مرکز مشاوره ندای مهر
946 members
2.85K photos
1.89K videos
30 files
1.83K links
مرکز مشاوره ندای مهر
ازدواج ، خانواده ، جنسی زناشویی ، کودک ، طلاق

آدرس سایت مرکز مشاوره روانشناسی ندای مهر
www.nedayemehr.ir

اینستاگرام ندای مهر
nedayemehr.ir

ارتباط با مدیریت:
@nedayemehr_admin
Download Telegram
to view and join the conversation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❇️منظور از یادگیری مشاهده ایی را می دانید؟

✳️یادگیری مشاهده ایی در کودکان چگونه است؟

🔶🔷🔶🔷

@nedayemehrir 🌹
💜 www.nedayemehr.ir 💜
🌷سلام به شنبه 3 خرداد خوش‌آمدید🌷

💕الهی امروز
🌸۲۹ رمضان به
💕آرزوهاتون برسید و
🌸بهترین لبخندهابر
💕صورت ماه تون بشینه
🌸لبخند موفقیت
💕لبخند پیروزی
🌸لبخند رزق زیاد
💕ولبخند رضایت اززندگی

🌷پیشاپیش عیـــدتـون مبـارک 🌷

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌♡• @nedayemehrir •♡
💜 www.nedayemehr.ir 💜
تاثیرگذارترین افرادی که میشناسم معمولا
سرشان پایین است و به مدت طولانی
مشغول کارهستن.


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
تو به یک بهانه برای
تلاش کردن نیاز داری
نه به یک بهانه برای فرار کردن !


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
۱۰ عادتی که به سلامت پشت میزنشین‌ها آسیب می‌زنه 🤔

بفرستید برای پشت میز نشین‌هایی که سلامتی‌شون براتون مهمه ..

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
⭕️🍃بعضی از همسران رفتار جسورانه و غیرمودبانه خود را با گفتن این جمله که «من شخص رک و صادقی هستم» توجیه می‌کنند.

💠بدیهی است بین بی‌ملاحظگی و صداقت تفاوت زیادی وجود دارد. شاید شما کفش یا پیراهن همسرتان را دوست نداشته باشید و از نظر شما کفش‌های او زیبا نباشند اما لزومی ندارد این موضوع را به او بگویید

💠یا مثلا اگر شما از نامزد دوست‌تان خوش‌تان نمی‌آید دلیلی وجود ندارد که عقیده و نظر خود را به او بگویید. نگفتن نظر و عقیده بی‌صداقتی و ریاکاری محسوب نمی‌شود.

💠متاسفانه این جمله را زیاد شنیده‌ایم که: «من نمی‌تونم خودم نباشم و به چیزی تظاهر کنم، وقتی من از شما خوشم نمیاد رک و پوست‌کنده بهتون میگم»؛ انگار که ابراز بی‌علاقگی و ناخشنودی امری موجه، مورد قبول و تایید است.


💠مهربان بودن و با ملاحظه و با تدبیر عمل کردن حتی وقتی کسی را دوست ندارید یک مهارت اجتماعی است. این موضوع به معنای دورویی و فریب‌کاری نیست.

💠طریقه‌ای که شما با دیگران رفتار می‌کنید وجوه پنهان شخصیت شما را برملا می‌سازد. خودتان را گول نزنید و رفتار بد و نامناسب خود را به صداقت و روراستی نسبت ندهید. اگر می‌خواهید دیگران خودِ واقعی شما را ببینند و درک کنند، به دیگران بدون قضاوت کردن‌شان محبت کنید.

💠برخورد های تهاجمی به معنای صراحت داشتن نمی باشد.برای بیان احساس خود به همسرتان ابتدا مواظب باشید سخن شما اهانت به شخصیت و سلیقه مخاطب نباشد.

🔺مثال

این چه لباسی است که پوشیدی

لباس آبی برای تو جذاب تر است و زیبا تر می شوی💚

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌲 همه‌ی آن‌چه باید درباره‌ی چاقی بدانید🌲

🔶آیا مشکل چاقی دارید؟ می‌دانید فرق چاقی با اضافه وزن چیست؟


💎منبع: ویدوآل

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
💞💞💍💍💞💞


برای یک خواستگاری خوب چیکار کنیم ⁉️


۱- زمان خواستگاری از قبل تعیین شود

#خانواده پسر باید قبل از حضور در خانه #دختر، زمان و ساعت خواستگاری را با خانواده دختر هماهنگ کنند. تا خانواده دختر بتوانند شرایط خواستگاری و خانه را برای حضور خواستگاران مهیا کنند؛ ولی اگر بدون هماهنگی وارد خانه دختر شوند، شاید خانواده دختر و وضعیت خانه به طوری باشد که پذیرش مهمان‌ها کمی به تاخیر بیانجامد و باعث سوء تفاهم و حس بی‌احترامی به خانواده #پسر دست بدهد که اصلا خوشایند نیست.

