Что такое анемия?
Анемия - это «состояние, отмеченное дефицитом эритроцитов или гемоглобина в крови». Гемоглобин - это белок, богатый железом, который придает вашей крови красный цвет. Он доставляет кислород из ваших легких в каждую клеточку вашего тела. Эритроциты содержат гемоглобин. Они также важны для иммунитета, в том числе для борьбы с инфекциями, а также для свертывания крови и предотвращения слишком сильного кровотечения.
Анемия тесно связана с дефицитом железа. НО АНЕМИЯ НЕ РАВНО ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА! Это нужно понимать и знать! АНЕМИИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ И ЖЕЛЕЗОМ ВОПРОС РЕШИТЬ УДАЕТСЯ ЛИШЬ В 20% СЛУЧАЕВ!
Анемия - это «состояние, отмеченное дефицитом эритроцитов или гемоглобина в крови». Гемоглобин - это белок, богатый железом, который придает вашей крови красный цвет. Он доставляет кислород из ваших легких в каждую клеточку вашего тела. Эритроциты содержат гемоглобин. Они также важны для иммунитета, в том числе для борьбы с инфекциями, а также для свертывания крови и предотвращения слишком сильного кровотечения.
Анемия тесно связана с дефицитом железа. НО АНЕМИЯ НЕ РАВНО ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА! Это нужно понимать и знать! АНЕМИИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ И ЖЕЛЕЗОМ ВОПРОС РЕШИТЬ УДАЕТСЯ ЛИШЬ В 20% СЛУЧАЕВ!
ХУДШИЕ ПРОДУКТЫ ПРИ АНЕМИИ:
💥Сахар и подсластители
💥Обработанные зерна.
💥Темный шоколад. Хотя шоколад богат железом, он также содержит танины, тип антинутриентов, который препятствует всасыванию железа. Употребляйте в умеренных количествах, включите в свой рацион большое количество других продуктов, богатых железом, чтобы свести к минимуму потребление танина.
💥Отруби. Отруби содержат нерастворимую клетчатку, которая является ловушкой и выводит железо во время пищеварения.
💥Обычные молочные продукты. Кальций связывается с железом в пищевых продуктах и может привести к плохому всасыванию.
💥Сладкие безалкогольные напитки (содовая и т.д.). Такие напитки имеют высокое содержание сахара и бедны питательными веществами, а также умеют элегантно и незаметно связывать и выводить железо.
💥Кофе и черный чай. Чрезмерное потребление кофе может блокировать поглощение железа, поэтому уменьшите его до одной чашки в день.
💥Сахар и подсластители
💥Обработанные зерна.
💥Темный шоколад. Хотя шоколад богат железом, он также содержит танины, тип антинутриентов, который препятствует всасыванию железа. Употребляйте в умеренных количествах, включите в свой рацион большое количество других продуктов, богатых железом, чтобы свести к минимуму потребление танина.
💥Отруби. Отруби содержат нерастворимую клетчатку, которая является ловушкой и выводит железо во время пищеварения.
💥Обычные молочные продукты. Кальций связывается с железом в пищевых продуктах и может привести к плохому всасыванию.
💥Сладкие безалкогольные напитки (содовая и т.д.). Такие напитки имеют высокое содержание сахара и бедны питательными веществами, а также умеют элегантно и незаметно связывать и выводить железо.
💥Кофе и черный чай. Чрезмерное потребление кофе может блокировать поглощение железа, поэтому уменьшите его до одной чашки в день.
Ферритин (Ferritin)
Что это:
основной железосодержащий белок в организме, своего рода склады железа.
В чем суть:
из всего железа, находящегося в организме, 70% содержится в эритроцитах, а остальные 30%, — в белках ферритине и гемосидерине. Основное хранилище этих белков — печень, костный мозг, селезенка. Одна молекула (сейф) ферритина, вмещает 4000 молекул (монет) железа.
