Leanify | لینیفای
Photo
"من به درد این کار نمیخورم!"
🔸تا حالا برات پیش اومده که وقتی داری یه چیز جدید یاد میگیری یا یه کار جدید انجام میدی، به چالش بخوری یا یکم شرایط سخت بشه و زانوی غم بغل بگیری و بگی:
"نه! من به درد این کار نمیخورم.
اصلا استعدادشو ندارم.
تلاش کردن اصلا فایدهای نداره انگار"؟
اگه جوابت آرهست این پست برا توئه!
👀خانم کارول دوک(Carol Dweck) استاد دانشگاه استنفورد، یه کتاب معروف به اسم ذهنیت (Mindset) داره.
💬معتقده طرز فکر ما درباره تواناییهامون میتونه تاثیر فوق العادهای توی نحوه یادگیری، تصمیم گیریها و نتایجی که به دست میاریم داشته باشه.
کارول دوک بعد از یه تحقیق گسترده روی دانش آموزها میفهمه وقتی دانشآموزها فکر میکردن میتونن با تلاش و تمرین، تواناییهای خودشون رو افزایش بدن، زمان بیشتری رو صرف تلاش میکردن و خب نتایج خیلی بهتری هم میگرفتن!
نتیجه این تحقیق و بقیه مطالعاتش میشه دو مدل طرز تفکر:
طرز تفکر رشد و طرز تفکر ثابت!
💡تعریف ساده طرز تفکر رشد اینه که ما باور داشته باشیم که با تلاش و تمرین، میتونیم تواناییهایی خودمون رو بالا ببریم و چیزهای جدید یاد بگیریم.
🔴اما طرز تفکر ثابت دقیقا برعکس طرز تفکر رشده! فکر میکنیم تواناییهامون روی سنگ حک شده! ذاتی و غیرقابل تغییره. یه سری کارها رو خیلی خوب انجام میدیم و یه سری کارها رو اصلا نمی تونیم انجام بدیم و نباید سمتشون بریم!
💌برای اینکه بیشتر متوجه تفاوت این دو مدل بشیم، بیا چندتا مثال ساده از موقعیتهای مختلف رو با هم بخونیم:
🔸وقتی اشتباه میکنیم یا شکست میخوریم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬این یه فرصت برای یادگیریه. الان یه تجربه ارزشمند دارم که میتونم تو مسیرم ازش استفاده کنم.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬میدونستم به درد این کار نمیخورم. معلومه وقتی بلد نیستی اشتباه میکنی و شکست میخوری دیگه. ولش کن این کار رو.
🔸وقتی میخوایم بریم سراغ چیزی که بهش علاقه داریم اما هیچی ازش نمیدونیم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬آخ جون یه مسیر جدید! میتونم کلی چیز جدید یاد بگیرم.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬فکر نمیکنم بتونم این کار رو انجام بدم. چرا الکی خودم رو تو دردسر بندازم؟
🔸وقتی تازه مسیر خودمون رو شروع کردیم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬تا اینجای مسیر خوب پیش رفتم، چیزای زیادی یاد گرفتم. همین طوری پیش برم، عالیه.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬هنوز هیچ نتیجهای نگرفتم که! فکر کنم الکی دارم تلاش میکنم.
◽️فکر میکنم نتیجه داشتن طرز تفکر رشد برای همهمون واضح باشه!
وقتی بدونیم میتونیم با تلاش و تمرین، تواناییهای مختلف رو به دست بیاریم، بیشتر تلاش میکنیم، دیرتر ناامید میشیم، جا نمیزنیم و میتونیم به نتیجه دلخواهمون برسیم. اما وقتی فکر میکنیم تواناییهای با ما به دنیا اومدن و نمیتونیم تغییرشون بدیم شاید اصلا هیچ تلاشی برای یاد گرفتن نکنیم یا تو مسیرمون سریع جا بزنیم و ناامید بشیم.
🟠تفکر ثابت دقیقا همون چیزیه که سالهاست توسط خانواده، مدرسه و جامعه بهمون القا شده!
