Метаболизм витамина D и его роль в патогенезе возраст-ассоциированных заболеваний

✅Традиционные представления о витамине D связаны прежде всего с его ключевой ролью в кальциево-фосфорном обмене и влиянием на минеральную плотность костной ткани. Новые представления о витамине D как о мощном стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды жизни. ✅Оказалось, что достаточный уровень D-гормона необходим от внутриутробного развития до самой глубокой старости. D-гормон регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и регуляцию углеводного обмена, нарушение функции которых закономерно сопровождается низкой продолжительностью и качеством жизни.
✅Особенно подвержены развитию дефицита витамина D люди, проживающие севернее 35-й параллели (в Северном полушарии), что обусловлено недостаточным уровнем инсоляции большую часть года

✅Дефицит витамина D может способствовать проявлению кардиометаболических факторов риска
витамин D может модулировать артериальное давление, подавляя ренин-ангиотензин-альдостероновую систему с помощью прямого воздействия на клетки эндотелия сосудов, оказывая ренопротективный эффект, а также влияя на метаболизм кальция

✅дефицит витамина D, приводя к дефициту половых гормонов, способствует нарушению соотношения жирозапасающих (пролактин, инсулин, кортизол) и жиросжигающих (гормон роста, катехоламины, половые гормоны, тиреоидные гормоны) факторов.

✅Доказано, что низкий уровень витамина D может рассматриваться как независимый предиктор формирования и прогрессирования ожирения

✅Витамин D также оказывает существенное влияние на синтез некоторых воспалительных цитокинов, препятствуя транскрипции ряда генов цитокинов, таких как интерлейкины 1, 6, фактор некроза опухоли альфа, или подавляя факторы транскрипции, участвующие в генерации цитокинов 
‼️Таким образом, витамин D оказывает мощное модулирующее влияние на иммунную систему, а дефицит витамина D может вызывать системный воспалительный ответ, который является одним из основных кардиометаболических факторов риска, а также фактором риска развития онкологических заболеваний

💊Сера относится к макроэлементам и жизненно необходима для живых организмов. Суточная потребность взрослого человека в сере около 5 г. Сера входит в состав серосодержащих аминокислот - цистеина, цистина, метионина и важнейших биологически активных веществ.
✅В организме среднего человека насчитывается 140 г серы. Содержание серы в организме уменьшается с возрастом, особенно в результате ограничительных диет и нарушения обмена веществ.

✅В активные центры молекул ряда ферментов входят cеросодержащие группы, участвующие во многих ферментативных реакциях, в том числе в создании трехмерной структуры белков, а в некоторых случаях – непосредственно, как каталитические центры ферментов.
✅Сера обеспечивает в клетке такой тонкий и сложный процесс, как передача энергии: переносит электроны, принимая на свободную орбиталь один из неспаренных электронов кислорода. Сера участвует в фиксации и транспорте метильных групп. Она является также частью различных коэнзимов, включая коэнзим А. Большая часть серы поступает в организм в составе аминокислот, а выводится в основном с мочой в виде иона SO42-. 
‼️Серная мазь - это безрецептурное средство, которое используется при лечении многих кожных заболеваний. Она обладает кератолитическими свойствами, то есть размягчает и удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, антибактериальным и противочесоточным.


Какими свойствами обладает сера
🌱участвует в синтезе гемоглобина;
🌱помогает в выработке коллагена и кератина;
🌱содержится в меланине;
🌱обладает мощными антиоксидантными свойствами;
🌱принимает участие в синтезе инсулина;
🌱помогает нормализовать клеточное дыхание;
🌱способствует упругости и эластичности кожи;
🌱активизирует рост ногтей и волос;
🌱защищает от экологических загрязнений;
🌱нормализует углеводный обмен;
🌱помогает синтезировать соединительную ткань;
🌱обеспечивает питание организма для формирования новых клеток и регенерации 🌱🌱поврежденных тканей;
🌱поддерживает кислотно-щелочной баланс.
✅Сера присутствует почти в каждой клетке нашего организма и важна для формирования структур 150-ти соединений, в том числе гормонов, ферментов, антител и антиоксидантов.

🍛Основным источником органической серы, необходимой человеку, являются продукты питания. Считается, что потребности человека в сере удовлетворяются достаточным потреблением белков. Больше всего серы организм получает из мяса (1,27% серы) и яиц (белки содержат 1,62% серы). ‼️Много серы в рыбе и морепродуктах.  Достаточно серы в молоке (0,8%) и твердых сырах. ‼️ Из овощей серой богаты чеснок, лук, все виды капусты, острый перец, хрен, горчица, все бобовые, соя, зародыши пшеницы. Присутствует сера в орехах и семенах.