При недостатке железа расходуется в первую очередь складской запас, т.е. уровень ферритина снижается раньше, чем уровень гемоглобина в крови, что может быть одной из причин ломкости волос и ногтей, повышенной утомляемости, невынашивания беременности и отсутствие овуляции.
Что это:
основной железосодержащий белок в организме, своего рода склады железа.
В чем суть:
из всего железа, находящегося в организме, 70% содержится в эритроцитах, а остальные 30%, — в белках ферритине и гемосидерине. Основное хранилище этих белков — печень, костный мозг, селезенка. Одна молекула (сейф) ферритина, вмещает 4000 молекул (монет) железа.
При недостатке железа расходуется в первую очередь складской запас, т.е. уровень ферритина снижается раньше, чем уровень гемоглобина в крови, что может быть одной из причин ломкости волос и ногтей, повышенной утомляемости, невынашивания беременности и отсутствие овуляции.
👍1
💥👉👉Ферритин накапливает и хранит в организме железо в нетоксичной и биологически доступной форме. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ФОРМУЛИРОВКУ: "нетоксичной". Помним, что железо просто вбухивать в организм нельзя, оно токсично" Оно вызывает воспаление, если не идет в метаболизм, повышая общий уровень воспаления, а не поднимая железо, как многие думают.
👉👉👉Показатель «ферритин сыворотки крови» традиционно используется в качестве маркера дефицита либо избытка железа в организме, а также при контроле лечения железодефицитных состояний. Уровень ферритина в сыворотке крови менее 40 мкг/л расценивается как дефицит железа и указывает на наличие железодефицитной анемии. Да, мы обязаны смотреть ферритин при диагностике недостатка железа, но ОДИН ФЕРРИТИН НЕ ПОКАЗАТЕЛЕН.
👉👉👉Показатель «ферритин сыворотки крови» традиционно используется в качестве маркера дефицита либо избытка железа в организме, а также при контроле лечения железодефицитных состояний. Уровень ферритина в сыворотке крови менее 40 мкг/л расценивается как дефицит железа и указывает на наличие железодефицитной анемии. Да, мы обязаны смотреть ферритин при диагностике недостатка железа, но ОДИН ФЕРРИТИН НЕ ПОКАЗАТЕЛЕН.
ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ Я ДАЮ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ "ПРОСТО ОЗНАКОМИТЬСЯ", А ЧТОБЫ ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОМОГАТЬ СЕБЕ И КОНТРОЛИРОВАТЬ ДЕЙСТВИЯ ВРАЧЕЙ.
👉👉👉Ферритин - показатель острой фазы воспаления. Подъем уровня ферритина отмечается при остром воспалении, так как ферритин работает как острофазный белок. ИМЕННО ПОЭТОМУ, при бактериальной или вирусной инфекции, при КОВИДЕ мы всегда смотрим ФЕРРИТИН, не для того, чтобы понять, что у нас с железом, а проанализировать уровень воспаления. ПОЭТОМУ ПРОСТО ФЕРРИТИН НЕ ПОКАЗАТЕЛЕН! ОН МОЖЕТ БЫТЬ ЛОЖНОЗАВЫШЕН! 🔥🔥🔥
Вебинар ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ: почему нет сил, выпадают волосы, не наступает беременность и что не предусмотрел врач?.
Oбзор методов лечения, ошибок, самых эффективных препаратов и стратегий💥
В программе:
• Анемия - это НЕ только дефицит железа ( виды анемий)
• Симптомы и жалобы, которые не ассоциируют с дефицитом железа.
• Особенности всасывания железа, пищевые источники (друзья и враги железа, БАДы и Витамины)
• Формы железа в организме и что искать в аптеке?
• Куда уходит железо? Почему все время дефицит? Почему капельницы - это всегда риск?
• Анализы и нормы, диагностика
• Связь Анемии (дефицит железа) с другими болезнями
• Анемия и щитовидная железа
• Препараты железа по усвоению (перорально и капельно)
• Кофакторы железа. Как усвоить максимум и не упустить…
• Основные ошибки в программах и протоколах.
