Nutrifactor Academy - Биохимия Здоровья
2.28K subscribers
474 photos
12 videos
70 files
229 links
Биохимия, гормоны, питание, мозг, тревожность, энергия, вес.
Говорим без цензуры — о том, о чём молчат врачи.
Много пользы. Без воды. Системно.
📲 Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/im_balancedlife/
Сайт Академии: https://nutrifactoracademy.com
Download Telegram
Симптомы истощения надпочечников:
Стойкая усталость.
Является постоянной, не уходит после отдыха. Уменьшает уровень активности, сон не сопровождается чувством восстановления, нарушения суточного биоритма.
Когнитивная дисфункция.
Проблемы с памятью, концентрацией, вниманием, дезориентацией. Мозг как «в тумане».
Перепады настроения.
Эмоциональная чувствительность, слишком сильные/слабые эмоции, раздражительность, тревога, панические атаки, депрессия.
Недомогание, связанное с физ.нагрузкой.
Физическое/умственное напряжение вызывает ухудшение симптомов. Состояние длится в течение нескольких дней, недель.
Брюшные боли.
Боли в животе, раздраженный кишечник, диарея.
Головные боли.
Звон в ушах, головокружение, проблемы с равновесием, обмороки. Повышенная чувствительность к звукам, свету, запахам и т.д.
Появление непереносимости к еде, лекарствам. Сухость во рту, в глазах, помутнение зрения. Мышечные, суставные боли.
Увеличение и боли лимфоузлов в области шеи и подмышек.
В вертикальном положении
появляются: головокружение, тошнота, потливость, ЧСС, падение давления, обмороки.
Очень рекомендую послушать Интервью с Робертом Кеннеди-младшим и Дель Бигтри (русские субтитры). Информация интересная и актуальная https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=xu1KshBIIGE
ДЕФИЦИТ D-ГОРМОНА КАК ПРИЧИНА РАЗВИТИЯ ОЖИРЕНИЯ
ВИТАМИН-D
– (препарат и доза подбираются индивидуально в зависимости от уровня его промежуточного метаболита [25(ОН) витамина D], который определяется лабораторно методом масс-спектрометрии).
Витамин-D синтезируется в организме человека самостоятельно под влиянием солнечного света, а также поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, сливочное масло, яйца, печень и молоко. В организме ВИТАМИН D подвергается двухступенчатому метаболизму и превращается в активную форму (кальцитриол), который проявляет все свойства стероидных гормонов, поэтому и получил название D-гормона.

