​​В Університеті Грінченка поділилися досвідом використання основних інструментів для організації дистанційного навчання.
Рубрика:
#рекомендуємо
Детальні відеоінструкції шукайте за посиланням👇

​​Рубрика:
#ВідкритийУрок

Наздоганяємо сьогоднішню програму:
✅ Українська мова
https://bit.ly/2UwSsbL
✅Біологія
https://bit.ly/2UL66qy
✅Математика
https://bit.ly/2WTvWv5

​​Рекомендації психологів під час карантину

🔥Рубрика:
#важливо

Кілька порад від колективу Киівського університету імені Бориса Грінченка. Ділимось:

📌Критичне мислення. Усвідомити, що є речі, на які я не можу впливати, не можу змінити. Зрозуміти, що лежить у «полі мого впливу» (зупинити коронавірус я не можу, але можу дотримуватись гігієни та самоізолюватись). Для того, щоб не поширювати емоційне зараження – не репостити і не передавати в родині неперевірену інформацію. Утримуватися від непродуманих коментарів, фото і відео, які можуть згубно впливати на людей з менш критичним мисленням.

📌Інформаційна гігієна. Постійне занурення у стрічку новин лише підвищить тривогу. Обрати два – три джерела інформації, яким довіряєте, і обов’язково аналізувати отримані дані. Тримати баланс між емоційністю та раціональністю. Не проводити в інформаційному потоці понад 1 години на день. Дивитися новини 1 або 2 рази на день. Виділяти для цього окремий конкретний час (наприклад, кожен день з 15:00 до 16:00). Краще не робити це зранку, перед сном і на голодний шлунок.

📌Створення щоденного ритуалу (для когось це – кава в певний час / заняття з йоги / онлайн відвідування музею чи опери).

📌Позитивні емоції. Підходить все, що покращує настрій. За допомогою мобільних гаджетів, соціальних мереж зранку ділитися один з одним життєствердними відео: фрагментами класичної музики, відео тварин, тощо. Тільки це не повинно перетворитися в «масовий забіг»: наприклад, тільки з 9 до 10 ранку «створюємо настрій».

📌Перенаправити тривогу. Зайнятись корисним або тим, що приносить задоволення. Читання, медитація, малювання, спорт, handmade. Навчатися нового (наприклад, курси онлайн). Розписати й заповнити весь свій час таким чином, щоб все мало сенс, оскільки байдикування є живильним середовищем для виникнення панічних фантазій.

📌Спілкуватися з близькими, родичами, знайомими які знаходяться на відстані (дистанційна підтримка в месенджерах і відеозв’язок).

📌Оптимізувати закритий простір. Ситуації «закритого простору», коли вся сім’я перебуває вдома більше часу, ніж раніше (на вихідних) є дещо незвичною. Відповідно виникає необхідність по новому вибудовувати і стосунки, і спілкування, і побут тощо:
- вміти говорити (необхідно висловлювати побоювання, які виникають: проблеми з бізнесом, проблеми зі здоров’ям, скорочення все що турбує. Не треба боятись почуттів. Адже, боятися, відчувати безсилля – це нормально. «Відключити почуття» означає перестати бути в контакті з собою. А це значить, що колись почуття «вибухнуть» і їхня сила буде деструктивною. «Дозвіл» на негативні емоції знижує напругу;
- побут (перерозподілити «соціальні» ролі у побуті, у всіх членів родини мають бути певні обов’язки по дому);
- робочий графік, який структурує день (розуміти, що протягом дня у нас має бути час на роботу, побут, відпочинок, спілкування і навчання з дітьми, фізичні вправи тощо).

