میوه گریپ،میوه‌ای از خانواده مرکبات با پوست زردرنگ (گاهی سبز رنگ) و مزه ترش مایل به تلخی است (گاهی شیرین نیز میتواند باشد) گریپ‌فروت احتمالاً از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده است.
@mdsbeurer
@mdsbeurer
این میوه را در زبان انگلیسی «میوه خوشه‌ای» (grape+fruit) می‌نامند، زیرا به شکل خوشه به مقدار زیادی حتی تا دوازده تا بر روی شاخه می‌روید (مانند انگور).
www.beurer.ir
@MDSbeurer
www.beurer.ir
@MDSbeurer
گریپ فروت علاوه بر مواد معدني ( آهن و كلسيم) داراي ويتامين هاي آ، ب1، ب2، پ پ، ث است.
و دارای خواص زیر است :👇👇👇
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
و دارای خواص زیر است :👇👇👇
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
خواص گریپ فروت : 👇
✅اشتها را تقويت مي كند.
✅عمل هضم را آسان مي نمايد.
✅داراي ويتامين «ث» است.
✅در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است.
✅به توليد قند و مواد حياتي دستگاه بدن كمك مي كند.
✅خاصيت ضد تشنج و لرز دارد.
✅خون را تصفيه مي كند.
✅كليه و كبد را پاك مي نمايد.
✅ضد خونريزي و بواسير است.
✅خنك است و عطش را رفع مي كند.
✅اختلال هاي مفصلي را درمان مي كند.
✅براي عفونت هاي ريوي و تب خيز دارند مفيد است.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
✅اشتها را تقويت مي كند.
✅عمل هضم را آسان مي نمايد.
✅داراي ويتامين «ث» است.
✅در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است.
✅به توليد قند و مواد حياتي دستگاه بدن كمك مي كند.
✅خاصيت ضد تشنج و لرز دارد.
✅خون را تصفيه مي كند.
✅كليه و كبد را پاك مي نمايد.
✅ضد خونريزي و بواسير است.
✅خنك است و عطش را رفع مي كند.
✅اختلال هاي مفصلي را درمان مي كند.
✅براي عفونت هاي ريوي و تب خيز دارند مفيد است.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
فصل زمستان زیبایی های خودش را دارد، اما همین سوز و سرما کاری می کند تا مغز استخوان بلرزیم.
با ما همراه باشید تا با روش های مقابله با سرما و سرماخوردگی آشنا شوید.
@MDSbeurer
با ما همراه باشید تا با روش های مقابله با سرما و سرماخوردگی آشنا شوید.
@MDSbeurer
👆👆👆
زمانی که هوا سرد می شود، همه ما ناخودآگاه دست هایمان را در جیب هایمان می گذاریم و کمی قوز می کنیم و با سرعت راه می رویم. اما متخصصان توصیه می کنند که دست ها را آزاد بگذارید، پشت تان را صاف کنید و با حفظ تعادل بدن قدم بردارید.
زمانی که دست هایتان را در راستای بدن نگه می دارید و راه می روید عضلات وارد عمل می شوند و جریان خون در دست ها به راحتی گردش پیدا می کند. برای همین هم دمای بدن کنترل می شود و کمتر احساس سرما می کنید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
زمانی که هوا سرد می شود، همه ما ناخودآگاه دست هایمان را در جیب هایمان می گذاریم و کمی قوز می کنیم و با سرعت راه می رویم. اما متخصصان توصیه می کنند که دست ها را آزاد بگذارید، پشت تان را صاف کنید و با حفظ تعادل بدن قدم بردارید.
زمانی که دست هایتان را در راستای بدن نگه می دارید و راه می روید عضلات وارد عمل می شوند و جریان خون در دست ها به راحتی گردش پیدا می کند. برای همین هم دمای بدن کنترل می شود و کمتر احساس سرما می کنید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
👆👆👆
سرماخوردگی بیشتر از اینکه در اثر خود سرما باشد، به دلیل گرم و سرد شدن بدن رخ می دهد.
وقتی از منزلی که مانند سونا گرمش کرده اید خارج می شوید، یک تغییر اساسی در رگ های خونی تان ایجاد می شود و امکان دارد همین موضوع ساده باعث ایجاد سرماخوردگی می شود.
برای پیشگیری از این قبیل مشکلات، منزلتان را خیلی گرم نکنید. بهترین دما برای داخل منزل بین 18 تا 20 درجه ی سانتی گراد است.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
سرماخوردگی بیشتر از اینکه در اثر خود سرما باشد، به دلیل گرم و سرد شدن بدن رخ می دهد.
وقتی از منزلی که مانند سونا گرمش کرده اید خارج می شوید، یک تغییر اساسی در رگ های خونی تان ایجاد می شود و امکان دارد همین موضوع ساده باعث ایجاد سرماخوردگی می شود.
برای پیشگیری از این قبیل مشکلات، منزلتان را خیلی گرم نکنید. بهترین دما برای داخل منزل بین 18 تا 20 درجه ی سانتی گراد است.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
👆👆👆
کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن گرمای بدن می شود.
باید بدانید که کافئین گیرنده های داخل رگ های خونی را مسدود می کند و اجازه نمی دهد که رگ های خونی دوباره منقبض شوند. برای همین هم رگ ها گشاد می مانند و همین مسئله باعث می شود که شما خیلی زود گرمای بدنتان را از دست بدهید. برای همین زمانی که در هوای آزاد هستید و قهوه می نوشید، زودتر احساس سرما می کنید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن گرمای بدن می شود.
