شادی سلامتی و ثروت با ندیم ناظمی

نشانه های کمبود عزت نفس قسمت اول

کمبود عزت نفس از مواردی است که افراد زیاد از آن ضربه میخورند و خودشان هم نمیدانند که مشکلشان از کجاست

برای دیدن فایل تصویری و صوتی از سایت زیر استفاده کنید 👇
https://nadimnazemi.com/blog/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF%20%D8%B9%D8%B2%D8%AA%20%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA%20%D8%A7%D9%88%D9%84

برای اطلاعات بیشتر درباره دوره عزت نفس اینجا را بزنید
Https://Nadimnazemi.com/ez

76 views03:56

1:27

Media is too big

@nadimnazemi
اشتباه از سمت دختره بود یا پسره؟ توضیح من👇👇

در بحران ها مراقب تصمیم‌ها و رفتارهایت باش
این اتفاقات در مقیاس کوچکتر و بزرگتر در زندگیه همه افراد وجود داره

داستان از این قراره که این دو نفر باید یکی یکی بیان بالا ولی چون اون پسره عجله میکنه و فکر نمیکنه و استرس زیادی داره (که تمام اینها از ناتوانی ذر کنترل ذهن و تصمیم گیری و یا همان عزت نفس پایین است) کار به هم می‌ریزه و بقیه داستان و در انتها هم با اینکه میتونه نجات پیدا کنه ولی خودشو میبازه و ناامید میشه
این مسائل از کمبود کنترل ذهن و همان عزت نفس است

برای اطلاعات بیشتر درباره عزت نفس
Https://Nadimnazemi.com/ez

#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس #استرس #کنترل_ذهن #کنترل_احساسات

82 viewsedited 04:28

@nadimnazemi
نشانه های کمبود عزت نفس قسمت 2

کمبود عزت نفس از مواردی است که افراد زیاد از آن ضربه میخورند و خودشان هم نمیدانند که مشکلشان از کجاست

1-اگر درجایی کار میکنید یا درجمعی هستید و نمیتوانید از استعداد ها و تواناییهایتان سخن بگویید وخودتان را معرفی کنید یا درخواست تغییر ویا ارتقای شغلی بدهید
2-نمیتوانیم حق مان را بگیریم یا جرات بیان حقمان را درجاهایی که باید ابراز کنیم نداریم یا نمیتوانیم پولمان را از دیگران بگیریم یا حرفمان را بزنیم
3- خودسرزنشی و احساس گناه داشتن بعد از اشتباهاتمان
4- خودکم بینی یا خودکوچک بینی یا خودحقیر بینی ،
5- به دنبال محبت و تصدیق و تایید دیگران بودن
6- فداکاری میکنند یعنی از وجود خودش میزنه برای دیگران
7- از تغییر کردن در کسب و کار و زندگی ترس دارند

برای دیدن فایل تصویری و صوتی از سایت زیر استفاده کنید 👇 https://nadimnazemi.com/blog/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF%20%D8%B9%D8%B2%D8%AA%20%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA%202

برای اطلاعات بیشتر درباره دوره عزت نفس اینجا را بزنید
Https://Nadimnazemi.com/ez

81 viewsedited 02:04

0:52

@nadimnazemi
اهمیت آموزش و دلیل رشد کشور ژاپن

آموزش ها و مقالات بیشتر در سایت زیر
Https://Nadimnazemi.com

63 viewsedited 07:46

0:07

@nadimnazemi
آیا تغییر میکنی؟ اول به خودم میگم و به خودم نگاه میکنم و به این فکر میکنم که چرا سریعتر حرکت نکردم و تغییر نکردم
به شما هم پیشنهاد می‌کنم اول به خودتون نگاه کنید ببینید چه ترس‌هایی جلوی تغییر کردن و رشد کردن شما گرفته و اگر روی خودتون روی رشد شخصیتون و روی تغییراتتون و اون چیزهایی که جلوی شما رو گرفته کار کنید با سرعت زیادی پیشرفت می‌کنید

یکی از نشانه‌های افرادی که عزت نفس پایینی دارند اینه که دیر تغییر می‌کنند یا اصلاً تغییر نمی‌کنند

برای اطلاعات بیشتر از دوره آموزشی افزایش عزت نفس و خرید 👇👇
Https://Nadimnazemi.com/ez

76 views08:10

متشکرم از دوستانی که پیام های حال خوب برامون ارسال میکنند

اطلاعات بیشتر👇
Https://Nadimnazemi.com/pack

71 viewsedited 09:12

1:23

نحوه ی دیدن و دانلود جلسات آموزشی ( دوره آموزشی افزایش عزت نفس) به صورت صوتی و تصویری در سایت
Https://Nadimnazemi.com/

