پژوهشی گسترده نشان می‌دهد پیر شدن به صورت تدریجی اتفاق نمیفته؛ بلکه در یک سنین خاصی به صورت ناگهانی یک موج در بدن اتفاق میفته و در اون سن بدن یه مرحله پیر میشه.
این سن‌ها عبارتند از ۳۴ سالگی؛ ۶۰ سالگی و ۷۸ سالگی!
@News_Sarab
این سن‌ها عبارتند از ۳۴ سالگی؛ ۶۰ سالگی و ۷۸ سالگی!
@News_Sarab
💔20❤6
⭕️ آغاز صدور الکترونیکی گواهی انحصار وراثت
رئیس سازمان ثبت احوال:
🔹صدور گواهی، ظرف ۲۰ روز از ثبت فوت متوفی صورت می‌گیرد و از طریق سامانهٔ ابلاغ و دریافت گواهی انحصار وراثت به آدرس verasat.ncr.ir به وراث و ذینفعان ارسال خواهد شد.
@News_Sarab
رئیس سازمان ثبت احوال:
🔹صدور گواهی، ظرف ۲۰ روز از ثبت فوت متوفی صورت می‌گیرد و از طریق سامانهٔ ابلاغ و دریافت گواهی انحصار وراثت به آدرس verasat.ncr.ir به وراث و ذینفعان ارسال خواهد شد.
@News_Sarab
❤4
رسانه‌ی ما همیشه سعی کرده حامی توسعه‌ی شهر باشه، نه صرفاً منتقد. اما وقتی مشکلات شهری یکی‌یکی روی هم جمع می‌شن و پاسخی به مطالبه‌ها داده نمی‌شه، وقتشه دوباره از مردم کمک بگیریم.
اگه توی محله یا منطقه‌تون با مشکلی روبه‌رو هستید—از آسفالت نامناسب و آب‌گرفتگی گرفته تا نبود فضای سبز و خدمات شهری—برامون بفرستید.
راه‌های ارسال:
- ارسال عکس یا فیلم به @Tamass_Ba_Ma
ما کنار شما هستیم؛ صدای شما رو به گوش مسئولان می‌رسونیم.
با هم برای یک سراب بهتر.
@News_Sarab
اگه توی محله یا منطقه‌تون با مشکلی روبه‌رو هستید—از آسفالت نامناسب و آب‌گرفتگی گرفته تا نبود فضای سبز و خدمات شهری—برامون بفرستید.
راه‌های ارسال:
- ارسال عکس یا فیلم به @Tamass_Ba_Ma
ما کنار شما هستیم؛ صدای شما رو به گوش مسئولان می‌رسونیم.
با هم برای یک سراب بهتر.
@News_Sarab
1❤35💔4
✅ سفر وزیر بهداشت به شهرستان سراب
🔹 دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روز پنج‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۴ به دعوت دکتر مجید نصیرپور، نماینده مردم سراب، به این شهرستان سفر می‌کند.
🔹 هدف این سفر، بازدید از مراکز درمانی و افتتاح چند پروژه بهداشتی در سراب، شربیان، دوزدوزان و مهربان است.
🔹 وزیر بهداشت همچنین از بیمارستان در حال ساخت آیت‌الله سیستانی، بیمارستان سراب و خوابگاه دانشجویی خواهران بازدید خواهد کرد.
@News_Sarab
🔹 دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روز پنج‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۴ به دعوت دکتر مجید نصیرپور، نماینده مردم سراب، به این شهرستان سفر می‌کند.
🔹 هدف این سفر، بازدید از مراکز درمانی و افتتاح چند پروژه بهداشتی در سراب، شربیان، دوزدوزان و مهربان است.
🔹 وزیر بهداشت همچنین از بیمارستان در حال ساخت آیت‌الله سیستانی، بیمارستان سراب و خوابگاه دانشجویی خواهران بازدید خواهد کرد.
