KnowCancer
215 subscribers
166 photos
29 videos
1 file
163 links
💡دانشنامه KnowCancer تلاش دارد در جهت ارتقای دانش عمومی سرطان گامی کوچک در مبارزه با سرطان بردارد

💧قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود..
🤝با ما همراه شوید هرکس به اندازه توان خود

لینک پرداخت کمک های مالی همراهان KnowCancer

ppng.ir/d/WXJP
Download Telegram
to view and join the conversation
👩بانوی گرامی با انجام منظم تست غربالگری مناسب سن خود، به سلامت خود و خانواده خود کمک نمائید.

#روز_جهانی_زن
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
#سرطان_های_زنان_قابل_پیشگیری_و_درمان
@KnowCancer
👱‍♀️👱‍♂️یک بیمار سرطان هم می تواند یک زندگی معمول و شاد مثل همه انسان های دیگر داشته باشد. منظور از زندگی معمولی تنها یک سبک زندگی معمولی نیست.

💍ازدواج، عشق و محبت نیز حق بیمار سرطانی ست.

🎉داستان زیر را بخوانید تا ببینید چگونه یک بیمار سرطانی، توانست یک عروس زیبا باشد.

📖داستان سرطان

🌪دقیقا دو ماه قبل از عروسی، Cinthia متوجه شد که سرطان معده دارد.

🌑این خبر شوکه کننده و پر از ترس بود. Cinthia حتی شک داشت که پس از درمان سنگین و جراحی، بیماری او باز نمی گردد.

💇‍♀️در مواجه با سرطان، چیزهای زیادی باعث رنجش به ویژه خانم ها می شود. شاید مهم ترین آن ریزش مو باشد.

💧روزی که Cinthia متوجه سرطان خود شد، تمام شب را به درگاه خداوند گریست. در پایان تصمیم گرفت همه چیز را به او بسپارد.

🌈 او می گوید که این تصمیم او با حس آرامش عجیبی همراه بود. زیرا بار سنگینی را به دست کسی سپرد که واقعا می توانست به او کمک کند.

🌟و درست در دورانی که اکثر عروس ها با هیجان و نگرانی زندگی می کنند، Cinthia توانست با آرامش، حس امنیت و اعتماد به خداوند زندگی کند.

💞او می گوید: من امروز با اعتماد به خدا آموختم که زیبایی من فراتر از داشتن موهای زیبا است، من به آینه نگاه می کنم و احساس زیبایی می کنم، حتی اگر مو نداشته باشم.

🎊ازدواج Cinthia در 16 ژوئن 2018 اتفاق افتاد. همه از ازدواج رویای این عروس زیبا شگفت زده شدند. چیزی که، که او از آن به عنوان هدیه شکرگزاری خداوند یاد می کرد.

#داستان_سرطان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
@KnowCancer
امروز به سفره هفت سین، یک سین به نام سرطان اضافه شده است!

🤸‍♀چراکه یک سین به نام سلامت را حذف کرده ایم...

🍎حال آنکه هفت سین ایرانی همواره پیام آور سلامتی بوده است که چگونه با الگو از آن، تغذیه سالم را به عزیزانمان هدیه دهیم.

سلامت خود را به سین های هفت سین ایرانی بسپارید.

🌷سال تان پر از سلامتی و سرافرازی.‌

🎨طراحی و اجرای سفره هفت سین از
Instagram.com/farzanehbahrami.art

#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
#دانش_دربرابر_سرطان
#تغذیه_سالم
@KnowCancer
💓جشن روز جهانی مادر با مادرانی که سرطان دارند

💐 روز مادر در تمام ملت ها بهانه ای ست برای احترام به جایگاه مادر و تاثیری که او در جامعه دارد.

🎁معمولا در این روز در سراسر جهان افراد با گرفتن هدیه به دیدار مادر خود می روند.

📝در این پست بر آنیم که چگونه سرطان با درمان و عوارض جانبی آن می تواند روز مادر را تحت تأثیر قرار دهد و چگونه می توان همراه با مادران سرطانی این روز را جشن گرفت؟

🔖در زیر چندین راه کار برای این امر آمده است:

👩‍👦‍👦ملاقات: مادران همواره و در همه جا مشتاقانه منتظر ملاقات فرزندان خود هستند.