Несмотря на то, что D-гормон стал известен медицинской науке более 100 лет назад, достаточно долгое время его роль сводилась исключительно к участию в фосфорно-кальциевом обмене и поддержанию здоровья костной ткани. Только в последнее десятилетие большое многообразие точек его приложения стало понятным и актуальным. Последние эпидемиологические и экспериментальные данные показали, что низкий уровень D-гормона тесно связан с развитием дефицита половых гормонов, бесплодия, онкологических заболеваний, псориаза, ожирения, а также сахарного диабета, причем как первого, так и второго типа. При дефиците D-гормона риск развития сахарного диабета 1 типа повышается на 80%, а второго – на 50%.
Достижение уровня витамина D 125 нмоль/л (50 нг/мл) снижает риск развития:
• Рахита – на 100%
• Остеомаляции – на 100%
• Рака, в целом – на 75%
• Рака молочной железы – на 50%
• Рака яичников – на 25%
• Рака толстой кишки – на 67%
• Неходжкинской лимфомы – на 30% • Рака почки – на 67%
• Рака эндометрия – на 35%
• Диабета 1 типа – на 80% • Диабета 2 типа – на 50% • Переломов – на 50%
• Падений – на 72%
• Рассеянного склероза – на 50% • Инфаркта миокарда – на 50%
• Заболеваний сосудов – на 80% • Преэклампсии – на 50%
• Кесарева сечения – на 75%
Ожидалось, что высокий уровень вакцинации против COVID-19 снизит передачу SARS-CoV-2 среди населения за счет уменьшения количества возможных источников передачи и, таким образом, снизит бремя заболевания COVID-19. Однако последние данные показывают, что эпидемиологическая значимость лиц, вакцинированных против COVID-19, возрастает. В Великобритании было описано, что частота вторичных атак среди контактов в домохозяйстве с полностью вакцинированными индексными случаями была аналогична контактам в домохозяйстве с невакцинированными индексными случаями (25%).
Для вакцинированных против 23% для невакцинированных). 12 из 31 инфекции среди полностью вакцинированных домашних контактов (39%) возникли в результате полностью вакцинированных эпидемиологически связанных индексных случаев. Пиковая вирусная нагрузка не различалась ни по вакцинационному статусу, ни по типу варианта [1]. В Германии частота симптоматических случаев COVID-19 среди полностью вакцинированных («прорывные инфекции») сообщается еженедельно с 21 июля 2021 года и на тот момент составляла 16,9% среди пациентов в возрасте 60 лет и старше [2]. Эта доля увеличивается неделя за неделей и составила 58,9% на 27 октября 2021 года (рис. 1), что явственно свидетельствует о растущей значимости полностью вакцинированных как возможного источника передачи. Похожая ситуация была описана для Великобритании. Между 39 и 42 неделями было зарегистрировано 100 160 случаев COVID-19 среди граждан в возрасте 60 лет и старше. 89 821 человек произошло среди полностью вакцинированных (89,7%), 3,395 - среди непривитых (3,4%) [3]. Неделей ранее частота случаев COVID-19 на 100000 была выше в подгруппе вакцинированных по сравнению с подгруппой невакцинированных людей любого возраста.
группы от 30 лет и старше. В Израиле сообщалось о внутрибольничной вспышке с участием 16 медицинских работников, 23 облученных пациентов и двух членов семьи. Источником был полностью вакцинированный пациент с COVID-19. Уровень вакцинации составил 96,2% среди всех инфицированных (151 медицинский работник и 97 пациентов). Четырнадцать полностью вакцинированных пациентов серьезно заболели или умерли, у двух невакцинированных пациентов развилось легкое заболевание [4]. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют четыре из пяти округов с наибольшим процентом полностью вакцинированного населения (99,9–84,3%) как округа с «высоким» уровнем передачи [5]. Многие лица, принимающие решения, полагают, что вакцинированные могут быть исключены как источник передачи. Игнорирование вакцинированного населения как возможного и значимого источника передачи при принятии решения о мерах контроля общественного здравоохранения кажется грубой халатностью. https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lanepe/PIIS2666-7762(21)00258-1.pdf
ВНИМАНИЕ, ВАЖНО: многие врачи ( в основном реаниматологи) знают, что при наличие острой выраженной стадии бактериальной инфекции (сепсис, перитонит, пневмония и т д) ПРИЕМ ИБУПРОФЕНА противопоказан, поскольку он может увеличить бактеральный рост даже в присутствии антибиотика. Если у вас или у ребенка поднялась температура, вы еще не знаете какого рода инфекция, не принимайте ИБУПОФЕН, в случае COVID19 ил ибактериальной инфекции это приводит к ухудшению состояния. Есть четкое убеждение, что тяжелые случаи течения менингкокковых и бактериальных инфекций - следствие сбивания температуры ибупрофеном. Я лично знаю людей, которые лежали в больнике с COVID19 и их лечили ибупрофеном, пока это не приводило к ухудшению ситуации, дальше их переводили на антибиотики и иммуносупрессоры, гормоны и тд.
У КОГО-ТО ЕСТЬ ЕЩЕ ВОПРОСЫ ПО ИБУПРОФЕНУ? Ibuprofen is deleterious for the development of first trimester human fetal ovary ex vivo. (Leverrier-Penna, 2018, Hum Reprod)
28% женщин используют ибупрофен во время беременности.
Ибупрофен противопоказан после 24 недели беременности из-за рисков пороков развития, таких как почечная дисфункция, пороки сердца и преждевременное закрытие артериального протока.
В этом исследовании выяснилось что ибупрофен проходит через плаценту, подавляет выработку простагладина E2 яичниками, ухудшает рост клеток яичников и вызывает гибель клеток в яичниках эмбриона. Достаточно двухдневного влияния ибупрофена для гибели гоноцитов в эмбриональных яичниках, и количество гоноцитов не восстанавливалось за последующие 5 дней. Авторы заключают, что использование ибупрофена и в первом триместре беременности может быть нежелательно.

Ibuprofen results in alterations of human fetal testis development. (Ben Maamar, 2017, Sci Rep)
Ибупрофен на 8-9 неделе беременности подавляет выработку тестостерона в яичках человеческих эмбрионов.
В одном исследовании ибупрофен был ассоциирован с гипоспадией (это когда конец уретры у мальчиков находится не в конце пениса, а где-то снизу).
Ибупрофен, парацетамол и аспирин оказывают разный разрушающий эффект на фетальные яички. Это может объяснить, почему комбинирование разных анальгетиков во время беременности связано с почти десятикратным риском крипторхизма по сравнению с рисками каждого отдельного препарата.