При каких болезнях полезна сера
✅Здоровый организм нуждается в регулярном поступлении всех питательных веществ и активных микроэлементов для правильной работы систем органов и хорошего иммунитета. А если он ослаблен болезнями и недугами, тогда потребность в поступлении полезных веществ возрастает. Употребление продуктов, обогащенных серой, или специализированных добавок с MSM полезно и необходимо при таких отклонениях от здоровья:
✅Аллергические реакции – сера помогает облегчить симптомы через детоксикацию клеток и устранить свободные радикалы. Кроме того, стабилизируются клеточные стенки, увеличивается их эластичность и проходимость, таким образом, организм очищается от токсинов и инородных тел, в частности аллергенов.
✅Проблемы с костями и суставами – сера способна помочь в лечении артрита и других воспалительных процессов суставов. У людей с артритом количество серы в хрящах содержится лишь треть от требуемой нормы, поэтому пополнение запасов вещества позволит устранить воспаления, а также вернуть суставам гибкость и подвижность, стимулировать кровоток, убрать отечность и боли, активизировать клеточные функции.
✅При астме и эмфиземе – сера регулирует жидкость, которая покрывает поверхность дыхательных путей легких, тем самым защищает от проявления воспалительной реакции. Кроме того, нормализует работу мембран легких и участвует в регулировании газового обмена.
✅Кожные заболевания и ослабленные волосы – сера активизирует выработку коллагена и кератина, ведь оба этих вещества очень важны для поддержания здоровья ногтей и волос. Химический элемент играет полезную роль при лечении псориаза, розовых угрей, акне, перхоти, дерматита, экземы.
✅Слабость и нехватка энергии – сера увеличивает клеточную проницаемость, поэтому клеткам нужно меньше энергии, чтобы бороться с токсинами. Детоксикация позволяет улучшить клеточное дыхание и активизировать поглощение питательных веществ, тем самым сокращаются затраты энергии на переваривание пищи.

Раз завела хорошую традицию советовать умное чтиво, мимо этого шедевра пройти просто невозможно! КНИГА: Вестон Прайс "Питание и физическая дегенерация". О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека. О МНОГОЛЕТНЕМ ИССЛЕДОВАНИИ ВРАЧА-СТОМАТОЛОГА ВЕСТОНА ПРАЙСА ‼️ «Питание и физическая дегенерация» - это бесценнейшая книга, которая меняет взгляд прочитавших ее людей на окружающий мир. Невозможно смотреть на привлекательные изображения так называемых «туземцев», видеть их широкоскулые лица с правильными и благородными чертами и не понимать, что в развитии современных детей наблюдаются серьезные проблемы. В каждом изолированном регионе, который посетил Прайс, он находил племена или деревни, где практически для каждого жителя было характерно подлинное физическое совершенство. Зубы у этих людей болели редко, а проблемы слишком близко посаженных и кривых зубов - те самые проблемы, которые позволяют американским ортодонтам покупать себе яхты и дорогие дома на курортах, - полностью отсутствовали. Прайс снимал и снимал на фотокамеру эти белозубые улыбки, при этом отмечая, что местные жители неизменно отличались бодростью и оптимизмом. Эти люди отличались «прекрасным физическим развитием» и практически полным отсутствием болезней даже в тех случаях, когда им приходилось жить в крайне тяжелых условиях.
‼️В ходе своих путешествий Вестон Прайс посещал оторванные от внешнего мира деревни Швейцарии и открытые всем ветрам острова у шотландского побережья. Объектами его изучения стали живущие в традиционных для себя условиях эскимосы, индейские племена Канады и южной части Флориды, жители южно-тихоокеанского региона, австралийские аборигены, новозеландские маори, перуанские и амазонские индейцы, а также представители коренных африканских племен. Эти исследования проводились в то время, когда еще существовали изолированные очаги проживания людей, не затронутые современными изобретениями; однако одно современное изобретение - фотоаппарат - позволило Прайсу навсегда запечатлеть тех людей, которых он изучал. 🤔Сделанные Прайсом фотографии, описания того, что он увидел, а также его удивительные выводы представлены в этой книге. Многие специалисты в области диетологии, которые последовали по стопам Прайса, считают эту книгу настоящим шедевром. Тем не менее этот кладезь мудрости наших предков до сих пор практически неизвестен современным врачам и родителям, хотя прошло уже более 60 лет. ✅Ваш стоматолог точно не захочет, чтобы вы прочитали эту книгу. И не только ваш стоматолог, но и владельцы пищевых и продовольственных корпораций, маркетологи, врачи и даже ваше правительство, которым выгодно, чтобы вы были постоянно болеющими невеждами.