🎁 ВСЕ участники вебинара получат методичку и список препаратов Железа, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ!🔥
Для Регистрации на вебинар нажмите 🟢 СЮДА
🔴 ВниманиеКоличество мест ограничено!
Oбзор методов лечения, ошибок, самых эффективных препаратов и стратегий💥
В программе:
• Анемия - это НЕ только дефицит железа ( виды анемий)
• Симптомы и жалобы, которые не ассоциируют с дефицитом железа.
• Особенности всасывания железа, пищевые источники (друзья и враги железа, БАДы и Витамины)
• Формы железа в организме и что искать в аптеке?
• Куда уходит железо? Почему все время дефицит? Почему капельницы - это всегда риск?
• Анализы и нормы, диагностика
• Связь Анемии (дефицит железа) с другими болезнями
• Анемия и щитовидная железа
• Препараты железа по усвоению (перорально и капельно)
• Кофакторы железа. Как усвоить максимум и не упустить…
• Основные ошибки в программах и протоколах.
🎁 ВСЕ участники вебинара получат методичку и список препаратов Железа, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ!🔥
Для Регистрации на вебинар нажмите 🟢 СЮДА
🔴 ВниманиеКоличество мест ограничено!
Если вы еще не записались на вебинар ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ: почему нет сил, выпадают волосы, не наступает беременность и что не предусмотрел врач?.Oбзор методов лечения, ошибок, самых эффективных препаратов и стратегий💥,
то СЕЙЧАС - самое время!!
У нас нет технической возможности вместить всех желающих, поэтому количество мест ограничено.
Бронируй свое место прямо сейчас!
то СЕЙЧАС - самое время!!
У нас нет технической возможности вместить всех желающих, поэтому количество мест ограничено.
Бронируй свое место прямо сейчас!
Избыток железа
Если о том, что недостаток железа - это плохо, знают все, то об опасности избытка железа обычно не задумываются. Тем не менее, отравление железом - это серьезная и очень распространенная проблема. Избыток железа вызывается несколькими факторами:
👉👉👉Во-первых, часто отравление железом происходит там, где железо содержится в питьевой воде.
👉👉👉Во-вторых, жители больших городов постоянно испытывают кислородное голодание из-за выхлопных газов, которыми насыщен воздух. Организм компенсирует нехватку кислорода увеличением концентрации гемоглобина.
👉👉👉В-третьих, примерно 15% людей являются носителями гена (его еще называют "геном кельтов", большей частью этот ген распространен среди жителей Скандинавии), заставляющего организм накапливать железо. Но, чаще всего, это ген находится в спящем состоянии. Поэтому, наибольшую опасность представляют две первых причины - загазованность воздуха и излишки железа в воде.
Если о том, что недостаток железа - это плохо, знают все, то об опасности избытка железа обычно не задумываются. Тем не менее, отравление железом - это серьезная и очень распространенная проблема. Избыток железа вызывается несколькими факторами:
👉👉👉Во-первых, часто отравление железом происходит там, где железо содержится в питьевой воде.
👉👉👉Во-вторых, жители больших городов постоянно испытывают кислородное голодание из-за выхлопных газов, которыми насыщен воздух. Организм компенсирует нехватку кислорода увеличением концентрации гемоглобина.
👉👉👉В-третьих, примерно 15% людей являются носителями гена (его еще называют "геном кельтов", большей частью этот ген распространен среди жителей Скандинавии), заставляющего организм накапливать железо. Но, чаще всего, это ген находится в спящем состоянии. Поэтому, наибольшую опасность представляют две первых причины - загазованность воздуха и излишки железа в воде.