Use of nonaspirin nonsteroidal anti-inflammatory drugs during pregnancy and the risk of spontaneous abortion. (Nakhai-Pour, 2011, CMAJ)
НПВП во время беременности ассоциированы с увеличением риска выкидыша в 2.4 раза. В другом исследовании, приём НПВП близко ко времени зачатия повышал риск выкидыша в 5.6 раз.

Analysis of nonsteroidal antiinflammatory drugs in meconium and its relation to persistent pulmonary hypertension of the newborn. (Alano, 2001, Pediatrics)
Наличие НПВП в меконии ассоциировано с 20-кратным риском персистирующей легочной гипертензии новорожденного. Авторы заключают, что беременные имеют слишком легкий доступ к НПВП, и что их потенциальная опасность для новорожденных должна более эффективно освещаться.

Для взрослых
Ibuprofen alters human testicular physiology to produce a state of compensated hypogonadism. (Kristensen, 2018, Proc Natl Acad Sci U S A)
Ибупрофен влияет на гормональный баланс не только у эмбрионов, но и у взрослых мужчин. Он приводит к подавлению выработки тестостерона и других стероидных гормонов, и вызывает компенсированный гипогонадизм (недостаточность яичек). Компенсированный гипогонадизм ассоциирован с повышенной смертностью, а также с когнитивными и физическими симптомами, и со снижением фертильности.
Ингибиторы простагладинов, такие как ибупрофен и аспирин понижают фертильность у самцов крыс.

Risk of acute myocardial infarction with NSAIDs in real world use: bayesian meta-analysis of individual patient data. (Bally, 2017, BMJ)
Систематический обзор влияния НПВП на инфаркт миокарда. Все НПВП ассоциированы с увеличением риска инфаркта на 24%-58% (ибупрофен на 50%). Чем выше доза, тем выше был риск инфаркта. Другие метаанализы не обнаружили повышенный риск инфаркта, но их дизайн был не совсем адекватный. Например, в одном из них эффект измерялся среди больных Альцгеймером, о которых известно, что они часто забывают принять лекарство, что приводит к недооценке риска.
НПВП ассоциированы также с повышенным риском остановки сердца.

Vascular and upper gastrointestinal effects of non-steroidal anti-inflammatory drugs: meta-analyses of individual participant data from randomised trials. (CNT Collaboration, 2013, Lancet)
Метаанализ рандомизированных исследований. Ибупрофен повышает риск сердечных заболеваний в 2.2 раза. Все НПВП повышают риск сердечной недостаточности в 2 раза. Ибупрофен и напроксен повышают риск желудочно-кишечных осложнений в 4 раза.

Cardiovascular safety of non-steroidal anti-inflammatory drugs: network meta-analysis. (Trelle, 2011, BMJ)
Метаанализ рандомизированных исследов
аний. Ибупрофен повышает риск инсульта в 3.3 раза.

The dangers of NSAIDs: look both ways. (Davis, 2016, Br J Gen Pract)
Предотвратимые побочные реакции (ППР) лекарств ответственны за 10% госпитализаций у пожилых людей, и обходится это в 800 миллионов фунтов стерлингов в год. Из них 30% составляют побочные реакции на НПВП. Учитывая, что 15 миллионов рецептов выписываются в Англии в год, даже низкий уровень ППР приводит к существенному ущербу.
С первого дня использования все НПВП повышают риск желудочно-кишечных кровотечений, инфаркта и инсульта. Этот риск значительно выше у пожилых людей, многие из которых принимают другие лекарства, которые взаимодействуют с НПВП.
НПВП влияют на сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную, почечную и респираторную системы. НПВП оказывают тромбогенное действие на функцию тромбоцитов. НПВП повышают давление и способствуют задержке жидкости. У пациентов, принимающих коксибы (ингибиторы COX-2), диклофенак и высокие дозы ибупрофена, эти эффекты вызывают 7-9 нелетальных и 2 смертельных сердечно-сосудистых случая на 1000 пациентов в год. Все НПВП удваивают риск госпитализации из-за сердечной недостаточности.
У пациентов старше 65 лет НПВП более чем удваивают риск острой почечной недостаточности в течение следующих 30 дней.
НПВП могут ускорить бронхоспазм. У 5-10% взрослых с астмой будет острое ухудшение симптомов после приема НПВП. НПВП также связаны с увеличением уровня сахара при диабете 2-го типа.
Кровотечение является наиболее известным последствием при использовании всех типов НПВП. Неселективные НПВП повышают риск желудочно-кишечных кровотечений в 4 раза, тогда как коксибы увеличивают этот риск в 3 раза. Совместное назначение НПВП с кортикостероидами увеличивает риск кровотечения в 12 раз, а с SSRI - в 7 раз. Желудочно-кишечные кровотечения при приеме НПВП с большей вероятностью летальны, со смертностью в 21%, тогда как у пациентов, не принимающих НПВП, эта смертность составляет 7%.
НПВП возможно немного эффективнее плацебо для лечения боли в пояснице, но за счет значительно большего количества побочных эффектов.
Несмотря на хорошо известный вред, количество смертей от НПВП остается очень высоким. От них умирают больше людей, чем от дорожно-транспортных происшествий, и в два раза больше, чем от астмы или рака шейки матки.

