Проблема психологического абъюза в том, что его сложно опредметить. Мы настолько все даже культурно привыкли к тому, что нас одёргивают (из заботы), что кто-то обязательно знает лучше и что себе доверять нельзя (ведь со стороны всегда всем видно лучше), и что нужно держать лицо (чтобы никто не знал, что тебе больно и не смог сделать еще больнее)

А еще самое страшное, что жертвы насилия в виду адаптации и желания выжить начинают постоянно быть на чеку и стараются разобраться в мотивах своего сладенького абъюзера вместо того, чтобы обратить внимание на свою динамику в этих отношениях.

Потому что понимание мотивов абьюзера кажется им КЛЮЧОМ к решению проблемы. Это даёт иллюзию контроля: если я разберусь, почему он так поступает, я смогу как-то это изменить или хотя бы предсказать его поведение.

Кроме того, жертва часто воспринимает абьюзера не как злодея, а как человека с "травмами", "сложностями", "непроработанными моментами".



Это может включать:

- Надежду на исправление: Если я пойму, как ему помочь, он перестанет так себя вести

- Попытку оправдать: Он делает это не потому, что плохой, а потому, что у него было трудное детство

- Фокус на партнёре вместо себя: чтобы не сталкиваться с болью, виной или осознанием собственной беспомощности в ситуации


Но зацикливание на мотивах абьюзера мешает увидеть главное — свою собственную роль в динамике и необходимость работать с личными границами, самооценкой и внутренними установками.

Вот, что я вчера от усталости не смогла вербализировать!!!

Бесподобный реакт! На репите😈

Ссылка выше есть

Утренние подтягивания на турнике VS. Утренние подтягивания джинс

Мама Лоры заметила, что мы схуднули в течении полугода и спросила рецепт похудения.

Все просто: нам пришлось отказаться от ЭТОГО ПРОДУКТА!!!!



Никто не просил. И, возможно, дело не в этом. Но отказаться пришлось.

Сладких снов что ли 😴

Не буду сильно потакать «маниакалу» и разгонять себя (и так 5 видео сегодня сняла)… помимо сессий

Вот что отдых животворящий делает! Силушку богатырскую даёт😝 Чтобы хорошо поработать, надо хорошо отдохнуть. Не наоборот!