Для тех, кто хочет основательно заняться своим микробиомом, вот еще один стимул следить за наличием полезных бактерий в организме и поскорее разобраться с дисбактериозом, СИБР, СИГР. Роль микробиоты в разивите, снижении или повышении воспаления при COVID-19

‼️‼️‼️КТО ПОКУПАЛ МЕТОДИЧКУ ПО COVID-19 ЗНАЕТ, ЧТО В ПРОТОКОЛ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ДОБАВЛЯЮТ КВЕРЦЕТИН.... ТУТ МОЖНО ПОЧИТАТЬ ПОЧЕМУ: ✅ о способах применения, дозировках и замене в методичке все есть....

👉🏾 Забирайте уникальный Covid - Гид Академии Nutrifactor ЗДЕСЬ прямо сейчас: https://bit.ly/covid-guide_discount

В догонку к посту об "Усвоении Жиров" прикрепляю лекцию Попелышевой Анны Эдуардовны о холестерине и статинах. Для тех, кому актуально. https://www.youtube.com/watch?v=wVkY5I1_LJU&t=470s

ИССЛЕДОВАНИЕ на PUB MED о влиянии Артемизина на течение КОРОНОВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ: ✅Это исследование показало, что AP сокращает время, в течение которого вирус остается в организме. Результаты КТ в течение 10 дней после приема АР показали такой же эффект на улучшение легких, как и в контрольной группе. Поскольку эффективных противовирусных препаратов нет, рекомендуется принимать АР в виде восьми таблеток в течение семи дней для пациентов с COVID-19 легкой и средней степени тяжести. В регионах, где нет медицинских учреждений, АР также рекомендуется в периоды изоляции и карантина, если состояние больного ухудшается. Пациентам с подозрением на тесный контакт с COVID-19 в качестве меры предосторожности рекомендуется АР (восемь таблеток в течение семи дней). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7605811/

REAL-TIME мета анализ мощнейшего влияния применения ИВЕРМЕКТИНА на лечение COVID-19. Всю статистику можете видеть, препарат дешевый и рабочий, наверно поэтому CDC до сих пор не хочет его признавать 😆: Ivermectin for COVID-19: real-time meta analysis of 63 studies https://ivmmeta.com/#fig_fpe

СПИСОК ВРАЧЕЙ РАЗНЫХ СТРАН, КТО ПРАКТИКУЕТ ЛЕЧЕНИЕ ИВЕРМЕКТИНОМ (где нужно направление на этот препарат. В России он продается без рецепта) https://www.exstnc.com

Привет, друзья 🌸
Понедельник - не самый прекрасный день недели. 😎

Мы решили сделать его для вас более привлекательным. 👍🏽

Как? Дарим вам сегодня подарок 🎁

Всем известно, что витамины принимать полезно. Но как их правильно принимать знает не каждый.

😲 А вы знаете, что не все витамины и минералы совместимы друг с другом?

✅ При хорошей совместимости витаминов и минералов вы обеспечите своему организму суточную норму необходимых веществ. Плохая совместимость не только способна нарушить усвоение одного или нескольких компонентов, но может увеличить риск развития негативных побочных эффектов....

👇🏾 Жмите на ссылку ниже и забирайте ПОДРОБНЫЙ ГИД по совместимости витаминов и минералов, а также правилам их приема БЕСПЛAТНО! 🎁🎁🎁 https://t.me/Nutrifactor_Academy_Bot?start=eyJjIjoiNjEyZjgwN2VkMDBjZDM0ZDIzNDYwZWEyIn0

ОЧЕНЬ ПОКАЗАТЕЛЬНАЯ И ВЕСЕЛАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ 🤗

О ПОЛУЧЕНИИ ЭНЕРГИИ. ОТКУДА МЫ БЕРЕМ ЭНЕРГИЮ?

🥨Первое, что нужно от еды – это энергия. Откуда берется энергия в нашем организме?
💥Есть такая молекула – АТФ (аденозинтрифосфат) – она поставляет энергию в большинство биохимических реакций нашего тела. АТФ, расщепляясь, дает выделение очень большого количества энергии, гораздо большего, чем мы можем съесть за день.
Синтез этой чудесной молекулы происходит в энергетических центрах клетки – митохондриях. В сутки молекула АТФ распадается и синтезируется до 2-3 тыс раз. Роль митохондрий – синтез энергии.‼️
💥К сожалению, энергия у нас не аккумулируется, а производится по мере необходимости, запастись энергией невозможно.
💥Именно количество энергии говорит о нашем хорошем здоровье. Если у организма есть энергия, есть ресурс и задор – с любой болезнью он справится быстро.
💥Если энергии нет, то процессы деления, восстановления, заживления, дыхания будут тормозиться, возникать оксидативный стресс и болезни будут переходить в хронические, часто, вялотекущие воспаления.
🤷Именно поэтому, тяжело болеют пожилые люди. У них митохондрии уже бывалые и выделяют меньше энергии, к тому же много дефицитов, не дающих дышать митохондриям, также комплект лекарственных препаратов для поддержки жизнедеятельности, а все они, зачастую, крайне пагубно влияют на продукцию энергии и работу митохондрий, по сути, многие препараты сами по себе являются митохондриальными разрушителями. Но об этом чуть позже.
‼️Тут стоит задуматься о том, что от несильной, далеко не самой страшной и заразной новомодной популярной болезни многие болеют неделю, а некоторые лежат на больничных койках. О чем это? О том, в каком состоянии находится организм на момент встречи с вирусом или бактерией, как у него «убиты» митохондрии в процессе его бурной молодости или сложного детства и сколько болячек он накопил.

