چرا دیابت باعث ایجاد ادرار بیش از حد می شود؟
بیش از 29 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند، اما بیش از یک چهارم این افراد، درواقع آن را نمی دانند. ادرار مکرر ممکن است یکی از اولین نشانه هایی باشد که نشان می دهد شما دارای قند خون بالا هستید، یک نشانه و انگ از دیابت.
وقتی شما مبتلا به دیابت هستید، یعنی بدن شما قادر به تنظیم میزان قند خون شما نیست. قند بیش از حد موجب می شود مایعات بیشتری از طریق کلیه ها عبور کند و تناوب ادراری را افزایش دهد، که به نام polyuria شناخته می شود. دکتر Noah Bloomgarden، استاد گروه پزشکی غدد درون ریز پزشکی دانشکده پزشکی آلبرت اینشتین و غدد درون ریز پزشکی بالینی در بخش غدد درون ریز، دیابت، و متابولیسم در سیستم بهداشت مونته فیور در برانکس، نیویورک می گوید: “دلایل دیگری نیز وجود دارد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند تکرر ادرار و بی اختیاری آن را افزایش دهند. اما شایعترین علت این است که هیپرگلیسمی [قند خون بالا] یا دیابت کنترل نشده وجود دارد.”
درواقع Polyuria مانند بسیاری از عوارض دیگری که معمولا با دیابت ارتباط دارد، مانند نابینایی، بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، قطع عضو و یا مرگ زودرس، جدی نیست. اما این می تواند نشانه ای از این باشد که قند خون شما بالا است، بنابراین چیزی است که باید با پزشک خود مطرح کنید.
ادرار مکرر تنها مشکل مثانه نیست که در افراد مبتلا به دیابت اتفاق می افتد. آنها ممکن است نیاز به ادرار مکرر داشته باشند (حتی اگر مقدار کمی از ادرار خارج شود)، یک عدم کنترل مثانه که منجر به نشت ادرار و مجاری ادراری یا عفونت های قارچی می شود. چنین عفونت هایی، همچنین می تواند منجر به افزایش فراوانی ادرار و بی اختیاری، به ویژه در سالمندان شود.
دکتر Bloomgarden می گوید: “این واقعا به این بستگی دارد که فرد در معرض گسترش دیابت باشد و سطح قند خون او در کدام سطح کنترل می شود.” اگر دیابت بدون درمان بوده و یا به مدت طولانی کنترل ضعیفی داشته باشد، شما ممکن است به مسائل ثانویه ناشی از گسترش قند در بافت های بدن دچار شوید.
همانطور که بیماری بدتر می شود، قند می تواند بر روی اعصاب اطراف مثانه تأثیر بگذارد. دکتر Bloomgarden می گوید: “با گذشت زمان، این می تواند منجر به اختلال در عملکرد مثانه یا چیزی که ما آن را یک مثانه نوروژنیک می نامیم، شود.”
مثانه نوروژنیک شبیه نوروپاتی دیابتی است که باعث ایجاد سوزش یا بیحسی در پاها می شود. در این مورد، آسیب عصبی مانع از تخلیه کامل مثانه می شود. دکتر Bloomgarden می گوید: “ما معمولا مثانه نوروژنیک را به تنهایی نمی بینیم. معمولا ما انتظار داریم نوروپاتی دیابتی را در جای دیگر نیز ببینیم، به طور مثال در یکی از پاها. سایر عوارض مانند آسیب دیدگی کلیه یا مشکلات چشمی مانند رتینوپاتی نیز ممکن است در یک زمان مشابه ایجاد شود.”
اگر ادرار مکرر یک نگرانی است، با متخصص غدد درون ریز صحبت کنید. این ممکن است به سادگی یک موضوع در دستیابی به کنترل بهتر دیابت باشد، اما متخصص غدد درون ریز شما می تواند مشاوره با یک متخصص اورولوژی را توصیه کند.
ابزار دفع ادرار سیار فم-پی توصیه شده توسط متخصصین
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fb.me/fempeeco
بیش از 29 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند، اما بیش از یک چهارم این افراد، درواقع آن را نمی دانند. ادرار مکرر ممکن است یکی از اولین نشانه هایی باشد که نشان می دهد شما دارای قند خون بالا هستید، یک نشانه و انگ از دیابت.
وقتی شما مبتلا به دیابت هستید، یعنی بدن شما قادر به تنظیم میزان قند خون شما نیست. قند بیش از حد موجب می شود مایعات بیشتری از طریق کلیه ها عبور کند و تناوب ادراری را افزایش دهد، که به نام polyuria شناخته می شود. دکتر Noah Bloomgarden، استاد گروه پزشکی غدد درون ریز پزشکی دانشکده پزشکی آلبرت اینشتین و غدد درون ریز پزشکی بالینی در بخش غدد درون ریز، دیابت، و متابولیسم در سیستم بهداشت مونته فیور در برانکس، نیویورک می گوید: “دلایل دیگری نیز وجود دارد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند تکرر ادرار و بی اختیاری آن را افزایش دهند. اما شایعترین علت این است که هیپرگلیسمی [قند خون بالا] یا دیابت کنترل نشده وجود دارد.”
درواقع Polyuria مانند بسیاری از عوارض دیگری که معمولا با دیابت ارتباط دارد، مانند نابینایی، بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، قطع عضو و یا مرگ زودرس، جدی نیست. اما این می تواند نشانه ای از این باشد که قند خون شما بالا است، بنابراین چیزی است که باید با پزشک خود مطرح کنید.
ادرار مکرر تنها مشکل مثانه نیست که در افراد مبتلا به دیابت اتفاق می افتد. آنها ممکن است نیاز به ادرار مکرر داشته باشند (حتی اگر مقدار کمی از ادرار خارج شود)، یک عدم کنترل مثانه که منجر به نشت ادرار و مجاری ادراری یا عفونت های قارچی می شود. چنین عفونت هایی، همچنین می تواند منجر به افزایش فراوانی ادرار و بی اختیاری، به ویژه در سالمندان شود.
دکتر Bloomgarden می گوید: “این واقعا به این بستگی دارد که فرد در معرض گسترش دیابت باشد و سطح قند خون او در کدام سطح کنترل می شود.” اگر دیابت بدون درمان بوده و یا به مدت طولانی کنترل ضعیفی داشته باشد، شما ممکن است به مسائل ثانویه ناشی از گسترش قند در بافت های بدن دچار شوید.
همانطور که بیماری بدتر می شود، قند می تواند بر روی اعصاب اطراف مثانه تأثیر بگذارد. دکتر Bloomgarden می گوید: “با گذشت زمان، این می تواند منجر به اختلال در عملکرد مثانه یا چیزی که ما آن را یک مثانه نوروژنیک می نامیم، شود.”