Эндоскопические поражения наблюдаются у большинства принимающих НПВП. НПВП ассоциированы также с поражением почек и печени, асептическим менингитом, пневмонитом, раком предстательной железы и другими заболеваниями. С другой стороны, НПВП ассоциированы с пониженным риском рака прямой кишки и рака груди, но повышенным риском рака почек.

Hospitalizations for upper and lower GI events associated with traditional NSAIDs and acetaminophen among the elderly in Quebec, Canada. (Rahme, 2008, Am J Gastroenterol)
Комбинирование парацетамола с НПВП значительно повышает риск госпитализации из-за желудочно-кишечных осложнений. Парацетамол в дозах более 2 г увеличивает риск желудочно-кишечных кровотечений в 3.7 раз.

Genotoxicity of ibuprofen in mouse bone marrow cells in vivo. (Tripathi, 2012, Drug Chem Toxicol)
Ибупрофен в обычных терапевтических дозах генотоксичен (т.е. приводит к мутациям в ДНК).
Ибупрофен может привести к менингиту, лимфоцитопении, гепатотоксичности, нефриту, протеинурии, почечной недостаточности, метаболическому ацидозу и острому респираторному дистресс-синдрому.

Nonsteroidal anti-inflammatory drug use and the risk of severe skin and soft tissue complications in patients with varicella or zoster disease.(Mikaeloff, 2008, Br J Clin Pharmacol)
Прием НПВП в месяц предшествующий ветрянке ассоциирован с пятикратным риском осложнений и с трехкратным риском кожных суперинфекций. Парацетамол ассоциирован с повышением риска осложнений на 50%. Ибупрофен ассоциирован с увеличением риска некротического фасциита в 11.5 раз, а риска инвазивной стрептококковой инфекции группы А в 3.9 раз.
НПВП повышают риск инфекции, вызванной C. difficile, и подавляют нейтрофилы, что приводит к уменьшению защиты от инфекций.

Analgesic use and the risk of hearing loss in men. (Curh
an, 2010, Am J Med)
НПВП, парацетамол и аспирин ассоциированы с повышением риска ухудшения слуха у мужчин на 12-22%. Более длительный срок приема ассоциирован с более высоким риском. Риск ухудшения слуха был выше у молодых мужчин (младше 50-и), для них НПВП повышал риск на 61%, а парацетамол на 99%. Частое употребление парацетамола ассоциировано также с гипертонией и хронической почечной недостаточностью.

Analgesic use and the risk of hearing loss in women. (Curhan, 2012, Am J Epidemiol)
Ибупрофен и парацетамол ассоциированы с ухудшением слуха у женщин. Ототоксичность парацетамола вызывается, возможно, истощением глутатиона, который защищает улитку уха от повреждений вызванных шумом.

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs and neutropenia. (Strom, 1993, Arch Intern Med)
НПВП ассоциированы с повышением риска нейтропении в 4 раза.

