Выставил на продажу свои апартаменты
…грех не воспользоваться возможностью дать ссылку на объявление в своем канале )
Возможно, среди вас найдутся ценители-единомышленники такого образа жизни - в современной футуристичной локации, окруженной многочисленными парками и садами. С комфортным консьерж-сервисом и удобной транспортной доступностью.
Именно в этих стенах и был создан проект «Кинетический интеллект», отсюда я провел бесчисленное количество эфиров, «заработал свой первый миллион» подписчиков суммарно в youtube и instagram, счастливо женился и уже почти стал папой в третий раз.
Именно здесь собирались мои близкие друзья, чтобы душевно поболтать, вкусно поесть и позалипать на далекие ночные виды сверкающей Москвы.
А если вы назовете риелтору пароль «Я ИЗ БЛОГА МИХАИЛА», можете рассчитывать на особую скидку от меня… 💰
🔗Ссылка на объявление в ЦИАН
…грех не воспользоваться возможностью дать ссылку на объявление в своем канале )
Возможно, среди вас найдутся ценители-единомышленники такого образа жизни - в современной футуристичной локации, окруженной многочисленными парками и садами. С комфортным консьерж-сервисом и удобной транспортной доступностью.
Именно в этих стенах и был создан проект «Кинетический интеллект», отсюда я провел бесчисленное количество эфиров, «заработал свой первый миллион» подписчиков суммарно в youtube и instagram, счастливо женился и уже почти стал папой в третий раз.
Именно здесь собирались мои близкие друзья, чтобы душевно поболтать, вкусно поесть и позалипать на далекие ночные виды сверкающей Москвы.
А если вы назовете риелтору пароль «Я ИЗ БЛОГА МИХАИЛА», можете рассчитывать на особую скидку от меня… 💰
🔗Ссылка на объявление в ЦИАН
Друзья, у меня для вас плохие новости.
Простое сбалансированное питание, подсчет калорий, регулярные ПРАВИЛЬНЫЕ тренировки и 10 тыс шагов в день - РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ. Просто В КОМПЛЕКСЕ.
За пару месяцев в таком режиме я сделал прогресс, которого не мог добиться за 3 года обычных тренировок в зале с тренером.
Это было ударно и бессистемно. Как получится. То рано утром, то поздно ночью, то два дня подряд…
Питание при этом я не особо менял - просто старался есть поменьше. Как и режим дня - он был довольно рваным, часто засиживался в ночь с разборами.
Что помогло в итоге за 2 месяца сделать прогресс больше, чем за предыдущих 3 года?
1. Простое и понятное питание. Я искренне полюбил гречку, овсянку, курогрудку, много зелени и овощей. Без соусов, масел и прочих усилителей вкусов. 5 дней в неделю питаюсь так, а по выходным могу побаловать себя более сложными блюдами в кафе и ресторанах (но, честно сказать, все меньше ее хочется)
2. Режим. Теперь он более строгий. В одно и то же время подъем (7-7:30) и сразу на тренировку. Тренировки теперь не «плавают». Они ежедневно. Где бы я ни был. То силовые, то кардио. Но стабильно 6 дней в неделю утро начинается с активности.
3. Высокая бытовая активность. Я раньше сильно недооценивал разминки среди рабочего дня и эти пресловутые «10 тыс шагов в день». Считал это неэффективной тратой времени. А теперь прогулка или 15-20 км на велике - обязательный пунктик моего вечера. Прогулка на свежем воздухе отлично жжет жировые запасы, главное находиться в такой пульсовой зоне, где ваше дыхание еще не сбивается.
4. Ну и, конечно, правильная техника в тренировках, чтобы не терять время даром, а планомерно прогрессировать. Для этого нужен правильный тренер. Тренер, который, возможно, стоит существенно дороже других, но он искренне заинтересован в результате и может дать его быстрее, сэкономив массу времени, ресурса и, самое главное, подарив веру в свои силы!
Работы впереди еще много, но я очень вдохновлен этим чувством прогресса. Маховик раскручен!
Сила маленьких, но РЕГУЛЯРНЫХ шагов действительно творит чудеса на длительной дистанции. Благодарите себя за каждый шаг и путь станет легче!
За пару месяцев в таком режиме я сделал прогресс, которого не мог добиться за 3 года обычных тренировок в зале с тренером.
Это было ударно и бессистемно. Как получится. То рано утром, то поздно ночью, то два дня подряд…
Питание при этом я не особо менял - просто старался есть поменьше. Как и режим дня - он был довольно рваным, часто засиживался в ночь с разборами.
Что помогло в итоге за 2 месяца сделать прогресс больше, чем за предыдущих 3 года?