Nutrifactor Academy - Биохимия Здоровья
Избыток железа Если о том, что недостаток железа - это плохо, знают все, то об опасности избытка железа обычно не задумываются. Тем не менее, отравление железом - это серьезная и очень распространенная проблема. Избыток железа вызывается несколькими факторами:…
👉👉👉Еще одна причина - капельницы! Когда в организм, долго находящийся в состоянии железодефицита ввести много железа - будут симптомы отравления, интоксикации, повышение воспаления. При этом, не факт, что железо не "выйдет" в неусвоенном виде через пару месяцев и ситуация железодефицита не будет решена.
ВАЖНЫЕ НЕУЧТЕННЫЕ ВРАЧАМИ ФАКТОРЫ: (Заключение научной статьи клиницистов и фармакологов)
👉👉👉Результаты проведенного в настоящей работе анализа физиологических синергизмов железа показывают, что по крайней мере 10 других микронутриентов необходимы для более эффективного проявления биологических эффектов железа: марганец, медь, молибден, хром, йод и витамины С, В2, В6, В12 и т д. 👉👉👉Результаты также позволяют рекомендовать дополнение курса фармакотерапии ЖДА витаминно-минеральными комплексами, так как последние содержат витамины С, В2, В6, необходимых для поддержания биологических функций железа. 👉👉👉Следует также отметить, что анемия может быть вызвана множеством других причин (например, дефицитом фолатов, дефектом генов, заболеваниями жкт), так что назначение препаратов железа должно проводиться только при подтверждении клинической симптоматики ЖДА лабораторными данными (уровни гемоглобина, ферритина, трансферрина, железа, оак, ожсс и т д). 👉👉👉🔥 ЕСЛИ КАКОЙ-НИБУДЬ ИЗ ВРАЧЕЙ РАССМАТРИВАЛ ВАШУ АНЕМИЮ В ТАКОМ РАЗРЕЗЕ, ТОГДА НА ВЕБИНАР МОЖЕТЕ НЕ ПРИХОДИТЬ 🤗😉😜 ЕСЛИ НЕТ - МИЛОСТИ ПРОСИМ 🍀
👉👉👉Результаты проведенного в настоящей работе анализа физиологических синергизмов железа показывают, что по крайней мере 10 других микронутриентов необходимы для более эффективного проявления биологических эффектов железа: марганец, медь, молибден, хром, йод и витамины С, В2, В6, В12 и т д. 👉👉👉Результаты также позволяют рекомендовать дополнение курса фармакотерапии ЖДА витаминно-минеральными комплексами, так как последние содержат витамины С, В2, В6, необходимых для поддержания биологических функций железа. 👉👉👉Следует также отметить, что анемия может быть вызвана множеством других причин (например, дефицитом фолатов, дефектом генов, заболеваниями жкт), так что назначение препаратов железа должно проводиться только при подтверждении клинической симптоматики ЖДА лабораторными данными (уровни гемоглобина, ферритина, трансферрина, железа, оак, ожсс и т д). 👉👉👉🔥 ЕСЛИ КАКОЙ-НИБУДЬ ИЗ ВРАЧЕЙ РАССМАТРИВАЛ ВАШУ АНЕМИЮ В ТАКОМ РАЗРЕЗЕ, ТОГДА НА ВЕБИНАР МОЖЕТЕ НЕ ПРИХОДИТЬ 🤗😉😜 ЕСЛИ НЕТ - МИЛОСТИ ПРОСИМ 🍀
К сожалению, тот факт, что что-то продается без рецепта, не означает, что продукт безопасен. На самом деле, из почти 13 000 химических веществ, используемых в косметике, только 10% были проверены на безопасность. Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) имеет право регулировать ингредиенты в косметике и средствах личной гигиены, оно часто им не пользуется.
Хотя косметические компании несут ответственность за обоснование безопасности, обязательных тестов не проводится, и компании не обязаны делиться данными о безопасности. На самом деле, FDA даже не уполномочено отзывать опасные химические вещества с рынка.