@News_Sarab
❤35💔17
📌 ویتامین‌های b و c همراه غذا مصرف شوند
▫️ویتامین‌های محلول در آب مانند ویتامین C و ویتامین‌های گروه B می‌توانند انرژی را افزایش دهند؛ بنابراین مصرف این گروه از ویتامین‌ها در صبح ایده‌آل است. همچنین ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های E، D، A و K بهتر است همراه با غذا، یک لیوان شیر یا ماست مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند. همچنین مصرف برخی موادمعدنی مانند «منیزیم» در شب مناسب‌تر است؛ چرا که اثر آرام‌بخش دارند.
▫️افراد بسیاری عادت دارند که ویتامین‌ها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامین‌ها براساس نوع و نحوه جذب آن است، اما هر زمانی که برای مصرف‌کننده مناسب است، می‌توان ویتامین‌ها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین‌ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.
@News_Sarab
▫️ویتامین‌های محلول در آب مانند ویتامین C و ویتامین‌های گروه B می‌توانند انرژی را افزایش دهند؛ بنابراین مصرف این گروه از ویتامین‌ها در صبح ایده‌آل است. همچنین ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های E، D، A و K بهتر است همراه با غذا، یک لیوان شیر یا ماست مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند. همچنین مصرف برخی موادمعدنی مانند «منیزیم» در شب مناسب‌تر است؛ چرا که اثر آرام‌بخش دارند.
▫️افراد بسیاری عادت دارند که ویتامین‌ها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامین‌ها براساس نوع و نحوه جذب آن است، اما هر زمانی که برای مصرف‌کننده مناسب است، می‌توان ویتامین‌ها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین‌ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.
@News_Sarab
❤26💔2
❗دو سه روز هم از اتمام عملیات آسفالت نمی‌گذره، اما گودال‌هایی وسط خیابون جا خوش کردن!
سؤال ساده اینه:
چرا قبل از آسفالت، این حفره‌ها و دریچه‌ها رو هم‌سطح نکردید؟
مگه آسفالت برای راحتی تردده یا برای بیشتر شدن هزینه تعمیر جلوبندی ماشین مردم؟
یه پروژه نیمه‌کاره، با ظاهر تمیز اما دردسرساز!
#شهردار_سراب
@News_Sarab
سؤال ساده اینه:
چرا قبل از آسفالت، این حفره‌ها و دریچه‌ها رو هم‌سطح نکردید؟
مگه آسفالت برای راحتی تردده یا برای بیشتر شدن هزینه تعمیر جلوبندی ماشین مردم؟
یه پروژه نیمه‌کاره، با ظاهر تمیز اما دردسرساز!
#شهردار_سراب
@News_Sarab
❤116💔21
💔148❤31
کانال قلم‌به‌مزد دیار آنا ، که همیشه پشت شهرداره، این بار اومده برای مدیر یه اداره نظرسنجی بزنه.
ولی دید مردم راضین، سریع رفت فاز رأی‌سازی...
نتیجه؟
❌ پست ۹۰۰ تا بازدید داره ( شماره ۲ روی عکس)
❌ ولی ۴۴۰۰ نفر رأی دادن!(شماره 1 روی عکس)
احتمالاً از رأی‌دهندگان بین‌کهکشانی هم کمک گرفته 😁 اینا اگه تو رأی سازی به این سرعتن، تو حل مشکلات شهر چرا اینقد کندن؟ 😐
@News_Sarab
ولی دید مردم راضین، سریع رفت فاز رأی‌سازی...
نتیجه؟
❌ پست ۹۰۰ تا بازدید داره ( شماره ۲ روی عکس)
❌ ولی ۴۴۰۰ نفر رأی دادن!(شماره 1 روی عکس)
احتمالاً از رأی‌دهندگان بین‌کهکشانی هم کمک گرفته 😁 اینا اگه تو رأی سازی به این سرعتن، تو حل مشکلات شهر چرا اینقد کندن؟ 😐
@News_Sarab
❤51💔16
📌 شفاف‌سازی در خصوص تصاویر منتشرشده در فضای مجازی
روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب در پاسخ به مطالب منتشرشده در یکی از کانال‌های شهرستان که حاوی دو مورد انتقاد نسبت به وضعیت اماکن ورزشی بود، توضیحات زیر را جهت تنویر افکار عمومی ارائه می‌نماید:
🔹 تصویر اول منتشرشده، پس از بررسی‌های صورت‌گرفته، مربوط به سالن ورزشی مدرسه شهید شیرودی بوده که مدیریت آن بر عهده آموزش و پرورش شهرستان می‌باشد و خارج از حوزه مدیریتی اداره ورزش و جوانان است.
🔹 تصویر دوم نیز، با توجه به شواهد موجود، احتمالاً آرشیوی و مربوط به چندین سال گذشته است و وضعیت فعلی آن مکان با تصویر منتشرشده مطابقت ندارد. به‌نظر می‌رسد انتشار این تصویر با هدفی خاص و خارج از رویکرد منصفانه رسانه‌ای صورت گرفته است.
✅ ضمن احترام به حق انتقاد، اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب همواره از نقدهای منصفانه، مستند و مبتنی بر واقعیت استقبال می‌نماید و در مسیر شفافیت و پاسخ‌گویی به مردم شریف شهرستان متعهد خواهد ماند.
روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب
@News_Sarab
روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب در پاسخ به مطالب منتشرشده در یکی از کانال‌های شهرستان که حاوی دو مورد انتقاد نسبت به وضعیت اماکن ورزشی بود، توضیحات زیر را جهت تنویر افکار عمومی ارائه می‌نماید:
🔹 تصویر اول منتشرشده، پس از بررسی‌های صورت‌گرفته، مربوط به سالن ورزشی مدرسه شهید شیرودی بوده که مدیریت آن بر عهده آموزش و پرورش شهرستان می‌باشد و خارج از حوزه مدیریتی اداره ورزش و جوانان است.
🔹 تصویر دوم نیز، با توجه به شواهد موجود، احتمالاً آرشیوی و مربوط به چندین سال گذشته است و وضعیت فعلی آن مکان با تصویر منتشرشده مطابقت ندارد. به‌نظر می‌رسد انتشار این تصویر با هدفی خاص و خارج از رویکرد منصفانه رسانه‌ای صورت گرفته است.
✅ ضمن احترام به حق انتقاد، اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب همواره از نقدهای منصفانه، مستند و مبتنی بر واقعیت استقبال می‌نماید و در مسیر شفافیت و پاسخ‌گویی به مردم شریف شهرستان متعهد خواهد ماند.
روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب
@News_Sarab
❤37💔8
📌 گوترش: نسل کشی در غزه قابل توجیه نیست
دبیرکل سازمان ملل:
▫️ ویران کردن کامل نوار غزه، قابل تحمل نیست و باید متوقف شود.
▫️هیچ چیزی که نسل کشی در نوار غزه را توجیه کند، وجود ندارد، این نسل کشی در برابر دیدگان جهانیان ادامه دارد.
@News_Sarab
دبیرکل سازمان ملل:
▫️ ویران کردن کامل نوار غزه، قابل تحمل نیست و باید متوقف شود.
▫️هیچ چیزی که نسل کشی در نوار غزه را توجیه کند، وجود ندارد، این نسل کشی در برابر دیدگان جهانیان ادامه دارد.
@News_Sarab
💔16❤1
پایگاه خبری سراب نیوز
از عملکرد علیپور شهردار سراب چه میزان رضایت دارید ؟
۷۰ درصد مخاطبان سراب‌نیوز: از عملکرد شهردار سراب رضایت نداریم
📊 در نظرسنجی برگزار شده توسط رسانه سراب‌نیوز پیرامون میزان رضایت عمومی از عملکرد شهردار سراب، حدود ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان نارضایتی خود را اعلام کرده‌اند.
این نظرسنجی در بستر شبکه‌های اجتماعی رسمی سراب‌نیوز شامل تلگرام و اینستاگرام که جمعاً بیش از ۱۱۰ هزار مخاطب فعال را پوشش می‌دهند، به‌صورت عمومی و قابل رؤیت برای همگان برگزار شده و بازتابی شفاف از نظرات مردم نسبت به مدیریت شهری سراب بوده است.