1. Простое и понятное питание. Я искренне полюбил гречку, овсянку, курогрудку, много зелени и овощей. Без соусов, масел и прочих усилителей вкусов. 5 дней в неделю питаюсь так, а по выходным могу побаловать себя более сложными блюдами в кафе и ресторанах (но, честно сказать, все меньше ее хочется)
2. Режим. Теперь он более строгий. В одно и то же время подъем (7-7:30) и сразу на тренировку. Тренировки теперь не «плавают». Они ежедневно. Где бы я ни был. То силовые, то кардио. Но стабильно 6 дней в неделю утро начинается с активности.
3. Высокая бытовая активность. Я раньше сильно недооценивал разминки среди рабочего дня и эти пресловутые «10 тыс шагов в день». Считал это неэффективной тратой времени. А теперь прогулка или 15-20 км на велике - обязательный пунктик моего вечера. Прогулка на свежем воздухе отлично жжет жировые запасы, главное находиться в такой пульсовой зоне, где ваше дыхание еще не сбивается.
4. Ну и, конечно, правильная техника в тренировках, чтобы не терять время даром, а планомерно прогрессировать. Для этого нужен правильный тренер. Тренер, который, возможно, стоит существенно дороже других, но он искренне заинтересован в результате и может дать его быстрее, сэкономив массу времени, ресурса и, самое главное, подарив веру в свои силы!
Работы впереди еще много, но я очень вдохновлен этим чувством прогресса. Маховик раскручен!
Сила маленьких, но РЕГУЛЯРНЫХ шагов действительно творит чудеса на длительной дистанции. Благодарите себя за каждый шаг и путь станет легче!
Приехал на осмотр нашего будущего дома
Теперь у нас есть крыша над головой 🔥 Недавно ее возвели.
В какой-то параллельной ветке Эвереттовской реальности я точно работаю в строительстве 💪🏽
Не уверен, что эта сторона моей жизни вам интересна, но сейчас меня это все безумно увлекает!
Стоит тут делиться тем, как я проектирую и создаю новое пространство для нашей растущей семьи?
Если интересно, выложу видео с экскурсией.
Теперь у нас есть крыша над головой 🔥 Недавно ее возвели.
В какой-то параллельной ветке Эвереттовской реальности я точно работаю в строительстве 💪🏽
Не уверен, что эта сторона моей жизни вам интересна, но сейчас меня это все безумно увлекает!
Стоит тут делиться тем, как я проектирую и создаю новое пространство для нашей растущей семьи?
Если интересно, выложу видео с экскурсией.
Харизма — это не всегда про добро. Иногда за обаянием скрывается тонкий, почти незаметный способ подавлять.
Бывают люди с доброй харизмой ✨ После общения с ними вы чувствуете себя живее. С ними легко. Вы можете быть собой, не боитесь ошибиться. Они не “тащат” вас — они вдохновляют. Не перекрывают — а дают опору. Их сила — не в контроле, а в спокойствии и уважении к вам.
А бывает — обратная сторона. Люди с тёмной, поглощающей харизмой 🕳 И они особенно опасны, потому что маскируются под искренность.
Они смотрят прямо, улыбаются тепло, говорят то, что вы давно хотели услышать. Словно понимают вас без слов. Не давят — наоборот, будто принимают. И вы расслабляетесь, начинаете доверять, даже не успев разобраться, почему.
А потом всё незаметно сдвигается. Вы подстраиваетесь под их ритм. Всё чаще молчите, соглашаетесь, теряете контакт с собой. Где-то между строк уходит ваше «нет», ваша уверенность, ваша свобода.
Это и есть влияние. Только не здоровое — а поглощающее.
И если не заметить его вовремя, оно может тихо и прочно встроиться в вашу жизнь: в отношения, в работу, в дружбу.
И вы даже не сразу поймёте, в какой момент перестали быть собой.
Именно поэтому так важно научиться различать, где харизма вдохновляет — а где ломает изнутри.
Где вами восхищаются — а где вами управляют.
В новом выпуске я разберу один из самых опасных примеров злой харизмы — Чарльза Мэнсона. Он не убивал сам. Он влиял. Его “Семья” делала всё за него — от краж до убийств. А его интервью, допросы, выступления в суде выглядели как сольные концерты: он ловил внимание, управлял паузами, завораживал взглядом. И люди слушали. Смотрели. Верили.
Мы разберём, как это работало, и главное — как не попасть в такую ловушку в обычной жизни.
Новый выпуск на финальной стадии монтажа. Он про то, как сохранить себя. Даже когда рядом кто-то “особенный”. Совсем скоро на канале...
Бывают люди с доброй харизмой ✨ После общения с ними вы чувствуете себя живее. С ними легко. Вы можете быть собой, не боитесь ошибиться. Они не “тащат” вас — они вдохновляют. Не перекрывают — а дают опору. Их сила — не в контроле, а в спокойствии и уважении к вам.