مثانه نوروژنیک شبیه نوروپاتی دیابتی است که باعث ایجاد سوزش یا بیحسی در پاها می شود. در این مورد، آسیب عصبی مانع از تخلیه کامل مثانه می شود. دکتر Bloomgarden می گوید: “ما معمولا مثانه نوروژنیک را به تنهایی نمی بینیم. معمولا ما انتظار داریم نوروپاتی دیابتی را در جای دیگر نیز ببینیم، به طور مثال در یکی از پاها. سایر عوارض مانند آسیب دیدگی کلیه یا مشکلات چشمی مانند رتینوپاتی نیز ممکن است در یک زمان مشابه ایجاد شود.”
اگر ادرار مکرر یک نگرانی است، با متخصص غدد درون ریز صحبت کنید. این ممکن است به سادگی یک موضوع در دستیابی به کنترل بهتر دیابت باشد، اما متخصص غدد درون ریز شما می تواند مشاوره با یک متخصص اورولوژی را توصیه کند.
ابزار دفع ادرار سیار فم-پی توصیه شده توسط متخصصین
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fb.me/fempeeco
Facebook
Fempee
Fempee, Genova, Italy. 148 likes. نوآوری های طبیعی سیلیکونی برای سبز زیستن
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
دیابت یا همان بیماری قند یکی از آن دست بیماری هایی است که نیاز به مراقبت زیادی دارد و فرد دیابتی باید بیش از پیش مراقب خورد و خوراک خود باشد. عوامل متعددی در ابتلا به دیابت نقش دارد از جمله ژنتیک و به خصوص چاقی مفرط.
متأسفانه عدم کنترل این بیماری باعث بروز عوارض متعددی می شود که سلامتی را با خطرات جدی مواجه می سازد. بنابراین لازم است دقت بیشتری در خصوص تغذیه تان اعمال کنید. در این مطلب به نوشیدنی هایی می پردازیم که برای دیابتی ها مفید و مضر هستند. در بخش نخست نوشیدنی های مفید و مجاز برای این افراد و در قسمت دوم نیز نوشیدنی هایی که باید با احتیاط با آن ها برخورد شود. لطفاً با ما همراه باشید.
اگر خدای نکرده به دیابت مبتلا هستید و یا خودتان را در معرض آن می بینید لازم است بدانید که انتخاب یک نوشیدنی مناسب برای شما نیاز به دقت بالایی دارد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند این انتخاب باعث سردرگمی دیابتی ها می شود. به عنوان مثال قهوه را در نظر بگیرید. اکثر دیابتی ها درباره اینکه قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول ها به انسولین می شود و یا از آن جلوگیری می کند دچار تردید هستند. یا اینکه نوشابه های رژیمی باعث چاقی و افزایش وزن می شود و یا اینکه به لاغری کمک می کند؟
در این مطلب با استناد به نتایج پژوهش های انجام گرفته توسط محققان در خصوص نوشیدنی های مناسب و نامناسب برای دیابتی ها صحبت می کنیم.
آب همچنان بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها است.
شیر کم چرب یک انتخاب خوب برای افراد دیابتی است. بنابراین افزودن شیر به رژیم غذایی متعادل علاوه بر لاغری به کاهش فشارخون نیز کمک می کند.
آیا چند لیوان آب خنک به کنترل قند خون کمک خواهد کرد؟
این سوال مهمی برای دیابتی ها است. نتایج پژوهشی که در روزنامه Diabetes Care به چاپ رسیده است نشان می دهد آب چنین تأثیری دارد. به عقیده محققان افرادی که روزانه فقط دو لیوان آب می خورند در مقایسه با افرادی که روزانه به طور مرتب آب می خورند به میزان 30 درصد قند خون بیشتری دارند. به نظر می رسد که چنین تأثیری مربوط به هورمونی به نام وازوپرسین است که به کنترل میزان آب بدن کمک می کند. زمانی که بدن دچار بی آبی می شود میزان هورمون وازوپرسین در بدن افزایش پیدا می کند. در نتیجه کبد برای تولید قند خون بیشتر تحریک می شود.
روزانه چه میزان آب بنوشید؟
محققان توصیه می کنند که روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. یادتان باشد که آب قابل توجهی در میوه ها و سبزیجات و همچنین نوشیدنی های دیگر وجود دارد. در هر حال توصیه می شود که روزانه به میزان لازم آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. خیلی از افراد با نوشیدن آب خالی مشکل دارند و تمایلی به آن نشان نمی دهند. محققان توصیه می کنند اگر عادت به نوشیدن آب ندارید سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. بعد از چند هفته نیز در بین و عده های غذا نیز یک لیوان آب بنوشید. به این ترتیب عادت به نوشیدن آب در زندگی تان نهادینه می شود.
شیر؛ نوشیدنی مناسب برای دیابتی ها
شیر گاو فقط مختص کودکان نیست. این نوشیدنی مفید سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D می باشد که بدن به آن ها نیاز دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که شیر به کاهش وزن کمک می کند. محققان روی 322 نفر که رژیم لاغری داشتند بررسی هایی انجام دادند. برخی از این افراد مبتلا به دیابت و برخی دیگر مبتلا به بیماری قلبی بودند.
نوشیدن 4 فنجان چای در روز به کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. نوشیدن چای همچنین برای کاهش خطر سکته قلبی و بیماری های قلبی مفید است
نتایج بررسی ها نشان داد افرادی که روزانه حدود 360 میلی لیتر شیر نوشیده اند به طور متوسط 2.5 کیلوگرم بیشتر از افرادی که کمتر از این نوشیدنی مصرف کرده اند کاهش وزن داشته اند. شیر کم چرب یک انتخاب خوب برای افراد دیابتی است. بنابراین افزودن شیر به رژیم غذایی متعادل علاوه بر لاغری به کاهش فشارخون نیز کمک می کند.
چگونه مصرف کنیم و چقدر؟
محققان توصیه می کنند که روزانه 2 تا 3 محصول لبنی مصرف کنید که شامل شیر کم چرب نیز باشد. به نظرتان نمی توانید این میزان محصول لبنی میل کنید؟ توصیه می کنیم هر روز برای وعده صبحانه یک لیوان شیر بنوشید. از ماست به عنوان دسر استفاده کنید. توصیه می شود شیر را با غذا میل کنید تا بدنتان در زمان مصرف کربوهیدرات ها، افزایش قند خون را به خوبی کنترل کند. در واقع 12 گرم کربوهیدرات با هر لیوان شیر (معادل 8 انس) انتخاب درستی است.
دیابت یا همان بیماری قند یکی از آن دست بیماری هایی است که نیاز به مراقبت زیادی دارد و فرد دیابتی باید بیش از پیش مراقب خورد و خوراک خود باشد. عوامل متعددی در ابتلا به دیابت نقش دارد از جمله ژنتیک و به خصوص چاقی مفرط.
