🫖 Употребление чая матерью, особенно на поздних сроках беременности, было связано с лучшими когнитивными показателями у малышей

Опубликованное в журнале Nature исследование отмечает, что при употреблении кофе никаких эффектов не наблюдалось.

Эта статья изначально появилась на сайте Всемирного совета по здравоохранению и была переиздана с разрешения.

"Новаторский систематический анализ обзоров Cochrane выявил поразительную правду:

💥💥💥ошеломляющие 95% медицинских методов ЛЕЧЕНИЯ НЕ имеют надежных высококачественных доказательных исследований, подтверждающих их эффективность.

Результаты являются тревожным сигналом для медицинских работников, политиков (??? Политиков???) и пациентов, поднимая неотложные вопросы о НАДЕЖНОСТИ многих широко распространенных методов лечения.

В свете все большего количества действий, предпринимаемых против гомеопатии, фитотерапии и даже добавок, общепринятое понимание того, что действительно «безопасно и эффективно», требует срочного пересмотра.

Фактически, многие из этих «альтернативных» методов лечения БОЛЕЕ основаны на доказательствах, чем большинство ТРАДИЦИОННЫХ методов лечения, выделенных в исследовании."


https://www.vigilantfox.com/p/wake-up-call-for-medicine

Путь начала старения организма женщины с мозгов?

🟢Менопауза и предшествующие ей состояния характеризуются снижением уровня половых гормонов. Тех гормонов, которые обеспечивают репродуктивную функцию.

🟢Но, помимо основных функций, за этими гормонами тянется целая автострада второстепенных симптомов и изменений, от которых страдают женщины, когда меняется гормональный фон.

🔴Тестостерон снижается постепенно, год за годом и выделяется надпочечниками и яичниками.

🔴Прогестерон снижается одним из первых из-за отсутствия овуляции. И начинает петь серенады дисбаланс гормонов эстроген/прогестерон.

🔴Овуляция нарушается из-за нарушенного выброса ЛГ и ФСГ гипофизом.

🔴Эстрогены снижаются из-за нарушения работы гипофиза и гипоталамуса, также собственного старения яичников…

👀То есть роль менопаузы далеко не только в яичниках? Важнейшая причина – старение гипоталамуса.

Мелатонин – гормон шишковидной железы, и от тоже с возрастом начинает нас покидать. Максимальные уровни мелатонина в ночное время наблюдаются в детстве до половой зрелости. В 80-летнем возрасте, человек теряет мелатонин на 70-80% больше, чем молодой человек в совершеннолетнем возрасте.
Мелатонин уходит быстро и в молодом возрасте, подавляет это Кортизол – гормон стресса.
А уж стресса – то у нас, хоть отбавляй, только не с кем поделиться…
И тут мы приходим к главному: гормонам стресса, с которых начинается подсасывание ресурсиков и молодости. Поэтому, начиная говорить о молодости, нужно начинать не с яичников, а с двух МЕГА гормонов, портящих картину всего метаболизма: ИНСУЛИН и КОРТИЗОЛ

Менопауза и предшествующие ей состояния характеризуются снижением уровня половых гормонов. Тех гормонов, которые обеспечивают репродуктивную функцию.

Но, помимо основных функций, за этими гормонами тянется целая автострада второстепенных симптомов и изменений, от которых страдают женщины, когда меняется гормональный фон.

Тестостерон снижается постепенно, год за годом и выделяется надпочечниками и яичниками.

Прогестерон снижается одним из первых из-за отсутствия овуляции. И начинает петь серенады дисбаланс гормонов эстроген/прогестерон.

Овуляция нарушается из-за нарушенного выброса ЛГ и ФСГ гипофизом.

Эстрогены снижаются из-за нарушения работы гипофиза и гипоталамуса, также собственного старения яичников…

То есть роль менопаузы далеко не только в яичниках? Важнейшая причина – старение гипоталамуса.

Мелатонин – гормон шишковидной железы, и от тоже с возрастом начинает нас покидать. Максимальные уровни мелатонина в ночное время наблюдаются в детстве до половой зрелости. В 80-летнем возрасте, человек теряет мелатонин на 70-80% больше, чем молодой человек в совершеннолетнем возрасте.
Мелатонин уходит быстро и в молодом возрасте, подавляет это Кортизол – гормон стресса.
А уж стресса – то у нас, хоть отбавляй, только не с кем поделиться…
И тут мы приходим к главному: гормонам стресса, с которых начинается подсасывание ресурсиков и молодости. Поэтому, начиная говорить о молодости, нужно начинать не с яичников, а с двух МЕГА гормонов, портящих картину всего метаболизма: ИНСУЛИН и КОРТИЗОЛ

Стресс — это не то, что мы "переживаем".
Это то, что встраивается в тело.

И если не понимать, что происходит внутри —
усталость, бессонница, набор веса, тревожность
становятся постоянным фоном.
А потом их называют "нормой".

В «Биохимии Жизни» мы так не считаем.
Стресс — это не приговор.
Это процесс, который можно увидеть, понять и изменить.

В этом месяце в клубе мы разбираем стресс:

🔬 Что происходит с гормонами стресса
🔥 Как стресс прячется за усталостью, нарушением пищеварения и лишним весом
🌿 Какие методы действительно помогают поддерживать надпочечники и восстанавливать энергию
🌙 Что нельзя делать, чтобы не разрушить себе сон окончательно.

Мы не будем “мотивационно бороться со стрессом”.
Мы посмотрим на него так, как смотрят биохимики: через механизмы, которые можно перепрошить.

Будет разбор адаптогенов:
Какие реально работают. Какие — нет.
Будем говорить о пептидных биорегуляторах, о методах тонкой поддержки.

И о том, почему классические советы «просто отдохни» работают плохо, если не восстановлены ключевые системы тела.

Мы не просто снижаем тревожность.
Мы помогаем телу выйти из внутренней войны.

Если вам надоело латать следствия,
и вы хотите наконец разобраться в причинах:

🔒 Закрытый клуб «Биохимия Жизни» открыт для новых участниц.

Каждый месяц — новая глубокая тема.
Каждую неделю — живые эфиры.
Каждый день — возможность задать вопросы биохимику с 20-летним стажем.

Вход открыт.
Дальше — только глубже.

👉 ВХОД ЗДЕСЬ