Medinateb
2.17K subscribers
636 photos
206 videos
38 files
911 links
مدیناطب (دانش بنیان) ارایه دهنده جدیدترین تکنولوژی های درمانی،پژوهشی،آموزشی درنوروساینس ،نورو-بیوفیدبک،نقشه مغزی ،تحریک مغناطیسی و الکتریکی مغز
کاتالوگ دیجیتالی:
https://www.medinateb.com/catalog/mobile/index.html
Tel: 02188653017
Admin: @MTGneuro
Download Telegram
#مدینا_مقاله

💢 عنوان مقاله :
Home-based transcranial direct current
stimulation treatment for major depressive
disorder: a fully remote phase 2 randomized
sham-controlled trial


📕 ژورنال
nature medicine


🗓 تاریخ انتشار:
21 October 2024


🌀 دانلود آخرین مقالات علوم اعصاب در کانال تلگرام مدیناطب...

👉 @Medinateb
👍42
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 در این ویدیو با نقطه F3، ناحیه متناظر اون در آناتومی مغز و عملکردش بیشتر آشنا میشیم.

💬 همین نقطه متناظره با نواحی ۹ و ۴۶ برودمن.

در این ویدیوها قصد داریم با آناتومی و منطق زیربنایی نقاط سیستم الکترود گذاری 20-10 بیشتر آشنا بشیم‌.

🙂 درک عملکرد این نقاط و آشنایی با آناتومی اونها، میتونه در مداخلاتی که انجام میدیم کمک زیادی به ما بکنه.

🔖 از نوروفیبدک گرفته تا انواع تحریک الکتریکی و مغناطیسی مغز، کاربرد نقاط 20-10 مشخصه.

ℹ️ این ویدیو به F3 اختصاص داشت که در پروتکل‌های درمانی زیادی از جمله افسردگی و ولع مصرف دیده میشه؛ در ویدیوهای بعدی به نقاط دیگر هم می‌پردازیم.

#مدینا_کلیپ

🖥 medinateb.com

📱 @Medinateb

📱 Medinateb

.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥2

🔹 خانواده مدیناطب روز روانشناس و مشاور را به جامعه روانشناسی و مشاوره و همه آنانی که برای آرامش روانی جامعه تلاش می‌کنند، تبریک می گوید

@Medinateb
10👍1
📣 جشنواره بزرگ بهاره "مدیناطب" آغاز شد! 📣

🔷 مدیناطب با هدف تسهیل در دسترسی به تجهیزات پیشرفته نوروساینس، جشنواره‌ای بی‌سابقه برگزار کرده:
شرایطی بدون تکرار برای خرید نقدی یا اقساط بلندمدت بدون بهره.


👇 جهت کسب اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از شرایط جشنواره کلیک کنید:
🔗 https://spring.medinateb.com/


🧠 "مدیناطب" ۱۵ سال است که در کنار متخصصان حوزه علوم اعصاب کشور ایستاده؛ با یک هدف ساده اما عمیق:
"ارتقاء کیفیت خدمات درمانی با دسترسی به تجهیزات پیشرفته و قابل اعتماد "

ما فقط تأمین‌کننده تجهیزات نیستیم؛ ما شریک رشد، توسعه و موفقیت حرفه‌ای شما هستیم.

🎯 "جشنواره بهاره مدیناطب" فقط یک کمپین فروش نیست؛
بلکه یک اعلام حمایت صادقانه است از تمام متخصصانی که در خط مقدم سلامت مغز و روان فعالیت می‌کنند.

ما باور داریم رشد این حوزه، بدون حمایت واقعی ممکن نیست و این گام، تنها آغاز مسیر تازه‌ای از همراهی است...



📞 021-91002770
🌐 www.medinateb.com
📍 Jordan, Tehran
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارگاه آنلاین نقشه مغزی در حال برگزاری

با تدریس دکتر مسعود نصرت آبادی

مدیناطب اسپانسر رسمی کارگاه‌های آموزشی پارند

@Medinateb
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹افسردگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی داشته باشد. نتایج مقاله‌ای که اخیرا منتشر شده نشان می‌دهد افسردگی می‌تواند تا ۳۰ درصد سرعت ابتلا به بیماری‌های جسمانی را افزایش دهد.