72 views12:41

1:19

Media is too big

@nadimnazemi
استراتژی زیرکانه کره جنوبی برای رشد و توسعه

سایت آموزشی انگیزشی من 👇
Https://Nadimnazemi.com/

85 views13:36

0:27

این خانم یک استاد رزمی کار هست

قدرت تمرین کردن

کتاب های تمرینی 👇
Https://Nadimnazemi.com/pack

85 views13:47

Channel name was changed to «خانواده موفق ندیم ناظمی»

14:07

@nadimnazemi
داستان اعتماد به نفس ادیسون:
روزی ادیسون از مدرسه به خانه آمد و به مادرش نامه ای را داد که مدیر مدرسه داده بود
مادر وقتی آن را خواند اشک در چشمانش حلقه زد. ادیسون پرسید در نامه چه چیزی نوشته شده؟ مادر گفت:

“اینجا نوشته بهره هوشی فرزند شما خیلی بیشتر از بقیه دانش آموزان است و متاسفانه ما توانایی تعلیم چنین شاگرد باهوشی را نداریم. پس ممنون می‌شویم از فردا او را به مدرسه نفرستاده و خودتان تعلیمش بدهید.”

ادیسون از شنیدن این خبر بسیار خوشحال شد و به خودش افتخار کرد.

سال‌ها بعد ادیسون تبدیل به بزرگترین مخترع دوران خودش شد و بیش از هزار اختراع را در کارنامه‌اش ثبت کرد. بعد از فوت مادرش به سراغ وسایل او رفت ویک نامه پیدا کرد و همان نامه مدیر مدرسه بود:

پسرتان یک خنگ به تمام معناست، ما از فردا نمی‌توانیم او را به مدرسه راه بدهیم!

ادیسون بعد از خواندن این نامه گریه کرد و قلم برداشت و به سراغ دفتر خاطراتش رفت؛ و آنجا نوشت:

توماس ادیسون یک بچه خنگ بود که به دست یک مادر قهرمان، تبدیل به نابغه قرن شد!

نتیجه‌گیری از داستان اعتماد به نفس ادیسون!
نمی‌دانم این داستان چقدر واقعیت دارد و تا چه حد می‌توان به‌درستی آن اعتماد کرد. اما می‌دانم هم من و هم شما در اطرافمان بچه‌هایی را می‌شناسیم که به کمک تشویق‌های پدر و مادرشان توانسته‌اند افتخارات زیادی داشته باشند.

از موفقیت در تیم فوتبال مدرسه گرفته تا کسب مقام‌های بالا در دروس تحصیلی و مسابقات کشوری و… همین‌طور می‌شناسیم فرزندانی را که به خاطر گرفتن یک نمره متوسط در درس ریاضی باید ساعت‌ها در اتاقشان به عنوان تنبیه تنها باشند و حتی مورد تحقیر قرار بگیرند!

درس‌های زیادی می‌توانیم از این داستان بگیریم اما چیزی که من دوست دارم از آن برداشت کنم؛ در مورد تربیت کودکان است. به نظرم باید همیشه یادمان باشد که رفتار ما چقدر در روحیه فرزند یا برادر و خواهر کم‌سن‌وسالمان تأثیر دارد.

مهم نیست که امروز نمره امتحان ریاضی او چند شده باشد، مهم این است که اجازه ندهیم از همین کودکی دچار کاهش اعتماد به نفس شده و احساس بی‌ارزشی کنند. باید یادمان باشد که بخش اعظمی از اعتماد به نفس کودکان با توجه به رفتار ما ساخته می‌شود.

اطلاعات بیشتر درباره ی عزت نفس ⬇️⬇️
Https://Nadimnazemi.com/ez

88 viewsedited 03:21

4:19

Media is too big

@nadimnazemi
ویدئوی مبارزه استاد ایپ و یوری بویکا

🌹⬅️ از نظر من مهارت اعتماد به نفس میاره و عزت نفس میتونه هر مهارتی را بسازه و رشد بده و این را بدونید که مهارت و عزت نفس به رشد همدیگر کمک میکنند به این معنی که کمی مهارت باعث عزت نفس میشه و اون عزت نفس باعث مهارت بیشتر میشه و میتونه همینطوری رشد کنه