Косметические компании также могут воспользоваться лазейкой в Законе о добросовестной упаковке и маркировке, который позволяет компаниям скрывать информацию, относящуюся к «коммерческим секретам», под которые попадают ароматизаторы и вкусовые ингредиенты. ТО ЕСТЬ, ЧТО ВНУТРИ КРЕМА НИКТО НЕ РЕГУЛИРУЕТ!
Хотя косметические компании несут ответственность за обоснование безопасности, обязательных тестов не проводится, и компании не обязаны делиться данными о безопасности. На самом деле, FDA даже не уполномочено отзывать опасные химические вещества с рынка.
Косметические компании также могут воспользоваться лазейкой в Законе о добросовестной упаковке и маркировке, который позволяет компаниям скрывать информацию, относящуюся к «коммерческим секретам», под которые попадают ароматизаторы и вкусовые ингредиенты. ТО ЕСТЬ, ЧТО ВНУТРИ КРЕМА НИКТО НЕ РЕГУЛИРУЕТ!
10 САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОТЕСТИРОВАННЫХ БРЕНДА ТОЛЬКО ЗА ОДИН 2018 ГОД: Миллионы долларов и бесчисленные часы лоббирования были потрачены на борьбу отрасли против законодательно установленного раскрытия ингредиентов. Ароматы — это большой бизнес, поскольку они используются в продуктах личной гигиены и чистящих средствах.
📛Just for Me Shampoo
📛JLo Glow Perfume
📛Kaboom with OxiClean Shower Tub & Tile Cleaner
📛Olay Luminous Tone Body Lotion
📛Axe Phoenix Body Spray 📛Marc Jacobs Daisy Perfume
📛Taylor Swift Wonderstruck Perfume
📛Organix (OGX) Shampoo
📛Formulation 64-RP
📛White Linen Perfume
📛Just for Me Shampoo
📛JLo Glow Perfume
📛Kaboom with OxiClean Shower Tub & Tile Cleaner
📛Olay Luminous Tone Body Lotion
📛Axe Phoenix Body Spray 📛Marc Jacobs Daisy Perfume
📛Taylor Swift Wonderstruck Perfume
📛Organix (OGX) Shampoo
📛Formulation 64-RP
📛White Linen Perfume
ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ: ОПЯТЬ ВСЕ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЕ... 👉👉👉Соединения четвертичного аммония также называют «кваты» ( в составе хлорид бензалкония, Quats). Применяются в кондиционерах для волос, моющих и дезодорирующих средствах бытовой химии, но больше всего их во влажных салфетках, от 20% до 60% содержания в составе. 👉👉👉Глобальное использование дезинфицирующих салфеток резко возросло во время пандемии. Согласно годовому отчету за 2021 год только одной компании, производящей салфетки — The Clorox Company — для удовлетворения спроса на дезинфицирующие салфетки они создали новую производственную линию, которая увеличила общую производственную мощность до 1,5 млн упаковок в день, что компания ожидала нарастить. вверх еще дальше. 🔥Ну и, как водится, если производственная линия построена, значит всем обеспечат принудительное здоровье 😫🙊 😜 👉👉👉Решительные сторонники могут утверждать, что, если они эффективны, эти проблемы могут быть не такими серьезными, как защита здоровья человека от вирусов и бактерий. Однако исследователи также пришли к выводу, что они не эффективны. The Guardian сообщает, что среди проблем со здоровьем, связанных с воздействием кватов, бесплодие, нарушение обмена веществ, экзема, аллергические реакции, сухость слизистой глаз и носа, астма, врожденные дефекты развития плода и кожные заболевания.
Это слишком высокая цена за использование дезинфицирующих средств, которые не защищают от распространения COVID-19 и других вирусов, поскольку передаются они, в основном, воздушно-капельным путем. Образцы были собраны в 2019 г. и повторно в 2020 г.
Это слишком высокая цена за использование дезинфицирующих средств, которые не защищают от распространения COVID-19 и других вирусов, поскольку передаются они, в основном, воздушно-капельным путем. Образцы были собраны в 2019 г. и повторно в 2020 г.