متأسفانه عدم کنترل این بیماری باعث بروز عوارض متعددی می شود که سلامتی را با خطرات جدی مواجه می سازد. بنابراین لازم است دقت بیشتری در خصوص تغذیه تان اعمال کنید. در این مطلب به نوشیدنی هایی می پردازیم که برای دیابتی ها مفید و مضر هستند. در بخش نخست نوشیدنی های مفید و مجاز برای این افراد و در قسمت دوم نیز نوشیدنی هایی که باید با احتیاط با آن ها برخورد شود. لطفاً با ما همراه باشید.
اگر خدای نکرده به دیابت مبتلا هستید و یا خودتان را در معرض آن می بینید لازم است بدانید که انتخاب یک نوشیدنی مناسب برای شما نیاز به دقت بالایی دارد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند این انتخاب باعث سردرگمی دیابتی ها می شود. به عنوان مثال قهوه را در نظر بگیرید. اکثر دیابتی ها درباره اینکه قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول ها به انسولین می شود و یا از آن جلوگیری می کند دچار تردید هستند. یا اینکه نوشابه های رژیمی باعث چاقی و افزایش وزن می شود و یا اینکه به لاغری کمک می کند؟
در این مطلب با استناد به نتایج پژوهش های انجام گرفته توسط محققان در خصوص نوشیدنی های مناسب و نامناسب برای دیابتی ها صحبت می کنیم.
آب همچنان بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها است.
شیر کم چرب یک انتخاب خوب برای افراد دیابتی است. بنابراین افزودن شیر به رژیم غذایی متعادل علاوه بر لاغری به کاهش فشارخون نیز کمک می کند.
آیا چند لیوان آب خنک به کنترل قند خون کمک خواهد کرد؟
این سوال مهمی برای دیابتی ها است. نتایج پژوهشی که در روزنامه Diabetes Care به چاپ رسیده است نشان می دهد آب چنین تأثیری دارد. به عقیده محققان افرادی که روزانه فقط دو لیوان آب می خورند در مقایسه با افرادی که روزانه به طور مرتب آب می خورند به میزان 30 درصد قند خون بیشتری دارند. به نظر می رسد که چنین تأثیری مربوط به هورمونی به نام وازوپرسین است که به کنترل میزان آب بدن کمک می کند. زمانی که بدن دچار بی آبی می شود میزان هورمون وازوپرسین در بدن افزایش پیدا می کند. در نتیجه کبد برای تولید قند خون بیشتر تحریک می شود.
روزانه چه میزان آب بنوشید؟
محققان توصیه می کنند که روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. یادتان باشد که آب قابل توجهی در میوه ها و سبزیجات و همچنین نوشیدنی های دیگر وجود دارد. در هر حال توصیه می شود که روزانه به میزان لازم آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. خیلی از افراد با نوشیدن آب خالی مشکل دارند و تمایلی به آن نشان نمی دهند. محققان توصیه می کنند اگر عادت به نوشیدن آب ندارید سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. بعد از چند هفته نیز در بین و عده های غذا نیز یک لیوان آب بنوشید. به این ترتیب عادت به نوشیدن آب در زندگی تان نهادینه می شود.
شیر؛ نوشیدنی مناسب برای دیابتی ها
شیر گاو فقط مختص کودکان نیست. این نوشیدنی مفید سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D می باشد که بدن به آن ها نیاز دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که شیر به کاهش وزن کمک می کند. محققان روی 322 نفر که رژیم لاغری داشتند بررسی هایی انجام دادند. برخی از این افراد مبتلا به دیابت و برخی دیگر مبتلا به بیماری قلبی بودند.
نوشیدن 4 فنجان چای در روز به کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. نوشیدن چای همچنین برای کاهش خطر سکته قلبی و بیماری های قلبی مفید است
نتایج بررسی ها نشان داد افرادی که روزانه حدود 360 میلی لیتر شیر نوشیده اند به طور متوسط 2.5 کیلوگرم بیشتر از افرادی که کمتر از این نوشیدنی مصرف کرده اند کاهش وزن داشته اند. شیر کم چرب یک انتخاب خوب برای افراد دیابتی است. بنابراین افزودن شیر به رژیم غذایی متعادل علاوه بر لاغری به کاهش فشارخون نیز کمک می کند.
چگونه مصرف کنیم و چقدر؟
محققان توصیه می کنند که روزانه 2 تا 3 محصول لبنی مصرف کنید که شامل شیر کم چرب نیز باشد. به نظرتان نمی توانید این میزان محصول لبنی میل کنید؟ توصیه می کنیم هر روز برای وعده صبحانه یک لیوان شیر بنوشید. از ماست به عنوان دسر استفاده کنید. توصیه می شود شیر را با غذا میل کنید تا بدنتان در زمان مصرف کربوهیدرات ها، افزایش قند خون را به خوبی کنترل کند. در واقع 12 گرم کربوهیدرات با هر لیوان شیر (معادل 8 انس) انتخاب درستی است.
چای نوشیدنی مناسب دیابتی ها است
چای فاقد کالری، خوش طعم و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی برای دیابتی ها مناسب است. نتایج یک پژوهش چینی نشان می دهد که چای سیاه و نه چای سبز یا اولانگ، حاوی بیشترین میزان پُلی ساکارید است که قند را در خون کاهش می دهد. نتایج یک پژوهش آلمانی نشان می دهد که نوشیدن 4 فنجان چای در روز به کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. نوشیدن چای همچنین برای کاهش خطر سکته قلبی و بیماری های قلبی مفید است.
البته یادتان باشد که منظورمان چایی شیرین یا چای گلاسه های به خصوص صنعتی نیست که حاوی میزان زیادی قند است.
چه میزان و چقدر؟
برای اکثر افراد نوشیدن 4 تا 5 فنجان در روز کافی است. البته بهتر است توجه داشته باشید که کافئین خواب شبانه تان را دچار اختلال نکند. اگر نسبت به کافئین حساس هستید بهتر است به چای بدون کافئین نیز فکر کنید. یادتان باشد که از افزودن قند، شکر، شیر پرچرب و خامه به چایتان بپرهیزید.
پیشنهاد می شود که افراد دیابتی دو وسیله ضروری زیر را همیشه همراه داشته باشند.
الف: لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا (سازگار با انواع نوشیدنی های سرد و گرم)
www.AlpsAqua.ch
www.t.me/AlpsAqua
ب: ابزار دفع ادرار سیار فم-پی
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده
چای فاقد کالری، خوش طعم و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی برای دیابتی ها مناسب است. نتایج یک پژوهش چینی نشان می دهد که چای سیاه و نه چای سبز یا اولانگ، حاوی بیشترین میزان پُلی ساکارید است که قند را در خون کاهش می دهد. نتایج یک پژوهش آلمانی نشان می دهد که نوشیدن 4 فنجان چای در روز به کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. نوشیدن چای همچنین برای کاهش خطر سکته قلبی و بیماری های قلبی مفید است.