📌Саморегуляція. Керувати власним психоемоційним станом, наприклад за допомогою таких прийомів:
- «Природні» прийоми (гумор, думки про щось хороше і приємне (наприклад, що зробимо, коли карантин завершиться), різні рухи типу потягування, розслаблення м’язів, перегляд фотографій);
- Самонакази – короткі розпорядження, які людини дає сама собі, застосовуються, коли треба себе поводити відповідним чином, але є певні труднощі з організацією власної поведінки (наприклад: «Заспокойся!» або «Не піддавайся на провокацію!» тощо).
- Вправи для м’язової релаксації, різноманітні дихальні вправи тощо. Наприклад, так зване «дихання по квадрату»: на 1,2,3,4 вдихаємо повітря, на 1,2,3,4 затримуємо дихання, на 1,2,3,4 видихаємо і знову на 1,2,3,4 затримуємо дихання. Якщо виконувати цю вправу кілька хвилин – хвилювання знижується.

📌Сон. Повноцінний відпочинок вночі. Відкладати гаджети за 1 годину перед сном.

Звернутись до психолога у разі потреби. Зокрема написавши листа на пошту pidtrymka@kubg.edu.ua

Дзвінок! Починаємо 1 урок - біологію🧬

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Дивись: https://bit.ly/2URH09t

​​У звичному онлайн-форматі відбулася нарада керівників закладів освіти Дніпровського району! Освітяни оперативно вирішують робочі питання завдяки сучасним технологіям.

🔥Рубрика:
#ЗалишаюсяВдома

Про що говорили?
▫ Про організацію дистанційного навчання;
▫Про оплату праці педагогічних та інших працівників закладів освіти в умовах карантину;
▫Про атестацію педагогічних керівників;
▫Про відтермінування прийому документів до 1-х класів;
▫Про відключення закладів освіти від систем теплопостачання;
▫Про придбання для закладів освіти засобів індивідуальної гігієни, миючих та дезинфікуючих засобів;
▫Про опрацювання Закону України «Про загальну середню освіту», що набув чинності з 18.03.2020.

Продовжуємо працювати в дистанційному режимі! 🤗

Ladies and Gentlemen, у нас починається англійська🇬🇧

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Lets go 🎉
https://bit.ly/3bH9KIW

​​📚 А як проходить дистанційне навчання у вашої дитини?
Скільки часу вона витрачає на виконання завдань? Чи має якісь труднощі, чи щаслива від дистанційки, бо проводить більше часу з вами?
КНП "Освітня Агенція Міста Києва" створили АНКЕТУ ДЛЯ БАТЬКІВ. Переходимо 👇

Рубрика:
#ВідкритийУрок2020
Третім уроком сьогодні - математика!
Чекали? 😍
https://bit.ly/39BQTxv

​​Вебінар про здоровий спосіб життя від Лори Філіпової відбудеться завтра!
Рубрика:
#рекомендуємо

Поговоримо про таке:
🍏 Здоровий спосіб життя. Як підтримувати своє здоров'я та завжди бути у гарній формі 💪
Лора Філіпова – дієтологиня-консультантка, нутриціологиня, волонтерка національного проекту «Здорове харчування для дітей», експертка "1+1".

📌 Коли: 1 квітня о 13:00
📌 Де: платформа Zoom, номер конференції на фото ⬇

Останнім уроком сьогодні біологія для 11-х класів👍

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Дивись: https://bit.ly/2WXShI2

"Відеомонтаж для початківців у Premiere Pro" - безкоштовний навчальний курс від MediaHub Київського палацу дітей та юнацтва 😍

Детально та зрозуміло!
Дивись: https://bit.ly/39vXJnO

​​​​Хочеш допомогти – запропонуй дієвий інструмент!

🔥Рубрика:
#рекомендуємо

Карантин продовжено і дистанційне навчання триватиме.
Як полегшити роботу адміністрацій шкіл та вчителів? Один з інструментів – ЕЛЕКТРОННИЙ ЖУРНАЛ!
Останнім часом в інформаційному просторі з’являються пропозиції щодо технологій організації дистанційного навчання, у тому числі – ведення електронного класного журналу.
❗Звертаємо увагу, що при роботі з онлайн ресурсами одним із основних критеріїв є захист персональних даних.

Пропозиції, які надходять до Департаменту освіти і науки, можна переглянути за посиланням👇

Знайомтесь, аналізуйте, обирайте! Вибір за вами.
Бережіть себе!

