Кстати, вы знали, что брови дают 80% информации об эмоциях человека? Да и вообще это важная часть нашего лица. Убери брови и хз, кто перед тобой!

Тело - не просто тело. Это история. Это язык. Это способ выжить.


Толстеем мы не только от еды. И худеем не только от диет.
Лицо обвисает не всегда из-за возраста. А тело «плывёт» не только от булок и дивана.
Иногда человек держит форму не силой воли, а силой тревоги.
Подтянутые скулы, идеальная осанка, сухое тело не всегда говорит о здоровье, а часто о невозможность расслабиться.


Психика так напряжена, что не даёт телу «расплыться». Потому что если отпустить, всё развалится.


А кто-то, наоборот, толстеет, потому что жир - это защита. От мира, от мужских взглядов, от материнской критики, от тревоги быть желанной.
Жировая прослойка - как броня: «не трогай меня», «не смотри», «не подходи».


Лицо и тело становятся продолжением внутренней истории.
Если мама с детства говорила: «девушка должна весить не более 50-55 кг», ты выучишься быть худой любой ценой. Либо от разочарования от непринятия будешь доказывать, что и в 100кг тебя будут любить (но из-за внутренних установок и стыда будешь невидима для мужчин₽»)
А если мама говорила: «не выпендривайся, сиди тихо», - ты в теле тоже начнёшь «прятаться».


Форма тела - это не только питание и спорт. Это границы, агрессия, страхи и желания.
А ещё про отношение к себе как к живому существу.


Тело - это не проект на улучшение. Это не враг. Это твой первый дом.
И если в этом доме ты с детства чувствовала стыд, тревогу, отвращение или не имела права чувствовать вообще, то тело начнёт выражать то, что нельзя сказать словами.


Психоанализ говорит:
🧠 Тело - это место бессознательного.
То, что не осознал, переживёт тело.
Через вес, морщины, спазмы, боли, болезни и даже форму лица.
Поэтому забота о теле - это не только спортзал и косметолог.
Это и психолог, и принятие, и глубокое узнавание себя.

И тогда подтянутое лицо - это не маска, а лицо, которому есть место быть.
И тело - не враг, а живая часть тебя, которую наконец-то можно слушать, а не исправлять.




(Разница между фото 1 год, из которых 7 месяцев психоанализа, куда без него уж теперь)