Мне кажется, единственное о чем я жалею в жизни (вот больше ни о чем), это то, что моя баба Лариса не увидит мою свадьбу и правнуков




Она бы как всегда сказала: «Богиня! Греческая!»

Пока мужчина готовит нам мясцо с овощами на гриле, я чиллю и хочу вам кое-что рассказать.


В книге «Глубинно ориентированная терапия» Б.Экер и Л.Халли рассказали об одном интересном эксперименте. Давайте проведем его сейчас вместе с вами.


Представьте, что гуся поместили в банку. Банка с узким горлышком, что гусю не выбраться через него, но с достаточно широким основанием, что не мешает дыханию и жизнедеятельности гуся.

Задача: вызволить гуся изнутри банки, не повредив банку и не убив гуся.


Ваши варианты? (Кто уже смотрел сторис в инсте, тсссс 🤫)

Сначала может показаться, что решения нет. Но оно, достаточно, простое. Так как это был мысленный эксперимент, то никакого реального гуся в банке никогда не существовало. А значит, чтобы вызволить гуся из банки, достаточно ПРЕДСТАВИТЬ его ВНЕ БАНКИ :)


Часто мы в реальной жизни придумываем себе проблемы или живем с отголосками проблем из прошлого и относимся к ним как к реальным. А ведь мы можем взять их и просто отменить!

Работа с психологом помогает выйти изнутри трудностей и травмирующих ситуаций. Создать новый уровень реальности, в котором проблема больше не выглядит проблемой или устраняется вовсе