2- افراد زیادی همراه پسر به خواستگاری نروند

بیشتر باید سعی کنند که والدین پسر شرکت کنند و تعداد آنها کم و انگشت شمار باشد. مراسم خواستگاری نباید زیاد شلوغ باشد؛ زیرا بیشتر وقت، صرف حاشیه می‌شود و شلوغی و همهمه باعث بی‌احترامی به خانواده‌ها می‌شود.

3- یک نفر بزرگتر، دانا و دارای قدرت بیان صحبت کند

اگرتمام مسوولیت را به بزرگتری که تحصیل کرده و دارای قدرت بیان است، بدهند، معمولا حرف‌ها منسجم‌تر خواهد بود و مقصود آن رساتر است؛ ولی اگر چند نفر با هم صحبت کنند، کسی متوجه حرف آنها نمی‌شود. لازم است #خواستگاری برای بار اول رسمی و سنگین اجرا شود و شوخی کردن بپرهیزند.

4- خانواده دختر و پسر، واقعیت‌ها را عنوان کنند

بهتر است در مورد دختر و یا پسر هرچیزی که وجود دارد، به طور واقعی عنوان شود. مقدار تحصیل، سن، بیماری و… در مراسم خواستگاری مطرح شود؛ زیرا بعدها خانواده‌ها به خاطر مخفی‌کاری و یا دروغ همدیگر را سرزنش می‌کنند.

5- سعی کنند در مراسم خواستگاری خاطرات خوشی بجا بگذارند

خانواده‌ها سعی کنند که در هنگام خداحافظی و ترک کردن مجلس خاطرات خوبی بجا بگذارند و با روی خوش و روبوسی خداحافظی کرده تا پل‌های پشت سر خود را خراب نکنند، حتی اگر جواب خانواده دختر منفی باشد؛ چون امکان دارد این خواستگاری بارها ادامه داشته باشد و خاطرات بد بجای بماند.

6- نوع #آرایش دختر ملایم و ساده باشد

آرایش دختر باید بسیار ساده و متناسب با چهره شاخص فرهنگی و مذهبی باشد و نباید زیاد زننده و غلیظ باشد؛ زیرا باعث قضاوت بد خانواده پسر می‌شود و سوء تفاهم پیش می‌آید و خانواده پسر چنین برداشتی از دختر دارند که می‌خواهد خودش را تحمیل کند.

7- پسر چند شاخه #گل به همراه داشته باشد

معمولا دخترها به گل علاقه خاصی دارند و باعث خوشحالی آنها می‌شود. پسر باید گلهای زیبا با رنگ‌های شاد تهیه کند وهنگام ورود به خانه آن را به میزبان بدهد.

8- میزبان پذیرایی را از بزرگترها شروع کند

بهتر است دختر و یا خانواده او در مراسم خواستگاری با تعارف کردن چای به سمت بزرگتر، احترامشان را نسبت به بزرگتر ابراز کرده و باعث جلب رضایت بزرگترها شوند.


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌲چگونه یک شنونده‌ی خوب بشیم؟🌲

🔶آیا شما شنونده‌ی خوبی هستید؟

🔺منبع: ویدوآل

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
🔴 🔴
شما مضطرب هستيد يا همسرتون
⁉️

بالبی در کتاب فوق العاده خود، جدایی و اضطراب (1959) ، استدلال می کند افرادی که در سن کم به خاطر شرایط خانوادگی خود مایوس شده اند، در بزرگسالی و در مواجهه با مشکلات یا ابهامات موجود در روابطشان، عموما دونوع واکنش نشان خواهد داد:

✔️ اول، تمایل به رفتارهای هراسناک ، چسبنده و کنترل کننده ، نمونه ای که بالبی(دلبستگی اضطرابی ) می نامد.

و

✔️دوم تمایل به عقب نشینی دفاعی که او (دلبستگی اجتنابی ) می نامد.