دقیقا برای همینه که خیلی وقتها نمیریم سراغ کاری که دوستش داریم یا بعد از یه چالش کوچیک سریع رهاش میکنیم و با جمله "نه! من استعدادش رو ندارم. به درد این کار نمیخورم." سعی میکنیم خودمون رو قانع کنیم.
💌اما حقیقت اینه که ما همهمون میتونیم با تلاش و تمرین کردن هر تواناییای رو به دست بیاریم، فقط کافیه بهش علاقه داشته باشیم و البته طرز تفکر رشد داشته باشیم :)
✅تو برامون نویس. چی رو دوست داشتی یاد بگیری اما هیچ وقت نرفتی سراغش چون فکر میکردی استعدادش رو نداری؟
@leanify_ir
🔸تا حالا برات پیش اومده که وقتی داری یه چیز جدید یاد میگیری یا یه کار جدید انجام میدی، به چالش بخوری یا یکم شرایط سخت بشه و زانوی غم بغل بگیری و بگی:
"نه! من به درد این کار نمیخورم.
اصلا استعدادشو ندارم.
تلاش کردن اصلا فایدهای نداره انگار"؟
اگه جوابت آرهست این پست برا توئه!
👀خانم کارول دوک(Carol Dweck) استاد دانشگاه استنفورد، یه کتاب معروف به اسم ذهنیت (Mindset) داره.
💬معتقده طرز فکر ما درباره تواناییهامون میتونه تاثیر فوق العادهای توی نحوه یادگیری، تصمیم گیریها و نتایجی که به دست میاریم داشته باشه.
کارول دوک بعد از یه تحقیق گسترده روی دانش آموزها میفهمه وقتی دانشآموزها فکر میکردن میتونن با تلاش و تمرین، تواناییهای خودشون رو افزایش بدن، زمان بیشتری رو صرف تلاش میکردن و خب نتایج خیلی بهتری هم میگرفتن!
نتیجه این تحقیق و بقیه مطالعاتش میشه دو مدل طرز تفکر:
طرز تفکر رشد و طرز تفکر ثابت!
💡تعریف ساده طرز تفکر رشد اینه که ما باور داشته باشیم که با تلاش و تمرین، میتونیم تواناییهایی خودمون رو بالا ببریم و چیزهای جدید یاد بگیریم.
🔴اما طرز تفکر ثابت دقیقا برعکس طرز تفکر رشده! فکر میکنیم تواناییهامون روی سنگ حک شده! ذاتی و غیرقابل تغییره. یه سری کارها رو خیلی خوب انجام میدیم و یه سری کارها رو اصلا نمی تونیم انجام بدیم و نباید سمتشون بریم!
💌برای اینکه بیشتر متوجه تفاوت این دو مدل بشیم، بیا چندتا مثال ساده از موقعیتهای مختلف رو با هم بخونیم:
🔸وقتی اشتباه میکنیم یا شکست میخوریم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬این یه فرصت برای یادگیریه. الان یه تجربه ارزشمند دارم که میتونم تو مسیرم ازش استفاده کنم.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬میدونستم به درد این کار نمیخورم. معلومه وقتی بلد نیستی اشتباه میکنی و شکست میخوری دیگه. ولش کن این کار رو.
🔸وقتی میخوایم بریم سراغ چیزی که بهش علاقه داریم اما هیچی ازش نمیدونیم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬آخ جون یه مسیر جدید! میتونم کلی چیز جدید یاد بگیرم.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬فکر نمیکنم بتونم این کار رو انجام بدم. چرا الکی خودم رو تو دردسر بندازم؟
🔸وقتی تازه مسیر خودمون رو شروع کردیم:
💡اگه طرز تفکر رشد داشته باشیم:
💬تا اینجای مسیر خوب پیش رفتم، چیزای زیادی یاد گرفتم. همین طوری پیش برم، عالیه.
🔴اگه طرز تفکر ثابت داشته باشیم:
💬هنوز هیچ نتیجهای نگرفتم که! فکر کنم الکی دارم تلاش میکنم.
◽️فکر میکنم نتیجه داشتن طرز تفکر رشد برای همهمون واضح باشه!