Https://Nadimnazemi.com/ez

90 viewsedited 03:38

@nadimnazemi

داستان اعتماد به نفس سارا

این داستان در مورد سارا است. دختری که سال‌ها بود در شرکت پست آمریکا کار می‌کرد و به دلیل رفتار به شدت سردش، حتی در بین همکارانش هم به عنوان یک همکار عبث شناخته می‌شد. حتی خود سارا هم نه از خودش و نه از زندگی‌اش راضی نبود. او از کاری که انجام می‌داد متنفر بود و هیچ کدام از انسان‌های اطرافش را به جز مادرش، دوست نداشت!
یک روز صبح که سارا مثل همیشه با حالت کسل از خانه بیرون آمد تا به محل کارش برود، متوجه شد که دقیقاً در مقابل ساختمانشان یک مغازه کلاه فروشی باز شده. با تعجب نگاهی به کلاه‌های پشت ویترین انداخت و برای مشاهده بیشتر وارد فروشگاه شد. در مغازه چند کلاه مختلف را روی سرش گذاشت و در آینه خودش را نگاه کرد. در همین حین یک کلاه زرد قشنگ را بر سر مانکن دید؛ آن را برداشت و روی سرش گذاشت. وقتی در حال مشاهده خودش در آینه بود، متوجه شد لباسش در حال کشیده شدن است. پایین را نگاه کرد و دید یک دختر کوچک به او نگاه می‌کند. دختر به او گفت:
چقدر با این کلاه زیبا به نظر می‌رسی!
همین هنگام مادر دختر که دنبال کودکش می‌گشت سارا را دید و گفت:
خانم واقعاً این کلاه به شما می‌آید!
بعد از آن هم چند خانم دیگر به همراه فروشنده مغازه این موضوع را تصدیق کردند. سارا که داشت از خوشحالی بال در می‌آورد؛ بعد از تشکر به سمت صندوق رفت، بدون هیچ درخواست تخفیفی کلاه را خرید و به سمت محل کارش رفت. اما در مسیر راه انگار همه چیز متفاوت بود!
مردمی که دم کافه‌ها برای صرف صبحانه نشسته بودند؛ خوشحال‌تر به نظر می‌آمدند! گلدان‌های کنار پیاده روها رنگ‌های قشنگی داشتند و حتی هوا هم پاک‌تر از روزهای گذشته بود. در نهایت وقتی به محل کار رسید دربان بر خلاف روزهای گذشته درب را برای او باز کرد و با یک لبخند به داخل مجتمع بدرقه‌اش کرد. در محل کار هم همکارهای نزدیک او در مورد این حرف می‌زدند که امروز سارا مثل سارای کسل‌کننده روزهای قبل نیست!
وقتی روز کاری تمام شد تصمیم گرفت به جای اتوبوس از تاکسی برای برگشتن به خانه کمک بگیرد. وقتی به خانه رسید و زنگ را زد، مادرش به دم در آمد و تعجب کرد؛ به او گفت:
سارا چرا امروز با همه روزها فرق داری؟ انگار یک نور تازه در صورتت می‌بینیم!

سارا در جواب گفت: مادر به خاطر کلاه زیبایی است که امروز خریدم. اصلاً انگار این کلاه جادویی است.
مادرش گفت: کدام کلاه؟
سارا با ترس دستش را روی سرش کشید و متوجه شد کلاهی بر سر ندارد! او فهمید که اصلاً بعد از خرید کلاه، آن را روی سرش نگذاشته بود! بلکه آن را در مغازه کلاه فروش جا گذاشته! بله؛ سارا اصلاً کلاهی روی سرش نداشت اما چیزی که باعث تغییر همه چیز برای او شده بود، این بود که باور کرده بود امروز دختر زیبایی به نظر می‌رسد، نه یک دختر خاکستری و عبوث!

💥💥 نتیجه‌گیری از داستان اعتماد به نفس سارا
احتمالا می‌دانید که بخش اعظمی از اعتماد به نفس، این است که چه دید و نظری نسبت به خودمان داشته باشیم . در زندگی همه ما وجود دارند انسان‌هایی که از نظر ما بی‌نقص هستند؛ اما به خاطر اعتماد به نفس پایین خودشان در ناراحتی زندگی می‌کنند. می‌دانید داستان از جایی جالب‌تر می‌شود که ما خودمان را در نفش همان فرد یا اصلاً همان سارای قصه بدانیم!
شاید ما همان‌هایی هستیم که بی‌دلیل خودمان را دچار کمبود می‌بینیم و هزار انگ از زشتی گرفته تا تنبلی و بی‌دست‌و‌پا بودن به خودمان میزنیم! شاید وقت آن رسیده که یک کلاه زرد رنگ بخریم و آن را در فروشگاه جا بگذاریم…

اطلاعات بیشتر
Https://Nadimnazemi.com/ez

97 viewsedited 06:13

0:14

@nadimnazemi
رمز بدبختی اینه که همه را از خودت راضی نگه داری

شخصی که عزت نفس پایینی دارد از حرف مردم می‌ترسد و به دنبال راضی کردن بقیه افراد است تصمیم هایش را جوری می‌گیرد که دیگران راضی باشند
ولی اگر عزت نفس بالایی داشته باشید برای خودتان زندگی می‌کنید و به دنبال این هستید که خودتان را راضی نگه دارید

Https://Nadimnazemi.com/ez

104 viewsedited 06:53

@nadimnazemi
تجربه انجام و ادامه دادن تمرین بازی فراوانی با کتاب دسته چک ثروت

اطلاعات بیشتر درباره کتاب های تمرینی 👇
Https://Nadimnazemi.com/pack

81 views03:44