البته یادتان باشد که منظورمان چایی شیرین یا چای گلاسه های به خصوص صنعتی نیست که حاوی میزان زیادی قند است.
چه میزان و چقدر؟
برای اکثر افراد نوشیدن 4 تا 5 فنجان در روز کافی است. البته بهتر است توجه داشته باشید که کافئین خواب شبانه تان را دچار اختلال نکند. اگر نسبت به کافئین حساس هستید بهتر است به چای بدون کافئین نیز فکر کنید. یادتان باشد که از افزودن قند، شکر، شیر پرچرب و خامه به چایتان بپرهیزید.
پیشنهاد می شود که افراد دیابتی دو وسیله ضروری زیر را همیشه همراه داشته باشند.
الف: لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا (سازگار با انواع نوشیدنی های سرد و گرم)
www.AlpsAqua.ch
www.t.me/AlpsAqua
ب: ابزار دفع ادرار سیار فم-پی
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده
دیابتی‌ها چای ترش بنوشند!
چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ حاوی آهن است. می توان چای ترش را مکمل چای سیاه و چای سبز دانست. دکتر رادمنش همواره ترکیب این سه نوع چای را توصیه می کنند.
به کمک لیوان جیبی آلپ-آکوا هر کجا که باشید می توانید این نوشیدنی مفید و لذت بخش را بنوشید. کافیست به میزان یک قاشق از مخلوط سه چای فوق را داخل لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا بریزید. هر زمان احساس تشنگی کردید کافیست داخل این لیوان تاشو کمی آب جوش بریزید و سپس درب آن را ببندید. پس از ده دقیقه، درب آن را باز کنید و این نوشیدنی دلچسب را بنوشید.
چای ترش که به چای قرمز نیز معروف می باشد دارای خواص فراوانی برای بدن است. این چای در مناطق گرمسیر رشد پیدا می کند. از کاسبرگ این گیاه به عنوان چای استفاده می شود. استفاده از چای ترش در بیشتر مناطق آسیا و آمریکا مرسوم است.
مصرف دم کرده چای ترش به طور معناداری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.
چای ترش یا چای قرمز از گیاه رز چینی تهیه می‌شود که از گلبرگ و دانه‌های آن می‌توان به عنوان نوشیدنی استفاده کرد. در عهد باستان از چای سرخ به عنوان شاداب‌کننده و رفع کننده عوارض بیماری‌های قلبی استفاده می‌کردند.
مصرف این محصول در بسیاری از فرهنگ‌ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد و در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی و در جشن‌های رسمی از آن استفاده می‌شود.
این چای یکی از نوشیدنی‌های مناسب برای کسانی است که می‌خواهند جایگزین مناسبی برای چای پیدا کنند. در میان گیاهانی که نام چای را به خود گرفته‌اند، چای قرمز یا چای ترش به علت رنگ، طعم و خاصیت ویژه‌ای که دارد جایگاه مهمی را به خود اختصاص داده است. شما می‌توانید آن را به صورت شربت با کمی عسل استفاده کنید و یا با آب سیب ترکیب کرده و خنک بنوشید. این چای را می‌توان به صورت سرد و گرم همراه مقداری قند یا نبات و حتی بدون آن به عنوان نوشیدنی رژیمی مصرف کرد.
دم کرده این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، رقیق و تصفیه کننده خون، کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرامش بخش است و یکی از منابع غنی آهن به شمار می‌رود.
افرادی که دارای قند، چربی و فشار خون بالا هستند می‌توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، پنج گرم از گلبرگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزید و سرپوشی گذاشته و صاف کرده و میل کنید. مصرف دم کرده جای ترش به طور معنی داری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.
لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا (سازگار با انواع نوشیدنی های سرد و گرم)
www.AlpsAqua.ch
www.t.me/AlpsAqua
چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ حاوی آهن است. می توان چای ترش را مکمل چای سیاه و چای سبز دانست. دکتر رادمنش همواره ترکیب این سه نوع چای را توصیه می کنند.
به کمک لیوان جیبی آلپ-آکوا هر کجا که باشید می توانید این نوشیدنی مفید و لذت بخش را بنوشید. کافیست به میزان یک قاشق از مخلوط سه چای فوق را داخل لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا بریزید. هر زمان احساس تشنگی کردید کافیست داخل این لیوان تاشو کمی آب جوش بریزید و سپس درب آن را ببندید. پس از ده دقیقه، درب آن را باز کنید و این نوشیدنی دلچسب را بنوشید.
چای ترش که به چای قرمز نیز معروف می باشد دارای خواص فراوانی برای بدن است. این چای در مناطق گرمسیر رشد پیدا می کند. از کاسبرگ این گیاه به عنوان چای استفاده می شود. استفاده از چای ترش در بیشتر مناطق آسیا و آمریکا مرسوم است.
مصرف دم کرده چای ترش به طور معناداری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.
چای ترش یا چای قرمز از گیاه رز چینی تهیه می‌شود که از گلبرگ و دانه‌های آن می‌توان به عنوان نوشیدنی استفاده کرد. در عهد باستان از چای سرخ به عنوان شاداب‌کننده و رفع کننده عوارض بیماری‌های قلبی استفاده می‌کردند.
مصرف این محصول در بسیاری از فرهنگ‌ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد و در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی و در جشن‌های رسمی از آن استفاده می‌شود.
این چای یکی از نوشیدنی‌های مناسب برای کسانی است که می‌خواهند جایگزین مناسبی برای چای پیدا کنند. در میان گیاهانی که نام چای را به خود گرفته‌اند، چای قرمز یا چای ترش به علت رنگ، طعم و خاصیت ویژه‌ای که دارد جایگاه مهمی را به خود اختصاص داده است. شما می‌توانید آن را به صورت شربت با کمی عسل استفاده کنید و یا با آب سیب ترکیب کرده و خنک بنوشید. این چای را می‌توان به صورت سرد و گرم همراه مقداری قند یا نبات و حتی بدون آن به عنوان نوشیدنی رژیمی مصرف کرد.
دم کرده این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، رقیق و تصفیه کننده خون، کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرامش بخش است و یکی از منابع غنی آهن به شمار می‌رود.
افرادی که دارای قند، چربی و فشار خون بالا هستند می‌توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، پنج گرم از گلبرگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزید و سرپوشی گذاشته و صاف کرده و میل کنید. مصرف دم کرده جای ترش به طور معنی داری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.
لیوان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوا (سازگار با انواع نوشیدنی های سرد و گرم)
www.AlpsAqua.ch
www.t.me/AlpsAqua
فم-پی، هدیه ای برگرفته از عشق به مادر.
ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، نوآوری کارآمد و به یاد ماندنی برای مادران.
روز مادر مبارک باد.
در هر کجای دنیا که هستید به آسانی از طریق تلگرام هدیه روز مادر را سفارش دهید.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق واتس آپ.
00989399475982
http://www.fempee.co.it
http://www.fempee.com
https://www.t.me/fempee
https://www.instagram.com/fempeeco
@fempeeco
#روز #مادر #زن #مبارک #هدیه #مفید #کارآمد #همسر
#mom #gift #mother
ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، نوآوری کارآمد و به یاد ماندنی برای مادران.
روز مادر مبارک باد.
در هر کجای دنیا که هستید به آسانی از طریق تلگرام هدیه روز مادر را سفارش دهید.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق واتس آپ.
00989399475982
http://www.fempee.co.it
http://www.fempee.com
https://www.t.me/fempee
https://www.instagram.com/fempeeco
@fempeeco
#روز #مادر #زن #مبارک #هدیه #مفید #کارآمد #همسر
#mom #gift #mother
دور فرمانی سیلیکونی کول-شِل
دور فرمانی هایی که تا به امروز داشته اید، هیچگاه قابل شستشو و استریل نبودند و همچون گوشی موبایل، کيف پول و غیره آلوده به صدها نوع ویروس، میکروب، قارچ و باکتری مضر می باشند.
متاسفانه روزانه ساعت ها دست های ما با فرمان اتومبیل در تماس است و بی توجه به این موضوع، با همان دست های آلوده انواع خوراکی ها را در خودرو میل می کنیم و سایر لوازم را لمس می کنیم. یکی از راه های انتقال انواع ویروس ها (نظیر #ویروس #کرونا) به بدن، همین لمس فرمان اتومبیل است.
اخیرا کمپانی توسعه سبک زندگی سبز نوعی دورفرمانی از جنس سیلیکون آنتی باکتریال ایتالیایی به بازار جهانی عرضه نموده که به راحتی دور فرمان اتومبیل نصب می شود و راننده می تواند هر روز آنرا چندین مرتبه با آب و صابون شستشو داده و یا با قراردادن آن در آب جوش به مدت چند دقیقه استریل نماید. یا اینکه با یک نانو اسپری یا میکرو اسپری حاوی مواد ضدعفونی‌کننده آنرا در چند ثانیه پاکیزه نماید.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
ثبت سفارشات از طریق تلگرام امکان پذیر است.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
دور فرمانی هایی که تا به امروز داشته اید، هیچگاه قابل شستشو و استریل نبودند و همچون گوشی موبایل، کيف پول و غیره آلوده به صدها نوع ویروس، میکروب، قارچ و باکتری مضر می باشند.
متاسفانه روزانه ساعت ها دست های ما با فرمان اتومبیل در تماس است و بی توجه به این موضوع، با همان دست های آلوده انواع خوراکی ها را در خودرو میل می کنیم و سایر لوازم را لمس می کنیم. یکی از راه های انتقال انواع ویروس ها (نظیر #ویروس #کرونا) به بدن، همین لمس فرمان اتومبیل است.
اخیرا کمپانی توسعه سبک زندگی سبز نوعی دورفرمانی از جنس سیلیکون آنتی باکتریال ایتالیایی به بازار جهانی عرضه نموده که به راحتی دور فرمان اتومبیل نصب می شود و راننده می تواند هر روز آنرا چندین مرتبه با آب و صابون شستشو داده و یا با قراردادن آن در آب جوش به مدت چند دقیقه استریل نماید. یا اینکه با یک نانو اسپری یا میکرو اسپری حاوی مواد ضدعفونی‌کننده آنرا در چند ثانیه پاکیزه نماید.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
ثبت سفارشات از طریق تلگرام امکان پذیر است.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
همچو خورشید، منبع انرژی مثبت باشیم.
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان دارای ویتامین دِ و همچنین اشعه‌هایی با طیف غیر قابل رؤیت و با طول موج 254 نانومتر می باشد که موجب نابودی نانو ذره های مضر (نظیر ویروس ها) می شود. پس از نور خورشید نهایت استفاده را کنید. مثلا در روز چند ساعتی لباس های خود را زیر نور خورشید قرار دهید یا نهار را زیر نور خورشید میل کنید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروس‌ها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده است. همین #استرس و #اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونی‌کننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #مکمل های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ، یک بسته کپسول بره موم که از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل است)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی موثر پر کنید و روی هر جعبه پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
در خصوص ویروس ها تحقیقات نشان داده که #پیشگیری موثرترین روش برای توقف روند انتشارشان است و ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
پیشنهاد فوق باعث می شود که هم خودتان و هم اطرافیانتان تکنیک های موثر پاکیزگی را بیاموزید.
یادتان باشد که شما شروع کننده این حرکت بزرگ هستید و اینگونه #انرژی های #مثبت بازگشت پذیرند. اگر به بازگشت پذیری این انرژی مثبت اعتقادی ندارید، یکبار فیلمی را که در کانال زیر وجود دارد مشاهده کنید.
https://www.t.me/naturalismgroup
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان دارای ویتامین دِ و همچنین اشعه‌هایی با طیف غیر قابل رؤیت و با طول موج 254 نانومتر می باشد که موجب نابودی نانو ذره های مضر (نظیر ویروس ها) می شود. پس از نور خورشید نهایت استفاده را کنید. مثلا در روز چند ساعتی لباس های خود را زیر نور خورشید قرار دهید یا نهار را زیر نور خورشید میل کنید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروس‌ها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده است. همین #استرس و #اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونی‌کننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #مکمل های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ، یک بسته کپسول بره موم که از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل است)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی موثر پر کنید و روی هر جعبه پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
در خصوص ویروس ها تحقیقات نشان داده که #پیشگیری موثرترین روش برای توقف روند انتشارشان است و ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
پیشنهاد فوق باعث می شود که هم خودتان و هم اطرافیانتان تکنیک های موثر پاکیزگی را بیاموزید.
یادتان باشد که شما شروع کننده این حرکت بزرگ هستید و اینگونه #انرژی های #مثبت بازگشت پذیرند. اگر به بازگشت پذیری این انرژی مثبت اعتقادی ندارید، یکبار فیلمی را که در کانال زیر وجود دارد مشاهده کنید.
https://www.t.me/naturalismgroup
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
انرژی های مثبت بازگشت پذیرند!
خوش بختی یعنی قلب پدرت بتپد.
پدر، پایدار باشی ای دُرّ رشید.
روز پدر مبارک !
Happy Father's Day !