وقتی بدونیم میتونیم با تلاش و تمرین، تواناییهای مختلف رو به دست بیاریم، بیشتر تلاش میکنیم، دیرتر ناامید میشیم، جا نمیزنیم و میتونیم به نتیجه دلخواهمون برسیم. اما وقتی فکر میکنیم تواناییهای با ما به دنیا اومدن و نمیتونیم تغییرشون بدیم شاید اصلا هیچ تلاشی برای یاد گرفتن نکنیم یا تو مسیرمون سریع جا بزنیم و ناامید بشیم.
🟠تفکر ثابت دقیقا همون چیزیه که سالهاست توسط خانواده، مدرسه و جامعه بهمون القا شده!
دقیقا برای همینه که خیلی وقتها نمیریم سراغ کاری که دوستش داریم یا بعد از یه چالش کوچیک سریع رهاش میکنیم و با جمله "نه! من استعدادش رو ندارم. به درد این کار نمیخورم." سعی میکنیم خودمون رو قانع کنیم.
💌اما حقیقت اینه که ما همهمون میتونیم با تلاش و تمرین کردن هر تواناییای رو به دست بیاریم، فقط کافیه بهش علاقه داشته باشیم و البته طرز تفکر رشد داشته باشیم :)
✅تو برامون نویس. چی رو دوست داشتی یاد بگیری اما هیچ وقت نرفتی سراغش چون فکر میکردی استعدادش رو نداری؟
@leanify_ir
Forwarded from Mobina Moorie
سلام دوستان،یه سوال داشتم ازتون...
این سوال رو لطفا با دید شخصی خودتون بررسی کنید،نمی دونم با بوم کسب و کار آشنایی دارید یانه..اما من درحال نوشتن یه بوم کسب و کار هست و این سوال برام مطرح شد،به نظر شما ارزش پیشنهادی که یک طراح فریلنسر نسبت به یک طراح فریلنسر دیگه داره،چی هست؟
این سوال رو لطفا با دید شخصی خودتون بررسی کنید،نمی دونم با بوم کسب و کار آشنایی دارید یانه..اما من درحال نوشتن یه بوم کسب و کار هست و این سوال برام مطرح شد،به نظر شما ارزش پیشنهادی که یک طراح فریلنسر نسبت به یک طراح فریلنسر دیگه داره،چی هست؟
Forwarded from Mobina Moorie
اگر بخوام ارزش پیشنهادی رو بیشتر و با یک مثال توضیح بدم..مثلا شرکت اسنپ ارزش پیشنهادی خودش رو به مشتری بهینه سازی سفرها و هزینه ی مناسب یا امکان فعالیت در هر زمان میدونه
Forwarded from Mobina Moorie
حالا به نظر خودم این در رابطه این جنس کارا گفتنش راحت تره...چون مثلا شرکت میگه من تو فلان موارد از رقیب بهترم و اینا ارزش پیشنهادی منه.. اما برای کار طراحی و تصویرسازی ارزش خاص و متمایزی به جز امکان سفارشی سازی به ذهن من نرسید
Forwarded from کانون خیریهی نهال🌱 (کانون خیریهی نهال🌱)
طرح توزیع بسته مواد غذایی عیدانه
#کانون_خیریهی_نهال 🌱 پذیرای دریافت کمکهای نقدی شما جهت تهیه مواد غذایی برای خانواده های تحت پوشش خود میباشد.
سبد غذایی شامل :
🔻 یک عدد مرغ
🔻یک شونه تخم مرغ
🔻یک قالب پنیر
🔻یک عدد رب
🔻یک عدد روغن
🔻دو عدد ماکارونی
🔻نیم کیلو سویا
🔻یک کیلو لوبیا
🔻یک کیلو عدس
⭕️ چنانچه که تمایل دارید ما را در این عمل خیر همراهی وهمیاری بفرمایید و کانون نهال را معتمد دریافت کمکهای خود میدانید میتوانید از طریق راه های زیر برای پرداخت اقدام فرمایید.
