نیکوکاران موفق عبارتند از بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ.
فقدان ثروت نیازی به عاملی برای به اشتراک گذاشتن ندارد. داوطلب شدن در جامعه شما یا در یک مدرسه محلی هیچ هزینه ای ندارد اما می تواند در جایی که بیشتر به آن نیاز است کمک کند.
خواندن:
توجه به این نکته مهم است که افراد موفق مطالعه می کنند. در حالی که آنها برای لذت خواندن نیز مطالعه می کنند، اکثر آنها از عادت خواندن خود به عنوان وسیله ای برای کسب دانش یا بینش استفاده می کنند.
کارآفرین مارک کوبان تقریباً هر روز بیش از سه ساعت مطالعه می کند. او در کتاب “چگونه در ورزش کسب و کار برنده شویم: اگر من می توانم آن را انجام دهم، شما می توانید انجامش دهید”، گفت: “تا به امروز، احساس می کنم اگر به اندازه کافی وقت بگذارم و تمام اطلاعات موجود را صرف کنم، به ویژه با اینترنت آن را به راحتی در دسترس قرار می دهد، من می توانم در هر کسب و کار فناوری از مزیت مطالعه استفاده کنم.”

⏬✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

عادات افراد موفق جهان

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

نگرش مثبت:
به گفته بسیاری از افراد موفق، داشتن نگرش مثبت فقط نتیجه موفقیت نیست، بلکه یکی از دلایل اصلی موفقیت است.
جوئل براون به قدردانی و خودگویی مثبت به عنوان اولویت های زندگی افراد فوق العاده موفق اشاره می کند. علاوه بر این، براون می گوید، ابراز قدردانی و نگرش مثبت کافی نیست. همچنین باید به خود یادآوری کنید که چرا سپاسگزار هستید تا به تأثیر عمیق تری برسید.
شبکه سازی:
افراد موفق ارزش تبادل نظر با دیگران از طریق شبکه را می دانند. آنها همچنین ارزش همکاری و کار تیمی را می دانند – که همه اینها در هنگام شبکه کردن محتمل است.
به گفته نویسنده توماس کورلی، افراد موفق اهمیت احاطه کردن خود را با افراد موفق دیگر می دانند. کورلی می گوید 79 درصد از افراد ثروتمند حداقل پنج ساعت در ماه را صرف شبکه می کنند.
صرفه جویی:
مقصد همان خسیس نیست. صرفه جویی عادت به صرفه جویی با پول و منابع است. این هم عادت اقتصادی بودن است. یادگیری اقتصادی بودن از طریق اجتناب از اتلاف حاصل می شود که به طور خودکار منجر به کارایی می شود.
افراد موفق از ولخرجی پرهیز می کنند. در عوض، آنها خرید و مذاکره می کنند. نتیجه موفقیت مالی از طریق عمل ساده صرفه جویی در پول بیشتر از هزینه آنهاست.
نکته: هنگام ایجاد یک عادت جدید با خود صبور و مهربان باشید. یک مطالعه در سال 2021 در مجله British Journal of Health Psychology نشان داد که یک عادت جدید تقریباً 59 روز طول می کشد تا به طور خودکار تبدیل به عادت شود، اگرچه ماهیت فرد و عادت در حال شکل گیری در آن نقش دارند.
اوایل برخاستن:
هر چه فرد بتواند زمان بیشتری را برای موفقیت اختصاص دهد، احتمال موفقیت بیشتر خواهد بود. افراد موفق عادت دارند زود بلند شوند و این عادت بارها در بین کسانی که در زندگی خوب عمل می کنند ظاهر می شود.
اشتراک گذاری:
افراد موفق چه از طریق کمک به خیریه و چه از طریق به اشتراک گذاشتن ایده ها، عادت به کمک دارند. آنها ارزش به اشتراک گذاشتن را می دانند و بیشتر معتقدند موفقیت آنها باید چیزی فراتر از انباشت ثروت برای خودشان باشد.
برخی از مشهورترین نیکوکاران موفق عبارتند از بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ.
فقدان ثروت نیازی به عاملی برای به اشتراک گذاشتن ندارد. داوطلب شدن در جامعه شما یا در یک مدرسه محلی هیچ هزینه ای ندارد اما می تواند در جایی که بیشتر به آن نیاز است کمک کند.
خواندن:
توجه به این نکته مهم است که افراد موفق مطالعه می کنند. در حالی که آنها برای لذت خواندن نیز مطالعه می کنند، اکثر آنها از عادت خواندن خود به عنوان وسیله ای برای کسب دانش یا بینش استفاده می کنند.
کارآفرین مارک کوبان تقریباً هر روز بیش از سه ساعت مطالعه می کند. او در کتاب “چگونه در ورزش کسب و کار برنده شویم: اگر من می توانم آن را انجام دهم، شما می توانید انجامش دهید”، گفت: “تا به امروز، احساس می کنم اگر به اندازه کافی وقت بگذارم و تمام اطلاعات موجود را صرف کنم، به ویژه با اینترنت آن را به راحتی در دسترس قرار می دهد، من می توانم در هر کسب و کار فناوری از مزیت مطالعه استفاده کنم.”


❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️✳️✳️✳️✳️✳️

@parisarastgoo

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️❇️❇️❇️❇️❇️

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

IV. غلبه بر موانع

الف. انعطاف پذیری و عقب نشینی از شکست ها

ب. چارچوب مجدد چالش ها به عنوان فرصت هایی برای رشد

ج. درس گرفتن از شکست ها برای اصلاح باورها و راهبردها

V. راهبردهایی برای حفظ و تقویت باورهای مثبت

الف- ثبات و ایجاد عادات سالم

ب. جستجوی الهام و الگو

ج- یادگیری مستمر و توسعه فردی

VI. مطالعات موردی داستان های موفقیت در حوزه ی مربوط

الف. نمونه هایی از زندگی واقعی افرادی که از طریق باورهای درست به موفقیت تناسب بدن دست یافته اند

ب. برجسته کردن تغییرات ذهنی و باورهای کلیدی آنها که به دستاوردهای آنها کمک کرده است

نتیجه برای موفقیت در تناسب اندام:

در نتیجه، موفقیت تناسب اندام صرفاً توسط توانایی های فیزیکی تعیین نمی شود، بلکه توسط باورهایی که در مورد خود و پروسه خود داریم تعیین می شود. با پذیرش باورهای توانمند، می‌توانیم بر چالش‌ها غلبه کنیم، انگیزه خود را حفظ کنیم و به موفقیت درازمدت هدفمان برسیم. به یاد داشته باشید، همه چیز از طرز فکر ما شروع می شود. بنابراین، بیایید قدرت باورهای مثبت را در آغوش بگیریم، طرز فکر رشد را در خود پرورش دهیم و پتانسیل کامل خود را در این پروسه یعنی رسیدن به تناسب خود باز کنیم. از توجه شما متشکرم و خوشحال می شوم به هر سوالی که دارید پاسخ دهم.

☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘

@parisarastgoo

🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

✅دوستان عزیز درمورد شکرگزاری چه اطلاعاتی دارید؟

✅چگونه با استفاده از شکرگزاری میتونیم موفق بشیم و به ثروت انبوه برسیم؟

✅چطور شکرگزاری بر روی زندگی و موفقیت در زندگی تاثیر میگذارد؟

✅اگر شما هم میخواهید با خدای خود ارتباط برقرار کرده و راه رسیدن به موفقیت را بیابید روی لینک زیر کلیک نمایید:

🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

https://parisarastgoo.com/product/%d8%af%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%da%a9%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1/

✅🔑✅🔑✅🔑✅🔑✅🔑✅🔑✅

💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

اگر به دنبال یافتن عشق با استفاده از قانون جذب هستید، احتمالاً تمام تکنیک های اصلی تجسم را امتحان کرده اید. با این حال، اگر به دنبال افزایش شانس موفقیت خود هستید، چندین رویکرد خلاقانه دیگر وجود دارد که ارزش امتحان کردن را دارند.

شش تمرین تجسمی زیر را برای یافتن عشق، کمک به تقویت توانایی های تجلی و جذب فرد مناسب به زندگی خود امتحان کنید. (شاید این موضوع نیز برای شما در تجسم افکار مفید باشد. برای مطالعه روی آن کلیک کنید: انواع تکنیک های تجسم )

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

شش تمرین تجسم برای یافتن عشق:

1. بادکنک صورتی:
این یک تکنیک تجسم ساده اما قدرتمند است که می توانید هنگام خواب شبانه از آن استفاده کنید.

همانطور که احساس خواب آلودگی می کنید و شروع به دور شدن می کنید، یک بادکنک صورتی (نماینده عشق) را تصور کنید که به آرامی باد می کند و قصد دارید عشق را آشکار کنید. سپس در حال رها کردن بادکنک عکس بگیرید. به آن اجازه دهید تا به کائنات سرازیر شود و کسی که برای شما مناسب است را پیدا کنید.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

2. تجسم از طریق نوشتن:
بیشتر تمرین‌های تجسم عشق شما را تشویق می‌کنند تا تصویر واضحی از بودن با معشوق خود را به تصویر بکشید. با این حال، برای اینکه این تصاویر ذهنی تا جایی که می‌توانند واضح باشند، به ایده‌ای کاملاً منسجم نیاز دارید که عشق واقعی شما چگونه خواهد بود.

اگر در جزئیات تزلزل کنید، سیگنال های ترکیبی را به کیهان ارسال می کنید. و آشکار کردن آنچه واقعاً آرزو دارید دشوارتر است. فرآیند را شبیه به سفارش از یک کاتالوگ در نظر بگیرید. اگر یک فرم سفارش ناخوانا یا با درخواست های متناقض ارسال کنید، چیزی پس نخواهید گرفت. یا شاید بدتر، چیزی که شما نمی خواهید!

تجسم از طریق نوشتن کمک می کند تا از کیهان چیزی واضح و واقعی بخواهیم. ابتدا یک قلم و کاغذ بگیرید و تمام خصوصیاتی را که می خواهید همسرتان داشته باشد را یادداشت کنید. این می تواند یک حس شوخ طبعی، عشق به حیوانات، مهارت های عالی والدین، شوخ طبعی … ادامه دهید تا زمانی که تصویر کاملی از ویژگی های آنها داشته باشید.

در مرحله بعد، فهرست دومی از تمام چیزهایی که می خواهید در رابطه خود تجربه کنید (مانند شفقت، همدلی، خنده، صبر و هیجان) بنویسید. شما اکنون چیزی محکم خلق کرده‌اید، و دفعه بعد که تمرین تجسم ذهنی انجام می‌دهید، می‌توانید مطمئن شوید که همه این ویژگی‌ها و تجربیات به نحوی در سناریوی تصوری شما ثبت شده‌اند.

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

https://parisarastgoo.com/%d8%b4%d8%b4-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%aa%d8%ac%d8%b3%d9%85/

🎋💠🎋💠🎋💠🎋💠🎋💠🎋💠🎋💠

https://parisarastgoo.com/product/%d8%af%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%da%a9%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1

لینک ثبت نام دوره دلهای شکرگزار