فرد مضطرب مایل است مدام شریک زندگی اش را چک کند، برون ریزی ناگهانی حسادت داشته باشد و بیشتر عمرش حسرت بخورد که روابطش(صمیمانه تر) نیست.



فرد اجتناب کننده به نوبه خود، از نیاز به (فاصله )صحبت می کند، از تنهایی خود لذت می برد و در مواقعی از مقتضیات صمیمیت جنسی در هراس است.



نزدیک به هفتاد درصد افرادی که به زوج درمانی پناه می برند، یا رفتار مضطرب از خود بروز می دهند یا رفتار اجتناب کننده . اغلب، در زوج ها یکی از طرفین اجتناب کننده است و دیگری مضطرب و در مسیر مارپیچ زوال اعتماد، با هر واکنشی یکدیگر را بیشتر اذیت می کنند.

منبع :

📙کتاب سیر عشق( ص206و 207)
نویسنده :دوباتن آلن
🖍ترجمه زهرا باختری


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
🌸ســـــلام صبح بـخیر

🌾الهی نگاه پر مهر خدا
🌸همراه لحظه‌هاتون
🌾سلامتی و نیکبختی
🌸گوارای وجودتون
🌾بارش برکت و نعمت
🌸جاری در زندگیتون

🌸امروزتون توام با موفقیت وکامیابی


♡•@nedayemehrir •♡
💜 www.nedayemehr.ir 💜
انبوهی آدم در جهان وجود دارند که در جهنم به سر میبرند؛
زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند ...


#سارتر

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
وقتی که خسته میشی دوتا انتخاب داری؛

به صدای بدنت گوش بدی و بیخیال بشی
به ندای قلبت گوش بدی و ادامه بدی

فرق قهرمان ها و معمولی ها توی این انتخابه.


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
👆چرا آدما تسلیم میشن

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌲متقاعد کردن آدم‌‌های اطرافمان گاهی تبدیل به سخت‌ترین کار دنیا می‌شود.🌲

🔶رازهای افرادی که به‌راحتی مخاطبشان را متقاعد می‌کنند» را در این ویدیوی کوتاه ببینید.

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
خونه محل آرامش است نه تسویه حساب های شخصی!
هرگز کودکتان را با جمله ی برسیم خونه حسابتو میرسم، تهدید نکنید!

خانه برای فرزندان باید محل امنیت و آرامش باشد.

🔰🔰 @nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌲چرا سمت راست و چپ بدن ما با هم فرق دارد؟🌲

🔶منبع: ویدوآل

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
🍃🌺

💥برای اینکه دیگران را دوست داشته باشیم باید تفاوت‌هایشان را بپذیریم.

برای اینکه تفاوت‌هایشان را بپذیریم باید بر روی نقاط تحمل‌مان کار کنیم.
برای اینکه تحمل را تمرین کنیم؛ باید قسمتی از غرورمان را کم کنیم و وقتی غرور را کم میکنیم،
فروتنی را می‌آموزیم..
⚡️دوست داشتن از اینجا شروع میشود، درست در همین نقطه.
👈و هنگامی که عشق به انسان‌ها را تمرین می‌کنیم محال است آگاهانه به آنها ضربه بزنیم.

در این آموختن و جلو رفتن، روزی متوجه می‌شویم، می‌توانیم با انسان‌ها آشتی باشیم. می‌توانیم دوستشان داشته باشیم و تفاوت‌هایشان عذابمان ندهد.
⚡️میتوانیم هر دین و مذهب و تفکری را عمیقا درک کنیم و انسان‌ها را جدا از تمام تعصبات و عقایدشان در آغوش بکشیم.

ممکن است بدانید که قرار نیست هیچ وقت با این آدمها و دیدگاهها و حتی حیوانات زندگی کنید و آنها را وارد زندگی شخصی‌تان بکنید،
اما می‌توانید عمیقا آنها و دنیاهایشان را درک کنید و دوستشان داشته باشید.
و مهمتر از همه با کلمات و رفتارها آزارشان ندهیم. چون بخشی از ما در تمامِ انسانها، حیوانات و گیاهان دنیاست.
بخشی به نام
"من هم میخواهم زندگی کنم"🥀

@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌲غلبه بر صداهای منفی درون🌲

🔸منبع: persian school of life


@nedayemehrir
💜 www.nedayemehr.ir 💜