😍 صحبت کردن با مادر درباره سرگرمی ها، علایق و چیزهایی که به سرطان وابسته نیستند می تواند دلنشین باشد. زیرا بیماران مبتلا به سرطان گاهی نیاز دارند از دنیای بیماری خود دور شوند.

📲اگر به هر دلیلی امکان ملاقات حضوری ندارنید، با چت ویدوئی، ارسال پیامک، ایمیل یا ... حتما این روز را به او تبریک بگوئید

🎊خرید هدیه: سعی کنید برای مادر سرطانی، هدیه ای را تهیه کنید که برای آرامش او خوشایند باشد

🎧هدفون یا MP3 player ممکن است یک ایده باشد. زیرا مادر ممکن است مادرشما از گوش کردن به موسیقی در هنگام شیمی درمانی و ... لذت ببرد.

🏩درمان های سرطان مانند شیمی درمانی می تواند طولانی باشد، دمپایی و یا لباس راحتی ویژه شیمی درمانی نیز میتواند کمک کننده باشد.

شیرینی های معطر با نعناع، آب نبات و قطره لیمو برای جلسات شیمی درمانی خوشایند هستند.

📙علاوه بر این او ممکن است به چیزهای دیگر نیاز داشته باشد تا وقت او را در کل روز (نه فقط در طی شیمی درمانی) پر کند. مثلا یک دفترچه یادداشت برای نوشتن یا یک کتاب

🍎خوردن و نوشیدن: بیماران مبتلا به سرطان تحت درمان قرار دارند و گاهی اوقات به علت از دست رفتن اشتها، احساس درد و تغییر در طعم و مزه ممکن است قادر به خوردن و نوشیدن تا حد معمول نباشند.

🍅از پیش نیازهای غذایی در رژیم فرد سرطانی مطلع باشید و و برخی از غذاهای آماده را با خود همراه داشته باشد.

☕️با این حال فراموش نکنید مادران معمولا از ایده صرف ناهار در بیرون از منزل یا چای بعد از ظهر در یک فضای باز همیشه استقبال می کنند.

🏝برنامه های تفریحی: مادر شما می تواند از بازدید باغ ها، موزه ها، پیاده روی بعد از ظهر یا گردش اطراف شهر لذت ببرد.

🏕حتی گاهی یک اقامت یک شبه می تواند یک گزینه باشد که به کاهش خستگی که اغلب بخشی از سرطان است کمک کند.

🎭پیشنهاد رفتن به تئاتر و یا سینما و در نتیجه اجتناب از فعالیت هایی که نیاز به انرژی زیادی دارد، نیز از برنامه های تفریحی مناسب برای افراد مبتلا به سرطان است


💞 به یاد داشته باشیم مادران مبتلا به سرطان هم نیاز به محبت فرزندان خود دارند. این محبت را به آن ها هدیه دهیم

@KnowCancer
شاید این سوال شما هم باشد که آیا روزه داری برای فرد دارای سرطان به ویژه در دوران درمان مضر است؟

📝 پژوهشگران ایتالیایی و آمریکایی در یک تحقیق جامع به این سوال پاسخ داده اند.

👆 شکل فوق خلاصه ای از نتایج تحقیقات این پژوهشگران را نشان می دهد که نه تنها روزه داری بر روند درمان اثر منفی ندارد بلکه ترکیبی از رژیم های روزه داری با شیمی درمانی، ایمونوتراپی و یا سایر درمان های سرطان، استراتژی بالقوه و نویدبخش برای افزایش اثربخشی درمان، جلوگیری از ایجاد مقاومت و کاهش عوارض جانبی می باشد.

