کسب و کار خود را به صورت رایگان در سایت به نمایش بگذارید .......
اپلیکیشنی قوی برای معرفی کسب و کار شما
آدرس سایت👇🏻:
joboo.ir

ژاپنی ها معتقدند هرکس سه تا صورت داره :

اولی رو به دنیا نشون میدید
دومی رو به خانواده و دوستانتون نشون میدید
و سومی که به هیچ کس نشون نمیدید
و این سومی حقیقی ترین انعکاس از شماست !
@mdsbrurer

اين‌که چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد.
همواره با خودتان گفتگوهای مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد.!

بهترين فرمول براي بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات تخريب كننده از خود است!
سوالاتی كه با بی رحمی و لحنی منفی از خود می پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می كنيم.

یادتان باشد:سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد

سوال كردن از خود مثل سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی!
مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند.

#برایان_تریسی
@mdsbeurer

⭕️ آدم سالم کیست؟
روان شناسی در جواب اين سوال میگوید :
آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!

بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!
بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!
بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!
بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!

با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون دیده میشه
آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هست، مزاح و طنز خوبى داره!
آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است!
خلاقيت داره، برخوردش محترمانه است، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد!
آدم سالم كنترل نياز نداره، تحسین نیاز نداره، هر روز به یک رنگ در نمیاد

آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی و وقتی که این آدم سالم کنارت نباشه دیگران حقیقت واقعی شما رو درک میکنند که پشت توانایی های آدم سالم شما هم بزرگ دیده شده بودی!
این آدمها را در گوشه ای از زندگی حفظ کنید.
@mdsbeurer

کسانی که سکته مغزی کرده‎انددرغذای خود لوبیا راقرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را پایین می‎آورد و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون می‎گردد.
@mdsbeurer

⭐️😴
کمتر از 6 ساعت نخوابید!
تحقیقات نشان میدهد کم خوابی اثراتی مشابه مصرف الکل بر مغز دارد !!!
✨کم خوابی همچنین موجب چاقی ، افسردگی ، حمله قلبی ، سکته مغزی و پرخاشگری شدید میشود!!!
@mdsbeurer

⭐️🐓
مرغ نیم پز نخورید!
منجر به فلج اندام میشود!
ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﺭﻣﺮﻍ ﺧﻮﺏ ﭘﺨﺘﻪ ﻧﺸﺪﻩ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ میتواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ(GBS)ﺷﻮﺩ!

ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلج عصبی-عضلانی است
@mdsbeurer

⭐️🤔🙄
️دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست !

✨ححتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند !
@mdsbeurer

⭐️😩
عادت های غذایی که باعث کم خونی میشود

❄️عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها
❄️نخوردن میوه های تازه
❄️تغذیه نشدن با شیر مادر
❄️گیاهخواری
❄️مصرف بیش از حد سویا
❄️نوشیدن چای و قهوه
@mdsbeurer

⭐️🍇
هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟؟؟

❄️سبز و زرد :تقویت بینایی،مبارزه با پوکی استخوان

❄️قرمز: کاهش کلسترول،ضد سکته و سرطان

❄️سیاه: تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
@mdsbeurer

⭐️😴
کم خوابی چه بلاهایی سرتان می آورد؟

❄️افسردگی شدید
❄️خطر فشار خون بالا
❄️افزایش سرطان سینه
❄️اضطراب بیش از اندازه
❄️افزایش ریسک بیماری قلبی
@mdsbrurer

⭐️😥
راه های کاهش استرس

❄️خواب منظم
❄️تغذیه سالم
❄️ورزش
❄️کتاب خواندن
❄️قرار دادن زمان استراحت در حین انجام کار
@mdsbeurer

💠 خوراکی های مفید برای لاغری شکم

⚜️ کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
⚜️ سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
⚜️ کلم : چربی سوزی موضعی شکم
@mdsbeurer

فروش ویژه...🎁🎁🎁
فشار سنج مچی دیجیتال بیورر مدل BC40 BEURER

www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer

🎁☝️☝️
🌸فشار سنج مچی دیجیتال بیورر مدل BC40 BEURER🌸

اندازه گیری فشار خون و ضربان قلب از طریق مچ
میانگین نتایج اندازه گیری شده
نمایشگر واضح
60 جایگاه حافظه
رده بندی WHO / تشخیص آریتمی
محصول طبی
مناسب دور مچ 12.5 تا 21.5 سانتیمتر
تاریخ و زمان / خاموشی خودکار
پیغام هشدار خطا در اندازه گیری
نشانگر تعویض باتری
جعبه نگهداری

جهت خرید به سایت www.beurer.ir مراجعه فرمایید.
.
https://instagram.com/_u/iranbeurer
@MDSbeurer

فروش ویژه...🎁🎁🎁

ماساژور کف پا FM60

www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer