خاطره سازی
۱. دیشب رفتم تئاترشهر !
تقریبا همه ی نزدیکانم میدانند هر وقت دلم بگیرد و ذهنم گیج و آشفته باشد، باید بروم تئاتر!
اما آن همه خبر ندارند حتی اگر نشود تئاتری ببینم، کافیست چند بار دور تئاتر شهر با آن ساختمان دلفریب و رازآلودش، با آن ماندالای خیال انگیزش بچرخم و در هزارتوی خاطراتم گم شوم و آرام بگیرم.
 کافیست چندپله توی دلش پایین بروم و از میان پوسترهای نمایش هایی که بیشترشان را دیده ام، میان دیالوگ ها، شخصیت ها و موقعیت های تلخ و شیرین قصه های مردمان، غرق شوم و دلتنگی یادم برود.
کافیست همانجا بنشینم، فنجانی قهوه سفارش دهم و در حواسم، با ترکیب عطر و طعم قهوه ی ترک و موسیقی فرانسوی، مست شوم.
خدایا چه لذتی می تواند بالاتر ازین تجربه باشد!
۲. دیشب رفتم تئاترشهر!
و از سر اقبال، در همان کافه، تجربه ی دیدن تئاتری هم نصیبم شد!
تئاتر کافه پولشری!  ممنون مادام پولشری برای به اشتراک گذاشتن قصه ی زندگیتان تا مابه جای گوشی هایمان، بیشتر به یکدیگر نگاه کنیم، گوش کنیم و بی تفاوت از کنار هم نگذریم، دست شما درد نکند آقای آلن وتز برای نمایشنامه ای که یادمان آورد باید قدر لحظه هایمان را بیشتر بدانیم، به جای ترس از مرگ، معنای بودن، لذت عاشق شدن و خاطره ساختن را بهتر درک کنیم، خداقوت الهام پاوه نژاد عزیز برای جان دادن به این متن! و البته سپاس از آقای نوری گرامی برای ترجمه ای متین.

۳. دیشب رفتم تئاترشهر!
برای اینکه باز هم خاطره بسازم، با این تفاوت که تمام این تجربه ی همیشه لذتبخش، پیش چشمانم مدام خیس و محو می شد! و به این می اندیشیدم که، خدایا خداحافظی با این همه خاطره چقدر سخت است!

۱۵اردیبهشت۹۶

#خاطره_سازی #تئاتر # تئاتر_شهر #کافه_تریا #کافه_پولشری #نمایشنامه #تئاتر #الهام_پاوه_نژاد #آلن_وتز #اصغر_نوری #نمایشگاه_کتاب #انتشارات_نیلا
https://www.instagram.com/p/BTuT-0XBFQ9/?igshid=19dpa0pm6tu1z

دوستان همراه
در آستانه سال نو از تمامی شما عزیزانی
 که درین صفحه، نوشته های مرا دنبال می کنید، قدردانی می‌کنم.
 لازم است بدانید من نیز چون شما و سایر انسان های حاضر در بازی زندگی، روزهای بی شماری را سرگشته و پرسوال سپری کرده‌ام،
روزهای بسیاری غمگین بوده ام و گریسته‌ام و روزهای بسیاری عصبانی و ناراضی به زمین و زمان فحش داده ام،
من هم دل‌ بسته‌ام، دل کنده ام، دل‌گیر شده‌ام و بخشیده‌ام. من هم بارها از پیچ و خم‌های نقشم ترسیده ام!
و اگرچه سخت، بارها از توّهم خودم بهتر "می دانم" بیرون آمده ام و به خاطر "نمی دانم" هایم  سر خم کرده ام و در مواقعی که لازم بوده مشاوره گرفته‌ام و راهنمایی شده‌ام.
من هنوز هم سوالات بسیاری دارم و جواب‌های کشف نشده‌ی بسیار.
کتاب‌های زیادی هستند که نخوانده‌ام و مقاله ها و داستان‌ها و شعرها و نوشته‌های بسیاری وجود دارند که نیازمند والبته حریصِ خواندشان هستم.
دوستان دیده و نادیده ام!
من فکر می کنم این زندگی، یک نمایشنامه‌ی باشکوه است، یک بازی عظیم و پیچیده با چند میلیارد بازیگر.
پس من و شما رقیب هم نیستیم، ما همبازی و هم‌‌تیمی هم هستیم و قوی تر شدن و خوب بازی کردن هر کدام ازما، به برنده شدن همگی‌مان و زیباتر شدن این نمایش کمک خواهد کرد.
 هدف من از ایجاد این صفحه به اشتراک گذاشتن آموخته‌ها و تجربه‌هایم با شماست.