این آمارها حاکی از نگرانی عمومی نسبت به وضعیت فعلی مدیریت شهری، به‌ویژه در حوزه‌هایی چون آسفالت معابر، خدمات شهری، زیباسازی و رسیدگی به زیرساخت‌هاست.
📣 سراب‌نیوز ضمن تأکید بر اهمیت شفافیت و شنیدن صدای مردم، آمادگی خود را برای انتشار پاسخ‌های مسئولان و ارائه گزارش عملکرد دقیق و مستند از سوی شهرداری اعلام می‌دارد.
@News_Sarab
📊 در نظرسنجی برگزار شده توسط رسانه سراب‌نیوز پیرامون میزان رضایت عمومی از عملکرد شهردار سراب، حدود ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان نارضایتی خود را اعلام کرده‌اند.
این نظرسنجی در بستر شبکه‌های اجتماعی رسمی سراب‌نیوز شامل تلگرام و اینستاگرام که جمعاً بیش از ۱۱۰ هزار مخاطب فعال را پوشش می‌دهند، به‌صورت عمومی و قابل رؤیت برای همگان برگزار شده و بازتابی شفاف از نظرات مردم نسبت به مدیریت شهری سراب بوده است.
این آمارها حاکی از نگرانی عمومی نسبت به وضعیت فعلی مدیریت شهری، به‌ویژه در حوزه‌هایی چون آسفالت معابر، خدمات شهری، زیباسازی و رسیدگی به زیرساخت‌هاست.
📣 سراب‌نیوز ضمن تأکید بر اهمیت شفافیت و شنیدن صدای مردم، آمادگی خود را برای انتشار پاسخ‌های مسئولان و ارائه گزارش عملکرد دقیق و مستند از سوی شهرداری اعلام می‌دارد.
@News_Sarab
❤81💔10
دکتر نگین آهوار متخصص کودکان، نوزادان و نوجوانان
تشخیص و درمان انواع بیماری های کودک
🔸 تغذیه / پایش رشد ( قد،وزن) /بلوغ
🔹 بیماری های تب دار/ عفونی
🔸 بیماری های گوارشی
🔹 بیماریهای تنفسی/آسم /آلرژی
🔸 عفونت های ادراری /کلیوی
🔹 معاینه اولیه نوزادان
🔸 زردی نوزادان
💡شماره تماس :
📞 09010883949
☎️ 04143236350
📍 آدرس: سراب پل تاجیار ساختمان پزشکان شمس طبقه سوم واحد ۳۰۴
تشخیص و درمان انواع بیماری های کودک
🔸 تغذیه / پایش رشد ( قد،وزن) /بلوغ
🔹 بیماری های تب دار/ عفونی
🔸 بیماری های گوارشی
🔹 بیماریهای تنفسی/آسم /آلرژی
🔸 عفونت های ادراری /کلیوی
🔹 معاینه اولیه نوزادان
🔸 زردی نوزادان
💡شماره تماس :
📞 09010883949
☎️ 04143236350
📍 آدرس: سراب پل تاجیار ساختمان پزشکان شمس طبقه سوم واحد ۳۰۴
❤22💔4
🔴 ستاد انتخابات کشور: انتخابات دوره هفتم شوراها، ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می‌شود
🔺زینی وند، رئیس ستاد انتخابات کشور از برگزاری هفتمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ خبر داد و گفت:
🔹همزمان با این انتخابات سراسری، دو انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس شورای اسلامی و میان‌دوره‌ای مجلس خبرگان رهبری نیز برگزار خواهد شد.
@News_Sarab
🔺زینی وند، رئیس ستاد انتخابات کشور از برگزاری هفتمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ خبر داد و گفت:
🔹همزمان با این انتخابات سراسری، دو انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس شورای اسلامی و میان‌دوره‌ای مجلس خبرگان رهبری نیز برگزار خواهد شد.
@News_Sarab
❤4💔3