👉 «Компас сердца» Джеймс Доти
На примере своего жизненного пути автор пишет о сложностях работы и о преодолении препятствий ради любимого дела, о пациентах с тяжелейшими болезнями и о поступках, изменивших мир.
👉 «Ангел и убийца: микрочастица мозга, изменившая медицину» Донна Джексон Наказава
В книге описаны недавние исследования, что микроглия — очень маленькая мозговая клетка — поддерживает физическое и душевное здоровье, а под воздействием стресса, различных травм и вирусов она провоцирует поражения мозга. Впрочем, в определенных случаях микроглия может спасти его от разрушения.
🧠 #Книжная_полка поможет вам нагляднее изучить микроскопические изменения в клетках как отдельного органа, так и человеческом теле в целом.
#НОМУС_ВолгГМУ
#рубрики
#книжная_полка
#МЫ_ОТДАЕМ_СЕБЯ_НАУКЕ
На примере своего жизненного пути автор пишет о сложностях работы и о преодолении препятствий ради любимого дела, о пациентах с тяжелейшими болезнями и о поступках, изменивших мир.
👉 «Ангел и убийца: микрочастица мозга, изменившая медицину» Донна Джексон Наказава
В книге описаны недавние исследования, что микроглия — очень маленькая мозговая клетка — поддерживает физическое и душевное здоровье, а под воздействием стресса, различных травм и вирусов она провоцирует поражения мозга. Впрочем, в определенных случаях микроглия может спасти его от разрушения.
🧠 #Книжная_полка поможет вам нагляднее изучить микроскопические изменения в клетках как отдельного органа, так и человеческом теле в целом.
#НОМУС_ВолгГМУ
#рубрики
#книжная_полка
#МЫ_ОТДАЕМ_СЕБЯ_НАУКЕ
📈 БИБЛИОТЕКА ПРОДУКТИВНОСТИ
💡 В рубрике #книжная_полка вы познакомитесь с литературой, которая расскажет, как тренировать память и научиться фокусироваться на работе.
👉 «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Крис Бэйли
Консультант по продуктивности рассказывает, как научиться концентрироваться на работе, чтобы выполнять ее быстрее и эффективнее. Автор изучил различные исследования, которые помогли понять, почему люди отвлекаются чаще всего.
👉 «Зажги себя!» Джон Рэйти, Эрик Хагерман
В книге рассказывают, как физические нагрузки помогают людям справляться со стрессом и лучше сосредотачиваться на задачах. Например, авторы делятся, что после занятий спортом выделяются три нейромедиатора: дофамин, серотонин, норэпинефрин. Они влияют на уровень стресса, мотивацию и внимание человека. Это значит, что регулярные тренировки позволяют оставаться продуктивным и меньше отвлекаться во время работы.
💡 В рубрике #книжная_полка вы познакомитесь с литературой, которая расскажет, как тренировать память и научиться фокусироваться на работе.
👉 «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Крис Бэйли
Консультант по продуктивности рассказывает, как научиться концентрироваться на работе, чтобы выполнять ее быстрее и эффективнее. Автор изучил различные исследования, которые помогли понять, почему люди отвлекаются чаще всего.
👉 «Зажги себя!» Джон Рэйти, Эрик Хагерман
В книге рассказывают, как физические нагрузки помогают людям справляться со стрессом и лучше сосредотачиваться на задачах. Например, авторы делятся, что после занятий спортом выделяются три нейромедиатора: дофамин, серотонин, норэпинефрин. Они влияют на уровень стресса, мотивацию и внимание человека. Это значит, что регулярные тренировки позволяют оставаться продуктивным и меньше отвлекаться во время работы.