دور فرمانی سیلیکونی کول-شِل (دائمی و قابل استریل)، با آرزوی سلامتی پدران مهربان
ثبت سفارشات از طریق تلگرام
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
پدر، پایدار باشی ای دُرّ رشید.
روز پدر مبارک !
Happy Father's Day !
دور فرمانی سیلیکونی کول-شِل (دائمی و قابل استریل)، با آرزوی سلامتی پدران مهربان
ثبت سفارشات از طریق تلگرام
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
طی یک سال اخیر چندین عامل باعث آسیب دیدگی دستگاه تنفسی انسان ها شده است بدون اینکه خودشان متوجه این آسیب دیدگی باشند. معمولا ویروس های دستگاه تنفسی (نظیر ویروس های سرماخوردگی، آنفولانزا، کرونا و غیره)، لگد آخر را به ریه های آسیب دیده می زنند.
الف- بالا ماندن شاخص آلودگی هوا به طور طولانی مدت (آلودگی که از سیگار، خودرو ها، کارخانجات و غیره مستمرا تولید شده است). این بدین معنی است که سیستم تنفسی انسان ها مدام بر اثر آلودگی هوا آسیب دیده است، قبل از اینکه ویروسی منتشر شود.
ب- تاثیر مخرب مواد شوینده و مواد ضدعفونی‌کننده الکلی بر سیستم تنفسی انسان. زمانی که اینگونه مواد شیمیایی بر روی سطوح اسپری می شود، حدود پنجاه درصد آن روی سطوح نشسته و الباقی روی پوست کاربر نشسته و یا به داخل دستگاه تنفسی انسان وارد می شوند. بعضی از این مواد شیمیایی ممکن است گاز های خطرناکی هم تولید کنند. چه موقع مصرف این مواد شوینده بسیار زیاد می شود؟ معمولا دو ماه قبل از شروع سال نو یا زمانی که رسانه ها با موضوع شیوع ویروسی تبلیغات را آغاز می کنند. در هر حال، این گونه مواد شوینده و ضد عفونی کننده الکلی سطح پوست و سیستم تنفسی را کاملا خشک و ملتهب می کنند. آسیب دیدگی سیستم تنفسی با عطسه و سرفه های خشک مکرر آغاز می شود و سپس به التهاب و خونریزی سیستم تنفسی ختم می شود. این وضعیت بر اثر برخورد ذرات هر ماده شیمیایی و گاز های خطرناک با سیستم تنفسی انسان یقینا پیش می آید. به عنوان مثال یک صابون رخت شویی را با رنده ریز ریز کنید. در طی رنده کردن، مرتبا عطسه خواهید کرد. پس موادی که در این صابون وجود دارند، موجب تحریک سیستم تنفسی انسان می شوند. چنانچه همین مواد شیمیایی را در هوا اسپری کنید، مجددا همین تحریک سیستم تنفسی رخ می دهد. پس از آغاز تبلیغات سراسری برای هر ویروسی، انسان ها دست جمعی اقدام به اسپری کردن مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده در هوا می کنند.
ج- خوددرمانی و عدم مراجعه به پزشک. اکثر افراد به علت مشکلات تنفسی به پزشک مراجعه نمی کنند. در یک سال اخیر، تعداد کمی برای تست و عکس برداری از سیستم تنفسی خود به مراکز درمانی و تصویر برداری مراجعه کرده اند. یعنی انسان ها بعد از آغاز تبلیغات سراسری برای هر ویروسی، به مراکز تشخیصی مراجعه کرده و متوجه می شوند که سیستم تنفسی آنها آسیب دیده است. مسلما این آسیب دیدگی دستگاه تنفسی بر اثر عطسه و سرفه در مدت کوتاهی ایجاد نمی شود.
د- عدم بکارگیری ابزار های موثر برای محافظت از سیستم تنفسی (نظیر دستگاه اکسیژن ساز سیار، دستگاه تصفیه هوای سیار و ماسک های سیلیکونی با فیلتر نانو فایبر و غیره). تا پیش از آغاز تبلیغات برای یک ویروس، به ندرت توجهی به دستگاه هایی نظیر اکسیژن ساز سیار، تصفیه هوای سیار و حتی ماسک های فیلتر دار می شود. چه برسد به اینکه انسان ها از این ابزار های محافظت کننده سیستم تنفسی استفاده نمایند.
مقالاتی را که با لایک های ارزشمندتان حمایت می کنید، لطفاً به اشتراک بگذارید تا سایر عزیزان نیز از مطالب آن ها بهرمند شوند.
کلینیک سلامت خانواده، کالیفرنیا.
https://www.instagram.com/drforcouples
https://www.fb.me/GreenLifestyleCo
https://www.t.me/NaturalismGroup
الف- بالا ماندن شاخص آلودگی هوا به طور طولانی مدت (آلودگی که از سیگار، خودرو ها، کارخانجات و غیره مستمرا تولید شده است). این بدین معنی است که سیستم تنفسی انسان ها مدام بر اثر آلودگی هوا آسیب دیده است، قبل از اینکه ویروسی منتشر شود.
ب- تاثیر مخرب مواد شوینده و مواد ضدعفونی‌کننده الکلی بر سیستم تنفسی انسان. زمانی که اینگونه مواد شیمیایی بر روی سطوح اسپری می شود، حدود پنجاه درصد آن روی سطوح نشسته و الباقی روی پوست کاربر نشسته و یا به داخل دستگاه تنفسی انسان وارد می شوند. بعضی از این مواد شیمیایی ممکن است گاز های خطرناکی هم تولید کنند. چه موقع مصرف این مواد شوینده بسیار زیاد می شود؟ معمولا دو ماه قبل از شروع سال نو یا زمانی که رسانه ها با موضوع شیوع ویروسی تبلیغات را آغاز می کنند. در هر حال، این گونه مواد شوینده و ضد عفونی کننده الکلی سطح پوست و سیستم تنفسی را کاملا خشک و ملتهب می کنند. آسیب دیدگی سیستم تنفسی با عطسه و سرفه های خشک مکرر آغاز می شود و سپس به التهاب و خونریزی سیستم تنفسی ختم می شود. این وضعیت بر اثر برخورد ذرات هر ماده شیمیایی و گاز های خطرناک با سیستم تنفسی انسان یقینا پیش می آید. به عنوان مثال یک صابون رخت شویی را با رنده ریز ریز کنید. در طی رنده کردن، مرتبا عطسه خواهید کرد. پس موادی که در این صابون وجود دارند، موجب تحریک سیستم تنفسی انسان می شوند. چنانچه همین مواد شیمیایی را در هوا اسپری کنید، مجددا همین تحریک سیستم تنفسی رخ می دهد. پس از آغاز تبلیغات سراسری برای هر ویروسی، انسان ها دست جمعی اقدام به اسپری کردن مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده در هوا می کنند.