В ЧЕМ ПОДВОХ ХИМИЧЕСКИХ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ФИЛЬТРОВ?
Эти фильтры используются в составе косметических средств с целью предохранения самого препарата от разрушения и разложения на свету.
ИХ используют для расширения рекламируемых характеристик косметики - обеспечение солнцезащитных свойств средствам для повседневного ухода, защита кожи от фотостарения и т.п.
ОДНАКО токсикологи бьют тревогу: показали гораздо более сложную картину:
1) Если SPF содержит НАНО частицы – они проникают и вызывают ксеноэстрогенное действие, проникают на слизистые, в легкие.
2) УФ-фильтры проникают в глубокие слои кожи, и обнаруживаются во всех тканях организма, но они также проходят гематоэнцефалический барьер и попадают непосредственно в мозг, нейротоксическое их действие также хорошо доказано.
3) Также эти фильтры способны избирательно повреждать меланоциты кожи, вызывая раковые образования.
4) Химические фильтры обнаруживаются в секрете тел людей, в раковых опухолях, в рыбах. В грудном молоке, сперме, выделениях из носоглотки.
5) Химические фильтры – эндокринные разрушители
6) Нейротоксичностью доказана, но не афишируется...
Статистика: заболеваемость раком кожи растёт в ногу с ростом рынка солнцезащитных средств.
В предписаниях по безопасности солнцезащитного крема FDA 2007 года говорится: «FDA не имеет данных, демонстрирующих, что солнцезащитное средство помогает предотвратить рак кожи».
Эти фильтры используются в составе косметических средств с целью предохранения самого препарата от разрушения и разложения на свету.
ИХ используют для расширения рекламируемых характеристик косметики - обеспечение солнцезащитных свойств средствам для повседневного ухода, защита кожи от фотостарения и т.п.
ОДНАКО токсикологи бьют тревогу: показали гораздо более сложную картину:
1) Если SPF содержит НАНО частицы – они проникают и вызывают ксеноэстрогенное действие, проникают на слизистые, в легкие.
2) УФ-фильтры проникают в глубокие слои кожи, и обнаруживаются во всех тканях организма, но они также проходят гематоэнцефалический барьер и попадают непосредственно в мозг, нейротоксическое их действие также хорошо доказано.
3) Также эти фильтры способны избирательно повреждать меланоциты кожи, вызывая раковые образования.
4) Химические фильтры обнаруживаются в секрете тел людей, в раковых опухолях, в рыбах. В грудном молоке, сперме, выделениях из носоглотки.
5) Химические фильтры – эндокринные разрушители
6) Нейротоксичностью доказана, но не афишируется...
Статистика: заболеваемость раком кожи растёт в ногу с ростом рынка солнцезащитных средств.
В предписаниях по безопасности солнцезащитного крема FDA 2007 года говорится: «FDA не имеет данных, демонстрирующих, что солнцезащитное средство помогает предотвратить рак кожи».
Показатели солнцезащитной косметики
Лучи спектра B УФВ (290-320 нм) – вызывают солнечный ожог.
Лучи спектра А УФА (320 – 400 нм) – провоцируют рак кожи.
Синий свет, HEV (400-500 нм) – старение кожи, нарушение ДНК и антиоксидантной защиты (излучение компьютера, телефонов).
Показатель SPF (sun protection factor) – доза солнечного излучения, которое вызывает минимальное видимое глазом покраснение кожи через определенный промежуток времени после облучения. Этот показатель показывает защиту от УФВ лучей (вызывают ожог). Защита 15 отсекает 93,3 % лучей спектра В, защита в 30 единиц – 96,7% лучей B, защита 50 – 98%.
Величина SPF показывает, во сколько раз минимальная эритемная доза может быть увеличена. Например: 10 минут*30 единиц SPF крема= 300 минут (5 часов).
