☀️ доброе утро, мир!
Выходные начались, а это значит, что впреди вас ждет целая уйма интересных дел! 💃🏼🌸🐌😎👨🏼‍🚀

В череде событий не пропустите сегодняшний эфир с Аленой Тихоновой!

🕝 Ждем вас в 15:30 по Москве в Instagram! 🌸

Будет интересно! 🧐

Спешим информировать также тех, кто долго собирается, но никак не решится🐌🐌🐌:

‼️ Специальное предложение на покупку курса НЕПОБЕДИМЫЙ ИММУНИТЕТ истекает в Воскресенье 🔊 в ПОЛНОЧЬ 🧚🏿

✅ Торопитесь ворваться в лекторий по цене на 🤩 30% 🤩ниже обычной! 💵

Ознакомиться с программой курса, а также зарегестрироваться можно здесь 👉🏼 https://nutrifactoracademy.com/immunity-course

С нетерпением ждем вас в классе! 📝

💌 🎬 информация для для тех, кто пропустил вчерашний эфир с Аленой Тихоновой! Смотрим его здесь 👉🏼 https://www.instagram.com/tv/CMXF7CJKE5s/?igshid=v6r9461tbb56

В конце эфира ищите сюрприз 🎁🎁🎁

🐌🐌🐌Также спешим информировать, что до окончания действия скидки 30% на курс НЕПОБЕДИМЫЙ ИММУНИТЕТ осталось....😱 всего ⏱15 часов ‼️

👉🏼Торопитесь получить лучшую обучающую программу об иммунитете по 💥 невероятно низкой цене 👉🏼 https://nutrifactoracademy.com/immunity-course

😷🦠💊В условиях распространения коронавирусной инфекции Роспотребнадзор и ВОЗ неустанно напоминают, что правильная и тщательная дезинфекция рук является важной частью мероприятий по профилактике заражения.

Эпидемиологическая ситуация вызвала гигантский спрос на антисептики: в РФ за апрель 2020 года продажи выросли более чем в пять раз относительно аналогичного периода 2019 года, а в Москве - в 12 раз. Частота использования антисептиков для рук стала выше, чем у персонала оперблока – хирургов, медсестер, ранее самых активных их потребителей. Но у каждой медали есть вторая сторона. К чему приводит постоянное использование антисептиков?

Ситуация среди медработников
Более 50% участвующего в опросе медицинского персонала наблюдают у себя аллергические реакции в виде высыпаний на коже, ее шелушения и зуда, кашля, першения в горле, а также аллергические заболевания (экзему, поллиноз, конъюнктивит, аллергию на антибиотики, бронхиальную астму, явления холодовой аллергии) [2,3]. При опросе выявлено, что аллергическая реакция на современные дезсредства имеет место у 364 человек из 784 опрошенных. У некоторых они появлялись спустя неделю или месяц после начала использования, у большинства – спустя более продолжительное время [3].
В целом в последние годы отмечается рост заболеваемости профессиональными аллергозами среди медицинского персонала. Так, доля аллергических заболеваний в структуре профессиональной патологии работников медицинских организаций за 10 лет выросла более чем в 2 раза [4]. В США с 2009 г по 2015 г проводилось когортное исследование, в котором приняли участие 73 262 американские медсестры. Результаты исследования показали, что профессиональное воздействие чистящих и дезинфицирующих средств было в значительной степени связано с повышением риска развития заболеваний (на 25-38 😵 [5].

Наиболее частый вид аллергии на антисептик
Химические вещества попадают в организм различным путями — через кожу, слизистые, дыхательную систему (вдыхание паров или пыли). Путь проникновения аллергена часто определяет саму форму аллергического заболевания. При ингаляционном поступлении развиваются аллергические риниты, бронхиты, при поступлении через кожу – дерматозы.
Самым частым побочным действием дезинфицирующих средств является профессиональный дерматит. Из-за постоянного мытья рук, нанесения на кожу сильных антисептиков или дезинфицирующих средств, ношения перчаток появляются воспаления и раздражения на коже. Первичными раздражителями чаще являются хлор- и фенилсодержащие вещества, вызывая воспаления кожи в зоне непосредственного контакта. Перечень же веществ, вызывающих сенсибилизацию и различные аллергические реакции, обширен.