📃 این نتایج در سال 2018 در یکی از مجلات معتبر Naturer منتشر شده است
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30327499

♻️ توضیحات بیشتری از خلاصه این مقاله و مکانیسم اثر روزه داری را در پست بعدی بخوانید

#درمان_سرطان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم

@KnowCancer
📚 توضیحات بیشتر اثر روزه داری و درمان سرطان

💊به طور کلی مشکلات اساسی در درمان سرطان عبارتند از:

1⃣ توسعه مقاومت در برابر عوامل دارویی
2⃣ عوارض جانبی درمان

ارائه یک راه کار:

پیش بینی می شود روزه و رژیم های غذایی مشابه، همراه با درمان های استاندارد سرطان باعث:

1⃣ افزایش توانایی درمان یا حداقل تاخیر در ظهور سلول های مقاوم به سلول سرطانی شود.
2⃣ چرخه ناشتا به کاهش سمیت درمان و تغییر احتمالی عوارض جانبی درجه سه و چهار به عوارض درجه اول یا دوم کمک نماید

🧬 مکانیسم مولکولی اثر روزه داری بر سرطان:

👇روزه داری و یا رژیم های غذایی مشابه:

🧫 منجر به تغییرات گسترده ای در عوامل رشد و در سطوح متابولیت های بدن می شوند، محیط هایی را ایجاد می کنند که می توانند توانایی سلول های سرطانی را برای انطباق با محیط و زنده ماندن کاهش دهند و بنابراین اثرات درمان سرطان را بهبود می بخشد

#درمان_سرطان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
@KnowCancer
📈عدد خود را بدانید

🗓این شعار روز جهانی فشار خون بالا (27 اردیبهشت ماه) می باشد

💔فشار خون بالا یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی عروقی است.

⚠️اما آیا می دانید مطالعات جدید نشان می دهد فشار خون بالا ممکن است عامل خطر برای سرطان نیز باشد؟!

📝در یک مطالعه گسترده شامل بررسی بر روی بیش از 280،000 مرد و 280،000 زن، محققین سوئدی دریافتند فشار خون بالا می تواند یک علت برای افزایش ابتلا به سرطان و یا مرگ ناشی از بیماری باشد.

🔍بنابراین متخصصان انکولوژیست باید در برخورد با بیمار سرطانی، فراتر از درمان سرطان فکر کنند و درمان کل فرد را در نظر بگیرند، از جمله شرایطی مانند فشار خون بالا و بیماریهای قلبی عروقی را نیز در نظر گرفته و با متخصصین این حوزه، تعامل داشته باشند.

🧂دانستن فشارخون بسیار مهم است، زیرا درمان‌های، ارزان و موثر منجر به کاهش چشمگیر آن خواهد شد. در پست های بعدی KnowCancer برخی از مهمترین و در عین حال راحت ترین راه های کنترل فشار خون بالا را ذکر خواهیم کرد

#KnowYourNumber
@KnowCancer
😍زندگی طولانی و سالم با پیروی از چند اصل ساده

#WorldHypertensionDay
#KnowYourNumber
@KnowCancer
🎈کودکان سرطانی هم مثل تمام کودکان آرزوهای بزرگ و قشنگی دارند.

🌟 برخی دوست دارند خلبان شوند، برخی پلیس و برخی دیگر معلم و...

💊 اما برخی آرزو دارند پزشک شوند تا درمانی را برای سرطان کودکان کشف کنند که کمک کند تا کودک سرطانی رشد کند، عاشق شود، ازدواج کند، فرزند بیاورد و ...

🤲 در شب های قدر دعا برای تمام کسانی که به نوعی با سرطان درگیر هستند را فراموش نکنیم

#سرطان_کودکان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
@KnowCancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌈 شنیدن داستان نجات یافتگان سرطان و دیدن اینکه این افراد چطور از تک تک روزهای زندگی شون لذت می برند، شاید امید و باور شکست سرطان رو در دل من و تو قوی تر کنه

اما آیا می دونید که مهمترین فاکتور در زندگی پس از سرطان اینه که فرد بازمانده تصمیم بگیره چطور آینده ی خود رو با برنامه هایی پر از شادی و لذت بسازه؟

🎉 شاید به همین علت باشه در سراسر جهان، اولین یکشنبه ماه ژوئن رو روز ملی بازماندگان سرطان می نامند و این روز رو جشن می گیرند تا نشون بدن فرد بازمانده سرطان هم مثل هر عضو جامعه حق لذت از زندگی رو داره

💥 اما نکته مهم: به عنوان یک عضو خانواده و یا یک دوست، چطور این روز و تک تک روزهای طلایی پس از بیماری رو برای یک بازمانده سرطان به یاد ماندنی خواهید کرد؟

📝 داستان های خود را برای KnowCancer بفرستید

#داستان_سرطان
#روز_ملی_بازماندگان_سرطان
#سرطان_را_بشناسیم
@KnowCancer
🚣 سرطان و تعطیلات


🌓 ممکنه به نظر برسه که تعطیلات بدیترین زمان برای کسانی هست که به نوعی با سرطان درگیر هستند.