ج- خوددرمانی و عدم مراجعه به پزشک. اکثر افراد به علت مشکلات تنفسی به پزشک مراجعه نمی کنند. در یک سال اخیر، تعداد کمی برای تست و عکس برداری از سیستم تنفسی خود به مراکز درمانی و تصویر برداری مراجعه کرده اند. یعنی انسان ها بعد از آغاز تبلیغات سراسری برای هر ویروسی، به مراکز تشخیصی مراجعه کرده و متوجه می شوند که سیستم تنفسی آنها آسیب دیده است. مسلما این آسیب دیدگی دستگاه تنفسی بر اثر عطسه و سرفه در مدت کوتاهی ایجاد نمی شود.
د- عدم بکارگیری ابزار های موثر برای محافظت از سیستم تنفسی (نظیر دستگاه اکسیژن ساز سیار، دستگاه تصفیه هوای سیار و ماسک های سیلیکونی با فیلتر نانو فایبر و غیره). تا پیش از آغاز تبلیغات برای یک ویروس، به ندرت توجهی به دستگاه هایی نظیر اکسیژن ساز سیار، تصفیه هوای سیار و حتی ماسک های فیلتر دار می شود. چه برسد به اینکه انسان ها از این ابزار های محافظت کننده سیستم تنفسی استفاده نمایند.
مقالاتی را که با لایک های ارزشمندتان حمایت می کنید، لطفاً به اشتراک بگذارید تا سایر عزیزان نیز از مطالب آن ها بهرمند شوند.
کلینیک سلامت خانواده، کالیفرنیا.
https://www.instagram.com/drforcouples
https://www.fb.me/GreenLifestyleCo
https://www.t.me/NaturalismGroup
Facebook
Greenlifestylegroup
Greenlifestylegroup. 140 likes · 3 talking about this. دانستنی ها و نو آوری ها برای سبز زیستن.
www.ig.me/greenlifestylegroup
www.t.me/naturalismgroup
www.ig.me/greenlifestylegroup
www.t.me/naturalismgroup
هر ماه از طریق رسانه ها خبر می رسد که فلان ویروس کشف شد و واکسن آن چند ماه دیگر تولید می شود. پس تا ورود واکسن این ویروس، چند هفته تعطیلی یا سایر هشدار ها.
ویروس ها ذرات نانو متری مضری هستند که برای تکثیر به سلول های موجودات زنده نیازمندند. این ذرات نانو متری تحت قانون جاذبه زمین پس از پراکنده شدن در هوا، روی سطوح می نشینند و از طریق تماس اندام های انسان ها با این سطوح آلوده (مثلا از طریق دهان، گوش ها، بینی، مقعد، مجرای ادراری، زخم ها و سایر اندام ها) ممکن است به داخل بدن نفوذ کنند.
تا زمانیکه انسان ها نتوانند خردمندانه راه های نفوذ این ذرات نانو متری مضر را به بدن خود مسدود کند، این مجموعه ویروس ها برای انسان های ضعیف و ناتوان نگران کننده خواهند بود.
چند ماه پیش تبلیغات روی هپاتیت بود، واکسن هپاتیت را زدم. بعدش تبلیغات آنفولانزا را دیدم که جسم و روحم را درگیر کرده بود، واکسن آن را هم زدم. امروز هم که برای ویروس جدید کرونا تبلیغات می شود، احتمالا واکسن کرونا را هم بزنم. اخیرا هزار نوع ویروس جدید دیگر هم کشف شده اند که یک به یک اطلاع رسانی خواهند شد و احتمالا واکسن های آنها هم تولید خواهند شد. موندم اون هزار تا واکسن رو به کجام بزنیم؟!
بله، اینها موضوعاتی است که امروزه در ذهن میلیون ها انسان وجود دارد و این واکسن زدن های پی در پی، بالاخره انسان ها را به این سطح از تفکر و اندیشه خواهد رساند که هر انسان باید روزی سبک زندگی خود را تغییر دهد.
اینکه امروز رسانه ها برای واکسن چه ویروسی اطلاع رسانی می کنند، مهم نیست. آنچه در واقع مهم است، این است که اولا باید با ورزش و تغذیه مناسب سیستم ایمنی خود را همیشه قوی نگاه داریم. ثانیاً در جهت یافتن ابزار های پیشگیری موثر تلاش کنیم.
مثلا یک ماسک سیلیکونی که دارای فیلتری از جنس نانو فایبر می باشد، مسلما بهتر در برابر این ذرات نانو متری (ویروس ها) از سیستم تنفسی ما محافظت می کند تا نسبت به ماسک هایی که تکنولوژی ساخت آنها مربوط به سال های گذشته است.
یا زمانیکه از یک دستگاه اکسیژن ساز سیار مجهز به ماسک سیلیکونی استفاده می کنیم، دیگر مهم نیست که هوای اطراف ما آلوده به کدامیک از ویروس های کشف شده یا ناشناخته است یا اینکه هر روز چک کنیم شاخص آلودگی هوا چند است.
کدام روش ایمن تر است؟ اینکه بین خروجی مجرای ادراری خود و محیط آلوده سرویس بهداشتی یک ابزار دفع ادرار سیار سیلیکونی قابل استریل قرار دهیم یا اینکه خروجی مجرای ادراری خود را بدون هیچ محافظی در محیط آلوده سرویس بهداشتی رها کنیم. آیا تا دیروز به این موضوع فکر کرده اید؟
از ابتدای سال 2020 میلادی، سبک زندگی انسان ها تغییر کرده است. عده ای دانا زودتر متوجه این تغییر شده اند و عده ای دیگر هم به زودی از آن انسان های دانا خواهند آموخت. یعنی اینکه انسان ها می آموزند که هر چه سریعتر برای دست یابی به آب و هوای سالم سرمایه گذاری کنند و کل سرمایه گذاری خود را محدود به انواع خودرو ها، چندین ملک و ویلا و چندین گوشی موبایل و غیره نکنند.
بسیاری از لوازمی را که تا دیروز استفاده می کردیم قابلیت استریل شدن نداشتند. مثلا یک لیوان ساده ای که روزمره با آن سروکار دارید، قبلا از جنس کاغذ و پلاستیک بود که قابلیت استریل شدن را نداشتند اما لیوان های هزاره سوم از جنس سیلیکون خواهند بود تا به راحتی بدون نیاز به مواد ضدعفونی‌کننده شیمیایی فقط با قرار دادن در آب جوش استریل شوند.
تا دیروز دور فرمانی خودرو شما از جنس چرم مصنوعی و منسوجات بود که بطور ثابت روی فرمان نصب می شد و هیچگاه قابل استریل شدن نبود اما در هزاره سوم دور فرمانی ها از جنس سیلیکون خواهند بود تا به راحتی در طول شبانه روز چندین مرتبه در آب جوش استریل شوند.
