Подвеска от Dezmond в наличии😋

2.850₽

@liniamarketbot для покупки
купить на сайте

доставка по миру 🌍

Друзья! 🅰️

Приглашаем вас на нашу первую встречу с нашем преподавателем Елизаветой — в пространство, где вы сможете расслабиться, перезагрузиться и наполниться ресурсом.

Мы начнём с лёгкого общения и знакомства, затем мягко разогреем тело с помощью йога-разминки, а после — погрузимся в практику mindfulness-медитации, чтобы настроиться на настоящий момент и услышать себя.

Что такое mindfulness?

Это практика осознанности, когда ты просто есть — здесь и сейчас. Без спешки, без напряжения. Это возможность вынырнуть из потока дел, почувствовать своё дыхание, тело и внутреннюю тишину. Это как нажать на паузу и наконец услышать себя.

Почему это важно?

Потому что в суете дня мы часто забываем про себя. А эта встреча — как мягкий стоп-кадр, как забота о себе. Чтобы снова почувствовать вкус жизни, замедлиться и наполниться. Иногда достаточно просто побыть в правильной атмосфере, чтобы многое внутри стало на свои места.

Что вас ждёт:

• Мягкое движение и расслабление
• Медитация, которая возвращает в настоящий момент
• Метафорические карты — для лёгкого самопознания
• Очень уютная и поддерживающая атмосфера

Это прекрасная возможность остановиться, выдохнуть и почувствовать гармонию внутри

Сессия 2 часа - 2.800₽
Санкт-Петербург

@liniamarketbot купить

Будем ждать именно тебя 🏹