Раскрываю главный бонус для тех, кто присоединится на новогодний интенсив 🎁

На протяжении всего следующего года, каждый месяц вы будете получать полезные рекомендации от меня по каждой системе организма. 😍

Вот так, присоединяетесь сейчас на интенсив - и весь год восстанавливаете и поддерживаете своё здоровье!

Ну это же вау! Где вы ещё такое видели?❤️

Завтра цена на интенсив вырастет, поэтому успейте присоединиться до повышения:

https://project11398923.tilda.ws/

Пост из серии #lavrant_мысливслух

Почти всегда, даже не за редким, а за редчайшим исключением, человек начинает вести здоровый образ жизни и бросает. И снова начинает. Начинает, когда опять прижмёт, когда ему снова станет неудобно в таком теле дальше двигаться воплощать свои смыслы. Были же у вас срывы? Да? Помните этот бесконечный круг?

(я тоже шлю приветы из этого круга с зубами)

Чуть только мы добиваемся первых сносных телесных результатов, только наступает улучшение здоровья, ослабевает симптом, отступает болезнь, наступает желанное "похудеть", так мы снова ныряем в привычное ненапряжнное существование, в свою зону "комфорта".

Туда, где тело не отвлекает от более важных дел.

Почему так происходит? Как вы думаете? Начинает человек вести ЗОЖ (здоровый образ жизни) и бросает, и делает это с завидной регулярностью.

Неужели вопрос только в приоритетах?

Насколько хорошо у вас закрыта база?

Каждый свой курс, консультацию, что угодно я начинаю с разбора базы:
- ложитесь ли вы спать до 23:00?
- соблюдаете ли принцип сбалансированной тарелки?
- едите ли вы без телефона/телевизора?
- как много активности у вас в течение всего дня?

С одной стороны, это такие мелочи. Но именно они формируют нашу внутреннюю опору, влияют на наше состояние и вырабатывают дисциплину. Что в свою очередь помогает делать успехи во всех остальных сферах жизни.

Представим ситуацию:

🙍🏼‍♀️ Фёкла ложится спать в час-два ночи, просыпается на следующий день раздраженная, что опять не удалось лечь пораньше. Питается тем, что проще приготовить или заказывает готовую еду. Откладывает важные задачи на потом и мечтает, что "завтра будет по-другому"

🙎🏻‍♀️А Глаша выработала четкую дисциплину, ложится рано, встает в 6-7 утра, с радостью встречает новый день, готовит полезный завтрак, в течение дня уделяет время и семье, и спорту, и своему любимому делу, а вечером ложится с мыслями благодарности, что она на своем месте и живет свою лучшую жизнь.

Чувствуете в чем между ними разница?
В подходе к своей жизни!
• Первая девушка всё ещё надеется, что прилетит крестная фея и всё исправит.
• А вторая - не ждёт, когда жизнь с ней «случится», она каждый день создаёт её сама. Поэтому она так быстро растет, развивается и добивается успехов.

🎄 На новогоднем интенсиве мы каждый день будем вытачивать из себя алмаз: работать над дисциплиной, мыслями, режимом и тд.
Всё для того, чтобы вы смогли взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

⏰ Сегодня в 23:59 будет повышение цены, поэтому, если вы ещё не с нами и готовы менять каждый день своей жизни - присоединяйтесь:

https://project11398923.tilda.ws/

https://project11398923.tilda.ws/

Напишите, чей сценарий сейчас больше похож на вашу жизнь? Фёклы или Глаши?

Отвечаю на вопрос:

Здравствуйте. Я, муж и 4-х летний сын почти год жили в квартирах где была плесень и грибок. Как помочь организму восстановиться, чтобы не было последствий от плесени в будущем? Спасибо

Плесень может расти на стенах, под обоями, на мебели, одежде, книгах, внутри резиновых игрушек для купания или электрической зубной щетки.

Плесень - это по сути микроскопический гриб. Кстати, есть более 300 тысяч видов плесени, разной формы, структуры и цвета.

Плесень производит споры, которые распространяются в воздухе.

Для разрастания грибка эти споры должны попасть в благоприятную среду - влажную и тёплую.
Наиболее оптимальная температура для его развития +20°C, влажность 90% и более.

Любую плесень в доме нужно расценивать как потенциально опасную для здоровья и немедленно начинать борьбу.

Для человека плесень опасна из-за токсических испарений, которые вырабатывают многие виды грибка и споры.

В организм споры проникают через кожу, нос и рот.

Грибок может стать причиной многих заболеваний, таких как бронхиальная астма, кожные высыпания, пневмония, синусит, расстройства желудочно-кишечного тракта, носовые кровотечения, головные боли и т.д.

Возникает резонный вопрос - что же делать?

Об этом будет следующий пост, а тут я жду ваши реакции, чтобы понять - что тема важна и актуальна.

Через 30 минут жду вас на эфире) а пока тут можно написать вопросы к эфиру.

Напомню тему "опорно-двигательная система".

Как вам эфир? Запись ждете?