Самые агрессивные антисептики
Во Франции проведено многоцентровое ретроспективное описательное исследование Réseau de Vigilance enDermato-Allergologie (Revidal), изучающее случаи контактной аллергии на антисептики. Пациенты были сенсибилизированы следующими антисептиками:
· хлоргексидин (18,6%),
· гексамидин (26,7%),
· повидон йод (18,7%),
· триклокарбан (22,7%),
· гексамидин – хлоргексидин – хлоркрезол (5,3%),
· хлоргексидин –ПАВ, цетримид, хлоргексидин диглюконат (по 1,3%).
Клиническим проявлением в большинстве случаев была экзема на месте контакта, однако в 12% случаях развилась генерализованная экзема. Сенсибилизация была связана с действующим веществом антисептика в 70,6%, массообразователя – в 29,4%, в 35 % случаев у пациентов возникла полисенсибилизация контакта с антисептиками разных классов

Друзья!

Нам поступило довольно большое количество вопросов, просьб и молебных записок 📝 по поводу закончившейся “внезапно” 🧐 скидки на приобритение курса “Непобедимый Иммунитет”…

Вы не успели приобрести курс со скидкой? Сочувствуем 😥

Но мы предупреждали…несколько раз об окончании скидки….⏱

Поверьте, курс так хорош, что стоит приблизительно в 3 раза дороже своей полной стоимости…⭐️

Некоторые наши студенты вообще считают, что здоровье бесценно, так же как знания, которые они получают во время обучения 🥦

⭕️Тем не менее у нас для вас есть 2 новости (хорошая и плохая):

1. Плохая. Скидка на приобритение курса действительно больше не действует.

2. Хорошая. У вас есть прекрасная возможность получить доступ к одному из уроков курса совершенно БЕСПЛАТНО! 💌

Мы понимаем, что хочется “пощупать” то, за что вы платите деньги. Мы с удовольствием приглашаем вас на этот тестдрайв! 💚

Для того, чтобы получить доступ к БЕСПЛАТНОМУ уроку, просто зарегистрируйтесь на нашей обучающей платформе и доступ откроется вам! 🧚🏿

Приятного просмотра и до встречи в лектории! 🌸

👉🏾Ссылка для регистрации: http://bit.ly/immunity-free-lesson

А ваш кишечник герметичный?

🤯Еще несколько лет назад об этом термине никто не знал, но с каждым годом все больше врачей принимают этот термин и на сегодняшний день, его уже можно считать диагнозом.

‼️Что такое негерметичный кишечник, или «синдром избыточной кишечной проницаемости» - это образование «дырок» в кишечнике, либо избыточного растяжения стенок кишечника, в результате которых, недопереваренные высокомолекулярные вещества, либо патогены, болезнетворные бактерии могут проникать во внутреннюю среду организма, минуя защитный барьер кишечника.

‼️А состояние кишечника – это благополучие нашего организма в целом, ведь от нашего кишечника требуется: защита от патогенной флоры, переваривание и всасывание полезных макро и микроэлементов, питательных веществ, работа иммунной системы организма.

💥Неспособность кишечника залечить самостоятельно воспаление и восстановить эпителий приводит к череде хронических воспалений и заболеваний, которые не связывают с заболеванием кишечника напрямую.

🦠Плюс, такое состояние, приводит к повышенному всасыванию токсинов, тяжелых металлов и белковых продуктов, заставляя наши иммунные клетки на них реагировать и атаковать, тк любой посторонний белок, попавший в кровь воспринимается иммунитетом, как враг.

Такая возросшая нагрузка на иммунную систему, заставляет формировать антитела против своего собственного организма, вызывая аутоиммунные расстройства.

Кроме того, проникновение токсинов и всего того, что не должно попадать в «Святая Святых» нашего организма повреждает наши митохондрии. Митохондрии – это энергетический центр клеток, играющий ведущую роль в процессе выработки энергии. В результате, клетки повреждаются и не могут больше вырабатывать энергию. Возникает так называемая митохондриальная дисфункция. Когда наши клетки не могут производить достаточно энергии, начинается хроническая усталость, боли в мышцах и аутоиммунные расстройства.

💥💥💥Продолжим тему кишечной проницаемости, поговорим о причинах, анализах и методах корректировки.

