Buen día para todos. Estamos a un día de culminar con un reto que iniciamos hace 20 días con el primer principio del Reiki SOLO POR HOY NO TE ENOJES y fuimos avanzando hasta llegar a LAS ZONAS ERRÓNEAS que culminarían hoy con la despedida de la ira, algo que guarda mucha relación con lo que pusimos en práctica desde ese primer día del reto.
Compartiremos con ustedes un poco más sobre esta zona errónea y nos moveremos al PERDÓN para cerrar mañana nuestro reto
Compartiremos con ustedes un poco más sobre esta zona errónea y nos moveremos al PERDÓN para cerrar mañana nuestro reto
Día 20:
Despídete de la Ira
La ira, al igual que todo aquello que no sirve para hacerte feliz, es una zona errónea. El estado al que te lleva al ira es de todo menos agradable, tanto para ti, como para los demás.
Existen personas que justifican su ira diciendo «es que si no lo libero es peor», pero esto sólo es una excusa para no tomar las riendas de sus propias emociones. El tema no es si la liberas o la reprimes, la salida correcta es comprender que la ira, es el resultado de tus pensamientos acerca de algo o alguien... Pero esos pensamientos provienen de ti, por lo tanto, tu ira nunca no es por culpa del otro, o del suceso en cuestión, es el resultado de tu forma de pensar y la solución a la ira, no es reprimirla, sino cambiar tus pensamientos.
La fuente de tu ira es desear que todo a tu alrededor sea como lo deseas, incluyendo otras personas. La ira se desencadena cuando inconscientemente, te apoderas del comportamiento de los demás y pretendes que hagan lo que para ti es «lo normal» o «respetable». Esta forma de pensar implica que tarde o temprano te frustres una y otra vez, y liberes esa tensión a través de la ira.
Para despedir a la ira reconoce aquello que la desencadena, hazte ser consciente de tus expectativas sobre los demás y sobre tu entorno y asume que los demás no son como tú, nunca lo serán, y siempre se comportarán de maneras que te disgusten, pero eso no va a molestarte porque ya estás preparado.
Asumir esto, es el camino hacia una mayor comprensión y compasión hacia los demás y hacia ti mismo. Recuerda siempre que nada ni nadie puede perturbarte si tu no lo permites.“
“La rabia es un ácido que puede hacer más daño en el recipiente en el que se almacena que en cualquier otra cosa en que se vierte" Mark Twain
Despídete de la Ira
La ira, al igual que todo aquello que no sirve para hacerte feliz, es una zona errónea. El estado al que te lleva al ira es de todo menos agradable, tanto para ti, como para los demás.
Existen personas que justifican su ira diciendo «es que si no lo libero es peor», pero esto sólo es una excusa para no tomar las riendas de sus propias emociones. El tema no es si la liberas o la reprimes, la salida correcta es comprender que la ira, es el resultado de tus pensamientos acerca de algo o alguien... Pero esos pensamientos provienen de ti, por lo tanto, tu ira nunca no es por culpa del otro, o del suceso en cuestión, es el resultado de tu forma de pensar y la solución a la ira, no es reprimirla, sino cambiar tus pensamientos.
La fuente de tu ira es desear que todo a tu alrededor sea como lo deseas, incluyendo otras personas. La ira se desencadena cuando inconscientemente, te apoderas del comportamiento de los demás y pretendes que hagan lo que para ti es «lo normal» o «respetable». Esta forma de pensar implica que tarde o temprano te frustres una y otra vez, y liberes esa tensión a través de la ira.
Para despedir a la ira reconoce aquello que la desencadena, hazte ser consciente de tus expectativas sobre los demás y sobre tu entorno y asume que los demás no son como tú, nunca lo serán, y siempre se comportarán de maneras que te disgusten, pero eso no va a molestarte porque ya estás preparado.
Asumir esto, es el camino hacia una mayor comprensión y compasión hacia los demás y hacia ti mismo. Recuerda siempre que nada ni nadie puede perturbarte si tu no lo permites.“
“La rabia es un ácido que puede hacer más daño en el recipiente en el que se almacena que en cualquier otra cosa en que se vierte" Mark Twain