🔸خوشبختانه راه‌های درمان متعددی برای افسردگی وجود دارد که بر اساس نوع افسردگی و شدت آن می‌توان از روش‌های درمانی مختلف به صورت مجزا یا ترکیبی استفاده کرد.

🔹در این بین درمان‌های نوروماجولیشن نیز کاربرد فراوانی دارد که از جمله آن‌ها میتوان به نقش تحریک مغناطیسی مغز در بهبود افسردگی مقاوم به درمان اشاره کرد.

#مدینا_کلیپ

@Medinateb
Medinateb.com
4👍4🔥1
💢 کاربرد نوروفیبدک در اضطراب از دریچه‌ی خودآگاهی

#مدینا_مقاله

🔹اگرچه نمره مقیاس شرکت‌کننده می‌تواند کاهش علائم اضطراب را توضیح دهد، اما هنوز ذهنیت ارزیابی مقیاس بسیار قوی است و بنابراین نیاز است که از دیدگاه عینی ارزیابی شود تا وضعیت واقعی شرکت‌کننده را منعکس کند، و ارزیابی مقیاس می‌تواند به عنوان یک وسیله ارزیابی کمکی استفاده شود.

🔸هدف این مطالعه ارزیابی اثر کاهش اضطراب ناشی از تنظیم ذهن‌آگاهی با نوروفیدبک بر روی اضطراب افراد و ارزیابی عینی این اثر کاهشی از طریق سیگنال‌های نوروفیزیولوژیکی بود. اثر کاهش اضطراب با تجزیه و تحلیل ویژگی‌های تغییر توان متوسط امواج آلفا، تتا و گاما سیگنال الکتریکی مغز 4 دقیقه قبل و بعد از تنظیم ذهن‌آگاهی با نوروفیدبک شرکت‌کننده قضاوت شد.

🔹توان باندهای آلفا، تتا و گاما قبل و بعد از تنظیم ذهن‌آگاهی با نوروفیدبک ارزیابی شد. برای بیماران مبتلا به اختلال اضطراب، توان متوسط آلفا، تتا و گاما به طور کلی قبل از تنظیم ذهن‌آگاهی بسیار کم است و به تدریج با تنظیم ذهن‌آگاهی افزایش می‌یابد. برای افراد سالم، مشاهده می‌شود که توان باندهای آلفا، تتا و گاما در مقایسه با بیماران مبتلا به اختلال اضطراب افزایش چندانی نداشته است. علاوه بر این، توان هر باند در بیماران کمتر از افراد سالم بود. تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که فعالیت‌های مغزی پس از نوروفیدبک تأثیر قابل توجهی دارند.

🔸به طور خلاصه، بازخورد عصبی می‌تواند به طور موثر الگوهای امواج مغزی را کنترل کرده و به درمان دست یابد و دارای مزایای غیرتهاجمی، واکنش نامطلوب کمتر، ویژگی‌های ساده، ایمن و راحت بودن است (Vernon و همکاران، 2003). از طریق تجزیه و تحلیل سیگنال‌های نوروفیزیولوژیکی، می‌توان نتیجه گرفت که آزمایش ما می‌تواند علائم اضطراب شرکت‌کنندگان را کاهش دهد. در دوره کنونی همه‌گیری کرونای جدید، اکثر مردم از اضطراب رنج می‌برند، چه افراد سالم و چه بیماران مبتلا به اختلالات اضطرابی. امیدواریم که آزمایش ما بتواند به مردم در تسکین اضطرابشان کمک کند.

شما می‌توانید از تجهیزات نورو/بیوفیدبک Bioline جهت مقاصد پژوهشی و کاربردهای متعدد بالینی بهره ببرید:

🔶 مشاهده Bioline 🔶

@Medinateb
www.medinateb.com
1
fnins-15-758068.pdf
336.1 KB
مقاله مربوط به پست بالا:

🔹Efficacy Evaluation of Neurofeedback-Based Anxiety Relief

#مدینا_مقاله
@medinateb
www.medinateb.com
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢 در این ویدیو با پروتکل تحریک الکتریکی مغز برای افزایش توانمندی ریاضی آشنا می‌شویم.

