#гастроном
🍄🟫 Председатель Союза грибников заявил, что грибной сезон в нашем регионе продлится до середины ноября!
Сейчас в лесах больше всего осенних опят, белых, лисичек и рядовок. Собирали ли вы грибы этой осенью, соседи? 😌 Сейчас самое время.
@narublevkerigelife
🍄🟫 Председатель Союза грибников заявил, что грибной сезон в нашем регионе продлится до середины ноября!
Сейчас в лесах больше всего осенних опят, белых, лисичек и рядовок. Собирали ли вы грибы этой осенью, соседи? 😌 Сейчас самое время.
@narublevkerigelife
#гастроном
🍳 Учёные: оказалось, что правильный завтрак для мужчин и женщин отличается!
1️⃣ Мужчинам нужно употреблять сложные углеводы для запаса энергии: рис, овсянка, отруби, картофель, чернослив, капуста, яблоки, бананы и финики.
2️⃣ Женщинам же нужны продукты с высоким содержанием полезных жиров: авокадо, омлет, орехи, рыбу, оливковое масло и оливки, семена, сыр тофу, сало, красную икру и тыквенные семечки.
А что вы предпочитаете на завтрак, соседи? Или завтрак вы пропускаете? 😀
@narublevkerigelife
🍳 Учёные: оказалось, что правильный завтрак для мужчин и женщин отличается!
1️⃣ Мужчинам нужно употреблять сложные углеводы для запаса энергии: рис, овсянка, отруби, картофель, чернослив, капуста, яблоки, бананы и финики.
2️⃣ Женщинам же нужны продукты с высоким содержанием полезных жиров: авокадо, омлет, орехи, рыбу, оливковое масло и оливки, семена, сыр тофу, сало, красную икру и тыквенные семечки.
А что вы предпочитаете на завтрак, соседи? Или завтрак вы пропускаете? 😀
@narublevkerigelife