Как сказал Харуки Мураками в одной из своих книг: «Если вы ещё не бегаете, то обязательно начнёте»❤️
Глядя на вашу невероятную энергию, это не удивительно).
Вы вдохновляете так, что хочется присоединиться!

Обязательно продолжайте в том же духе!🌟

Снегири в городе😍

А эта красота в вашей коллекции!
Все финишёры "Снежной семёрки" на дистанции 7км получат свою личную снежинку, а на 2км ручного снегирька🥹

Предлагаем начать зиму с нами!
📌 Встречаемся 3 декабря!
📍Татышев-парк.
в 10:00 старт на 2км
в 11:00 старт на 7км с гандикапом.

Регистрация по ссылке: https://krasmarafon.ru/snow7

Это будет настоящий праздник!
Мы уже в предвкушении❤️

А справка нужна?

Для участия в ”Снежной семёрке” на дистанции 7км – нужна! Причем, вам необходимо наличие оригинала медицинской справки.

Пример справки вы можете найти и скачать 🔜 здесь.
Другая форма тоже возможна, если в ней:
✅имеются наименование и печати медицинского учреждения;
✅стоят дата выдачи, подпись врача и ФИО участника;
✅указана 1 или 2 группа здоровья или допуск к забегу на выбранную дистанцию.
Справка действительна в течение 1 года с даты выдачи.

Внимание❗️
🔴после забега справки не возвращаются и не хранятся;
🔴копия не заменит оригинал, без оригинала справки мы не примем копию;
🔴фото справки или её цветной распечатанный скан не являются оригиналами.

📌На выдачу стартовых пакетов возьмите с собой оригинал и копию справки! Тогда, при наличии оригинала, мы примем распечатанную копию и вернём оригинал🫶🏼

Адреса медицинских центров, где можно получить справку есть на нашем сайте: https://krasmarafon.ru/spravka
Если вы знаете другие организации, делитесь🤝

P.s. Справка на дистанцию 2км не нужна🫰

В выходные 17-19 ноября в Триатлета пройдет
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
спортивной экипировки — можно продать свои ненужные вещи в хорошем состоянии или купить вещи с хорошей скидкой, а порой и вообще по смешным ценам.

📥Принимаются: кроссовки, велотуфли, беговая и велоодежда (кроме футболок с забегов), аксессуары (поясные сумки, гидраторы, очки, ласты, шлемы и тд). Принести вещи можно до 17 ноября включительно.

📎Цену устанавливает продавец, рекомендуем делать ее очень дружеской, свои для своих 🤝🏻

Если остались вопросы, можете задать их @triatletastore 🫶🏼

Два. ДВА.
2️⃣🔤🔤
Дистанция, которая с этого года сопровождает каждый наш забег.

Очень комфортная для новичков и тех, кто только начинает знакомиться с бегом. Будет интересна любителям коротких дистанций, северной ходьбы, а ещё, её можно пробежать с детьми с 7 лет🐥🫶🏼

И вообще, если на "Снежной семёрке" будет -25, все будут вам завидовать, что можно быстро пробежать и радоваться😆

На 3 декабря на дистанцию 2км осталось всего 50 слотов ✔️
На 7 км свободных слотов нет❎

Регистрация по ссылке: https://krasmarafon.ru/snow7

Начинать выходные с приятностей – особое удовольствие, давайте его себе устроим и поговорим о награждении✨❄️

На “Снежной семёрке” в призы попадут 10 человек среди мужчин и женщин (10+10🫶🏼), которые первыми пересекут финишную линию🤩🎉

🔥Соревнование с гандикапом, поэтому участники стартуют возрастными группами в разное время.

🔥Победит тот, кто первым пересекает финишную линию, не зависимо от стартового времени.

🔥В числе победителей могут быть, как молодые и дерзкие🐾так и наши ветераны🦉 потому что….потому что это гандикап, детка!)

Шансы есть у каждого!
А увидимся уже через неделю🥹

СНЕЖНАЯ СЕМЁРКА
🩵3 декабря
🩵Татышев-парк
Встретим зиму вместе🫶🏼

Как одеться на «Снежную семерку»❓

Принцип многослойности зимой – необходимое условие для комфортного бега. Когда все слои подобраны правильно, мороз нипочём!

Рассказываем, какую экипировку выбрать на зимний забег, чтобы он точно прошел в кайф и вы не замерзли!

✅Термобелье — базовый слой, который отводит влагу и сохраняет комфортную температуру тела.

✅Если температура ниже -10, утепляемся вторым слоем – надеваем беговой джемпер или простую флисовую кофту.

✅Заключительный защитный слой – куртка и штаны с мембраной. Их можно найти в ассортименте беговых и лыжных брендов (SWIX, Nordski, Asics, GRI). Функция такой одежды — «запечатать» тепло у тела и не пропускать холодный ветер.

✅Высокие носки.

✅Перчатки или варежки.

✅Шапка.

✅Баф, им кстати, можно защитить не только шею, но и голову — натянуть на щеки и подбородок, будет теплее!❤️

✅Кроссовки с протектором или шипами помогут не скользить на подмерзшем асфальте или грунте.

📌Делитесь в чём бегаете зимой, задавайте вопросы по выбору экипировки, пишите рекомендации или лайфхаки– коллективный опыт будет крайне полезным😉

«Снежная семерка» пройдет 3 декабря в Татышев-парке☃️

В эту субботу начинается выдача стартовых номеров на «Снежную семёрку»!🤩

Получить номер вы можете⬇️

02 декабря
с 10:00 до 20:00
в магазине «Триатлета» @triatletastore на пр. Мира, 7 г.

03 декабря
с 09:00 до 11:00
в павильоне триатлон-центра в Татышев-парке.

С собой у вас должны быть:
🌟паспорт или свидетельство о рождении (подойдет фото или скан);
🌟оригинал медицинской справки;
🌟копия медицинской справки;
🌟участникам младше 18 лет — разрешение от родителей на участие в забеге.

📥А теперь, внимание❗️

Среди тех, кто получит стартовые номера заранее – 2 декабря, разыграем 5️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ бонусов в «Триатлета»😍
Для этого необходимо:
❣️прийти за номером 2 декабря;
❣️заполнить купон;
❣️опустить его в лототрон.
Готово✔️

Представьте, завтра проснёмся, и наступит календарная зима😍☃️!
Это однозначно стоит отметить, что мы и сделаем – 3 декабря на «Снежной семёрке»🫶🏼

Это будет настоящий праздник🩵

Уже завтра? Да!

Уже завтра мы встречаемся с вами на весёлом забеге с гандикапом «Снежная семёрка»🩵
Вас ждут румяные щёки, счастливые улыбки и волшебное настроение!

Расписание забега:
09:00 Открытие стартового городка;
09:00 Выдача номеров на дистанцию 2 км;
10:00 Выдача номеров на дистанцию 7 км;
10:00 Старт забега на 2 км;
10:02 Старт северной ходьбы на 2 км;
11:00 Старт забега на 7 км с гандикапом;
12:00 Награждение победителей (на месте финиша);
12:30 Планируемый финиш последнего участника.

✅3 декабря выдача номеров и чипов будет проходить в павильоне Триатлон-центра. Там же вы найдёте раздевалку и камеру хранения.

❤️А сегодня, получая стартовый номер в магазине «Триатлета», не забывайте участвовать в розыгрыше 5000 бонусов (подробности в предыдущем посте;)

Увидимся🥰