‼️‼️‼️Интересный факт еще в том, что источник энергии в нашем организме раньше был не нами!🤔 В результате эволюции, митохондрии и человек подружились и договорились приносить друг другу пользу. ‼️И такой пример не единственный, в процессе эволюции человек встречался и взаимодействовал со множеством бактерий, вирусов, грибов и т д и получал какие-то новые ценности.По последним данным, больше половины нашего ДНК эволюционировало, в результате встречи с вирусами, бактериями и т д. ‼️📍 Митохондрии – это полуавтономные органеллы, имеющие собственное ДНК. Митохондрии снабжают энергией клетку. В ее внутренней мембране вырабатываются молекулы энергии - АТФ — универсальное и мощнейшее топливо организма. Так вот, геном митохондрии кодирует информацию о синтезе белков-ферментов, без которых производство топлива невозможно. 👉🤔🤷Отсюда напрашивается еще один вопрос: все ли вирусы и бактерии на нашем эволюционном пути абсолютное зло и к чему приведет тотальное их истребление и вакцинация от каждого чиха? Но это вопрос риторический, кстати, мне интересно ваше мнение...

🍀🍀🍀Смена сезонов – испытание для иммунитета: осенью и в обычные времена возрастает количество различных инфекций (первый пик заболеваемости ОРВИ регулярно приходится на сентябрь), сейчас же все осложнено не стихающей волной пандемии коронавируса, поэтому теперь особенно важно поддерживать защитную систему своего организма. Самое время поговорить об иммунитете.
 
✅Иммунитет (от латинского immunitas – освобождать от чего-либо) обеспечивает невосприимчивость организма к чужеродным антигенам (бактериям, вирусам, грибкам, глистам и ядам). От способности иммунной системы противостоять проникающим в организм бактериям и вирусам  зависит насколько легко или тяжело мы болеем и заболеваем ли вообще. Сегодня мы не только хотим предложить вам обратиться к проверенным аюрведическим составам, помогающим противостоять болезням, но и поделиться с вами глубоким ведическим взглядом на феномен защиты нашего организма.
 
✅Аюрведа рассматривает иммунитет глубже, чем просто физиологическую функцию. В санскрите иммунитет обозначается словом «вьядхикшаматва», которое буквально переводится как «прощение болезни». Доктор Роберт Свобода говорит: «Вы сохраняете здоровье лишь до тех пор, пока вы способны снисходительно отнестись к напряжению, которое испытываете, стряхнуть со своих плеч напасти и приспособиться к новой ситуации. Сопротивление переменам всегда подрывает иммунитет».

• Первым защитным рубежом Аюрведа считает ауру – панча коша – пять энергетических оболочек.
 
• Второй рубеж образован кожей и стенками кишечника физического тела.
 
• Третий уровень защиты – иммунная система, пребывающая в ожидании того момента, когда ей придется перехватить и уничтожить любое паразитическое существо, которому удалось преодолеть два предыдущих рубежа.

Поэтому нельзя недооценивать свое душевное равновесие – поддерживайте баланс не только в организме (материальном воплощении себя), но и в тонкой взаимосвязи «тело-ум», укрепляя через осознанную заботу о теле дух и внутреннюю гармонию. Иммунитет начинается за границами тела, однако его укрепление проще начать через поддержку сложной защитной системы организма, напоминающей паутину из Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, антител и лимфокинов.

ОТ АЮРВЕДЫ К РЕАЛЬНОСТИ: Готовим перевод интересной научной работы "От стресса к воспалению и большому депрессивному расстройству: теория депрессии, передающая социальные сигналы" ‼️

🥶Когда на улице внезапно +7, пришло время по-настоящему подумать об Иммунитете!

Воскресенье - отличный день для подарков. 🤩
А потому сегодня Дарим Вам ГИД по Иммунным Витаминам! 🎁🎁🎁

✅ Скачать ГИД можно здесь: https://bit.ly/immunity_vitamins