Новый год — это время волшебства, радости и, конечно, потрясающих угощений. Но именно в этот период так важно помнить о правильном питании наших детей. Как же сделать новогодние праздники не только яркими и запоминающимися, но и полезными для здоровья наших малышей?

Прежде всего, давайте обсудим, как сбалансировать традиционные новогодние лакомства с полезными продуктами.

Многие из нас привыкли к щедрому столу, полному разнообразных блюд, и это нормально! Но давайте попробуем внести немного изменений, чтобы сделать новогодние угощения более здоровыми.
🌟 Включите в меню свежие овощи и фрукты. Они могут стать отличной закуской, а также добавить яркие цвета к вашему новогоднему столу. Составьте праздничные салаты с использованием капусты, моркови, свеклы и ярких красных плодов. Вы также можете подготовить фруктовые нарезки и оригинальные десерты — например, шары из арахиса и меда или веселые фруктовые шашлычки.
🌟 Уменьшите количество сладости и газировки. Поймите, что сладости в умеренных количествах — это прекрасно, но важно помнить о качестве. Прежде чем покупать готовые кондитерские изделия, обратите внимание на состав. Выберите натуральные сладости без искусственных добавок, а в качестве альтернативы газировке предложите детям молочный коктейль.
🌟 Приготовьте здоровые закуски. Вместо вредных чипсов и крекеров предложите детям полезные альтернативы. Например, запеченные овощи с небольшим количеством оливкового масла или нежные домашние чипсы из свеклы будут как вкусными, так и полезными.
🌟 Не забывайте о белках! Праздничные блюда могут быть довольно калорийными, но белки помогут вашим детям чувствовать себя сытыми и полными энергии. В этом помогут курица, рыба или бобы. Постарайтесь включать их в каждый прием пищи.
🌟 Заботьтесь о водном балансе. Важно, чтобы в праздники дети не забывали о воде. Подавайте им чистую воду наряду с праздничными угощениями. Также можно приготовить натуральные лимонады или настои из фруктов и трав, которые станут отличной альтернативой газировке.

Сделайте праздники не только сладкими, но и полезными! Пусть ваши новогодние столы будут разнообразными, а дети растут здоровыми и счастливыми!

Уважаемые получатели! Напоминаем вам о том, что впереди длинные выходные, поэтому если у вас истекает справка в конце декабря или в первых числах января, вам необходимо предоставить актуальный документ уже в ближайшие дни, так как в праздничные дни поступившие документы обрабатываться не будут.

Какие справки и как часто нужно обновлять, расписали здесь: https://clck.ru/3FKCgc.

Уточнить ваши сроки справок вы можете, задав вопрос в личных сообщениях в группе во Вконтакте https://clck.ru/397ptM или позвонив в колл-центр по номеру 8(347)246-55-01.

График работы раздаточных пунктов в декабре-январе.

С 29 декабря по 8 января - выходные дни. Пункты выдачи работать не будут. Вся норма за раздаточные дни, которые выпали на выходные, будет распределена равномерно в течение всего месяца.

28 декабря на пунктах будет вестись только продажа продукции. Выдачи не будет!

Также приобрести продукцию в праздничные дни можно в лайфстайл-центре «Башкирия» (г. Уфа, ул. Менделеева, 205а). В декабре пункт будет работать по обычному графику до 31 числа и в новом году откроется с 6 января. Приглашаем за покупками!

По вопросам обращайтесь в колл-центр по номеру 8 (347) 246-55-01.

Уважаемые получатели раздаточного пункта по адресу г. Уфа, ул. Короленко, д.7А!

С 9 января ваш пункт выдачи переезжает на новый адрес: г. Уфа ул. Кольцевая д. 65, (ТЦ «Меркурий», 1 этаж, место 122).

Выдача питания будет производиться по прежним дням – понедельник и четверг (группа 1), вторник и пятница (группа 2).
Время выдачи - с 11.00 до 18.00. Обед с 14.00 до 15.00.

Также в новом пункте можно приобрести продукцию собственного производства всем желающим. Приглашаем за покупками!

Если у вас остались вопросы, вас проконсультируют сотрудники колл-центра по номеру 8(347)246-55-01.