✅ واریز به کارت بانک پارسیان به نام نیکو کبیری :
۶۲۲۱ ۰۶۱۲ ۳۴۹۴ ۰۵۸۵
ممنون از همراهی شما عزیزان💚
🆔 @nahal_mazums
دانشگاه علوم پزشکی مازندران
کانون خیریهی نهال 🌱
@nahaalmazums
#کانون_خیریهی_نهال 🌱 پذیرای دریافت کمکهای نقدی شما جهت تهیه مواد غذایی برای خانواده های تحت پوشش خود میباشد.
سبد غذایی شامل :
🔻 یک عدد مرغ
🔻یک شونه تخم مرغ
🔻یک قالب پنیر
🔻یک عدد رب
🔻یک عدد روغن
🔻دو عدد ماکارونی
🔻نیم کیلو سویا
🔻یک کیلو لوبیا
🔻یک کیلو عدس
⭕️ چنانچه که تمایل دارید ما را در این عمل خیر همراهی وهمیاری بفرمایید و کانون نهال را معتمد دریافت کمکهای خود میدانید میتوانید از طریق راه های زیر برای پرداخت اقدام فرمایید.
✅ واریز به کارت بانک پارسیان به نام نیکو کبیری :
۶۲۲۱ ۰۶۱۲ ۳۴۹۴ ۰۵۸۵
ممنون از همراهی شما عزیزان💚
🆔 @nahal_mazums
دانشگاه علوم پزشکی مازندران
کانون خیریهی نهال 🌱
@nahaalmazums
سلام به همراههای عزیز لینیفای،
اعضای کانون خیریه نهال از دوستان نزدیک ما هستن و لینیفای تضمین میکنه که کمکهاتون به دست افراد نیازمند واقعی میرسه. 🧡
اعضای کانون خیریه نهال از دوستان نزدیک ما هستن و لینیفای تضمین میکنه که کمکهاتون به دست افراد نیازمند واقعی میرسه. 🧡
✨تو سال جدید یادگیری یه مهارت جدید رو شروع کن و از لینیفای عیدی بگیر!
همیشه آخر هر سال به این فکر میکنیم تو سالی که گذشت چیکار کردیم، چقدر تغییر کردیم، چقدر یاد گرفتیم و شروع میکنیم به برنامهریزی کردن برای سال جدید. 😍
سال جدید برامون یه شروع جدیده، انگار که دفتر مشقمون تموم شده باشه و وقت این باشه که از دفتر نومون استفاده کنیم :)
👀حالا اگه قصد داری تو سال جدید یه قدم مهم برای زندگی شغلیت برداری، یه مهارت جدید و پرتقاضا یاد بگیری، وارد بازار کار بشی و درآمد کسب کنی، الان وقت برنامه ریزی برای سال جدیده!
اگه میخوای یادگیری رو شروع کنی، تمرین کنی، مهارت کسب کنی، وارد بازار کار بشی و درآمد کسب کنی، ما تو لینیفای کنارت هستیم و برات عیدی هم کنار گذاشتیم.🧡🥹
🔻تو همه دورههای لینیفای:
🔸میتونی از صفر و بدون هیچ پیشنیازی یادگیری خودت رو شروع کنی،
🔸با انجام تمرینهای مختلف مهارتهای تخصصی لازم رو یاد بگیری،
🔸به یه منتور با تجربه دسترسی داری و هیچ کدوم از سوالاتت بی جواب نمیمونه،
🔸مهارتهای نرم و پیشنیازهای ورود به بازار کار (رزومه، پورتفولیو، مصاحبه شغلی، ساخت اکانت لینکدین حرفهای) رو یاد میگیری تا با چالشهای کمتری وارد بازار کار بشی،
🔸پشتیبان آموزشی کنارته، روند پیشرَویت تو دوره رو پیگیری میکنه و نمیذاره انگیزهات افت کنه
🔸و خلاصه که همه جوره کنارت هستیم تا بتونی مسیر شغلی خودت رو شروع کنی، مهارتی که دوست داری رو یاد بگیری و به هدفی که داری برسی! 🌱
🟠ما برای چهار حوزه پرتقاضا تو بازار کار ایران، دوره آموزشی داریم:
▫️طراحی محصول (UI/UX)
▪️طراحی گرافیک
▫️سوشال مدیا مارکتینگ
▪️تولید محتوای متنی
اگه میخوای با هر کدوم از این حوزههای شغلی بیشتر آشنا بشی، برای هر کدوم یه وبینار رایگان داریم و 15 تا 20 درصد هر دوره رو هم میتونی به صورت رایگان دریافت کنی.