مشاهده و بررسی دستگاه تحریک الکتریکی مغز Neurostim2

#مدینا_کلیپ

@Medinateb
medinateb.com
2👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸 414 امين كارگاه از مجموعه كارگاه هاى پارند-مدیناطب و 86 امین کارگاه تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای (tES) به صورت آنلاین برگزار شد.

🗓 سه شنبه 6 خرداد ماه

با حضور بیش از ۹۰ شرکت کننده

💢 مفتخریم به برگزاری برترین دوره‌ها در زمینه علوم اعصاب کاربردی، که استقبال پرشور متخصصین و علاقمندان نشانه‌ی واضح آن است.

💬 در این ویدیو خلاصه‌ای از ۳ مبحث زیر را میبینیم:

✔️ اهمیت اجرای پروتکل تک کاناله، در صورتی که جریان‌های الکتریکی یکدیگر را قطع کنند.
✔️پروتکل‌های Accelerated
✔️میانبر یافتن نقطه F10

▪️مدرس کارگاه: دکتر مسعود نصرت‌آبادی؛ روانشناس سلامت؛ مدرس و پژوهشگر علوم اعصاب کاربردی

#مدینا_کلیپ

@medinateb
medinateb.com
2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹در این ویدیو درسگفتاری کوتاه میبینیم از جناب آقای دکتر مسعود نصرت آبادی که گوشه‌ای مختصر است از دوره لورتا نوروفیدبک.

🔸لورتا-نوروفیدبک یک روش پیشرفته در حوزه نوروتراپی است که با استفاده از تحلیل دقیق فعالیت الکتریکی مغز (EEG) به صورت سه بعدی، امکان هدف‌گیری نواحی عمقی‌تر مغز را فراهم می‌کند. این تکنیک به افراد کمک می‌کند تا فعالیت مغزی خود را در نواحی خاصی که با مشکلات شناختی، عاطفی یا رفتاری مرتبط هستند، تنظیم کنند.

🔹دستگاه نقشه مغزی NeuroSurve ، امکان انجام لورتا-نوروفیدبک را با دقت و کیفیت بالا فراهم کرده است.

🔸دستگاه NeuroSurve با بهره‌گیری از فناوری‌های نوین، قادر است داده‌های EEG را به صورت دقیق جمع‌آوری و تحلیل کند و به متخصصان کمک می‌کند تا پروتکل‌های درمانی مؤثری را برای بهبود عملکرد مغز طراحی کنند.

💬 نهایت دقت در عملکرد با Neurosurve

مشاهده Neurosurve

#مدینا_کلیپ

@Medinateb
medinateb.com
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹در این ویدیو به کاربرد rTMS در افسردگی مقاوم به درمان اشاره می‌کنیم.

🔸علل مقاوم شدن به درمان افسردگی متنوع‌اند و شامل عوامل ژنتیکی مؤثر بر پاسخ دارویی، تغییرات ساختاری یا شیمیایی در مغز، تشخیص نادرست یا وجود اختلالات همزمان، مصرف مواد مخدر یا الکل، مشکلات پزشکی زمینه‌ای، استرس‌های مزمن و مشکلات زندگی، عدم رعایت دستورالعمل‌های درمانی، و تغییرات هورمونی در دوره‌های خاص زندگی می‌شوند. این عوامل می‌توانند به تنهایی یا ترکیبی، مانع از پاسخ مناسب به درمان‌های رایج شوند.

دستگاه تحریک مغناطیسی مغز Magsurve انتخابی حرفه‌ای برای مداخلات بالینی از جمله مداخله در افسردگی مقاوم به درمان است.