🎊 حتی سنت های دوست داشتنی نظیر عید فطر و ... هنگامی که شما خود تحت مراقبت بهداشتی هستید و یا افرادی که دوستشان دارید نگران هستند، جلوه های مثبت خود را از دست می دهند.

🎉 اما یادمان باشد گاهی لازم است بیماران مبتلا به سرطان از حالت عادی خود بیرون بیایند، برقصند، جشن بگیرند و از حال لذت ببرند مخصوصا در دوران تعطیلات!

اگر شما یا کسی نزدیک به شما در سال جاری مبتلا به سرطان یا یکی دیگر از بیماری های جدی است، از این نکات برای گذراندن یک تعطیلات به یاد ماندنی استفاده کنید

چه کارهایی بهتره انجام بدیم

🔹 برای یک تعطیلات لذت بخش آماده باشید. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید سنت های قدیمی را ادامه دهید یا موارد جدید را ایجاد کنید.

🔹 در طول تعطیلات مراقبت از خودتان مثل خوردن وعده های متعادل و زمان برای انجام برخی از ورزش ها را فراموش نکنید. فعالیت بدنی یک راه خوب برای رهایی از تنش است.


🔹 لذت های ساده را برای خود فراهم سازید: دوش آب گرم، خواب های کوتاه در طول روز، غذاهای مورد علاقه

🔹 یک حواس پرتی لذت بخش را پیدا کنید مانند رفتن به یک سینما، شام یا یک بازی

🔹 یاد بگیرید که نه بگویید شما مجبور نیستید در همه چیز شرکت کنید. مردم می فهمند اگر شما نمی توانید فعالیت های خاصی انجام دهید.

🔴 کارهایی که بهتره انجام ندهید

به خودتان با انتظارات غیر واقعی فشار نیاورید. حتی سعی نکنید همه چیز را خودتان انجام دهید.

سعی نکنید دیگران را خوشحال کنید زیرا این فصل تعطیلات برای شما ست. اگر شما شاد باشید دیگران هم خو دبه خود شاد می شوند

سعی نکنید بیش از حد در یک روز کار کنید.

عادت های سالم را رها نکنید. خوردن و نوشیدن در آرامش و خواب کافی

#سرطان_و_تعطیلات
#روانشناسی_سرطان
#سرطان_را_معتبر__بشناسیم
@KnowCancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👣 وقتی به بیمارستان سرطان پای می گذاری هر صدایی ممکن است برایت نگران کننده و یا نارحت کننده به نظر برسد

🎶 اما در بسیاری از بیمارستان های مخصوص بیماران سرطانی در خارج از کشور یک صدا، صدای امید و شجاعت است

🔔 صدای یک زنگ!

این زنگ، زنگ پایان درمان نام دارد

🌠 هر بیمار سرطانی در پایان دوره درمان موفقیت آمیز خود در طی یک مراسم سه بار این زنگ را به صدا در می آورد

🌈 صدای زنگ پایان درمان، نه تنها شادی را در کل بیمارستان به ویژه در میان کارکنان و بستگان بیمار پخش می کند، بلکه هر صدای زنگ در واقع یک امید است برای سایر بیماران که سرطان یک بار دیگر هم شکست خورد.