+از کجا؟ از این لینک:
https://leanify.landin.ir/leanifycourses/
اما بریم سراغ بحث قشنگ عیدی.😍
عیدی لینیفای به شما یه بن 300 هزار تومانیه که به صورت کد تخفیف میتونید ازش استفاده کنید، روی همه دورهها فعاله و این بار اتفاقا ظرفیتش هم محدود نیست چون میخوایم تا جای ممکن به همه عیدی بدیم :)))
کد تخفیف:
Nowruz1402
میخوای یادگیری رو شروع کنی و از لینیفای عیدی بگیری؟ منتظر چی هستی پس؟
به این لینک سر بزن:
https://leanify.landin.ir/leanifycourses/
@leanify_ir
همیشه آخر هر سال به این فکر میکنیم تو سالی که گذشت چیکار کردیم، چقدر تغییر کردیم، چقدر یاد گرفتیم و شروع میکنیم به برنامهریزی کردن برای سال جدید. 😍
سال جدید برامون یه شروع جدیده، انگار که دفتر مشقمون تموم شده باشه و وقت این باشه که از دفتر نومون استفاده کنیم :)
👀حالا اگه قصد داری تو سال جدید یه قدم مهم برای زندگی شغلیت برداری، یه مهارت جدید و پرتقاضا یاد بگیری، وارد بازار کار بشی و درآمد کسب کنی، الان وقت برنامه ریزی برای سال جدیده!
اگه میخوای یادگیری رو شروع کنی، تمرین کنی، مهارت کسب کنی، وارد بازار کار بشی و درآمد کسب کنی، ما تو لینیفای کنارت هستیم و برات عیدی هم کنار گذاشتیم.🧡🥹
🔻تو همه دورههای لینیفای:
🔸میتونی از صفر و بدون هیچ پیشنیازی یادگیری خودت رو شروع کنی،
🔸با انجام تمرینهای مختلف مهارتهای تخصصی لازم رو یاد بگیری،
🔸به یه منتور با تجربه دسترسی داری و هیچ کدوم از سوالاتت بی جواب نمیمونه،
🔸مهارتهای نرم و پیشنیازهای ورود به بازار کار (رزومه، پورتفولیو، مصاحبه شغلی، ساخت اکانت لینکدین حرفهای) رو یاد میگیری تا با چالشهای کمتری وارد بازار کار بشی،
🔸پشتیبان آموزشی کنارته، روند پیشرَویت تو دوره رو پیگیری میکنه و نمیذاره انگیزهات افت کنه
🔸و خلاصه که همه جوره کنارت هستیم تا بتونی مسیر شغلی خودت رو شروع کنی، مهارتی که دوست داری رو یاد بگیری و به هدفی که داری برسی! 🌱
🟠ما برای چهار حوزه پرتقاضا تو بازار کار ایران، دوره آموزشی داریم:
▫️طراحی محصول (UI/UX)
▪️طراحی گرافیک
▫️سوشال مدیا مارکتینگ
▪️تولید محتوای متنی
اگه میخوای با هر کدوم از این حوزههای شغلی بیشتر آشنا بشی، برای هر کدوم یه وبینار رایگان داریم و 15 تا 20 درصد هر دوره رو هم میتونی به صورت رایگان دریافت کنی.
+از کجا؟ از این لینک:
https://leanify.landin.ir/leanifycourses/
اما بریم سراغ بحث قشنگ عیدی.😍
عیدی لینیفای به شما یه بن 300 هزار تومانیه که به صورت کد تخفیف میتونید ازش استفاده کنید، روی همه دورهها فعاله و این بار اتفاقا ظرفیتش هم محدود نیست چون میخوایم تا جای ممکن به همه عیدی بدیم :)))
کد تخفیف:
Nowruz1402
میخوای یادگیری رو شروع کنی و از لینیفای عیدی بگیری؟ منتظر چی هستی پس؟
به این لینک سر بزن:
https://leanify.landin.ir/leanifycourses/
@leanify_ir
💬۵ حسرت آدمهای در حال مرگ!