شما را دعوت می کنم تا به قدر" یک فنجان آگاهی" مهمان‌ من باشید. کم و کاستی‌هایش را به دیده اغماض بنگرید و با نظرات و پیشنهادات ارزشمندتان در بهترشدنش یاری ام دهید.

فصل نو مبارک‌مان باد🌿
باغ اندیشه‌تان هر روز پربار ازآگاهی،
عزم‌تان برای تغییر و نو شدن روزافزون،
و وجود با ارزشتان، درین حیات شگفت انگیز،
قرین سلامت و نشاط باد.

#نوشین_غریب_دوست

#سال_نو_مبارک
#یک_فنجان_آگاهی
#تغییر #تغییر_باورها
#نمایشنامه_زندگی
#بازیگر #سلامتی
https://www.instagram.com/p/CMobJy4B3_M/?igshid=pd79cgge2a9m

روز روانشناس بر همه همکاران و دوست‌داران روانشناسی و مشاوره مبارک🌿

من نیز چون شما و سایر انسان های حاضر در بازی زندگی، روزهای بی شماری را سرگشته و پرسوال سپری کرده‌ام،
روزهای بسیاری غمگین بوده‌ام و گریسته‌ام و روزهای بسیاری عصبانی و ناراضی به زمین و زمان فحش داده ام،
من هم دل‌ بسته‌ام، دل کنده‌ام، دل‌گیر شده‌ام و بخشیده‌ام. من هم بارها از پیچ و خم‌های نقشم ترسیده ام!
و اگرچه سخت، بارها از توّهم خودم بهتر "می‌دانم" بیرون آمده ام و به خاطر "نمی‌دانم"‌هایم  سر خم کرده ام. پرسیده‌ام، خوانده‌ام و در مواقعی که لازم بوده مشاوره گرفته‌ام و راهنمایی شده‌ام.
من هنوز هم سوالات بسیاری دارم و جواب‌های کشف نشده‌ی بسیار.
کتاب‌های زیادی هستند که نخوانده‌ام و مقاله‌ها و داستان‌ها و شعرها و بسیاری وجود دارند که نیازمند والبته حریصِ خواندشان هستم.
اما برای درمان زخم هایم یاد گرفته‌ام که صبور باشم، چون شفای مطلقی وجود ندارد و لذت کشف و شهود دانستن با شتاب حاصل نمی شود، چون عمق پیدا کردن دانایی، تکرار و تمرین و تمرین می طلبد، چون این بازی زنده و پویا است و من هم باید هم‌پای او و با قدم های زندگی از یک مرحله به مرحله بعدی پیش بروم. 

من فکر می کنم این زندگی، یک نمایشنامه‌ی باشکوه است، یک بازی عظیم و پیچیده با چند میلیارد بازیگر.
یادمان باشد که ما رقیب هم نیستیم، ما همبازی و هم‌‌تیمی هم هستیم و قوی‌تر شدن و خوب بازی کردن هر کدام از ما، به برنده شدن همگی‌مان و زیباتر شدن این نمایش کمک خواهد کرد.
و همه ما برای قوی تر شدن و خوب بازی کردن نیازمند شناختن زخم ها و بهبود آن ها هستیم و با یادگیری مهارت‌های این بازی زندگی، می‌توانیم عبور از چالش های این بازی را آسان تر کنیم.
هر کس در زندگی رسالتی دارد که به زندگی اش معنا می‌دهد و تحقق این رسالت، رضایت و خوشحالی می آفریند.
مشاوره و آموزش برای من یک شغل نیست، رسالت زندگی من است و از تک تک شما استادان و همکاران و کلاینت ها و همراهانم در این مسیر شگفت انگیز سپاسگزارم.
#نوشین_غریب_دوست

#روز_ روانشناس_مبارک
#یک_فنجان_آگاهی
#رسالت_زندگی
#آموزش
#روانشناسی
#مشاوره
#تغییر
#موفقیت
#نمایشنامه_زندگی

Instagram: @nooshin.gharibdoost
Telegram: @nooshin_gharibdoost
https://www.linkedin.com/in/noushin-gharibdoust-41010959

https://www.psychologytoday.com/ca/therapists/noushin-gharibdoust-thornhill-on/1037539