مشاهده Magsurve

@medinateb
medinateb.com

#مدینا_کلیپ
3👍3
💢 تأثیر مصرف دخانیات بر مغز

💬 31 می، روز جهانی بدون دخانیات

🔹مصرف دخانیات (به‌ویژه نیکوتین) تأثیرات قابل‌توجهی بر ساختار و کارکرد مغز دارد. نیکوتین با اتصال به گیرنده‌های نیکوتینیک استیل‌کولین در مغز باعث افزایش آزادسازی دوپامین در مسیر پاداش مغزی (مِزولیمبیک)، به‌ویژه در ناحیه هستۀ آکومبنس (Nucleus Accumbens) می‌شود. این فرایند، احساس لذت، پاداش و وابستگی ایجاد می‌کند.
با ادامه مصرف، ساختار و عملکرد سیناپسی مغز دچار تطابق (Neuroadaptation) می‌شود و فرد برای رسیدن به همان سطح لذت نیاز به مصرف بیشتر پیدا می‌کند (پدیده تولرانس)، و ترک مصرف باعث بروز علائم ترک (Withdrawal) و اختلال خلق و تمرکز می‌شود.

🔸از طرف دیگر، ترکیبات سمی موجود در دود دخانیات، با افزایش رادیکال‌های آزاد و کاهش اکسیژن‌رسانی باعث تخریب سلول‌های عصبی، کاهش حجم خاکستری مغز و افزایش تخریب شبکه‌های عصبی می‌شود. این پیامدها خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون، سکته مغزی و کاهش عملکردهای شناختی (memory, attention, executive function) را بالا می‌برد.

اما روش‌های نوروتراپی چه کمکی می‌‌کنند؟

@Medinateb
Medinateb.com
💢 کاربرد روش‌های نوروتراپی در بهبود اختلالات ناشی از مصرف دخانیات

1. تحریک مغناطیسی مغز (rTMS - repetitive Transcranial Magnetic Stimulation)
در rTMS، میدان مغناطیسی متغیر توسط یک کویل روی سر ایجاد شده و جریان الکتریکی القایی، نورون‌های قشر مغز را تحریک می‌کند. این روش عمدتاً منطقه DLPFC (قشر جلوی پیشانی پشتی-جانبی) را هدف قرار می‌دهد که در تنظیم کنترل اجرایی، تصمیم‌گیری و مهار رفتارها نقش دارد.
تحقیقات نشان داده‌اند که rTMS می‌تواند craving یا میل شدید به مصرف سیگار را کاهش دهد، علائم ترک را تخفیف دهد و حتی احتمال بازگشت به مصرف را کم کند. این کار از طریق تعدیل شبکه‌های عصبی مسئول پاداش و مهار تکانه‌ها صورت می‌گیرد.

2. تحریک الکتریکی مغز (tDCS - Transcranial Direct Current Stimulation)
در این روش، جریانی بسیار ضعیف (معمولاً ۱ تا ۲ میلی‌آمپر) از طریق الکترودهایی روی جمجمه اعمال می‌شود که می‌تواند تحریک یا کاهش فعالیت نورونی را در نواحی هدف مغز ایجاد کند. tDCS عمدتاً روی نواحی DLPFC استفاده می‌شود و قادر است با افزایش یا کاهش فعالیت نورونی، عملکرد شناختی و کنترل رفتاری را بهبود بخشد. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که tDCS می‌تواند craving ناشی از مصرف نیکوتین را کاهش و موفقیت ترک سیگار را افزایش دهد.

3. نوروفیدبک (Neurofeedback)
نوروفیدبک نوعی biofeedback عصبی است که در آن امواج مغزی (معمولاً با EEG) اندازه‌گیری و بازخورد آنی (صوتی یا بصری) به فرد داده می‌شود تا بتواند الگوهای مغزی خاصی را یاد بگیرد و تعدیل کند. مطالعات حاکی از آن‌اند که نوروفیدبک می‌تواند تنظیم خودکار عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب، بهبود تمرکز و کاهش رفتارهای اعتیادی از جمله سیگار کشیدن را ممکن سازد. مثلاً با آموزش تقویت امواج آلفا یا بتا، افراد می‌توانند کنترل بهتری روی میل شدید به دخانیات پیدا کنند.