Дотримуємось карантину й продовжуємо працювати та виконувати свої обов'язки!

🔥Рубрика:
#новини_районів

Управління освіти Печерського та Дніпровського районів вже отримали закуплені для закладів освіти миючі та дизенфікуючі засоби! Маємо спільно протистояти викликам, спричиненим пандемією коронавірусу!😷

Бережіть себе і своїх близьких! Залишайтеся вдома і пам'ятайте – усе буде ОК!👌

Готовий до уроку? Математика вже починається!😍

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Дивись: https://bit.ly/2UNvQCy

Навіть 5 хвилин фізичної активності зранку заряджають енергією на весь день👍🏽
Рубрика:
#рекомендуємо
Сьогодні робимо зарядку зі школою #25!
Хто з нами?

Переходимо до української мови! 👍

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Дивись: https://bit.ly/2xAJPUu

​​Як вчитись за комп’ютером, щоб не зіпсувати зір - поради від НУШ

🔥Рубрика:
#рекомендуємо

Як уникнути цифрового напруження очей:
✅ Слідуйте правилу 20-20: кожні 20 хвилин дивитися в далечінь упродовж 20 секунд. Можна додати ще одну 20-ти секундну вправу – хай дитина знайде за вікном 20 дерев/пташок/машин. Встановіть таймер для нагадування, як часто їй варто дивитися в далечінь.
✅Чергуйте читання електронної книги з друкованою.
✅Після онлайн-уроку чи перегляду відеоуроку варто дивитися у вікно впродовж 20 секунд.
✅Зробіть у книжках закладки з певною періодичністю для того, щоб вони нагадували дітям, що час зробити перерву і подивитися у вікно. В електронній книзі скористуйтеся функцією “закладки” для того ж ефекту.
✅Уникайте використання екранів зовні або коли на них потрапляють прямі сонячні промені. Відблиски на екрані можуть викликати серйозну напругу для очей.
✅Відрегулюйте яскравість та контрастність екрану до комфортного рівня.
✅Заохочуйте дитину сидіти з прямою спиною. Неправильна постава може сприяти напрузі м’язів шиї та очей і призводити до головного болю.
✅Введіть правило тримати цифрові носії на відстані від 45 до 60 сантиметрів від очей.
✅Нагадуйте дітям про необхідність моргати перед екраном.

Час для уроку біології! Починаємо 🔔

🔥Рубрика:
#ВідкритийУрок2020

Дивись: https://bit.ly/2QZMoGv

​​💻Уже традиційним місцем зустрічі освітян столиці в умовах карантину є digital-майданчики: збираючись за одним віртуальним столом, вони продовжують активну роботу.
Так, сьогодні відбулась планова щотижнева нарада Департаменту освіти і науки Києва з начальниками районних управлінь освіти. Цього разу до наради долучилися директори районних науково-методичних центрів, для обговорення організації навчання дітей на початку IV чверті у дистанційному режимі.

☝️Традиційно у цю пору заклади освіти столиці готуються до нового навчального року. І ця підготовка триває!
Попри складну епідеміологічну ситуацію, освітяни налаштовані оптимістично та, як і всі, розраховують на покращення, завершення карантину і роботу за традиційним навчальним графіком. На нараді обговорили стан підготовки закладів до 2020-2021 навчального року та введення в дію нових і реконструйованих будівель закладів освіти.
Окрім цього, ще однією темою наради стала закупівля за кошти державного бюджету нового обладнання:
🔸для їдалень (харчоблоків),
🔸для навчальних кабінетів та STEM-лабораторій ЗЗСО;
🔸для спеціальних шкіл і навчально-реабілітаційних центрів (для занять з дітьми з особливими потребами);
🔸для корекційно-розвиткових занять в ЗДО та ЗЗСО.

Продовжуємо ефективну дистанційну роботу!

Рубрика:
#ВідкритийУрок2020
Останнім на сьогодні - математика 👍
https://bit.ly/2wVk8Od