Ўзбекистон белбоғли кураш федерациясида истиқболдаги режалар белгилаб олинди

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/208

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook

Navoiy shahri “Yoshlar” sport majmuasida Giyohvandlikka qarshi kurashish oyligi doirasida Navoiy viloyati Jismoniy tarbiya va sport boshqarmasi Sportning o‘yin turlari va yengil atletikaga IBO‘SM va Navoiy viloyati IIB hamkorlikda "Giyohvandlikka qarshi birga kurashamiz" shiori ostida chellenj o'tkazildi.

Batafsil: facebook | Instagram

Badiiy gimnastika buyicha GIBO'SM ochiq chempionati maxalliy televideniyasi nigohida.

Batafsil youtube da

Navbahor tumanida bir qator sektorlar hududlarida joylashgan maktablarda “SEKTOR RAHBARI KUBOGI” sport musobaqalari o‘tkazildi.

Batafsil: facebook | Instagram

«Мен энг бахтли аёлман, бахтим сири эса…» — Оксана Чусовитина билан эксклюзив суҳбат

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/216

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook

Xatirchi tumani maktablari o‘quchilari o‘rtasida Quvnoq startlar musobaqasi bo‘lib o‘tdi.

Batafsil: facebook | Instagram

Uchquduq tamanida korxona va tashkilot ishchi-xodimlari o‘rtasida musobaqa tashkil etildi.

Batafsil: facebook | Instagram

📌«Саломатлик қоидалари»: овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси

🧾Саломатликнинг энг муҳим қоидаларидан бири - тўғри овқатланишдир. Қуйида соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси ҳақида танишамиз.

🍲Жуда тўйиб овқатланмаслик керак. Очлик ҳисси бироз бўлсада, сақланиб қолиши лозим.

❗️Овқатланишнинг сўнгги вақти соат 20: 00дан кечиктирмасдан амалга оширилиши керак. Нордон 🥛сут ёки бир стакан 🍶кефир жуда яхши.

Творог, сабзавот, 🍏мева ва 🐟балиқлар истеъмолига кўпроқ эътибор қаратиш лозим. 💧Кўп суюқлик ичиш керак.

🥯Оқ нондан воз кечиш тавсия этилади. Қора нон мумкин, аммо умумий ҳажми 150 граммдан ошмаслиги керак. Пишириқлар ва хамир овқатлардан сақланинг.

🧘🏻‍♂️Овқатлангандан кейин шунчаки ётиш ёки ухлаш тавсия этилмайди.

Telegram | Instagram | YouTube | Facebook

Бугун параатлетика бўйича Дубай Гран-приси бошланади

Бугун Бирлашган Араб Амирликларининг Дубай шаҳрида Токио-2020 ёзги Паралимпия ўйинларига йўлланмалар берувчи халқаро Гран-при турнирига старт берилади.

14 февралга қадар давом этадиган ушбу нуфузли спорт тадбирида дунёнинг 68 мамлакатидан 470 нафарга яқин пара атлет ғолиблик учун кураш олиб боришади. Улар сафида Ўзбекистон пара енгил атлетика терма жамоаси аъзолари ҳам бор.

Бизни кузатишда давом этинг ва терма жамоамиз аъзоларини қўллаб-қувватланг!

Telegram | Instagram | YouTube | Facebook

Бунақаси бўлмаган, ўзбекистонлик автопойгачи халқаро мусобақада совриндор бўлди

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/225

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook

Навоий шаҳридаги "Кимёгар" ўйингоҳида футзал бўйича 2005 йилда туғилган БЎСМ ва ИБЎСМ шуғулланувчилари ўртасида "Вилоят чемпионати" мусобақаси ўтказилди.

Батафсил:👇👇👇👇
расмий сайт| facebook|Instagram

Пара атлетларимиздан яна 2 та олтин медаль!

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/234

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook

Жорий йилнинг 6-11 феврал кунлари Навоий шаҳар 1-сонли БЎСМ да спортнинг минифутбол тури бўйича "Ёшларни қўллаб-қувватлаш ва аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш йилига бағишлаб" ўтказилган 1-БЎСМ очиқ чемпионати ўз ниҳоясига етди.

Батафсил: facebook | Instagram