NSAID exposure and risk of nonunion: a meta-analysis of case-control and cohort studies. (Dodwell, 2010, Calcif Tissue Int)
НПВП при переломах ассоциированы с трехкратным риском несращения кости. [1]
НПВП ассоциированы с увеличением риска переломов на 44% у женщин после менопаузы. [1]
НПВП увеличивают время заживления после повреждения коленной связки.
НПВП подавляют заживление после повреждения сухожилия. Возможно это происходит потому, что НПВП ингибируют синтез коллагена. [1]
НПВП увеличивают риск гипонатриемии у спортсменов. non-steroidal anti-inflammatory drugs and risk of acute kidney injury: A systematic review and meta-analysis of observational studies. (Ungprasert, 2015, Eur J Intern Med)</a>
Систематический обзор и метаанализ. НПВП повышают риск острой почечной недостаточности в 1.5-2 раза.
Насколько нужен гид-руководство по подбору натуральных обезболивающих?
Anonymous Poll
97%
да, очень нужно
1%
не особо
2%
может о чем-то другом?
Друзья, до Нового Года ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ!!! 💥🎄🍾

💥И у меня для вас по этому поводу потрясающее предложение! 💥
Вы уже всем купили подарки? 🎁
Нет???
А как насчет 3 подарков вместо одного??? 😲

🍾🎄

😲 Мало того, что СЕЙЧАС вы получаете доступ к главному курсу нашего времени с 50% скидкой❗️ Конечно, как и всегда к самому курсу прилагается масса полезных бонусов и подарков 👍🏽

Но это еще не все 💌

🎁 В придачу к курсу мы дарим Вам наш знаменитый Covid - ГИД! 🦠 То есть его Вы получаете с этой и без того выгодной покупкой совершенно БЕСПЛАТНО 🆓

Но и это еще не все! 🥳

🍷 Для того, чтобы легче пережить череду праздничных вечеринок, мы подготовили для вас ПОХМЕЛЬЕ - Гид! Научим как подготовиться к бурным празднованиям 🍾 и как восстановиться после 🥂


❗️ВНИМАНИЕ❗️Действие этого предложения истекает 31 Декабря в полноночь. Кто не успел, тот не успел...

💌 Получить Новогоднюю Корзину можно по этой ссылке: https://bit.ly/3HjqCVF
АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ ГЕЛИ ДЛЯ РУК: стоит отказаться?
Плохо влияет на кожу рук
Спирт раздражает кожу, нарушая естественную выработку жира, и она становится сухой и шелушащейся. Если вы все же не можете отказаться от спиртового антибактериального геля, то носите с собой питательный лосьон для рук.
Способствует развитию супербактерий
Если дезинфицирующее средство для рук не содержит спирта, то, скорее всего в нем присутствует антибиотик триклозан. Широкое применение триклозана может привести к массовому распространению устойчивых к антибиотикам микробов, свидетельствуют результаты исследования. Использование триклозана также может негативно повлиять на иммунную систему и сделать организм более уязвимым к традиционным заболеваниями, например, простуде.
Содержит опасные и неизвестные вещества
Основным ингредиентом в антибактериальных гелях как правило является спирт либо триклозан. Однако это не все составляющие дезинфицирующего средства. Также гели содержат парабены, которые по сути являются консервантами, продлевающими срок годности вашего антибактериального средства. Они впитываются в кожу каждый раз, когда вы используете гель для рук.
Стоит насторожиться, если ваш гель ароматизированный — синтетические ароматы обычно содержат опасные фталаты, которые нарушают работу гормональной системы. Кроме того, компании-производители не обязаны называть все ингредиенты, используемые для ароматизации гелей. Поэтому, чтобы свести риск к минимуму, лучше использовать гели без запаха.
Подвергает кожу влиянию бисфенола А
Бисфенол А попадает в организм из пищевых упаковок, пластиковых бутылок и контейнеров, стоматологических герметиков и домашней пыли. Вещество обвиняют во вредном влиянии на эндокринную систему. Однако как связаны с бисфенолом А антибактериальные гели для рук? Исследователи из университета Миссури обнаружили, что если вы прикасаетесь к пластиковым предметам после использования антибактериального геля, бисфенол А впитывается в вашу кожу до 100 раз лучше. При этом если вы сначала обработали руки гелем, потом прикоснулись к пластку, а потом принялись за еду, то бисфенол А попадает уже внутрь вашего организма.
Мыло и вода эффективнее
Исследования показали, что традиционные мыло и вода является более эффективными для уничтожения многих видов бактерий. Если же аргументы о вреде гелей вас не убедили и у вас нет возможности каждый раз мыть руки, то используйте гель с низким содерджанием спирта и без запаха, а после применения нанесите на руки крем или лосьон.