ادامه داستان این زنگ را می توانید در لینک زیر بخوانید👇
https://bit.ly/2Ykh9aG

#سرطان_رفتنی_است
#روانشناسی_سرطان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
@KnowCancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💓دختر که باشی اولین نفری هستی که چین و چروک های اطراف چشم مادرت را می بینی

😍دختر که باشی آرزویت این است لبخند از نگاه مادرت نرود

🤗دختر باشی می شوی جان مادر و امید فرداهایش

🎁دختر که باشی می شوی تنها بهانه که مادرت بعد از تموم شدن شیمی درمانیش در بیمارستان، به فکر خرید یه گل سر خوشگل برای موهای تو باشه

💪دختر که باشی می شوی بزرگترین نیروی مادرت در برابر سرطان

🎷 حتی اگر یه دختر 4 ساله باشی که یه آهنگ زیبا برای هدیه دادن امید به مادرت بخونی

💐روز دختر مبارک

#روانشناسی_سرطان
#سرطان_رامعتبر_بشناسیم
@KnowCancer
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍂 چهار و نیم ساله بود که به سرطان خون مبتلا شد

👜 در ابتدا از مدرسه رفتن هراس داشت چراکه دوستانش او را مسخره می کردند

🎻 او عاشق موسیقی بود. به همین خاطر برای فراموشی خاطرات بد شروع به یادگیری موسیقی میکنه

👏 و اکنون در برنامه استعدادیابی آمریکا، اجرای این پسر 11 ساله، بالاترین امتیاز طلایی رو به دست میاره.

🌷 با تشکر از تیم بست شو برای تهیه زیرنویس ویدئو

#سرطان_رفتنی_است
#روانشناسی_سرطان
#داستان_سرطان
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
@KnowCancer
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👶 کودک سرطانی را چگونه می بینید؟

📅 سپتامبر ماه سرطان کودکان

#سرطان_کودکان
#No_Cancer_Kids

@KnowCancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📆 امروز، آخرین روز ماه اکتبر، ماه آگاه سازی در مورد سرطان پستان است.

💪 ویدئو تاثیر گذار فوق را ببینید و به این سوال پاسخ دهید: اقدام من در مسیر مبارزه با سرطان پستان چیست؟

📝 اقدام KnowCancer انتشار محتوای علمی معتبر در حوزه سرطان پستان و شراکت در در آگاه سازی همگانی می باشد.

📚 هر آنجه لازم است در خصوص سرطان پستان را بدانید در سایت ما بخوانید

http://knowcancer.ir/?cat=91

#سرطان_را_معتبر_بشناسیم
#دانش_در_برابر_سرطان
#سرطان_پستان
@KnowCancer
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌍 روز جهانی سرطان بخشی از برنامه جهانی مبارزه با سرطان است که اولین بار در روز چهارم فوریه سال 2000 در پاریس برگزار شد.

🔴 سال 2020 میلادی بیستمین سالگرد روز جهانی سرطان است.

🎤 به همین مناسبت از 20 رهبر علمی برجسته در حوزه سرطان در سراسر جهان یک سؤال مشابه پرسیده شده است: شجاعانه ترین اقدامی که ما می توانیم در مورد سرطان انجام دهیم چیست؟

🌹 برنامه KnowCancer در نظر دارد از آغاز روز جهانی سرطان به مدت 20 روز، هر روز یک ویدئو از پاسخ های این رهبران علمی را با شما به اشتراک می گذاریم.

روز اول ببینید پاسخ دبیرکل سازمان بهداشت جهانی (WHO)

#روز_جهانی_سرطان
#IAMAndIWill
@KnowCancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎗شجاعانه ترین اقدامی که ما می توانیم در مورد سرطان انجام دهیم چیست؟‌

🎤 ببنید پاسخ مدیر اجرایی مرکز مراقبت از بیماران سرطانیِ مگی از مراکز زنجیره‌ای واقع در انگلیس

💓 به بیماران سرطانی فرصت بیان احساساتشان را بدهیم
#روز_جهانی_سرطان
#IAMAndIWill
@knowcancer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😷 تا دیروز ترس از سرطان بود و حالا ترس از ویروس کرونا و فردا ترس از یه بیماری دیگه

📚 الان دیگه وقتشه که یاد بگیریم به جای ترس، با آگاهی باید با یک بیماری مبارزه کنیم

🌟 یادمونم نره که زندگی بزرگتر از هر چیزیه

🍎به امید سلامتی در سال جدید

🌹سال نو مبارک

#دانش_در_برابر_بیماری
#سرطان_را_معتبر_بشناسیم

Vido Credit by @Canadin_Cancer_Society