Всем привет!
Составили для вас список того, что нужно взять с собой на первую тренировку по скалолазанию, чтобы она прошла максимально продуктивно и комфортно)

🎽 Удобная спортивная одежда. Футболка, шорты, трико или лосины — то в чем вы ходите в спортзал или на физкультуру в школе. Ничего сложного)

👟 Удобная обувь. Не стоит надевать кроссовки на толстой амортизирующей подошве — в них будет очень неудобно ставить ноги на зацепки. Легкие кеды или слипоны будут идеальным вариантом.

👳 Заколка или резинка, чтобы собрать волосы — это нужно по технике безопасности (мы вам все расскажем!), да и просто удобнее.

💍 Заранее снять кольца с пальцев — во время лазания, когда вы будете браться за зацепки, кольцо может травмировать палец. Чтобы сняв кольцо на скалодроме, не переживать что оно может потеряться, лучше заранее оставить его дома.

🙏 Магнезия спортивная — волшебный белый порошочек) Продается в большинстве спортивных магазинов. Нужна для того, чтобы руки не потели и не скользили на зацепках — будете чувствовать себя гораздо увереннее.

👋 Матерчатая перчатка — нет, лазать вы будете голыми руками, перчатка пригодится вам когда будете осваивать навыки страховки.

🐳 Вода — освежиться между подходами.

🎥 Освободите место в памяти телефона — чтобы заснять ваш первый пролаз!

🐨 Хорошее настроение — ведь скалолазание это весело!

Расписание тренировок 2-6 лет (Каука 6):
Пн 18:00 лазание
Ср 18:00 лазание
Чт 18:00 лазание
Сб 11:30 лазание
Вс 11:30 Семейная мягкая школа (с родителями)


Билеты: Абонемент на вход на 30 дней 45€+ 10€ за каждую тренировку

Расписание тренировок (школьники):
Пн 16:00 Каука 6
Вт 17:30 Пунане 45
Ср 16:00 Каука 6
Чт 16:00 Каука 6
Пт 17:30 Пунане 45
Сб 13:00 Каука 6
Сб 16:00-18:00 Т1 (подростки, рост от 145-150 см)

Билеты: Абонемент на вход 30 дней 45€+ 10€ за каждую тренировку

13.01