جمع‌بندی

روش‌های نوروتراپی مانند rTMS، tDCS و نوروفیدبک با هدف تعدیل فعالیت الکتریکی و الگوهای رفتاری مغز، می‌توانند به کاهش میل مصرف دخانیات، بهبود کارکردهای شناختی و تنظیم خلق کمک کنند. این روش‌ها نه‌تنها عوارض منفی دخانیات بر مغز را به‌طور نسبی جبران می‌کنند، بلکه می‌توانند مسیر موفقیت‌آمیزتری برای ترک اعتیاد ایجاد کنند. پژوهش‌ها در این زمینه همچنان ادامه دارد و این تکنولوژی‌ها روز به روز دقیق‌تر و اثربخش‌تر می‌شوند.

@Medinateb
Medinateb.com
💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دستگاه نورو/بیوفیدبک Bioline ، یک انتخاب هوشمندانه برای اهداف بالینی و پژوهشی.

🌐 اطلاعات بیشتر

#مدینا_کلیپ

medinateb.com
@medinateb
در ادامه مقاله‌ای را با شما به اشتراک می‌گذاریم که با استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی مغز neurostim2 انجام شده و در تاریخ ۱۷ مِی ۲۰۲۵ منتشر شده است.

خلاصه مقاله
دریافت فایل مقاله

@Medinateb
Medinateb.com
💢 تاثیر تحریک مغزی با جریان مستقیم بر عزت نفس و وزن: مطالعه‌ای مقدماتی روی افراد دارای اضافه‌وزن

#مدینا_مقاله

🔹 عزت نفس پایین و اضافه‌وزن از جمله عواملی هستند که می‌توانند سلامت روان و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. تحریک مغزی با جریان مستقیم (tDCS) به عنوان روشی غیر دارویی، پتانسیل تأثیرگذاری بر سلامت جسمی و روانی را دارد. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر tDCS بر عزت نفس و کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن انجام شد.

🔸 این مطالعه نیمه‌تجربی به صورت طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. تعداد ۲۴ مرد ۲۰ تا ۴۰ ساله از باشگاه‌های ورزشی مشهد در سال ۲۰۲۴ به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده‌ها شامل فرم اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه عزت نفس آیزنک و شاخص توده بدنی (BMI) بود. هر دو گروه در تمرینات ورزشی استاندارد شرکت کردند؛ اما گروه آزمایش علاوه بر آن، تحریک anodal tDCS با شدت ۲ میلی‌آمپر و مدت ۲۰ دقیقه در هر جلسه به مدت ۱۰ جلسه متوالی دریافت کرد. گروه کنترل پروتکل تحریک ساختگی (Sham) دریافت نمود. داده‌ها با استفاده از آزمون ANCOVA یک‌طرفه در نرم‌افزار SPSS-21 تحلیل شد.

🔹 نتایج نشان داد که پس از کنترل اثر پیش‌آزمون، تفاوت معناداری در عزت نفس بین دو گروه وجود دارد (P = 0.004، F = 10.39). اندازه اثر tDCS بر عزت نفس ۳۳ درصد بود که نشان‌دهنده تأثیری متوسط است. با این حال، اثر tDCS بر شاخص توده بدنی در این مطالعه و با این پروتکل تحریکی، اندک بود و منجر به کاهش وزن معنادار نشد.

🔸 نتایج نشان می‌دهد که tDCS همراه با ورزش می‌تواند تأثیر مثبتی بر عزت نفس افراد دارای اضافه‌وزن داشته باشد و مسیر کاهش وزن را هموار کند. پیشنهاد می‌شود مطالعات بیشتری برای بررسی اثرات بلندمدت این مداخله انجام شود.

اگر هدف تحریک الکتریکی مغز مستقیما ولع مصرف غذا باشد، می‌تواند تاثیر بیشتری بر کاهش وزن داشته باشد.