یعنی اینکه به زودی از مصرف مواد ضدعفونی‌کننده شیمیایی کاسته خواهد شد و تقاضا برای محصولات سیلیکونی افزایش خواهد داشت که به طور طبیعی در پنج الی ده دقیقه در آب جوش استریل می شوند.
به همان اندازه که مواد ضدعفونی‌کننده و شوینده شیمیایی ویروس ها، قارچ ها و باکتری های مضر و مفید را از بین می برند، ممکن است به ریه انسان ها نیز آسیب برسانند.
لذا انسان ها مثل اعتیاد به سیگار و پرخوری، از این پس عادت خواهند کرد که همیشه یک دیگ آب جوش روی اجاق گاز داشته باشند تا هم آب جوش برای تهیه دمنوش های گیاهی و بخور اکالیپتوس در دسترس داشته باشند و هم آب جوش برای استریل کردن مستمر لوازم سیلیکونی خود.
هر جا هم به اجاق گاز دسترسی نداشتید می توانید به کمک یک المنت برقی کوچک آب جوش آور و یک لیوان سیلیکونی، آب جوش فوری تهیه کنید.
ویروس ها ذرات نانو متری مضری هستند که برای تکثیر به سلول های موجودات زنده نیازمندند. این ذرات نانو متری تحت قانون جاذبه زمین پس از پراکنده شدن در هوا، روی سطوح می نشینند و از طریق تماس اندام های انسان ها با این سطوح آلوده (مثلا از طریق دهان، گوش ها، بینی، مقعد، مجرای ادراری، زخم ها و سایر اندام ها) ممکن است به داخل بدن نفوذ کنند.
تا زمانیکه انسان ها نتوانند خردمندانه راه های نفوذ این ذرات نانو متری مضر را به بدن خود مسدود کند، این مجموعه ویروس ها برای انسان های ضعیف و ناتوان نگران کننده خواهند بود.
چند ماه پیش تبلیغات روی هپاتیت بود، واکسن هپاتیت را زدم. بعدش تبلیغات آنفولانزا را دیدم که جسم و روحم را درگیر کرده بود، واکسن آن را هم زدم. امروز هم که برای ویروس جدید کرونا تبلیغات می شود، احتمالا واکسن کرونا را هم بزنم. اخیرا هزار نوع ویروس جدید دیگر هم کشف شده اند که یک به یک اطلاع رسانی خواهند شد و احتمالا واکسن های آنها هم تولید خواهند شد. موندم اون هزار تا واکسن رو به کجام بزنیم؟!
بله، اینها موضوعاتی است که امروزه در ذهن میلیون ها انسان وجود دارد و این واکسن زدن های پی در پی، بالاخره انسان ها را به این سطح از تفکر و اندیشه خواهد رساند که هر انسان باید روزی سبک زندگی خود را تغییر دهد.
اینکه امروز رسانه ها برای واکسن چه ویروسی اطلاع رسانی می کنند، مهم نیست. آنچه در واقع مهم است، این است که اولا باید با ورزش و تغذیه مناسب سیستم ایمنی خود را همیشه قوی نگاه داریم. ثانیاً در جهت یافتن ابزار های پیشگیری موثر تلاش کنیم.
مثلا یک ماسک سیلیکونی که دارای فیلتری از جنس نانو فایبر می باشد، مسلما بهتر در برابر این ذرات نانو متری (ویروس ها) از سیستم تنفسی ما محافظت می کند تا نسبت به ماسک هایی که تکنولوژی ساخت آنها مربوط به سال های گذشته است.
یا زمانیکه از یک دستگاه اکسیژن ساز سیار مجهز به ماسک سیلیکونی استفاده می کنیم، دیگر مهم نیست که هوای اطراف ما آلوده به کدامیک از ویروس های کشف شده یا ناشناخته است یا اینکه هر روز چک کنیم شاخص آلودگی هوا چند است.
کدام روش ایمن تر است؟ اینکه بین خروجی مجرای ادراری خود و محیط آلوده سرویس بهداشتی یک ابزار دفع ادرار سیار سیلیکونی قابل استریل قرار دهیم یا اینکه خروجی مجرای ادراری خود را بدون هیچ محافظی در محیط آلوده سرویس بهداشتی رها کنیم. آیا تا دیروز به این موضوع فکر کرده اید؟
از ابتدای سال 2020 میلادی، سبک زندگی انسان ها تغییر کرده است. عده ای دانا زودتر متوجه این تغییر شده اند و عده ای دیگر هم به زودی از آن انسان های دانا خواهند آموخت. یعنی اینکه انسان ها می آموزند که هر چه سریعتر برای دست یابی به آب و هوای سالم سرمایه گذاری کنند و کل سرمایه گذاری خود را محدود به انواع خودرو ها، چندین ملک و ویلا و چندین گوشی موبایل و غیره نکنند.
بسیاری از لوازمی را که تا دیروز استفاده می کردیم قابلیت استریل شدن نداشتند. مثلا یک لیوان ساده ای که روزمره با آن سروکار دارید، قبلا از جنس کاغذ و پلاستیک بود که قابلیت استریل شدن را نداشتند اما لیوان های هزاره سوم از جنس سیلیکون خواهند بود تا به راحتی بدون نیاز به مواد ضدعفونی‌کننده شیمیایی فقط با قرار دادن در آب جوش استریل شوند.
تا دیروز دور فرمانی خودرو شما از جنس چرم مصنوعی و منسوجات بود که بطور ثابت روی فرمان نصب می شد و هیچگاه قابل استریل شدن نبود اما در هزاره سوم دور فرمانی ها از جنس سیلیکون خواهند بود تا به راحتی در طول شبانه روز چندین مرتبه در آب جوش استریل شوند.
یعنی اینکه به زودی از مصرف مواد ضدعفونی‌کننده شیمیایی کاسته خواهد شد و تقاضا برای محصولات سیلیکونی افزایش خواهد داشت که به طور طبیعی در پنج الی ده دقیقه در آب جوش استریل می شوند.
به همان اندازه که مواد ضدعفونی‌کننده و شوینده شیمیایی ویروس ها، قارچ ها و باکتری های مضر و مفید را از بین می برند، ممکن است به ریه انسان ها نیز آسیب برسانند.
لذا انسان ها مثل اعتیاد به سیگار و پرخوری، از این پس عادت خواهند کرد که همیشه یک دیگ آب جوش روی اجاق گاز داشته باشند تا هم آب جوش برای تهیه دمنوش های گیاهی و بخور اکالیپتوس در دسترس داشته باشند و هم آب جوش برای استریل کردن مستمر لوازم سیلیکونی خود.
هر جا هم به اجاق گاز دسترسی نداشتید می توانید به کمک یک المنت برقی کوچک آب جوش آور و یک لیوان سیلیکونی، آب جوش فوری تهیه کنید.