باید بدانید که کافئین گیرنده های داخل رگ های خونی را مسدود می کند و اجازه نمی دهد که رگ های خونی دوباره منقبض شوند. برای همین هم رگ ها گشاد می مانند و همین مسئله باعث می شود که شما خیلی زود گرمای بدنتان را از دست بدهید. برای همین زمانی که در هوای آزاد هستید و قهوه می نوشید، زودتر احساس سرما می کنید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
👆👆👆
زمانی که پروتئین مصرف می کنید، دمای بدن سریع تر از زمانی که کربوهیدارت یا چربی مصرف می کنید بالا می رود. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه بدن برای جذب پروتئین ها باید سخت کار کند. برای همین هم انرژی بیشتری استفاده می کند و همین مسئله گرمای بیشتری تولید می کند و باعث می شود بدن گرم تر بماند.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
زمانی که پروتئین مصرف می کنید، دمای بدن سریع تر از زمانی که کربوهیدارت یا چربی مصرف می کنید بالا می رود. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه بدن برای جذب پروتئین ها باید سخت کار کند. برای همین هم انرژی بیشتری استفاده می کند و همین مسئله گرمای بیشتری تولید می کند و باعث می شود بدن گرم تر بماند.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
👆👆👆
باید بدانید که بدن 30 درصد از سرمای خود را از طریق سر از دست می دهد. برای همین بهتر است کلاه بگذارید. حتما از کلاه هایی استفاده کنید که گوش هایتان را هم می پوشانند.
حواستان باشد از راه بینی نفس بکشید نه از راه دهان. واقعیت این است که سینوس ها قبل از اینکه هوا را راهی ریه ها کنند آن را را فیلتر و گرم می کنند. برای همین در موقع بازدم احساس گرما می کنیم.اما دهان چنین عملی را انجام نمی دهد و هوای سرد مستقیما وارد ریه ها می شود.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
باید بدانید که بدن 30 درصد از سرمای خود را از طریق سر از دست می دهد. برای همین بهتر است کلاه بگذارید. حتما از کلاه هایی استفاده کنید که گوش هایتان را هم می پوشانند.
حواستان باشد از راه بینی نفس بکشید نه از راه دهان. واقعیت این است که سینوس ها قبل از اینکه هوا را راهی ریه ها کنند آن را را فیلتر و گرم می کنند. برای همین در موقع بازدم احساس گرما می کنیم.اما دهان چنین عملی را انجام نمی دهد و هوای سرد مستقیما وارد ریه ها می شود.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
beurer online via @vote
فردا ادامه این مطلبو بزارم یا محصولات زمستونی رو معرفی کنم؟؟؟
همین مطلب✌️👆 – 8
👍👍👍👍👍👍👍 57%
محصولات زمستونی ☃ – 6
👍👍👍👍👍 43%
👥 14 people voted so far.
همین مطلب✌️👆 – 8
👍👍👍👍👍👍👍 57%
محصولات زمستونی ☃ – 6
👍👍👍👍👍 43%
👥 14 people voted so far.
معمولا پاها خیلی دیر گرم می شوند و خیلی هم زود یخ می کنند، چون زمانی که هوا سرد است، بدن جریان خون را در اندام های انتهایی کاهش می دهد تا خون بیشتری به ارگان های حیاتی برسد.
پاهای ما مانند فلاکس چای عمل می کنند، یعنی اگر از همان اول سرد باشند، سرد باقی می مانند. اما اگر اول گرم باشند، شانس بیشتری دارید که گرم تر بمانند.
توصیه می کنیم قبل از پوشیدن جوراب ها، آنها را روی شوفاژ گرم کنید. کفش هایتان را جایی نگذارید که خیلی سرد باشند. اگر برایتان امکان دارد کفش هایتان را هم قبل از پوشیدن گرم کنید تا پاهایتان گرم بماند و یا کفش های مخصوص فصل سرما را که جنس مواد داخل آنها گرم است، بپوشید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
پاهای ما مانند فلاکس چای عمل می کنند، یعنی اگر از همان اول سرد باشند، سرد باقی می مانند. اما اگر اول گرم باشند، شانس بیشتری دارید که گرم تر بمانند.
توصیه می کنیم قبل از پوشیدن جوراب ها، آنها را روی شوفاژ گرم کنید. کفش هایتان را جایی نگذارید که خیلی سرد باشند. اگر برایتان امکان دارد کفش هایتان را هم قبل از پوشیدن گرم کنید تا پاهایتان گرم بماند و یا کفش های مخصوص فصل سرما را که جنس مواد داخل آنها گرم است، بپوشید.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
به عقیده محققان زمانی که ما با دوستان و اعضای خانواده هستیم، حواسمان پرت میشود و کمتر متوجه دمای محیط می شویم.
نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که در جمع دوستان بودن و مرور خاطرات خوب باعث می شود که بدنتان گرم شود.
به عقیده این محققان نوستالژی خاطرات و اتفاقات خوب زندگی باعث ایجاد آرامش جسمی می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را بالا می برد.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer
نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که در جمع دوستان بودن و مرور خاطرات خوب باعث می شود که بدنتان گرم شود.
به عقیده این محققان نوستالژی خاطرات و اتفاقات خوب زندگی باعث ایجاد آرامش جسمی می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را بالا می برد.
www.beurer.ir
@MDSbeurer
https://instagram.com/_u/iranbeurer