در این مطالعه از دستگاه Neurostim2 استفاده شده است. شما می‌توانید در اینجا با این دستگاه و ویژگی‌های منحصر به فرد آن بیشتر آشنا شوید.

دریافت فایل مقاله

@Medinateb
medinateb.com
👏21
18692-Article Text-19898-1-10-20250601.pdf
496.1 KB
The Effect of Transcranial Direct Current Stimulation on Self-Esteem and Weight: A Pilot Study on Overweight Individuals

May 7, 2025

#مدینا_مقاله

@Medinateb
Medinateb.com
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢 معرفی مراکزی که اخیرا به محصولات مدیناطب مجهز شده اند.

این قسمت: سرکار خانم دکتر میرلو، استان تهران

دستگاه نقشه مغزی و لورتانوروفیدبک NeuroSurve

@Medinateb
Medinateb.com
👏2🔥1
💢 تتا برست (Theta Burst Stimulation یا TBS)

🔹 نوعی الگوی تحریک مغناطیسی مغز است که پالس‌های مغناطیسی را در بسته‌های سریع و کوتاه با فرکانس مشابه امواج مغزی تتا (حدود ۵ هرتز) اعمال می‌کند. هر بسته معمولاً شامل ۳ پالس با فرکانس ۵۰ هرتز است که به صورت پشت‌سرهم و با فاصله‌ای منظم منتقل می‌شوند. دو نوع رایج پروتکل تتا برست وجود دارد:

iTBS (intermittent Theta Burst Stimulation):
که اثر تسهیل‌کننده (تحریکی) بر مغز دارد.

cTBS (continuous Theta Burst Stimulation):
که معمولاً باعث کاهش عملکرد عصبی (بازداری) در ناحیه هدف می‌شود.

از کاربردهای اصلی TBS می‌توان به موارد زیر اشاره کرد

1. درمان افسردگی مقاوم به درمان
2. درمان اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
3. توان‌بخشی پس از سکته مغزی
4. درمان اختلالات حرکتی (پارکینسون، دیستونی و ...)
5. بهبود عملکردهای شناختی و یادگیری
6. کاهش دردهای مزمن یا نوروپاتیک

شرایط فنی دستگاه برای اجرای تتا برست

دستگاه باید قابلیت تولید پالس‌های rTMS در فرکانس‌های بالا (۵۰ هرتز) و شتاب پالسی منظم را داشته باشد.

باید تایمر و تنظیمات دقیق برای فاصله بین بسته‌ها (burst) و تعداد کل پالس‌ها را پشتیبانی کند (مثلاً برای iTBS: هر بسته حاوی ۳ پالس با فرکانس ۵۰ هرتز، تکرار هر ۲۰۰ میلی‌ثانیه، در مجموع ۶۰۰ پالس در کمتر از ۳ دقیقه).

کویل دستگاه باید کارایی و مقاومت کافی برای ارسال پالس‌های سریع و پشت‌سرهم بدون داغ شدن یا کاهش عملکرد داشته باشد.

ایمنی بالا و کنترل‌های نرم‌افزاری مدرن برای جلوگیری از اشتباهات در تنظیم پروتکل لازم است.

قدرت خروجی دستگاه باید برای عبور پالس‌ها از جمجمه و رسیدن به عمق مناسب قشر مغز کافی باشد.

در مجموع، تنها دستگاه‌های rTMS پیشرفته و استاندارد که تاییدیه‌های بین‌المللی دارند، توانایی اجرای دقیق پروتکل تتا برست را دارند، مانند Magsurve.

اگر تجهیزات، مدرن و به‌روز نباشند یا کنترل کافی روی پارامترهای ذکرشده نداشته باشند، اجرای امن و موثر TBS ممکن نیست.

✔️ دستگاه تحریک مغناطیسی مغز برند Magsurve با داشتن تمام ویژگی‌های فوق، اجرای صحیح و دقیقی از TBS را اختیارتان قرار می‌دهد. این دستگاه امکانات بسیار گسترده‌ای دارد که در نهایت کیفیت و دقت نیاز متخصصین را برطرف می‌کند.

@Medinateb
Medinateb.com
4