👉👉👉НОРМАТИВЫ: необходимо наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи. То есть 2 мл солнцезащитного крема на зону лицо & декольте, что эквивалентно ½ чайной ложки. 👉👉👉ЕСЛИ МЕНЬШЕ - Защита в таком случае падает в разы. Дополнительно учтите, если любите трогать лицо руками, это тоже удаляет часть защиты с кожи. Поэтому в реальности максимальное время пребывания сократится.
Лучи спектра B УФВ (290-320 нм) – вызывают солнечный ожог.
Лучи спектра А УФА (320 – 400 нм) – провоцируют рак кожи.
Синий свет, HEV (400-500 нм) – старение кожи, нарушение ДНК и антиоксидантной защиты (излучение компьютера, телефонов).
Показатель SPF (sun protection factor) – доза солнечного излучения, которое вызывает минимальное видимое глазом покраснение кожи через определенный промежуток времени после облучения. Этот показатель показывает защиту от УФВ лучей (вызывают ожог). Защита 15 отсекает 93,3 % лучей спектра В, защита в 30 единиц – 96,7% лучей B, защита 50 – 98%.
Величина SPF показывает, во сколько раз минимальная эритемная доза может быть увеличена. Например: 10 минут*30 единиц SPF крема= 300 минут (5 часов).
👉👉👉НОРМАТИВЫ: необходимо наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи. То есть 2 мл солнцезащитного крема на зону лицо & декольте, что эквивалентно ½ чайной ложки. 👉👉👉ЕСЛИ МЕНЬШЕ - Защита в таком случае падает в разы. Дополнительно учтите, если любите трогать лицо руками, это тоже удаляет часть защиты с кожи. Поэтому в реальности максимальное время пребывания сократится.
SPF - фильтры, как их отличить, в чем разница? И что лучше?
👉1. ФИЗИЧЕСКИЕ (Диоксид титана, оксид цинка) - работают по принципу экрана, отражая солнечные лучи. Они не вызывают раздражение, не проникают в кожу и охватывают широкий спектр лучей. Диоксид титана эффективнее от УФВ-лучей, а оксид цинка — от УФА. В отличие от химических, физические фильтры активны с момента нанесения.
Диоксид титана при купании в бассейнах реагирует с хлором и утрачивает свои солнцезащитные свойства.
💥ЕЩЕ они обладают антисептическим и подсушивающим эффектом, что в совокупности с увлажняющими ингредиентами крема дает хороший эффект.
МИНУС - это белесый налет, остающийся на коже.
👉2. ХИМИЧЕСКИЕ - это фильтры, поглощающие солнечное излучение. Да, они защищают кожу достаточно эффективно и могут быть с высокой степенью SPF, но опасность их использования состоит в том, что они окисляются под длительным воздействием солнечных лучей. Такой крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, и работает он первые два часа, а потом необходимо снова его обновлять.
👉1. ФИЗИЧЕСКИЕ (Диоксид титана, оксид цинка) - работают по принципу экрана, отражая солнечные лучи. Они не вызывают раздражение, не проникают в кожу и охватывают широкий спектр лучей. Диоксид титана эффективнее от УФВ-лучей, а оксид цинка — от УФА. В отличие от химических, физические фильтры активны с момента нанесения.
Диоксид титана при купании в бассейнах реагирует с хлором и утрачивает свои солнцезащитные свойства.
💥ЕЩЕ они обладают антисептическим и подсушивающим эффектом, что в совокупности с увлажняющими ингредиентами крема дает хороший эффект.
МИНУС - это белесый налет, остающийся на коже.
👉2. ХИМИЧЕСКИЕ - это фильтры, поглощающие солнечное излучение. Да, они защищают кожу достаточно эффективно и могут быть с высокой степенью SPF, но опасность их использования состоит в том, что они окисляются под длительным воздействием солнечных лучей. Такой крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, и работает он первые два часа, а потом необходимо снова его обновлять.