📍Главная причина - хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника, отёк вследствие аллергической реакции (на определённые составляющие пищи и на присутствующие патогены)
📍Патогены и дисбактериоз: грибки, бактерии, паразиты, лямблии.
📍Антибиотики, хлор, химические вещества и лекарства, продукты, содержащие их.
📍Недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью, диспепсия, другие причины), как следствие – разрастание бактериальной и грибковой флоры.
📍Недостаток пищеварительных ферментов (ферментативная недостаточность), застой непереваренных продуктов, брожение, закисление желудочно-кишечного тракта
📍Кортикостероиды, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен и т.п.) и гормональные контрацептивы
📍Стресс. Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам, отсюда возникают постоянные воспаления, непонятно откуда взявшиеся симптомы и развитие болезни.
📍Непереносимость определенных продуктов (молочные продукты, пшеница/глютен, кукуруза, соя являются распространенными триггерами)

💪💪💪Как можно распознать и диагностировать воспаление кишечника?
Даже если речь идет не о кишечнике, рекомендую хотя бы раз в пол года сдавать общий анализ крови, биохимический анализ крови, СРБ, СОЭ. Считаю необходимым знать свой уровень витамина Д в крови (анализ D25-OH), уровень цинка, В12 и фолиевой кислоты, ферритин. Самый легкий, недорогой и эффективный способ проверить работу кишечника – копрограмма.

Друзья, приветствую вас 🌸

🎥 Вчера мы провели интересный эфир с Анной Цикур - фитнесс коучем.

Если вы пропустили его, то у вас,конечно, есть отличная возможность посмотреть эфир здесь 👉🏾 https://www.instagram.com/tv/CM94bBtDAA0/?igshid=eotv3i7ja0lb

☕️Говорили об иммунитете, 🤸🏽спорте, 🍒питании.

Но главное сегодня - не сам эфир. Потому что все обсуждаемые в нем темы, мы, конечно, рассматриваем гораздо глубже в курсе НЕПОБЕДИМЫЙ ИММУНИТЕТ.

💥А вот сюрпризом, который мы приготовили для участников вчерашней встречи мы с вами с удовольствием делимся, потому что он вам точно пригодится! 🍓

👉🏼 По промокоду zabota вы получаете скидку 35% на все тарифы курса!🤩 (промокод следует ввести на странице оплаты, и цена автоматически изменится)

Купить курс 👉🏼 https://nutrifactoracademy.com/immunity-course/#Pricing

‼️Внимание‼️Скидка истекает в Полночь 29.03, то есть сегодня, в Понедельник⏱


💌Не упустите возможность! Такого щедрого предложения больше не будет. 🦘🦘🦘

СОСУДЫ И ИХ ЗДОРОВЬЕ.
Значение сосудов трудно переоценить, ибо к каждой клетке нашего тела сосуды доставляют кислород и питательные вещества. Большинство патологических процессов в любой части нашего тела начинается с проблем с сосудами.

✅Хотите долго молодо и свежо выглядеть – поддерживайте здоровье капиляров кожи лица за счет упражнений фейсбилдинга! Ну и значение гимнастики тела, массажа, контрастного душа – трудно переоценить, эти процедуры должны быть в вашей жизни постоянно!

✅Комплекс для профилактики повреждений кровяного русла – В6+В9+В12, а также рутин, Витамин С и биофлавоноиды

✅Базовые минералы для здоровых сосудов – цинк (укрепление стенок сосудов и снижение давления), селен (антиоксидант, нейтрализующий воспалительные процессы), магний (регулятор работы рецепторов), калий (снимает повышенное давление).

✅Адаптогены – женьшень, готу кола и элеутерококк – замедляют старение, влияют на обмен нейромедиаторов, препятствуют тромбообразованию (подбирать индивидуально)!

Сосуды и питание:

📍Первое что должно присутсвовать в питании для здоровых сосудов это цветные овощи – как основной пищевой источник витамина Р (или рутина)!
📍Жиры – как важная часть клеточных мембран! А мозг так вообще состоит не из жиров, как сейчас модно говорить, а из липидов! Основным из таких липидов является лецитин (яйца).

📍ВАЖНО! Повреждение сосудов идет изнутри! Если в сосудах обнаружен холестерин, но проблема не в нем! Он залатывает дыры (как цемент, которым пытаются «замазать» трещину в здании) – проблема на самом деле в том, что крупные молекулы глюкозы носясь по кровотоку физически повреждают наши сосуды! А это значит – минимум простых углеводов и сахара!
Крайне важно для сосудов соблюдать питьевой режим – при недостатке воды кровь становится более густой и физически не способна доходить до отдаленных капиляров, при хронической нехватке воды наше мудрое тело просто «отключает» «ненужные» участки капилярной сети! Разжижению крови помогают комплексы Омега3 – в еде они содержатся в льняном масле, рыбе, жире печени трески))