👀یه پرستار به اسم Bronnie Ware که ۳ تا ۱۲ هفته آخر عمر آدمهای زیادی رو کنارشون بوده و ازشون مراقبت میکرده؛ از آدمهایی که آستانه مرگ بودن درباره حسرتها و پشیمونیهاشون سوال میپرسه و میگه 5 تا حسرت بود که بیشتر آدمها اون رو به زبون میآورن و بهش فکر میکردن.
🟠این 5 تا حسرت رو با همدیگه توی این پست میخونیم:
1⃣ای کاش شجاعت این رو داشتم که اونجوری که خودم دوست داشتم زندگی کنم، نه اونجوری که دیگران ازم انتظار داشتن.
2⃣ای کاش اینقدر سخت کار نمیکردم.
3⃣ای کاش شجاعت ابراز احساساتم رو داشتم.
4⃣ای کاش بیشتر با دوستانم وقت میگذروندم.
5⃣ای کاش به خودم اجازه میدادم که شادتر باشم.
💭اگه امروز آخرین روز زندگیت باشه، بزرگترین حسرت تو چیه؟
@leanify_ir
👀یه پرستار به اسم Bronnie Ware که ۳ تا ۱۲ هفته آخر عمر آدمهای زیادی رو کنارشون بوده و ازشون مراقبت میکرده؛ از آدمهایی که آستانه مرگ بودن درباره حسرتها و پشیمونیهاشون سوال میپرسه و میگه 5 تا حسرت بود که بیشتر آدمها اون رو به زبون میآورن و بهش فکر میکردن.
🟠این 5 تا حسرت رو با همدیگه توی این پست میخونیم:
1⃣ای کاش شجاعت این رو داشتم که اونجوری که خودم دوست داشتم زندگی کنم، نه اونجوری که دیگران ازم انتظار داشتن.
2⃣ای کاش اینقدر سخت کار نمیکردم.
3⃣ای کاش شجاعت ابراز احساساتم رو داشتم.
4⃣ای کاش بیشتر با دوستانم وقت میگذروندم.
5⃣ای کاش به خودم اجازه میدادم که شادتر باشم.
💭اگه امروز آخرین روز زندگیت باشه، بزرگترین حسرت تو چیه؟
@leanify_ir
👀یادگیری طراحی گرافیک همراه با انجام پروژه،
در دوره شتابدهی طراحی گرافیک لینیفای
🎯دوره طراحی گرافیک لینیفای کاملا پروژهمحوره و شما با انجام تمرینهای مختلف طراحی گرافیک رو یاد میگیرین.
یعنی چی؟
یعنی شما در طول دورهتون برای یک برند فرضی که اطلاعاتش رو در اختیارتون قرار میدیم؛
✅لوگو و لوگوتایپ طراحی میکنین،
🎨Color pallet انتخاب میکنین،
🖇پترن، ست اداری، پست سوشال مدیا، پوستر و بنر تبلیغاتی طراحی میکنین
و در نهایت با در کنار هم قرار دادن این تمرینها، یه برند بوک میسازین و میتونین به عنوان نمونه کار ازش استفاده کنین.
@leanify_ir
در دوره شتابدهی طراحی گرافیک لینیفای
🎯دوره طراحی گرافیک لینیفای کاملا پروژهمحوره و شما با انجام تمرینهای مختلف طراحی گرافیک رو یاد میگیرین.
یعنی چی؟
یعنی شما در طول دورهتون برای یک برند فرضی که اطلاعاتش رو در اختیارتون قرار میدیم؛
✅لوگو و لوگوتایپ طراحی میکنین،
🎨Color pallet انتخاب میکنین،
🖇پترن، ست اداری، پست سوشال مدیا، پوستر و بنر تبلیغاتی طراحی میکنین
و در نهایت با در کنار هم قرار دادن این تمرینها، یه برند بوک میسازین و میتونین به عنوان نمونه کار ازش استفاده کنین.
@leanify_ir