А бывает — обратная сторона. Люди с тёмной, поглощающей харизмой 🕳 И они особенно опасны, потому что маскируются под искренность.
Они смотрят прямо, улыбаются тепло, говорят то, что вы давно хотели услышать. Словно понимают вас без слов. Не давят — наоборот, будто принимают. И вы расслабляетесь, начинаете доверять, даже не успев разобраться, почему.
А потом всё незаметно сдвигается. Вы подстраиваетесь под их ритм. Всё чаще молчите, соглашаетесь, теряете контакт с собой. Где-то между строк уходит ваше «нет», ваша уверенность, ваша свобода.
Это и есть влияние. Только не здоровое — а поглощающее.
И если не заметить его вовремя, оно может тихо и прочно встроиться в вашу жизнь: в отношения, в работу, в дружбу.
И вы даже не сразу поймёте, в какой момент перестали быть собой.
Именно поэтому так важно научиться различать, где харизма вдохновляет — а где ломает изнутри.
Где вами восхищаются — а где вами управляют.
В новом выпуске я разберу один из самых опасных примеров злой харизмы — Чарльза Мэнсона. Он не убивал сам. Он влиял. Его “Семья” делала всё за него — от краж до убийств. А его интервью, допросы, выступления в суде выглядели как сольные концерты: он ловил внимание, управлял паузами, завораживал взглядом. И люди слушали. Смотрели. Верили.
Мы разберём, как это работало, и главное — как не попасть в такую ловушку в обычной жизни.
Новый выпуск на финальной стадии монтажа. Он про то, как сохранить себя. Даже когда рядом кто-то “особенный”. Совсем скоро на канале...
Чарльз Мэнсон. Язык тела серийного убийцы
Он не убивал сам — его оружием были взгляд, голос и жесты. Язык тела, который подчинял людей без единого приказа.
Мэнсон стал кошмаром целого поколения. Его влияние заражало всех, кто попадал под действие его обаяния. Даже после ареста его интервью, допросы и суды превращались в сольный концерт, где он оставался в центре внимания.
В новом выпуске разбираем:
Как харизма может стать разрушающим оружием?
Какие сигналы языка тела позволяют манипулировать людьми?
И как вовремя распознать опасное влияние — чтобы сохранить себя?
🎥 Смотрите выпуск на YouTube
Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы с людьми, чья харизма подавляла?
Он не убивал сам — его оружием были взгляд, голос и жесты. Язык тела, который подчинял людей без единого приказа.
Мэнсон стал кошмаром целого поколения. Его влияние заражало всех, кто попадал под действие его обаяния. Даже после ареста его интервью, допросы и суды превращались в сольный концерт, где он оставался в центре внимания.
В новом выпуске разбираем:
Как харизма может стать разрушающим оружием?
Какие сигналы языка тела позволяют манипулировать людьми?
И как вовремя распознать опасное влияние — чтобы сохранить себя?
🎥 Смотрите выпуск на YouTube
Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы с людьми, чья харизма подавляла?
Когда язык тела становится оружием
Иногда человек притягивает так сильно, что вы не замечаете, как теряете себя и делаете все, что он скажет.
Чарльз Мэнсон был именно таким.
Мягкий голос. Взгляд, проникающий в душу. Открытые жесты.
Ему удалось собрать вокруг себя целую секту, которую называли «Семья Мэнсона».
Под его влиянием последователи совершали жестокие убийства — в том числе беременной актрисы Шэрон Тейт — веря, что выполняют высшую миссию.
Степень его власти была такой, что участницы секты отзывались о нём как о человеке, который «заполнил внутреннюю пустоту», «дал смысл жизни», «изменил их судьбу».
Они фанатично верили ему и шли за ним до конца.
В карточках к этому посту — самые важные факты о Чарльзе Мэнсоне, если вы ещё не знакомы с его историей.
А полный разбор языка тела серийного преступника уже на моем канале 🔽
📌Смотреть на YouTube
Иногда человек притягивает так сильно, что вы не замечаете, как теряете себя и делаете все, что он скажет.
Чарльз Мэнсон был именно таким.
Мягкий голос. Взгляд, проникающий в душу. Открытые жесты.
Ему удалось собрать вокруг себя целую секту, которую называли «Семья Мэнсона».
Под его влиянием последователи совершали жестокие убийства — в том числе беременной актрисы Шэрон Тейт — веря, что выполняют высшую миссию.
Степень его власти была такой, что участницы секты отзывались о нём как о человеке, который «заполнил внутреннюю пустоту», «дал смысл жизни», «изменил их судьбу».
Они фанатично верили ему и шли за ним до конца.
В карточках к этому посту — самые важные факты о Чарльзе Мэнсоне, если вы ещё не знакомы с его историей.
А полный разбор языка тела серийного преступника уже на моем канале 🔽
📌Смотреть на YouTube